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燕麥產(chǎn)品

燕麥又名野麥、雀麥。燕麥的營(yíng)養(yǎng)成分,每100克燕麥中含蛋白質(zhì)15.6克、脂肪3.2克、碳水化合物66.7克、還含有鈣、鐵、維生素B2、尼克酸等。燕麥的蛋白質(zhì)含量是谷類(lèi)中最高。 燕麥性味甘、平,有補(bǔ)益健脾、強(qiáng)氣力、增食欲之功效。