導(dǎo)讀：四姑娘山景區(qū)攻略（四姑娘山幾月份去更好） 川西秘境-四姑娘山全攻略 四姑娘山旅游攻略 四姑娘山旅游攻略（圖文） 四姑娘山住宿哪里好 四姑娘山攻略 四姑娘山的詳細(xì)攻略

川西秘境-四姑娘山全攻略

和我在成都的街頭走一走，woohwooh~

直到所有的燈都熄滅了也不停留

......

成都 帶不走的只有你

多少次在 美食 與景點(diǎn)之間徘徊

成都，我又來(lái)了。

有人說(shuō)川西的景色很美，能夠治愈人的心靈深處，是人生必去一次的旅程。川西的路線很多，而四姑娘山屬于一個(gè)很小眾的景點(diǎn)，置身其中，宛如來(lái)到世外桃源。

四姑娘主要分為三條溝

【三溝】雙橋溝、長(zhǎng)坪溝、海子溝

由于時(shí)間問(wèn)題，兩天的行程我們選擇了雙橋溝和海子溝兩個(gè)景區(qū)

雙橋溝：適合大眾觀光游，屬于開(kāi)發(fā)最完善的一條溝。不需要徒步或者騎馬，坐觀光車(chē)有站點(diǎn)，景點(diǎn)之間有棧道。你可以選擇走路或者乘車(chē)到達(dá)下一個(gè)站點(diǎn)。溝內(nèi)滿地綠野，群牛群馬游走，從低山地帶到高山地帶，植被種類多樣。

淡季門(mén)票：50元 觀光車(chē)車(chē)票：70元

旺季門(mén)票：80元 觀光車(chē)票：70元

建議游玩：3-4個(gè)小時(shí)

海子溝：溝內(nèi)因?yàn)橛斜姸嗪Ｗ佣妹昂Ｗ訙稀庇捎诰皡^(qū)內(nèi)空曠平坦，也適合徒步。海子溝全長(zhǎng)19.2千米，面積126.48平方千米。在這片土地上，從鍋莊坪開(kāi)始到海子溝尾，這悠長(zhǎng)的道路遠(yuǎn)遠(yuǎn)看過(guò)去就像一條龍，所以當(dāng)?shù)厝擞址Q為“龍?zhí)ь^”。

淡季門(mén)票：40元

旺季門(mén)票：60元

建議游玩：3-4個(gè)小時(shí)

【四峰】大峰、二峰、三峰、幺妹峰

其中幺妹峰海拔更高，海拔高度為6250米的幺妹峰是四川省的第二峰

【四姑娘山的傳說(shuō)】

在很久以前，在日隆鎮(zhèn)有一個(gè)名為阿郎巴依的小伙和隔壁村寨的姑娘生了四個(gè)女兒，尤其是第四個(gè)女兒十分漂亮。沒(méi)過(guò)多久，從外鄉(xiāng)來(lái)了個(gè)惡魔，他想要把這四個(gè)姑娘占為己有。四姑娘的父親為了守護(hù)女兒，和惡魔展開(kāi)了長(zhǎng)期斗爭(zhēng)，最后不幸去世。

四位姑娘悲痛不已，誓為父親報(bào)仇。最后四姑娘的三個(gè)姐姐被惡魔殺害，她們?nèi)孔兂闪舜笊綄耗鹤　？上耗Яα繌?qiáng)大，當(dāng)四姑娘支撐不住的時(shí)候，四姑娘找回日月寶鏡，搖身一變，成了一座大山壓在惡魔胸膛上，最后，四姑娘戰(zhàn)勝了惡魔。而日月寶鏡讓積雪化作了千年冰雪。

在雙橋溝的路上可以看到山頂上白雪皚皚，在陽(yáng)光照耀之下，仿佛涌出一股仙氣，漫步在錯(cuò)落有致的叢木林里，十分閑情逸致。

雙橋溝景區(qū)內(nèi)主要分為三段，前段為楊柳橋、陰陽(yáng)谷、白楊林帶、日月寶鏡山、無(wú)色山等奇景。中段為攆魚(yú)壩，包括人參果坪、沙棘林、尖山子、九架海等景點(diǎn)。后段為牛棚子草坪和長(zhǎng)河灘，內(nèi)有阿妣山、獵人峰、牛棚子、長(zhǎng)河壩等景點(diǎn)。

【人參果坪】

踏入海拔為3000多米的人參果坪里，在這個(gè)上千平方米的寬闊草坡上，因生長(zhǎng)人參果而得名。說(shuō)到人參果，它的藏語(yǔ)叫做“覺(jué)瑪”長(zhǎng)在草根里，大小不一，它可以直接食用也可以入藥，能夠益氣補(bǔ)血。

在這里不難發(fā)現(xiàn)有牛羊有休閑漫步，有的十分休閑地在覓食。肥沃的土地，滿片小花，周邊圍繞著形態(tài)美麗的沙棘林，山清水秀，宛如室外桃源。

【四姑娜措】

這里猶如明鏡，湖里把一切美景收攬其中。這里是雙橋溝八景之一“盆景灘”溝內(nèi)長(zhǎng)著形狀奇特的沙棘樹(shù)林。由于山洪沖積的泥沙淤泥阻塞，導(dǎo)致河流改道，淹死了原本在陸地上生長(zhǎng)的沙棘樹(shù)。溪水里富含豐富的鈣化物，沙棘樹(shù)在臨死前拼命吸取營(yíng)養(yǎng)，從而使得沙棘樹(shù)死而不倒。高大的盤(pán)曲，異伸，有一種老松的蒼勁。

【布達(dá)拉峰】

布達(dá)拉峰海拔5240米，它的確和布達(dá)拉宮有一定的關(guān)聯(lián)。布達(dá)拉宮的靈感就是源于這座山峰。其中? ??一座山名叫金剛山，形狀像牛心一樣，當(dāng)?shù)厝擞址Q它為牛心山。白雪皚皚，遠(yuǎn)遠(yuǎn)看過(guò)去蔚為壯觀。

在陽(yáng)光下，那悠長(zhǎng)的木板路，還有那飄揚(yáng)的經(jīng)幡和白塔，一切都熠熠生輝。

不妨在這獻(xiàn)上一條潔白的哈達(dá)或者撿上一塊石頭，雙手合十，順時(shí)針繞白塔三圈，默默許下自己的心愿吧。

【牛棚子】

這里屬于游客休息和午餐的一個(gè)接待點(diǎn)。走累了，不妨去品嘗一下當(dāng)?shù)氐?美食 。酥油茶、鮮奶、噴香的牦牛肉......等等

在海子溝里，是四姑娘山的重要組成部分，海子溝全長(zhǎng)19.2千米，面積126.48平方千米。在這片土地上，從鍋莊坪開(kāi)始到海子溝尾，這悠長(zhǎng)的道路，地貌遠(yuǎn)遠(yuǎn)看過(guò)去就像一條龍，所以當(dāng)?shù)厝擞址Q為“龍?zhí)ь^”。

這里是一個(gè)徒步登山愛(ài)好者都喜歡去的地方，今天我們?nèi)ミ@里，還遇上了年度盛大的朝山會(huì)，所以一路上遇到不少當(dāng)?shù)鼐用襁€有馬匹。

上坡的路上可以選擇徒步也可以選擇騎馬。體力一般的我選擇挑戰(zhàn)自己，決定徒步上山。

一路上有平緩的階梯也有一些崎嶇的小路，我和yoyo想抄近路，于是也跟著大眾一起走小路，說(shuō)真的，走小路要特別注意安全，泥土比較滑，上坡路段要慢慢地走。

一路上，越往上爬風(fēng)景越優(yōu)美，視野更廣闊。青蔥的草原上，在這山坡之中，小草，石頭，叢木，叢木林…

一字展開(kāi)的小路，悠長(zhǎng)不見(jiàn)底。我喜歡站在這里，看底下那片蔥郁的山腳，感受斜坡的傾斜感帶來(lái)的 *** 。

今天剛好給我碰上了一年一度的朝山會(huì)，準(zhǔn)備開(kāi)始前，一個(gè)個(gè)身著艷麗服裝的大伙們已經(jīng)蓄力待發(fā)。在主持人話音剛落的時(shí)候，隨著七彩禮花盛開(kāi)。他們開(kāi)始舉起哈達(dá)，在慢步前行。在這斯古拉神山下轉(zhuǎn)山祈福。

場(chǎng)面十分壯觀，像是流動(dòng)的七彩人海，伴隨著火草堆煙升起，群馬奔騰。我已經(jīng)迷失在這里了，撿起這些帶有吉祥色彩的龍達(dá)，往高空拋出，揮灑。

自由而快樂(lè)幸運(yùn)。

大家團(tuán)坐在草坪上，原來(lái)是等待著新生代藏族音樂(lè)，新生代歌手們一出場(chǎng)，觀眾們就熱情喝彩，掌聲連綿不斷。

本以為藏族音樂(lè)是那種嘹亮的高聲音樂(lè)。后來(lái)我發(fā)現(xiàn)我錯(cuò)了。出現(xiàn)的大部分是現(xiàn)代潮流的小伙子， *** 姐。他們把現(xiàn)代音樂(lè)和藏族傳統(tǒng)音樂(lè)相結(jié)合，歌頌出一首一首美妙的音樂(lè)。

其中有一個(gè)小伙子把藏族音樂(lè)和rap相結(jié)合?，F(xiàn)場(chǎng)氛圍火爆到極點(diǎn)。

如今的歌手比起傳統(tǒng)的歌手，多了幾分豪爽，會(huì)主動(dòng)熱情，歡快地和大家互動(dòng)，所以現(xiàn)場(chǎng)群眾參與度也是極高的。

下山也是順著上山的路返程，一路上是那片綠的讓人賞心悅目的草坪、叢林，還有那幾匹休閑游走的小馬。

舍不得離開(kāi)這片寧?kù)o的土地，只能在返程的路上再舉起相機(jī)，好好定格它的美麗。

【貓鼻梁】

返程回成都市區(qū)的路上，途徑貓鼻梁這個(gè)。坐在車(chē)?yán)铮`入云里，感覺(jué)自己進(jìn)入仙境，一路上都是白茫茫的仙氣。

我們?nèi)滩蛔≌伊藗€(gè)地方停下來(lái)，領(lǐng)略這片美。這里是貓鼻梁觀景臺(tái)，是欣賞日出日落的地方。

在云里？在山里？這里的確是仙境。特別是陽(yáng)光灑下來(lái)的時(shí)候，景色變得特別的壯觀。

行前準(zhǔn)備（注意事項(xiàng)）

注意事項(xiàng)

1、應(yīng)注意高原反應(yīng)，因在徒步過(guò)程中會(huì)負(fù)重、運(yùn)動(dòng)量大，這更容易引起高原反應(yīng)。

2、適當(dāng)備帶飲水或飲料，干糧，衣物等，不宜過(guò)多過(guò)重，否則會(huì)增加徒步過(guò)程中的負(fù)荷量。

3、注意徒步的安全，不建議冒險(xiǎn)。

行前準(zhǔn)備：

【服飾鞋子】

四姑娘山早晚溫差大，夏天出行建議帶上保暖舒適的衣服或者沖峰衣。穿上休閑舒適的運(yùn)動(dòng)? ??或者登山鞋。

【防曬】

在高原地區(qū)，紫外線特別強(qiáng)烈。注意防曬。準(zhǔn)備防曬霜、遮陽(yáng)帽子、防曬衫、墨鏡等。

【防雨】

夏季多雨，建議帶雨傘，雨衣

【備干糧】

高原徒步，能量消耗較大。建議備食物。例如：壓縮餅干、巧克力、牛肉干、葡萄干、能量棒

【備藥物】

根據(jù)個(gè)人需求準(zhǔn)備藥物。例如：感冒藥、消炎藥、創(chuàng)可貼、眼藥水、紅花油、藏紅天、頭痛散......等等

四姑娘山旅游攻略

四姑娘山風(fēng)景區(qū)的三溝旅游攻略：

1、雙橋溝：從景區(qū)大門(mén)乘觀光車(chē)，直達(dá)終點(diǎn)站（紅杉林）后下車(chē)觀景、照相，可徒步回走、觀光車(chē)會(huì)招手即停到下一站，一般游玩半天時(shí)間。

2、長(zhǎng)坪溝：在購(gòu)票處乘觀光車(chē)進(jìn)入景區(qū)，如果只走到木棧道盡頭（路程6公里），往返3小時(shí)左右。如果想走到木騾子（海拔3760米），還有7公里小路。如果閑累，在景區(qū)內(nèi)都可以乘馬。

3、海子溝：這條溝很原始，一般徒步或登山愛(ài)好者很喜歡，可以露營(yíng)，時(shí)間半天、或1至2天，這取決于你的玩法了。

4、四姑娘山（幺妹峰）：海拔6250米，如果RP夠高可觀望其真容，除非你是專業(yè)登山愛(ài)好者才會(huì)選擇去征服她。

四姑娘山旅游攻略（圖文）

;?????四姑娘山概況

??????四姑娘山位于阿壩藏族羌族自治州小金縣與汶川縣交界處，是橫斷山脈東部邊緣邛崍山系的更高峰。四姑娘山被當(dāng)?shù)?*** 崇敬為神山，相傳為四位美麗善良的姑娘，為了保護(hù)她們心愛(ài)的大熊貓，同兇猛的妖魔作巨勇斗爭(zhēng)，最后變成了四座挺拔秀美的山峰，即四姑娘山。四姑娘山雄峻奇異的山峰，鬼斧神工的地貌，豐富獨(dú)特的景觀，被譽(yù)為“東方圣山”，使她成為觀光者的勝地、登山者的天堂、徒步人的迷宮、攝影家的樂(lè)園。

??????不可錯(cuò)過(guò)的亮點(diǎn)

??????四姑娘山景區(qū)內(nèi)自然生態(tài)保護(hù)完好，被譽(yù)為“蜀山皇后”和“東方阿爾卑斯”。其主要景點(diǎn)是三條溝，雙橋溝、長(zhǎng)坪溝和海子溝。三條溝都很漂亮，但每條溝又有不同的風(fēng)景特色：雙橋溝以觀光游見(jiàn)長(zhǎng)，海子溝以探險(xiǎn)游著稱，長(zhǎng)坪溝主要是生態(tài)游，都值得去旅游一番。如果旅行時(shí)間充裕，三條溝都可以欣賞一番，建議先雙橋溝，然后長(zhǎng)坪溝，最后海子溝。

??????行程建議

??????距離四姑娘山最近的機(jī)場(chǎng)是成都雙流機(jī)場(chǎng)，抵達(dá)機(jī)場(chǎng)后，可乘機(jī)場(chǎng)大巴到岷山飯店下車(chē)，轉(zhuǎn)乘公交車(chē)到茶店子客運(yùn)站，再乘大巴才能去到四姑娘山;或從機(jī)場(chǎng)直接乘出租車(chē)直達(dá)茶店子客運(yùn)站。成都市目前沒(méi)有直達(dá)四姑娘山的班車(chē)，游客只能在成都茶店子公交站搭乘前往小金縣的大巴，途徑四姑娘山，在日隆鎮(zhèn)下車(chē)。

??????旅游注意事項(xiàng)

??????四姑娘山是我國(guó)十座對(duì)外開(kāi)放的登山名山之一。適合開(kāi)展登山及徒步旅游等各種特色旅游，但出行前請(qǐng)作好相應(yīng)的準(zhǔn)備并做好詳細(xì)的行程規(guī)劃，否則容易發(fā)生意外事故。且所有登山者必須持登山許可證方可參加登山活動(dòng)。四姑娘山三條溝內(nèi)均沒(méi)有可住宿及用餐的地方，所有酒店及餐廳_在日隆鎮(zhèn)上，所以如想進(jìn)溝住宿，需要準(zhǔn)備相應(yīng)的帳篷及炊具、干糧等。

四姑娘山住宿哪里好

一、【日隆鎮(zhèn)住宿】日隆鎮(zhèn)海拔3600米，是四姑娘山景區(qū)主要的住宿接待場(chǎng)所。它有許多三星級(jí)以下的酒店和無(wú)數(shù)的招待所和客棧，街上有許多餐館和商店，盡管它不夠長(zhǎng)。日隆鎮(zhèn)主要酒店有:四姑娘山圣山酒店、新四姑娘山莊、四姑娘山Zada精品酒店(請(qǐng)查看更多酒店)。日隆鎮(zhèn)住宿優(yōu)勢(shì):酒店多，選擇面廣，價(jià)格相對(duì)便宜，條件好，房子干凈整潔。日鎮(zhèn)住宿? ??點(diǎn):淡季和旺季價(jià)格變化大，需要提前預(yù)訂。二?！鹃L(zhǎng)平谷住宿】長(zhǎng)平谷溝口，即從長(zhǎng)平村到雍和宮的一個(gè)寨子，有很多藏族人居住，也可以過(guò)夜。通常是四五個(gè)人的大房間。吃飯可以和樓主商量，帶他們一起吃。內(nèi)兩河口有挖蟲(chóng)草的 *** 的帳篷，可以住在里面生火做飯。那里大概有8個(gè)雙人帳篷，數(shù)量有限！四姑娘山花蓮山居四姑娘山圣地形象精品酒店四姑娘山暮云客棧昌平谷住宿優(yōu)勢(shì):價(jià)格便宜，與大自然親密接觸。昌平谷住宿缺點(diǎn):住宿條件差，海拔高，容易出現(xiàn)高原反應(yīng)。和 *** 相處需要注意很多細(xì)節(jié)！四姑娘山酒店住宿攻略三?！倦p橋溝住宿】雙橋溝的住宿選擇相對(duì)日隆鎮(zhèn)和長(zhǎng)平谷來(lái)說(shuō)非常少，主要分布在雙橋溝門(mén)口的沙壩和雙橋溝的人參果坪、牛棚子等地，牧民可以在這里過(guò)夜。雙橋溝住宿優(yōu)勢(shì):住宿更便宜，可以和大自然親密接觸。雙橋溝住宿缺點(diǎn):住宿條件很差，選擇面窄，有季節(jié)限制。和當(dāng)?shù)啬撩裣嗵幮枰⒁夂芏嗉?xì)節(jié)！

四姑娘山攻略 四姑娘山的詳細(xì)攻略

1、四姑娘山景點(diǎn)：四姑娘山主要景點(diǎn)是3條溝（雙橋溝、長(zhǎng)坪溝和海子溝）、4座雪山（大峰、二峰、三峰和幺妹峰）。這里的每一處景點(diǎn)都截然不同，四姑娘山也是打開(kāi)不同新視界的勝地。

2、四姑娘山徒步之旅：四姑娘山的3條溝絕對(duì)可以實(shí)現(xiàn)你的徒步夢(mèng)。說(shuō)起四姑娘山徒步，肯定要去長(zhǎng)坪溝。

3、短途徒步：短途徒步可以經(jīng)過(guò)唐柏古道、木騾子、毛毛腳瀑布等精華景點(diǎn)，沿途可欣賞到巖峰、云海、星空、山花、彩蝶，整個(gè)徒步之旅1天時(shí)間就夠。

4、長(zhǎng)線徒步：長(zhǎng)線徒步是指國(guó)內(nèi)經(jīng)典十大徒步線路之一的“長(zhǎng)坪溝穿越畢棚溝”，耗時(shí)有4天，不過(guò)這種長(zhǎng)線徒步之旅，還是建議跟著專業(yè)的團(tuán)隊(duì)前往，避免獨(dú)自前往遇到危險(xiǎn)。

5、四姑娘山登山之旅：四姑娘山有四座雪山，幺妹峰、三峰、二峰、大峰，四座雪峰巍峨的態(tài)勢(shì)一定讓你敬畏，這四座山峰的登山難度也不一樣，所以總有一座山峰適合你。如果你是入門(mén)級(jí)登山，只是想鍛煉身體，看看風(fēng)景，就去大峰雪山，只需要簡(jiǎn)單的裝備，快的話只需要3.5小時(shí)就可登頂。初級(jí)登山就可以選擇二峰，登山時(shí)長(zhǎng)需要4-5小時(shí)，難度比大峰稍大。特別是在埡口處，更難翻越，需要做好保護(hù)措施。

6、中級(jí)登山可以選擇三峰，這座峰更抖，基本上是直上直下，走幾步就要休息，有經(jīng)驗(yàn)的登山者去挑戰(zhàn)比較好。終極登山就可以去幺妹兒峰，據(jù)說(shuō)只有26位登山員成功登頂，不過(guò)大家在做戶外運(yùn)動(dòng)的時(shí)候還是要注意安全，更好有高山協(xié)作陪同。

7、四姑娘山攝影露營(yíng)之旅：在海子溝內(nèi)10公里處的八角棚子，這里是拍攝四姑娘山幺妹峰、暗夜星空和倒影的絕佳位置，幾乎所有愛(ài)好攝影的小伙伴都到過(guò)這里，這里簡(jiǎn)直就是攝影愛(ài)好者的秘密花園。四姑娘山的春夏季，特別適合露營(yíng)賞花，秋季又是一片彩林，冬季又是白雪皚皚，一年四季的四姑娘山都展現(xiàn)不同的面貌給我們。自駕去四姑娘山可以走巴郎山隧道，全程約4小時(shí)，不過(guò)在自駕四姑娘山的途中容易遇見(jiàn)塌方、泥石流、堵車(chē)等情況，要提前做好準(zhǔn)備，多備幾天時(shí)間前往。

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