導(dǎo)讀：藏族旅游景點(diǎn)大雪「西藏風(fēng)景雪山」 誰(shuí)知道，冬季，去四川有哪些賞雪景的景點(diǎn)？ 西藏自駕游攻略 西藏有哪些景點(diǎn) 冬季賞雪去哪里好？ 西藏有哪些旅游景點(diǎn) 西藏哪些雪山值得去 四川何處大雪紛飛？

誰(shuí)知道，冬季，去四川有哪些賞雪景的景點(diǎn)？

1、畢棚溝

畢棚溝前幾天下了一場(chǎng)大雪，白茫茫的一片簡(jiǎn)直美爆了。黑豆鍋打探到今年可能積雪的時(shí)間會(huì)格外早，12月上旬可能就能賞雪、玩雪、滑雪啦~

一進(jìn)入景區(qū)，隨處都可以看見雪山、冰川、霧凇，若是遇上天氣晴好，享受暖暖的陽(yáng)光和新鮮的空氣，和小伙伴們暢玩在這冰雪世界中，那滋味真是太美妙！

而且這里適合各種年齡層次的人去玩，老人們?cè)谏介g漫步，盡情享受雪景；年輕人滑雪、打雪仗，好玩到爆；小朋友們堆雪人、玩梭梭板，非常開心。

最巴適的是這里除了雪景，還有美美的天然溫泉可以泡喲，在這大美的雪山冰雪世界中一場(chǎng)溫泉艷遇，真資格的是冬天最好的享受。

往年價(jià)格：門票40元，觀光車40元，滑雪另算

自駕路線：成都-成灌高速-都汶高速-汶川-理縣-畢棚溝（3小時(shí)左右）

2、九鼎山太子嶺

太子嶺這里有最專業(yè)的滑雪道，滑雪非常好玩，除了高級(jí)、中級(jí)、初級(jí)雪道外，還有歡樂(lè)戲雪區(qū)、馬拉雪橇等項(xiàng)目，非常適合喜歡滑雪的人去玩。

陽(yáng)光的炙熱和雪景的炫目，在雪地里盡情滑雪嬉戲，不僅可以看到藍(lán)天、白云、雪山共同構(gòu)成了高原上最壯麗華美的畫卷，還能體驗(yàn)非同一般的滑雪感覺。

往年價(jià)格：門票70元，滑雪另算

自駕路線：成都-成灌高速-都汶高速-汶川-茂縣-九鼎山太子嶺（3小時(shí)左右）

3、西嶺雪山

西嶺雪山作為離成都最近的玩雪滑雪勝地，每年一到冬天人都多到爆，這兒的滑雪設(shè)施和玩雪項(xiàng)目、吃住行配套都非常齊備，風(fēng)景也是棒棒噠。

不過(guò)這消費(fèi)一般人可受不了，每到周末去耍一盤沒(méi)有個(gè)千而八百的根本耍不下來(lái)，但作為私藏在成都的后花園，絲毫也不會(huì)影響它的人氣，可以盡情暢玩。

往年價(jià)格：門票120元/人，日月坪往返索道120元/人，滑雪另算

自駕路線：成都-成溫邛高速-大邑出口-西嶺鎮(zhèn)-西嶺雪山（2小時(shí)左右）

4、峨眉山

峨眉山的冬天讓人迷幻，站在陽(yáng)光普照的金頂，偌大一塊平地讓人感覺如釋重負(fù)，雖然積著雪，仍不免讓人產(chǎn)生悠然漫步的沖動(dòng)，冬天的峨眉山就是那么美！

其實(shí)早在1998年峨眉山就修好了滑雪場(chǎng)，只是這兒的滑雪以互動(dòng)娛樂(lè)為主，這幾年為了讓大家既可以看奇景，重新修了下滑雪場(chǎng)，也可以動(dòng)感滑滑雪了，爬山賞雪非常不錯(cuò)。

往年價(jià)格：淡季門票110元/人，金頂索道往返淡季50元/人，萬(wàn)年寺索道往返淡季50元/人，滑雪另算

自駕路線：成都-成樂(lè)高速-樂(lè)山-峨眉山市-峨眉山（3小時(shí)左右）

5、曾家山

川西的風(fēng)光固然美，但是川北的風(fēng)光又有另一番風(fēng)味，曾家山就是川北唯一的滑雪勝地的，不過(guò)這里離成都真的是有點(diǎn)遠(yuǎn)，離得近的小伙伴到可以去玩玩。

冬雪、冰雹、霧凇構(gòu)成了一套瑰麗的曾家山雪景，漫天飛舞的雪花，伴著游人在山巒上追逐，還是很好耍的！

往年價(jià)格：門票50元，滑雪另算

自駕路線：成都-京昆高速-劍閣-廣元-朝天區(qū)-曾家山（6小時(shí)左右）

賞雪勝地

6、九寨溝

九寨是人間天堂，一年四季都很美，雖然冬天去九寨溝的路上容易結(jié)冰，但還是不能阻止人們對(duì)它的向往，被冰雪覆蓋的海子、森林、瀑布，仿佛走進(jìn)了一片圣潔仙境。

往年價(jià)格：淡季門票60元/人，纜車上行80元，下行40元

自駕路線：成都-成灌高速-都汶高速-汶川-茂縣-松潘-九寨溝（11小時(shí)左右）

7、巴郎山四姑娘山

相信走過(guò)巴郎山的人都會(huì)被它那壯觀的景象所震撼，不僅能看到云海翻騰、日出金光閃耀的奇景，冬天看雪也是非常漂亮，駕車行駛在在盤旋的公路上，眼里全是美色。

冬季的四姑娘山依然美麗，極目望去，一眼白，一眼霜，一眼的冬日味道。 雪后的天空，湛藍(lán)如洗，感受著屬于冬天的寒冷，呼吸著冰雪的涼意，直抵肺部，渾身都會(huì)輕松起來(lái)了。

往年價(jià)格：巴郎山免費(fèi)，四姑娘山淡季長(zhǎng)坪溝50元（觀光車20元），雙橋溝50元（觀光車70元），海子溝40元

自駕路線：成都-都江堰-映秀-臥龍-巴郎山-四姑娘山（4小時(shí)左右）

8、海螺溝

海螺溝的雪景一向與溫泉、古老冰川一樣有名，你泡在溫泉池里的時(shí)候，滿眼看到的是皚皚白雪，這也是其他地方很難享受到的，冬天和愛人去這里是一件極其幸福浪漫的事情。

往年價(jià)格：門票90元，觀光車費(fèi)70元，索道費(fèi)150元（往返）

自駕路線：成都-成雅高速-雅安-石棉-磨西鎮(zhèn)-海螺溝（6小時(shí)左右）

9、達(dá)古冰山

達(dá)古冰山不知道是不是海拔高的原因，山頂幾乎一年四季都被冰雪所覆蓋，冬天就更美了，走在路上，銀樹漫山遍野，十分迷人，登山山頂遠(yuǎn)眺，冰雪更加美輪美奐。

往年價(jià)格：門票120元，門票+觀光車190元，門票+觀光車+索道370元

自駕路線：成都-成灌高速-都汶高速-汶川-茂縣-黑水-達(dá)古冰山（6小時(shí)左右）

10、白馬王朗

白馬王朗有著豐富的原始森林，走在里面，就像進(jìn)入了夢(mèng)幻般的《冰雪奇緣》一般。在白馬王朗，你可以邂逅最美的冬季，愛上這種詩(shī)意的浪漫！

往年價(jià)格：門票120元，觀光車票 70元

自駕路線：成都-成綿高速-綿陽(yáng)-平武-白馬王朗（7小時(shí)左右）

11、虎牙大峽谷

虎牙大峽谷有高山峽谷、瀑布森林和濃郁的藏族風(fēng)情，具有雄奇驚險(xiǎn)、古樸蒼茫的特色，特別是一到冬天，峽谷間除了白茫茫的飄雪，全是晶瑩剔透的冰瀑，非常漂亮。

今年價(jià)格：門票50元

自駕路線：成都-成綿高速-綿陽(yáng)-平武-虎牙大峽谷（7小時(shí)左右）

12、達(dá)瓦更扎

現(xiàn)在牛背山已經(jīng)不能上去了，換一個(gè)可以媲美它的達(dá)瓦更扎吧！同樣360°觀景平臺(tái)，冬天少雨，不僅能賞雪，更有可能看到日出、云海、佛光、星空.....在這里你可以全方位感受到自然神奇的力量。

往年價(jià)格：免費(fèi)

自駕路線：成都-雅安-寶興縣-磽磧鄉(xiāng)-噶日村-達(dá)瓦更扎山頂（4小時(shí)左右）

成都周邊

13、趙公山

雖然都說(shuō)趙公山的路難走，但是作為離成都這么近可以爬山賞雪的地方，每年冬天還是不能阻擋小伙伴們探尋的欲望，約上三五好友去爬山、打雪仗，那滋味非常棒！

門票：免費(fèi)

自駕路線：成都-成灌高速-都江堰-G213-趙公山

14、雞冠山

雞冠山整體還處于比較原始的狀態(tài)，并沒(méi)有被人工雕琢得太多，到了冬季也有漫山覆蓋的白雪，和朋友們穿行在森林間，不僅能呼吸最純凈的氣息，偶爾打下雪仗，特別有趣味。

西藏自駕游攻略

三大游走川藏線路線，驚艷時(shí)光的景觀大道

1、川藏南線（318國(guó)道）——自然風(fēng)十足的景觀大道，風(fēng)光最優(yōu)美的進(jìn)藏之路

2、川藏大北線——沿途絕美自然景色?濃郁人文景觀，探討神秘的藏文化

3、川藏小北線——四姑娘山?色達(dá)?川藏線南線，走遍川藏南北線融合的美景

一、川藏南線——自然景觀大道，風(fēng)光最美的進(jìn)藏之路

川藏南線（318國(guó)道）深度9日行程安排推薦

第1天：成都—海螺溝（360公里）?。汉Ｂ轀?海拔：2850

第2天：海螺溝—康定—新都橋（170km）住：新都橋?海拔：3300

第3天：新都橋—理塘—稻城/亞丁（350公里）?。旱境腔騺喍?海拔：3700

第4天：亞丁一日游—稻城（110公里）住：稻城?海拔：3700

第5天：稻城—理塘—巴塘—芒康（434公里）?。好⒖?海拔：3870

第6天：芒康—左貢—八宿（361公里）住：八宿?海拔：3260

第7天：八宿—然烏—米堆冰川—波密（217公里）?。翰?海拔：2800

第8天：波密—通麥天險(xiǎn)—八一/林芝（237公里）?。喊艘?海拔：2800

第9天：八一—工布江達(dá)—?拉薩（400km）住：拉薩?海拔：3700

新都橋的秋圖

南線從成都至拉薩，全長(zhǎng)約為2124公里，途中會(huì)經(jīng)過(guò)被譽(yù)為攝影家的天堂的新都橋，讓你體會(huì)虛實(shí)結(jié)合的世界，愛好攝影的你，絕不會(huì)錯(cuò)過(guò)這一精彩時(shí)刻。

來(lái)古冰川圖

當(dāng)經(jīng)過(guò)最高海拔4700米，有“世界高城”之稱的理塘之后，除了部分碎石路面之外大部分都是柏油路面。這一路上，穿越大起大伏的高山峻嶺，草原峽谷，風(fēng)景更為秀麗而變幻莫測(cè)、且色彩分明。其中還會(huì)經(jīng)過(guò)號(hào)稱“死亡路段”的通麥天險(xiǎn)，雖然近幾年道路有所修整，但是遇到雨季時(shí)節(jié)，仍存在泥石流群的危險(xiǎn)，通過(guò)此段路程時(shí)切不可掉以輕心。然烏湖附近的整個(gè)風(fēng)光中，融合了雪山、湖泊、森林、草場(chǎng)……兩兩遙相呼應(yīng)，堪稱是川藏線上景色最美的一段，絕對(duì)值得大家在此多住幾天哦~

冬季的然烏湖

Tips：

在川藏南線中，拍攝最佳的位置是在3888號(hào)公路樁；在離然烏湖鎮(zhèn)千米之處，有個(gè)叫“瓦村”的小村莊，其典型的藏東南林區(qū)建筑，在晨昏時(shí)分，彌漫著濃郁的藏家韻味，是拍攝的好地方，小伙伴們可下車徒步至村莊拍攝大片~

推薦理由：川藏南線起點(diǎn)四川成都，終點(diǎn)西藏拉薩。全程走318國(guó)道，期間交會(huì)108、214國(guó)道。沿途會(huì)有連綿起伏的山、川流不息的水，一路景觀千變?nèi)f化，有高山峽谷、森林草甸，還有隨處可見的經(jīng)幡、青稞田、瑪尼石、藏寺交疊共生，還能體? ?到多姿多彩的民俗民風(fēng)，充滿了刺激與魅力。被旅行、攝影愛好者稱為“黃金線路”，是近年來(lái)驢友們選擇最多的一條，相對(duì)于川藏北線來(lái)說(shuō)，路況更好，沿途景點(diǎn)也更多，一般推薦走川藏南線進(jìn)藏。此條路線四季景色各異，但冬季大雪會(huì)封山，雨季7月-8月道路不太好走，建議大家要合理安排出行時(shí)間。

二、川藏北線+色達(dá)佛國(guó)——探討神秘的藏文化

川藏北線?色達(dá)10日自由行線路安排推薦

第1天：?成都--雅安---瀘定---康定（325KM）?。嚎刀?海拔：2560

第2天：?康定--八美--爐霍（266KM）?。籂t霍?海拔：3250

第3天：?爐霍--翁達(dá)--色達(dá)（215KM）?。荷_(dá)?海拔：4000

第4天：?色達(dá)一日游??。荷_(dá)?海拔：4000

第5天：?色達(dá)--德格夏扎巴（210KM）住：德格夏扎巴?海拔：3300

第6天：?德格夏扎巴一日游??。旱赂裣脑?海拔：3300

第7天：?德格--昌都（317km)??。翰?海拔：3240

第8天：?昌都--類烏齊--丁青（247km)??。憾∏?海拔：3840

第9天：?丁青--巴青--那曲（480km)??。耗乔?海拔：4400

第10天：?那曲--當(dāng)雄--羊八井--拉薩（355km)??。豪_?海拔：3700

云霧繚繞的巴郎山圖

從成都西北出發(fā)，經(jīng)都江堰，在映秀鎮(zhèn)沿四川省道303往西，當(dāng)翻越終年云霧繚繞的巴郎山后，一路經(jīng)小金縣，抵達(dá)至爐霍。

塔公草原上的經(jīng)幡

沿途會(huì)經(jīng)過(guò)海拔為4916米的最高點(diǎn)雀兒山，以及澄碧湖水新海路等，其景色奇麗，這一帶自然風(fēng)光優(yōu)美。一路有優(yōu)美的河谷景色、藏式碉樓，豐富多彩的民族文化，定讓你癡迷于此。川藏大北線，是探險(xiǎn)者推崇的探秘藏文化的極品線路，也是歷史迷和地理迷朋友喜愛的一條路線。

雀兒山標(biāo)志圖

推薦理由：川藏大北線經(jīng)過(guò)317線到達(dá)昌都后，經(jīng)類烏齊、丁青、巴青、索縣到達(dá)那曲，最后走當(dāng)雄、羊八井到達(dá)拉薩，沿途自然?人文景觀比較濃郁，對(duì)藏族宗教有特殊喜好的朋友，建議走此路線。該路線的優(yōu)勢(shì)在于，可以沿G317一路向西，沿途人文景觀眾多，讓您更好的融入藏文化中，最終抵達(dá)圣城拉薩，同時(shí)你亦可選擇任一據(jù)點(diǎn)長(zhǎng)駐。大家可以輕松自在地制定自己的出行計(jì)劃。

三、四姑娘山+色達(dá)+川藏南線，走遍川藏南北線美景

川藏小北線?四姑娘山?色達(dá)10日自由行線路安排

第1天：?成都--映秀--臥龍--四姑娘山--丹巴（345KM）?。?a href='/danba/' target=_blank>丹巴?海拔：1800

第2天：?丹巴--八美--爐霍—色達(dá)（390KM）住：爐霍?海拔：3250

第3天：?色達(dá)一日游??。荷_(dá)?海拔：400 0

第4天：?色達(dá)--德格夏扎巴（210KM）住：德格夏扎巴?海拔：3300

第5天：?德格夏扎巴一日游??。旱赂裣脑?海拔：3300

第6天：?德格--昌都（317km)?住：昌都?海拔：3240

第7天：?昌都—八宿（270km)??。喊怂?海拔：3260

第8天：?八宿—然烏—米堆冰川—波密（217公里）住：波密?海拔：2800

第9天：?波密—通麥天險(xiǎn)—八一/林芝（237公里）?。喊艘?海拔：2800

第10天：?八一—工布江達(dá)—?拉薩（400km）???。豪_?海拔：3700

祈禱一切安康

從成都出發(fā)，先到達(dá)被譽(yù)為“世界水利文化的鼻祖”的都江堰，讓你感受天然氧吧的呼吸，之后經(jīng)映秀、小金四姑娘山、甘孜、翻越雀兒山，到達(dá)昌都，這是屬于川藏大北線的經(jīng)典路段。之后再取道國(guó)道214與川藏南線匯合，抵達(dá)拉薩。此線除了可以欣賞到川藏南線優(yōu)美的風(fēng)光外，還可以欣賞到丹巴碉樓、蜀山皇后四姑娘山、舉世聞名的世界上最大的藏傳佛學(xué)之一的喇榮寺五明佛學(xué)院等著名人文景點(diǎn)。

川藏小北線是自然風(fēng)光和人文并重的大道，基本以寺廟、民俗等人文景觀為主。人文景觀和自然景觀在此交織呈現(xiàn)在你的眼前，沿途雪山草甸、藍(lán)天白云、牛羊帳房、寺廟經(jīng)幡等都將劇烈地沖擊你的視野。但是面臨嚴(yán)酷的自然環(huán)境，更是增添了幾分神秘和艱險(xiǎn)，所以對(duì)于新手自駕而言，還是不做推薦，如果要走這條線最好選擇包車前往。

納木錯(cuò)的寧?kù)o時(shí)刻圖

推薦理由：此線路是眾多包車、騎行、徒步搭車游的朋友選擇的線路，就難度而言，小北線的難度明顯小于大北線，且此線路將川藏南線和川藏大北線的經(jīng)典風(fēng)景融合，當(dāng)你行走這一段路，就可欣賞兩條路程的核心美景哦。

第一次走川藏線需要注意什么？

1、去西藏前要鍛煉身體嗎？

很多人都擔(dān)心去西藏最怕的就是高原反應(yīng)，所以大家都會(huì)想著要不去游玩西藏前先鍛煉一下身體。其實(shí)高原反應(yīng)只是和身體的適應(yīng)和調(diào)節(jié)能力有關(guān)，和身體強(qiáng)壯卻沒(méi)有必然的聯(lián)系。如果覺得不放心，可提前一兩個(gè)月進(jìn)行有氧鍛煉，進(jìn)行一些慢跑等，但在出發(fā)的前一個(gè)星期就要注意休息，不要再進(jìn)行鍛煉了。

2、哪些人不適合來(lái)西藏?

西藏高原地區(qū)環(huán)境比較惡劣，對(duì)進(jìn)藏的人的身體有一定的要求。一般來(lái)說(shuō)，大部分人來(lái)西藏旅游都是沒(méi)有問(wèn)題的，除了那些患有嚴(yán)重疾病的，不建議前往西藏，如：1.患有心臟病、血液病和腦血管病的；2.患有各類的呼吸系統(tǒng)疾病的；3.患有癲癇、精神分裂和沒(méi)有控制的糖尿??；4.曾有過(guò)高原病癥的，如高原水腫、高原腦水腫、高原心臟病等；5.高危孕婦；6.患有嚴(yán)重感冒、發(fā)燒或者呼吸道感染的。

3、什么時(shí)候去西藏最好？

每年的五月到十月是西藏最好的季節(jié)，每當(dāng)此時(shí)就是西藏旅游的旺季，整體天氣溫暖舒適而不炎熱，但相對(duì)的游人會(huì)非常多，相關(guān)行業(yè)的消費(fèi)也是水漲床高，你的旅游消費(fèi)支出也多。在十一月至次年的四月，雖然比較寒冷，但白天陽(yáng)光很好，也會(huì)很溫暖。這個(gè)時(shí)段游客很少，你見到的也是地道的西藏風(fēng)情。

4、川藏線危險(xiǎn)嗎？

川藏線有個(gè)讓人聽而生畏的稱號(hào)——死亡 之線，但是它的沿途風(fēng)景優(yōu)美，不少人還是愿意走川藏。由于目前大多路都被經(jīng)過(guò)整修，情況已經(jīng)好了很多。但是在雨季的時(shí)候，泥石流路段還是挺多的，要注意安全。有兩段是最危險(xiǎn)的：天險(xiǎn)通麥，只有在雨季的時(shí)候才比較危險(xiǎn)，平時(shí)都挺好的；還有一個(gè)就是業(yè)拉山九十九道拐，這里下山很危險(xiǎn)，要非常小心。

5、川藏線沿途的住宿情況怎么樣？

川藏線目前旅游設(shè)備逐漸完善，沿途都有經(jīng)過(guò)小縣城、鎮(zhèn)、村落，所以基本的住宿都可以滿足。條件好的有星級(jí)的賓館，一般的就是招待所、旅館和家庭客棧，還有如果運(yùn)氣好，可以借住在藏民家里。包車或者騎行在川藏線上，完全不用擔(dān)心住宿的問(wèn)題。

拉薩河秋景圖

安全tips

1、出發(fā)前要記得提前關(guān)注天氣預(yù)報(bào)，請(qǐng)盡量選擇晴天趕路，山谷地區(qū)（雅安——康定，雅江，林芝等）雨天和雨后請(qǐng)?jiān)匦菹ⅲ灰靶?，川藏線的山體滑坡尤其頻發(fā)；

2、途中要給自己海拔適應(yīng)的過(guò)程，切勿一次性海拔爬升過(guò)高，因此，我建議將康定（2464m）作為一個(gè)住宿點(diǎn)來(lái)適應(yīng)，并盡量避免在理塘（3911m）留宿哦~

3、自駕的朋友，請(qǐng)遵守交通規(guī)則，彎道勿借道超車，不要交規(guī)白學(xué)了~

4、藏區(qū)路上牛羊等牲畜較多，大家要注意遠(yuǎn)離和避讓，盡量避免鳴笛，以免驚嚇到這些天使。

5、自駕的朋友，要注意：川藏線的縣級(jí)單位基本都有兩桶油，請(qǐng)路過(guò)縣級(jí)單位時(shí)一定考慮剩余油量。

6、雅安——康定的路況有點(diǎn)差，且車流量大，自駕建議按20~30km/h預(yù)估通行時(shí)間。

7、川藏線基本只由大貨車和小汽車、騎行朋友組成，通行過(guò)程中請(qǐng)注意大貨車，切勿與大貨車搶道斗氣。

8、川藏線路上只有雙向雙車道，如果想要臨時(shí)停車，沿線會(huì)有很多臨時(shí)停車處和觀景臺(tái)供你使用，請(qǐng)大家避免直接在道路上停車。

羊卓雍錯(cuò)圖

西藏有哪些景點(diǎn)

西藏的景點(diǎn)

1、布達(dá)拉宮

布達(dá)拉宮是國(guó)家AAAAA級(jí)旅游區(qū)，屹立在海拔3700余米的西藏拉薩市中心北京中路的紅山上，占地面積40萬(wàn)平方米，建筑面積13萬(wàn)平方米，主樓紅宮高達(dá)115。703米。是西藏地方規(guī)模最大、式樣最全，美麗如畫的宮殿。

2、大昭寺

大昭寺是西藏現(xiàn)存最輝煌的吐蕃時(shí)期的建筑，也是西藏最早的土木結(jié)構(gòu)建筑，并且開創(chuàng)了藏式平川式的寺廟市局規(guī)式，環(huán)大昭寺內(nèi)中心的釋迦牟尼佛殿一圈稱為“囊廓”，環(huán)大昭寺外墻一圈稱為“八廓”，大昭寺外輻射出的街道叫“八廓街”即八角街。

3、珠峰大本營(yíng)

海拔5200米，是指觀看珠峰核心區(qū)環(huán)境而設(shè)立的生活地帶，中國(guó)境內(nèi)的有兩個(gè)，西坡大本營(yíng)在西藏自治區(qū)日喀則地區(qū)定日縣扎西宗鄉(xiāng)，東坡大本營(yíng)在定日縣曲當(dāng)鄉(xiāng)的嘎瑪溝地帶，海拔5200米，與珠峰峰頂?shù)闹本€距離約19公里。

4、納木錯(cuò)

要帶的東西參考這個(gè)：入藏旅游注意事項(xiàng)

1、高原及高原反應(yīng)并不可怕，用良好的心態(tài)去戰(zhàn)勝對(duì)高原的恐懼，這是預(yù)防高原反應(yīng)的最好良藥。高原反應(yīng)就象暈車一樣，與體質(zhì)好壞無(wú)關(guān)，人生能有幾次來(lái)到雪域高原？又有幾人能感受到高原反應(yīng)？高原反應(yīng)，也是來(lái)西藏旅游的一種體驗(yàn)，要在戰(zhàn)略上藐視它。

2、關(guān)于抗高原反應(yīng)藥物，來(lái)高原前，服用紅景天口服液什么的或許可以減少壓力；若反應(yīng)較大，到達(dá)高原頭兩天適當(dāng)服用奧默藍(lán)養(yǎng)片、吸氧、輸液等都會(huì)有效的緩解高山反應(yīng)和心臟壓力。

3、動(dòng)作慢一點(diǎn)，別太急，少食、多喝水，這是到高原頭兩天你應(yīng)該做的，因?yàn)閯?dòng)作太快吃得太多都會(huì)消耗氧氣。

4、剛到高源并不是一定不能洗澡，關(guān)鍵是要注意不要感冒，雖然我們認(rèn)為在高原感冒了也并不象傳說(shuō)中那么可怕，但感冒了難受的總是自己，高原的溫差很大你還沒(méi)有把握好，容易受涼。所以建議過(guò)一兩天再說(shuō)。

5、西藏較為干燥，常涂潤(rùn)唇膏避免嘴唇干裂，晚上睡覺時(shí)在床頭放杯水可以使房間濕潤(rùn)一點(diǎn)。

6、西藏日照較強(qiáng)，防曬護(hù)膚品可以多帶點(diǎn)，為了旅途相對(duì)舒適，請(qǐng)攜帶帽子和太陽(yáng)鏡。

7、帶上厚一點(diǎn)的外套，到各旅游目的地基本都要經(jīng)過(guò)海撥5000米左右的高原美景，你不能只呆在車上看別人玩吧。

西藏三大圣湖之一，也是最大的圣湖，位于西藏自治區(qū)中部，是西藏第二大湖泊，也是中國(guó)第三大的咸水湖。湖面海拔4718米，形狀近似長(zhǎng)方形，東西長(zhǎng)70多千米，南北寬30多千米，面積約1920km2。

5、羊卓雍錯(cuò)

簡(jiǎn)稱羊湖，藏語(yǔ)意為“碧玉湖”，是西藏三大圣湖之一，像珊瑚枝一般，因此它在藏語(yǔ)中又被稱為“上面的珊瑚湖”。其位于西藏山南< /a>市浪卡子縣，拉薩西南約70公里處，與納木錯(cuò)、瑪旁雍錯(cuò)并稱西藏三大圣湖，是喜馬拉雅山北麓最大的內(nèi)陸湖泊，湖光山色之美，冠絕藏南。

冬季賞雪去哪里好？

摘要：冬季對(duì)于熱愛旅游的游者們來(lái)說(shuō)，冬季的旅游仿佛讓心靈的歷程更加深刻。冬季旅游莫過(guò)于就是在大雪紛飛的時(shí)間里感受冬季的浪漫的同時(shí)還想在相同的地方感受它的“春夏秋冬”。冬季的世界白的一塵不染，就像我們剛誕生于這個(gè)世界。一切都由自己去想象并體驗(yàn)它與眾不同。說(shuō)了那么多，其實(shí)買購(gòu)網(wǎng)小編就是想和你分享這篇冬季旅游的景點(diǎn)特輯，話不多說(shuō)，一起和小編來(lái)了解一下冬季哪的雪景最美，適合賞雪的地方有哪些吧！

1.新疆喀納斯

喀納斯絕對(duì)算得上人間仙境,無(wú)論秋天遍地金黃,還是冬雪雄渾蒼茫,都有極致之美,無(wú)與倫比。雪后喀納斯,至靜唯美,尤其是喀納斯圖瓦村，禾木村，雪后之景吸引無(wú)數(shù)旅游人群，是冬季攝影愛好者的天堂。

2.吉林長(zhǎng)白山

位于中朝兩國(guó)邊境上，主峰海拔2749米，海拔2500米以上的山峰有16座，總面積8000余平方公里,素有“立體資源寶庫(kù)”之稱。長(zhǎng)白山是我國(guó)與五岳齊名、名光秀麗、景色迷人的關(guān)東第一山，因其主峰白頭山多白色浮石與積雪而得名，素有“千年積雪為年松，直上人間第一峰”的美譽(yù)。

3.黑龍江(哈爾濱雪鄉(xiāng)/伏爾加莊園/漠河/大雪谷）

【哈爾濱雪鄉(xiāng)】雪鄉(xiāng)擁著層層疊疊的積雪，百余戶的居民區(qū)猶如一座相連的“雪屋”，房舍隨物具形的積雪在風(fēng)力的作用下可達(dá)1米厚，其狀好似奔馬、臥兔、神龜、巨蘑……千姿百態(tài)；

【爾加莊園】伏爾加莊園位于哈爾濱市香坊區(qū)成高子鎮(zhèn)阿什河畔哈成路16公里處，占地面積60多萬(wàn)平方米，是一個(gè)以俄羅斯文化為主題的園林，是完完全全充實(shí)著異域風(fēng)情的莊園。冬季，冰雪為伏爾加莊園添上了一層層白色的外衣，使得冬季的伏爾加莊園的異域風(fēng)情更加奪人眼球。

【漠河】漠河的北極村在中國(guó)最北點(diǎn)，那里有著中俄界江風(fēng)光，沿江還可觀賞對(duì)岸俄羅斯遠(yuǎn)東地區(qū)有濃郁的異域特點(diǎn)小村莊......

【大雪谷】大雪谷是雪鄉(xiāng)周邊的一個(gè)景點(diǎn)，這里展現(xiàn)的是山谷間的美麗雪景以及東北民俗風(fēng)情，可以看到雪蘑菇、雪崖、冰瀑、木屋、地窨子等景觀，還可體驗(yàn)穿越雪原林場(chǎng)等等

4.名山看雪（黃山/華山/泰山/廬山/梅里雪山/玉龍雪山/太白山）

【黃山】雪是冬天永恒的主題，黃山全年平均積雪約50天，平均初積雪日期是11月29日，終雪則在次年的3月28日。當(dāng)北方冷空氣南下侵入黃山時(shí)，便朔風(fēng)號(hào)長(zhǎng)空，大雪鋪山巒，漫山遍野，流花飛瓊，群峰披玉，萬(wàn)樹鎦金，瑰麗無(wú)比。讓你置身于一個(gè)純白的童話世界。

【華山】華山是著名的中華五岳 之一，是陜西山水人文旅游的地標(biāo)和符號(hào)。華山位于渭南華陰市境內(nèi)，西距西安120公里，素有“奇險(xiǎn)天下第一山”之稱。冬日的華山更是清靈的世界！山上飛云流動(dòng)，銀裝素裹，冰瀑高懸，有時(shí)一夜之間，青松上就掛滿了霧凇，象白色的花朵，晶瑩閃耀。

【泰山】泰山海拔較高，冬季景色極有特色，常有霧凇、雪淞等奇異的景色。如遇下雪，更如步入水晶宮一般。冬游泰山，沒(méi)有了其它季節(jié)的摩肩接踵，泰山愈加硬朗挺拔、孤傲偉岸。

【廬山】冬季的廬山，鋪瓊砌玉，惟余莽莽，銀裝素裹，分外妖嬈的壯觀景象，更是南方人的至愛……

【梅里雪山】梅里雪山是迪慶藏族自治州徳欽縣境西部一座南北走向的龐大的雪山群，全長(zhǎng)有150公里。梅里雪山在藏區(qū)稱“卡瓦格博雪山”，當(dāng)?shù)氐牟刈迦嗣駷樗?，賦予它神性，又與它世世代代保持著血肉聯(lián)系。時(shí)隱時(shí)現(xiàn)的云海更為雪山披上了一層神秘的面紗。

【玉龍雪山】玉龍雪山以險(xiǎn)、奇、美、秀著稱于世，隨著時(shí)令和陰晴的變化，有時(shí)云蒸霞蔚，玉龍時(shí)隱時(shí)現(xiàn)；有時(shí)碧空如水，群峰晶瑩耀眼；有時(shí)云帶束腰，云中雪峰皎潔，云下崗巒碧翠；有時(shí)霞光輝映，雪峰如披紅紗，嬌艷無(wú)比。雨雪新晴，雪格外的白，松格外的綠，掩映生態(tài)，移步換形，像白雪和綠松捉迷藏，蔚為奇觀。

【太白山】冬季的太白山放眼望去，潔白的世界，開著潔白的花，把太白裝點(diǎn)得既有沉靜安詳?shù)亩饲f之美，又不乏綺麗輕盈的靈動(dòng)之美。

5.湖南湖北（張家界/神農(nóng)架）

【張家界】冬季乘百龍?zhí)焯?/a>可以觀賞到張家界新近開發(fā)的核心景區(qū)袁家界的絕色景觀“紅楓映雪”。每年11月底以后，袁家界的山峰頂上都會(huì)蒙上一層薄薄的雪花，像是給每座峰林都戴上了一頂潔白的帽子，而遠(yuǎn)處的山腰上還有點(diǎn)點(diǎn)似火的紅楓，絕對(duì)是一場(chǎng)極致的視覺盛宴。

【神農(nóng)架】神農(nóng)架并不像北方的寒風(fēng)那樣凜冽與刺骨，在皚皚白雪中的神農(nóng)架，透露出的是一絲絲的溫暖和濕潤(rùn)。神農(nóng)架旅游滑雪場(chǎng)在海拔2000米高的酒壺坪，是我國(guó)南方旅游滑雪場(chǎng)，配有初級(jí)和中級(jí)旅游滑雪下坡雪道設(shè)有拖遷式索道，由山頂呈“S”形穿林沐風(fēng)飛馳而下，驚中無(wú)險(xiǎn)，樂(lè)趣橫生。

6.川西賞雪（九寨溝/西嶺雪山/四姑娘山/貢嘎山/海螺溝）

【九寨溝】冬天的九寨溝，雖沒(méi)有春天的嫵媚，夏天的清爽，秋天的妖艷，卻另有一番情趣。那撩人心魄的飛雪，飄飄灑灑、紛紛揚(yáng)揚(yáng)，像春天的柳絮一樣，不停地飛舞著，放肆地親吻著山巒，親吻著湖水，親吻著你的臉龐。

【西嶺雪山】嶺雪山屬立? ??氣溫帶，現(xiàn)已形成“春賞杜鵑夏避暑，秋觀紅葉冬滑雪”的四季旅游格局。景區(qū)內(nèi)旅游資源豐富，優(yōu)勢(shì)獨(dú)特。有云海、日出、森林佛光、日照金山、陰陽(yáng)界等的高山氣象景觀。

【四姑娘山】四姑娘山中以幺妹身材最為苗條，素有“蜀山之后”、“東方阿爾卑斯山”之稱，人們常說(shuō)的“四姑娘”多數(shù)時(shí)候也指這座最高最美的雪峰。

7.吉林霧凇島

霧凇島是松花江上的一座小島，位于吉林省吉林市龍?zhí)秴^(qū)烏拉街滿族鎮(zhèn)。霧凇島因霧凇多且美麗而得名。這里樹形奇特，沿江的垂柳掛滿了潔白晶瑩的霜花，江風(fēng)吹拂銀絲閃爍，景色既野又美。霧凇俗稱樹掛，為我國(guó)四大奇觀之一。有句俗話說(shuō)“夜看霧，晨看掛，待到近午賞落花”，說(shuō)的便是霧凇從無(wú)到有，從有到無(wú)的過(guò)程。霧凇奇觀讓無(wú)數(shù)游人神往，而最為著名的觀霧凇勝地就有吉林、廬山、黃山等地，其中尤以“吉林霧凇天下奇”。

8.西藏雪山賞雪（岡仁波齊峰/卓木拉日雪山/珠穆朗瑪峰/南迦巴瓦峰/布達(dá)拉宮）

【岡仁波齊峰】岡仁波齊峰位于西藏阿里地區(qū)普蘭縣境內(nèi)，海拔6638米，是岡底斯山脈的主要山峰。被藏傳佛教，印度教，苯教，古耆那教共同尊為"世界中心“。每十二年一次的馬年轉(zhuǎn)山圣典，吸引著無(wú)數(shù)人前來(lái)朝圣。

【卓木拉日雪山】卓木拉日雪山位于西藏日喀則地區(qū)亞?wèn)|縣帕里鎮(zhèn)境內(nèi)，海拔7326米，藏語(yǔ)意為“神女峰”，她有著傲人的身姿，雪峰直聳入云，因?yàn)橹苓叺貏?shì)較為平坦，顯得格外突兀陡峭，雖名不見經(jīng)傳，但卻是最美的雪山之一。

【珠穆朗瑪峰】珠穆朗瑪峰位于西藏日喀則地區(qū)定日縣與尼泊爾交界處，海拔8844.43米，是喜馬拉雅山脈的主峰，也是舉世矚目的世界第一高峰。珠穆朗瑪在藏族神話中被認(rèn)為是五位仙女中的第三女神，她是萬(wàn)山之尊、地球之巔，又被稱為地球的“第三極”。

【南迦巴瓦峰】南迦巴瓦峰位于林芝地區(qū)雅魯藏布大峽谷核心景區(qū)內(nèi)，海拔7782米，是喜馬拉雅山脈東段的最高峰。藏語(yǔ)意為”刺向藍(lán)天的戰(zhàn)矛”，在國(guó)家地理評(píng)選的《中國(guó)最美雪山》中位列榜首。

【布達(dá)拉宮】布達(dá)拉宮依山壘砌，群樓重疊，殿宇嵯峨，氣勢(shì)雄偉，有橫空出世，氣貫蒼穹之勢(shì)，堅(jiān)實(shí)墩厚的花崗石墻體，松茸平展的白瑪草墻領(lǐng)，金碧輝煌的金頂，具有強(qiáng)烈裝飾效果的巨大鎏金寶瓶、幢和經(jīng)幡，交相映輝，紅、白、黃三種色彩的鮮明對(duì)比，分部合筑、層層套接的建筑型體，都體現(xiàn)了藏族? ?建筑迷人的特色。

9.內(nèi)蒙古（阿爾山/壩上/呼倫貝爾草原/烏蘭布統(tǒng)）

【阿爾山】冬天的阿爾山，皚皚白雪將山巒、草甸、森林、河流、村莊都裝點(diǎn)得冰清玉潔、銀裝素裹，遠(yuǎn)遠(yuǎn)望去，像是蓋了一層雪白的棉被一般，車行其間，窗外的美景如同畫卷般徐徐展開，穿林海、跨雪原、觀霧凇、泡溫泉、坐雪橇、住冰屋…………游在其中恍若置身童話世界。

【壩上】壩上在華北平原和內(nèi)蒙古高原交接的地方陡然升高，成階梯狀，故名壩上，假如滇藏川是以雪山和高原湖泊組成的峭拔、粗獷之美，那么壩上則是精致、細(xì)膩又不失大氣之美。

10.梯田賞雪(云南元陽(yáng)/廣西龍脊等地)

【云南元陽(yáng)】元陽(yáng)梯田位于云南省元陽(yáng)縣的哀牢山南部，是哈尼族人世世代代留下的杰作。每到冬天時(shí)，這里總是煙雨迷蒙，一派水墨畫式的田園景象。元陽(yáng)的冬天就是如此飄渺悠然，讓你在陶醉中生起一種身在幻境的錯(cuò)覺。

【廣西龍脊】冬日的龍脊，從流水湍急的河谷，到白云繚繞的山巔，從萬(wàn)木蔥蘢的林邊到石壁陡崖前，厚厚的積雪伏貼著層層的梯田。那黑白斑駁的山，蜿蜓的如同一級(jí)級(jí)登上藍(lán)天的天梯，像天與地之間一幅幅巨大的版畫……

西藏有哪些旅游景點(diǎn) 西藏哪些雪山值得去

1、拉薩

拉薩，藏語(yǔ)里的意思是神居住的地方。它是西藏自治區(qū)首府，海拔3700米，被稱為“日光城”。他是藏族人心中的圣城，如今也成為四方游客的“圣城”。幾年前說(shuō)它是個(gè)城市還不太恰當(dāng)，但現(xiàn)在已經(jīng)越來(lái)越接近我們所熟悉的大城市了，酒店、銀行、商場(chǎng)、專賣店，繁華到無(wú)需考慮這里是雪域高原的事實(shí)。包括整修一新的布達(dá)拉宮廣場(chǎng)，仿若與我們腦海中的拉薩不能對(duì)號(hào)入座，無(wú)論如何，你站在了新時(shí)代的拉薩，去接受他吧。在街頭巷尾的茶館里，在八廓街轉(zhuǎn)經(jīng)的人潮中，依然可以嗅到舊時(shí)的味道，你依然會(huì)愛上這里。 布達(dá)拉宮廣場(chǎng)前的雙手合十，大昭寺前凝望信仰的力量，用指甲去觸摸經(jīng)筒的溫暖，甜茶館里聆聽市井的聲音，慵懶地臥于被陽(yáng)光包圍的躺椅之中，閑散地漫步于拉薩河邊。 當(dāng)然，你能做的還不止這些，色拉寺后山上俯瞰拉薩城會(huì)給你一個(gè)不同的視角，拉魯濕地遠(yuǎn)眺布達(dá)拉宮更能讓你體味她的偉岸，在宗角祿康公園和藏胞們一起跳鍋莊使你舞在布宮下，路邊攤的酸奶和土豆條讓你置身于3700米的“麥當(dāng)勞“，八角街上給親朋好友淘一些圣城的祝?；厝グ伞；蛘撸闶裁匆膊蛔?，只是矗立在八廓街的轉(zhuǎn)經(jīng)道上，任憑朝圣者和游客與你擦肩而過(guò)，也便體會(huì)到了最真實(shí)的拉薩。 拉薩是一個(gè)神秘的存在，是”被渲染著還將被繼續(xù)渲染，詮釋過(guò)仍覺著未被詮釋的地方”。不管是布達(dá)拉宮、大昭寺，還是八廓街、羅布林卡，總有那么一處，能直逼你內(nèi)心深處，成為你心靈的歸宿。

最佳季節(jié)：3-10月適宜游覽。此時(shí)可避免雨季和嚴(yán)寒冬季。拉薩市地處喜馬拉雅山脈北側(cè)，受下沉氣流的影響，全年多晴朗天氣，降雨稀少，冬無(wú)嚴(yán)寒，夏無(wú)酷暑，屬高原季風(fēng)半干旱氣候。

建議游玩：2-4天

2、珠穆朗瑪峰

珠穆朗瑪峰是世界最高大的山系喜馬拉雅山的主峰，位于中國(guó)和尼泊爾交界，北坡在中國(guó)西藏定日縣境內(nèi)，南坡在尼泊爾境內(nèi)。山頂終年積雪，高度8848.13米，為世界第一高峰。 珠穆朗瑪為藏語(yǔ)的音譯，簡(jiǎn)稱珠峰，又意譯作圣母峰，意為“女神第三”。山峰上部終年為冰雪覆蓋，地形陡峭高峻，山體呈巨型金字塔狀。這里有西藏“香格里拉”嘎瑪溝，被譽(yù)為“世界上最美麗的山谷”，抬頭就是雪山冰川，為驢友熱衷的徒步之地；遍布巨大冰川，最長(zhǎng)有達(dá)26公里的絨布冰川，冰川上有千姿百態(tài)、瑰麗罕見的冰塔林，又有高達(dá)數(shù)十米的冰陡崖和步步陷阱的明暗冰裂隙，還有險(xiǎn)象環(huán)生的冰崩雪崩區(qū)；山下有世界上最高的寺院絨布寺，是觀賞日照金山的絕佳地點(diǎn)。 珠峰不僅巍峨宏大，而且氣勢(shì)磅礴。在它周圍20公里的范圍內(nèi)，僅海拔7000米以上的高峰就有40多座，較著名的有南面3公里處的世界第四高峰——洛子峰和海拔7589米的卓窮峰，東南面是世界第五高峰——馬卡魯峰，北面3公里是海拔7543米的章子峰，西面是努子峰和普莫里峰。 眺望珠穆朗瑪峰，無(wú)論那云霧之中 的山巒奇峰，還是那耀眼奪目的冰雪世界，無(wú)不引起人們莫大的興趣。不過(guò)，人們最感興趣的還是飄浮在峰頂?shù)脑撇?，仿佛是在峰頂上飄揚(yáng)著的一面旗幟，因而這種云被稱為旗幟云。

景區(qū)類型：山峰

最佳季節(jié)：4月-6月和9月-10月最佳。4月-6月是風(fēng)季過(guò)度至雨季的春季，9月-10月末是雨季過(guò)度至風(fēng)季的秋季，此時(shí)有可能出現(xiàn)出現(xiàn)好的天氣，可視度強(qiáng)，能一瞥珠峰全貌，感受旗云、金山，且登山較為安全。 每年10月到次年4月，因天氣嚴(yán)寒，不適合在雪峰一帶旅游，尤其冬季大雪峰山、無(wú)法通行。 7、8月份為雨季，氣候惡劣，道路不好，且煙雨蒙蒙無(wú)法看見珠穆朗瑪峰的身影。但此時(shí)也可感受到冰川里冰雪消融、河水漲落的壯麗。

建議游玩：2-5天

3、雅魯藏布江

雅魯藏布江下游的雅魯藏布大峽谷是地球上最深的峽谷，大峽谷核心無(wú)人區(qū)河段的峽谷河床上有罕見的四處大瀑布群，其中一些主體瀑布落差都在30—50米。峽谷具有從高山冰雪帶到低河谷熱帶季雨林等9個(gè)垂直自然帶，麋集了多種生物資源，包括青藏高原已知高等植物種類的2/3，已知哺乳動(dòng)物的1/2，已知昆蟲的4/5，以及中國(guó)已知大型真菌的3/5，堪稱世界之最。 雅魯藏布峽谷北起米林縣的大渡卡村（海拔2880米），南到墨脫縣巴昔卡村（海拔115米），雅魯藏布大峽谷長(zhǎng)504．9公里，平均深度5000米，最深處達(dá)6009米，是世界第一大峽谷。整個(gè)峽谷地區(qū)冰川、絕壁、陡坡、泥石流和巨浪滔天的大河交錯(cuò)在一起，環(huán)境十分惡劣。許多地區(qū)至今仍無(wú)人涉足，堪稱“地球上最后的秘境”，是地質(zhì)工作少有的空白區(qū)之一。雅魯藏布江下游，江水繞行南迦巴瓦峰，峰回路轉(zhuǎn)，作巨大馬蹄形轉(zhuǎn)彎，形成了一個(gè)巨大的峽谷。 整個(gè)大峽谷的自然景觀可以用“雅魯藏布江大峽谷秀甲天下”概括。謂其秀甲天下，主要是指無(wú)論在秀的廣度、深度和力度上都獨(dú)領(lǐng)風(fēng)騷。就廣度而論，大峽谷是山秀、水秀、樹秀、草秀、云秀、霧秀、獸秀、鳥秀、蝶秀、魚秀、人秀、村秀…… 不僅如此，大峽谷的秀還有其深遠(yuǎn)和雄偉的內(nèi)涵。例如大峽谷之水，從固態(tài)的萬(wàn)年冰雪到沸騰的溫泉，從涓涓溪流、簾簾飛瀑直至滔滔江水，固態(tài)、液態(tài)、氣態(tài)、雪花、溪流、大江、秀麗深入到水的各種形態(tài)、各種尺度規(guī)模。

最佳季節(jié)：5月-10月最佳。 來(lái)雅魯藏布大峽谷一般是徒步，林芝地處西藏南部，受亞熱帶及高寒帶等多種類型氣候影響，不同地帶的氣候也各異。錯(cuò)高湖春天比較潮濕寒冷，夏天涼爽，秋天是最美麗的季節(jié)。 最佳徒步時(shí)間：6月初-10月中旬是能夠徒步雅魯藏布江大峽谷的時(shí)間，10月以后由于大雪，墨脫會(huì)封山至來(lái)年6月，無(wú)法進(jìn)出。4月和10月是進(jìn)入墨脫的最好季節(jié)，這兩個(gè)月里在大峽谷一帶雨水較少，無(wú)塌方、泥石流的危險(xiǎn)。而6月-8月的雨季中，進(jìn)出墨脫的一些小路卻是危機(jī)四伏。

四川何處大雪紛飛？

10月3日，四川阿壩州達(dá)古冰山景區(qū)雪花飄舞，云遮霧繞，整個(gè)達(dá)古冰山瞬間一片銀裝素裹，積雪頗厚。正在景區(qū)游覽的海內(nèi)外游客紛紛用手機(jī)記錄雪景，拍照留念，盡情踏雪、賞雪、感受北國(guó)風(fēng)光。

阿壩藏族羌族自治州，簡(jiǎn)稱阿壩州，是四川省的一個(gè)自治州，以少數(shù)民族為主要人口，位于四川省西北部，與青海省、甘肅省交界。全自治州以高海拔山區(qū)為主，其北部傳統(tǒng)上屬于安多地區(qū)，西部金川縣、小金縣傳統(tǒng)上屬于康區(qū)。

幅員面積83,426平方公里，轄1市12縣（馬爾康市、九寨溝縣、小金縣、阿壩縣、若爾蓋縣、紅原縣、壤塘縣、汶川縣、理縣、茂縣、松潘縣、金川縣、黑水縣），行政中心駐地馬爾康市。阿壩州是四川省第二大藏區(qū)和中國(guó)羌族的主要聚居區(qū)。

阿壩州有九寨溝、黃龍等世界自然遺產(chǎn)。阿壩州被世界旅游專家譽(yù)為世界生態(tài)旅游最佳目的地。2012年入選“2012年度中國(guó)特色魅力城市200強(qiáng)”。

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