導(dǎo)讀：去旅游攻略，自助游攻略 去 *** 旅游更佳路線 *** 旅游路線攻略 怎么去 *** *** 自助游攻略 一個(gè)人去 *** 旅游攻略

大家好，如果您還對(duì)去 *** 旅游攻略不太了解，沒有關(guān)系，今天就由本站為大家分享去 *** 旅游攻略的知識(shí)，包括 *** 自助游攻略的問題都會(huì)給大家分析到，還望可以解決大家的問題，下面我們就開始吧！

去 *** 旅游更佳路線 *** 旅游路線攻略

*** 很大風(fēng)景很美，很多人都向往去 *** 旅游，但去 *** 旅游走那條路線游玩還真是個(gè)難題，下面為您推進(jìn)去 *** 游玩的三條路線，這三條路線各有特色，根據(jù)自己的喜愛選擇吧！

之一條路線：川藏線經(jīng)典7日之旅

之一天：布達(dá)拉宮→ *** 博物館→羅布林卡

之一天拿著頭天買好的門票前往布達(dá)拉宮游覽，親臨這雪域圣殿。要想拍攝布達(dá)拉宮的宏偉氣勢，就去藥王山或布達(dá)拉宮廣場。下午先去 *** 博物館。接下來就去附近的羅布林卡逛一逛，放松一下。晚上可住在八廓街或者仙足島。

第二天：哲蚌寺→八廓街→大昭寺

早晨起來去哲蚌寺。這座寺廟有眾多的僧侶、宏偉的建筑群、精美的唐卡和法器，運(yùn)氣好的話還能碰到各類宗教活動(dòng)。下午回到八廓街，先去大昭寺——萬民朝圣的宗教中心，然后就可以在八廓街盡情體驗(yàn) *** 的生活。

第三天：納木錯(cuò)→羊八井

早上從 *** 乘車出發(fā)前往 *** 三大圣湖之一的納木錯(cuò)，看看由湛藍(lán)的天、碧藍(lán)色的湖，白雪、綠草、牧民的牛毛帳篷及五顏六色的山花組成的一幅大自然美麗畫面，途中還可觀賞念青唐古拉山。參觀扎西半島，游覽扎西寺，下午從納木錯(cuò)回 *** 會(huì)經(jīng)過羊八井鎮(zhèn)，可前往泡一下高原的溫泉。

第四天：甘丹寺→邦杰塘草原→太昭古城

早上從 *** 出發(fā)，先前往甘丹寺。這是格魯派創(chuàng)始人宗喀巴興建的寺廟，寺內(nèi)文物眾多。參觀完后繼續(xù)向西，到達(dá)邦杰塘草原。平坦寬闊的大草壩上水草豐美，牛羊撒歡，偶有炊煙縷縷上升。之后前往太昭古城。古城保存完好，參觀完后前往工布江達(dá)，夜宿縣城。

第五天：巴松錯(cuò)→秀巴古堡→林芝

早上先前往巴松錯(cuò)。它是寧瑪派的著名圣湖，湖水清澈見底，四周雪山和原始森林倒映其中，湖中游魚如織，分外寧靜。湖中扎西島上還有歷史悠久的錯(cuò)宗工巴寺和別致的雕像。然后前往秀巴古堡。古堡群始建于唐朝后期，如今雖已經(jīng)荒廢，但還是可以看出當(dāng)年的氣勢。參觀完后前往林芝，參觀巨柏林等景點(diǎn)，夜宿八一鎮(zhèn)。

第六天：色季拉森林公園→魯朗林?！?/p>

上午前往色季拉森林公園。色季拉山的杜鵑花4月中旬到6月底，從山腳到山頂依次開放。下午前往魯朗林海。遠(yuǎn)處的雪山、冰川，與近處的原始森林、村落交相輝映，勾畫出—幅恬靜優(yōu)美的山居圖。之后前往波密縣城入住。

第七天：米堆冰川→然烏湖

早上從波密向東出發(fā)前往米堆冰川游覽。這里有壯觀的冰瀑布，還有森林、村莊和冰川共存。接著前往然烏湖。清新如鏡的然烏湖色彩常豐富，草地、森林、秋葉以及白色的水禽和湖岸淺灘五顏八色的卵石，和著碧藍(lán)的湖水、白雪皚皚的雪峰，景色如詩如畫。

第二條路線：中尼公路5日之旅

之一天：羊卓雍錯(cuò)→桑丁寺

從 *** 啟程，翻越海拔4990米的岡巴拉雪山，前往羊卓雍錯(cuò)。這里湖泊、雪峰與藍(lán)天融為一體，讓人流連忘返。隨后來到桑丁寺，參觀藏族聚居區(qū)唯一由女活佛住持的寺廟，聽這里的傳奇活佛故事，夜宿浪卡子鎮(zhèn)。

第二天、江孜宗山抗英遺址→白居寺→帕拉莊園

早餐后來到江孜宗山抗英遺址，回想 *** 同胞英勇抗英的那一幕，聽那些藏族英雄的故事。午后來到白居寺，參觀這座塔寺結(jié)合的典型的藏傳佛教寺院建? ??。接著前往帕拉莊園參觀，這是 *** 如今唯一保存完好的舊貴族莊園，之后前往日喀則，夜宿市區(qū)。

第三天：扎什倫布寺→薩迦寺

早餐后前往扎什倫布寺。喜馬拉雅山麓的片石鋪就的路面，干佛鑿像裝飾的圍墻，構(gòu)筑起歷代班禪駐錫之地，濃厚的神圣氣氛不言而喻。中午在寺院附近就餐，午后來到薩迦寺，這里星羅棋布的村舍沿山腳向平原展開，別致的房屋有秩序地排列著，古樸的街巷也很有規(guī)矩，可以感受到西 *** 特的一面。

第四天：珠穆朗瑪峰自然保護(hù)區(qū)

早餐后前往珠穆朗瑪峰自然保護(hù)區(qū)，絨布寺是觀看珠穆朗瑪峰的更佳位置之一。在珠峰大本營還可以找珠峰郵政所的管理人，在他那兒蓋一個(gè)珠峰紀(jì)念的郵戳，再把明信片留在郵政所里投遞，半個(gè)多月后內(nèi)地的朋友就可以收到這張頗有價(jià)值的明信片了。

第五天：希夏邦馬峰→樟木口岸

第5天早餐后前往樟木口岸，途中經(jīng)過聶拉木縣還可以看到雄偉的希夏邦馬峰。午后來到樟木溝，最后到達(dá)樟木口岸，可以感受從浩瀚廣邈的雪域高原慢慢地降低海拔，漸漸地看見樹木、森林、瀑布，直到香蕉樹、榕樹、竹子，體會(huì)一日四季的奇特旅途。

第三條路線：新藏公路6日之旅

之一天：薩迦寺

從日喀則出發(fā)，差不多半天才能到達(dá)薩迦縣。午餐過后前往薩迦寺參觀。薩迦寺全寺共有40多個(gè)建筑單元，是一座規(guī)模宏偉的寺院建筑群，是藏漢建筑風(fēng)格結(jié)合的代表建筑。寺中藝術(shù)珍品浩瀚，文物價(jià)值又極高，因此被人們稱為“第二個(gè)敦煌”。夜宿薩迦縣。

第二天：瑪旁雍錯(cuò)

從薩迦縣出發(fā)，途經(jīng)仲巴，到達(dá)霍爾鄉(xiāng)，圣湖瑪旁雍錯(cuò)就位于這里。瑪旁雍錯(cuò)在藏語中意為“永恒不敗的碧玉湖”，是 *** 三大圣湖之一。湖周圍自然風(fēng)景非常美麗，自古以來佛教信徒和苯教徒都把它看作是圣地“世界中心”。瑪旁雍錯(cuò)作為圣湖之王，即便對(duì)于一般旅游觀光客來說，也是不可錯(cuò)過的景點(diǎn)。夜宿景區(qū)附近。

第三天：岡仁波齊峰→拉昂錯(cuò)

早上早起繼續(xù)參觀瑪旁雍錯(cuò)，隨后前往神山岡仁波齊峰。岡仁波齊峰形似金字塔，經(jīng)常被白云繚繞，很難目睹其真容，峰頂終年積雪，威凜萬峰之上，極具視覺震撼力。岡仁波齊神山周圍還有幾座寺廟，每年有來自各個(gè)地方的朝圣隊(duì)伍圍繞這些寺廟轉(zhuǎn)山。之后前往普蘭，夜宿普蘭縣城。

第四天：普蘭口岸→托林寺

早上前往普蘭邊貿(mào)市場。普蘭被稱為“雪山環(huán)繞的地方”，自古就是高原西部的重要對(duì)外貿(mào)易通道。普蘭邊貿(mào)市場可能是大多數(shù)人見過的最簡陋的“國際貿(mào)易市場”，經(jīng)營者主要是尼泊爾人，售賣來自尼泊爾和印度的香料、布料、首飾等。之后前往札達(dá)縣，參觀托林寺。

第五天：古格王朝遺址→札達(dá)士林→獅泉河鎮(zhèn)

早上先前往古格王朝遺址參觀。這里曾是1300多年前古格王朝的都城，遺址占地約18萬平方米，房屋建筑、佛塔和洞窟密布全山，十分壯觀。參觀完后前往札達(dá)土林。這是世界罕見的處于發(fā)育和成長期的大型土林，還可以看到壯觀的日落奇觀。之后前往獅泉河鎮(zhèn)。

第六天：阿里草原→日土城堡→班公錯(cuò)

早上從獅泉河鎮(zhèn)出發(fā)，前往日土縣，途中經(jīng)過阿里草原。接著前往日土城堡。這里是古代日土宗山遺址，外觀極像布達(dá)拉宮。雖已成為斷壁殘?jiān)?，但卻十分壯觀。下午前往班公錯(cuò)。這是一個(gè)由東向西水中含鹽量不同的湖泊，十分奇特。

以上就是波仔跟大家一起分享到 *** 旅游的3條經(jīng)典路線。更多的旅游資訊歡迎關(guān)注“BoZai游記”和波仔一起去發(fā)現(xiàn)美景。

怎么去 ***

這一篇有關(guān)于 *** ? ??交通問題，但是也不只是 *** 的交通問題，大家去的時(shí)候可以看看，下面還有關(guān)于 *** 的一些其他方面的攻略，也是可以看看的呢。

交通

火車，更好車程時(shí)間控制在24h左右，太久了在車上會(huì)很無聊

汽車，車技要好，路況要有所了解，路上注意安全以及預(yù)防用品要齊全

飛機(jī)，從低海拔到高海拔過渡適應(yīng)時(shí)間太短，很多人一下飛機(jī)會(huì)出現(xiàn)點(diǎn)高反

坐飛機(jī)來的可以乘坐機(jī)場大巴到 *** 市(票價(jià)30元/人)

同樣離開的也可以坐機(jī)場大巴到機(jī)場，車程大約1個(gè)小時(shí)左右，我是在布達(dá)拉宮邊上的民航局乘坐上車的

因?yàn)槲宜诘某鞘凶疖囘M(jìn)藏要48個(gè)小時(shí)，所以我選擇了飛機(jī)(3h)轉(zhuǎn)火車(24h)

游玩方式

我一般出去玩都是自由行，但 *** 各個(gè)景點(diǎn)之前距離都很遠(yuǎn)，所以想在有限時(shí)間玩，更好就是“坐車”

1、自駕，這個(gè)初到者不建議，路線和海拔都會(huì)多少不熟悉不適應(yīng)

溫馨提示

*** 氣候多變，我是經(jīng)歷了一天又雪又冰雹，還會(huì)大雪封山，路面結(jié)冰打滑，所以如果即使你技術(shù)過硬，也要準(zhǔn)備好一切應(yīng)急措施，防滑鏈等～出門在外安全比什么都重要!

2、包車，這個(gè)就找個(gè)當(dāng)?shù)厮緳C(jī)開車帶你玩，車費(fèi)按每天1000-1200元，不包吃住和景點(diǎn)門票，還要承擔(dān)師傅的吃住，人多的話平攤價(jià)格會(huì)很實(shí)惠!

3、拼車，我理解的就是類似在當(dāng)?shù)鼗蛘吒鞣N旅游平臺(tái)報(bào)你要的線路，旅行社會(huì)把那些散客湊到一輛車上，一般會(huì)包吃住，景點(diǎn)有的貴點(diǎn)的也會(huì)涵蓋在內(nèi)，具體看你選擇的線路詳情～

一個(gè)人來玩的朋友，一路上會(huì)結(jié)識(shí)很多朋友，很棒的體驗(yàn)

住宿

一般進(jìn)藏都會(huì)先到 *** ，建議住在 *** 城關(guān)區(qū)，離景點(diǎn)都很近

我是一個(gè)人來玩，我選擇了客棧，實(shí)踐證明沒錯(cuò)!客棧真的是個(gè)好地方，每家客棧有很多房型跟酒店一樣(單人房、大床房、標(biāo)間、家庭房、多人房)除此之外，特別之處在于客棧會(huì)有個(gè)旅友聚集地，在這里你可以找到你旅途的同伴，也可以獲取很多很實(shí)用的 *** 行小經(jīng)驗(yàn)，在這里大家雖初次見面但一會(huì)功夫就各種暢聊，聊嗨了

誤區(qū)

吸氧會(huì)產(chǎn)生依賴?根本不會(huì)!去高海拔地區(qū)實(shí)在難受就吸吸氧，根本就沒有依賴那么一說!難到憋出毛病嗎!

吃紅景天能抗高反?不一定!我是沒吃，但我認(rèn)識(shí)的小伙伴吃了一樣高反

最后

1、 *** 很安全，一個(gè)人出行不用擔(dān)心!有的說三個(gè)警一個(gè)民

2、 *** 的牛真的很牛，上馬路都是車子讓行，按喇叭沒用，“我就站在中央咋滴啦～”

3、 *** 不吃魚，一方面是他們覺得吃魚等于殺害了很多小生命，另一方面 *** 還有水葬習(xí)俗，魚是盲靈都“渡船”，藏族人多少選擇天葬!

4、每一個(gè) *** 一生需要磕十萬個(gè)長頭，念十萬遍經(jīng)，轉(zhuǎn)經(jīng)筒原是為不識(shí)經(jīng)文的 *** 準(zhǔn)備的

5、在 *** 不要談?wù)摬辉撜務(wù)摰?，你就是個(gè)游客好好玩就行

6、 *** 很多地方任然不發(fā)達(dá)，所以吃住肯定不如內(nèi)地，大家不要要求太高，入鄉(xiāng)隨俗～

7、 *** 也被稱為“小四川”，這里西川人很多，隨處可以見的川菜館，不過很多都改良了，沒有那么辣所以不吃辣的不用擔(dān)心～

8、 *** 公路上遍布測速監(jiān)測器，會(huì)要求一個(gè)時(shí)間段(20分鐘)才能通過!如果開快了，必須未到之前找個(gè)地方停下來等候時(shí)間到了再過!

9、來 *** 玩身份證經(jīng)常需要拿出來檢查，無比保管好，不然寸步難行!

10、在青藏公路和318川藏線會(huì)遇到朝拜的 *** ，三步一叩， *** 一生要磕十萬個(gè)長頭才會(huì)功德圓滿

*** 自助游攻略

*** 自助游攻略：準(zhǔn)備厚衣服、預(yù)防高原反應(yīng)、帶防曬霜、規(guī)劃好路線。

1、 *** 晝夜溫差大，年平均氣溫為-2.4°C-12.1°C，自? ?南向西北遞減，月平均氣溫6月或7月更高，1月更低，大部分地區(qū)氣溫日較差在15°C以上，氣溫日較差冬季大、夏季小。建議帶點(diǎn)后衣服。

2、 *** 取錢其實(shí)還是很方便的，但建議更好使用郵政儲(chǔ)蓄，最方便的一家銀行，其他比如建行、農(nóng)行、中國銀行也有，只是有的小地方可能沒有他們的網(wǎng)點(diǎn)，有的縣城上這些銀行又常常關(guān)門，但一般有提款機(jī)，其他比如光大、交通這些 *** 都沒有的。

3、 *** 紫外線很強(qiáng)，一定不能掉以輕心，特別是 *** ，海拔高，又是“日光城”，要注意攜帶防曬霜，保護(hù)好你們的皮膚，另外還有墨鏡，遮陽帽這些更好都帶上，不然一天下來，你的皮膚恐怕受不了，眼睛也難受。

4、 *** 有許多好的點(diǎn)，可以看一下自己對(duì)哪些地方有興趣，再給自己制定行程。比如布達(dá)拉宮(3小時(shí))→宗角祿康公園(1小時(shí))→大昭寺(1.5小時(shí))→八廓街(2小時(shí))。

擴(kuò)展資料：

注意事項(xiàng)：

1、 *** 空氣稀薄，氣壓低，含氧量少，平均空氣密度為海平面空氣密度的60%-70%，高原空氣含氧量比海平面少35%--40%。太陽輻射強(qiáng)烈，日照時(shí)間長。到 *** 一定要注意言行，要注意民族團(tuán)結(jié)，要尊敬佛像，不能用手摸，另外藏族人的頭也是不能摸的，這是禁忌。

2、到 *** 可以入宿家庭旅館之類的，有藏式風(fēng)味，又不貴，很舒服。人身安全方面不需要擔(dān)心， *** 很安全，街上很多武警巡邏，完全不需要擔(dān)心。

一個(gè)人去 *** 旅游攻略

一個(gè)人去 *** 旅游攻略

一個(gè)人去 *** 旅游攻略，一個(gè)人旅行，是更好的修行而 *** 是人們心之向往的修行地一個(gè)人偶爾會(huì)孤單，但也更隨心所欲看風(fēng)景吃美食，累了就停下來一切全由自己做主下面了解一個(gè)人去 *** 旅游攻略及相關(guān)資料。

一個(gè)人去 *** 旅游攻略1

DAY1：布達(dá)拉宮(3小時(shí))→宗角祿康公園(1小時(shí))→大昭寺(1.5小時(shí))→八廓街(2小時(shí))

DAY2：哲蚌寺(2小時(shí))→娘熱民俗風(fēng)情園(2小時(shí))→色拉寺(2小時(shí))

DAY3：念青唐古拉山(30分鐘)→那根拉(30分鐘)→納木錯(cuò)(2小時(shí))

DAY4：思金拉措湖(4小時(shí))→松贊干布出生地(半小時(shí))

*** 四日游攻略

之一天：行程的之一天上午肯定要去圣潔的布達(dá)拉宮，去看看 *** 的名片，大概參觀需要2-3個(gè)小時(shí)左右，參觀完成后前往布宮后方的宗角祿康公園游覽，這里是拍布宮倒影的更佳地點(diǎn)。下午前往八廓街，隨著 *** 游客的人流一起走向有著“ *** 的眼睛”之稱的大昭寺，參觀完成后，可以繼續(xù)在八廓街上游覽購物或者在大昭寺廣場上坐下感受 *** 的虔誠。

交通：今天的景點(diǎn)相對(duì)隔得也不遠(yuǎn)，基本上步行就可以了，如果實(shí)在懶得走路市區(qū)可以打出租車，出租車起步價(jià)十塊，一般市內(nèi)都可到達(dá)，需要注意的是如果車沒坐滿，司機(jī)是會(huì)順路再接其他乘客的。

門票：布達(dá)拉宮門票旺季200元/人，淡季100元/人，建議網(wǎng)上預(yù)約，憑身份證進(jìn)入即可。大昭寺門票85元/人，需提前一天預(yù)約，拍照需要另付費(fèi)用。宗角祿康公園和八廓街無需門票。

餐飲： *** 市區(qū)不大，主要以藏餐和川菜為主，也有一些尼泊爾和印度餐館。中午可以在布宮附近用餐也可以前往八廓街享受一頓純正的藏餐。

住宿：住宿建議選擇在大昭寺-八廓街區(qū)域，這里旅游設(shè)施完善，特色餐吧、酒吧多集中在此。而且交通便利，出行方便，尤其方便拼車出行、尋找旅伴、交流信息。北京東路和丹杰林路一帶有很多受自助游、背包客歡迎的青旅。

第二天：第二天就去哲蚌寺逛逛，面積非常大，可以帶些干糧，需要注意的是下午大部分寺廟都不開放，所以盡量9點(diǎn)開放就到，中午前往娘熱民俗風(fēng)情園游玩并 品嘗藏族美食，下午一定要在三點(diǎn)前趕到色拉寺觀賞極具藏式風(fēng)格的辯經(jīng)活動(dòng)(周日和特殊節(jié)日不舉行辯經(jīng)13)，然后再游覽色拉寺。

交通：哲蚌寺位于 *** 市區(qū)西北部，乘公交24、25路公交車到哲蚌寺站下，然后沿當(dāng)巴路徒步上山，需半小時(shí);有時(shí)候山下有拖拉機(jī)載客上山，1元/人，否則要步行上山;娘熱民俗風(fēng)情園距哲蚌寺有十幾公里，公交25路可達(dá)，不過時(shí)間較長，建議打車前往;色拉寺距娘熱民俗風(fēng)情園3公里左右，可乘坐23，6，22路公交前往，也可打車前往。

門票：哲蚌寺門票50元/人;娘熱民俗風(fēng)情園門票70元/人，如果在園內(nèi)用餐則不收門票;色拉寺門票50元/人，全部在現(xiàn)場購票即可。

餐飲：可以在娘熱民俗風(fēng)情園中享用午餐，這里有土質(zhì)燒烤、鄉(xiāng)村酒吧、傳統(tǒng)藏餐和當(dāng)?shù)囟喾N傳統(tǒng)小吃可以品嘗。

第三天：今天的行程是游 *** 更大的湖泊，也是藏族傳教的圣湖——納木錯(cuò)，從 *** 到納木錯(cuò)單程大概4.5小時(shí)，路上會(huì)經(jīng)過念青唐古拉山和那根拉山口，可停車游玩。

交通：前往納木錯(cuò)建議包/拼車或者跟團(tuán)游，包/拼車價(jià)格稍貴，不過路上可以隨時(shí)停車游玩，非常自由。

門票：納木錯(cuò)門票旺季(5.1-10.31)120元/人，淡季(11.1-4.30)100元/人，直接在門口購買即可。

第四天：最后一天的行程相對(duì)來說比較輕松，去思金拉措湖，海拔4500米，藏語意為具有威力的神湖，建議多備些美食，可以在湖邊野餐，回程路上可以在墨竹工卡參觀松贊干布出生地13。

交通：前往思金拉措需要2小時(shí)15分鐘車程，更好選擇包車，一天往返即可，路上也很自由，可以自主安排休息和游玩時(shí)間。

門票：今天午餐可以選擇自備食物，在湖邊野餐休息，晚上回 *** 市區(qū)用餐即可。

一個(gè)人去 *** 旅游攻略2

旅行前準(zhǔn)備

進(jìn)藏之前我在網(wǎng)上查看了一些 *** 旅游攻略，做了比較充分的準(zhǔn)備，但可能還是會(huì)有一些不足之處，希望大家可以諒解。

1、我是在進(jìn)藏前10天就開始服用高原紅景天了，因?yàn)榧t景天是預(yù)防高反的，必須提前服用，可以直接用紅景天泡水喝，也可以直接購買紅景天膠囊，但網(wǎng)上都說紅景天根部泡水的效果比較好。

2、我是比較愛惜自己皮膚的，攜帶了很多護(hù)膚品：洗面奶、高保濕的水乳霜、補(bǔ)水面膜、防曬霜、曬后修復(fù)面膜、遮陽帽、太陽傘、披肩（遮脖子手臂和臉）、潤唇膏、凡士林（每天睡覺前嘴唇上必涂），化妝品我只帶了一支滋潤度比較高的口紅，為了拍照好看些，畢竟不想美顏相機(jī)過度。對(duì)女生來說，一件紅裙子是必備的，在圣湖邊拍照特別好看。

3、衣服需要根據(jù)自己的進(jìn)藏時(shí)間攜帶，但由于我這次的行程需要去到高海拔的珠峰大本營和納木錯(cuò)，即便是夏天我也帶上了最厚的衣服。 *** 旅游一定要多帶幾套換洗內(nèi)衣褲，我?guī)У氖且淮涡悦拶|(zhì) *** 。

因?yàn)樵?*** 換洗衣物很不方便，特別是除了 *** 之外的地區(qū)，還有就是洗衣沒法曬干。長袖打底衫、厚牛仔外套，毛線衣沖鋒衣去珠峰和納木錯(cuò)的時(shí)候需要穿上，運(yùn)動(dòng)鞋（走路很舒適），純棉襪子。

行程概況

7月13日-7月15日廣州到 *** 硬臥中鋪（892元）

7月16日 *** 市區(qū)一日游（布達(dá)拉宮門票200元，大昭寺門票85元）

7月17日-7月19日林芝三日游（跟團(tuán)1000元）

7月20日-7月23日日喀則珠峰四日游（跟團(tuán)1300元）

7月24日納木錯(cuò)一日游（4人拼車，500元/人）

7月25日 *** 到長沙飛機(jī)（900元左右，去找長沙的老朋友玩了，沒有直接回廣州）

住宿安排

7月15-16日住平措康桑國際青年旅舍四人間70元/床

7月17日-7月18日住林芝三星級(jí)酒店（旅行社 安排），19日回到 *** 也是旅行社安排的三星級(jí)酒店

7月20日住旅行社安排在日喀則的三星級(jí)酒店，21日住在珠峰大本營帳篷）、22日住在20日同一家酒店，23日回到平措康桑青旅入住

7月24日離開 *** 的前一天“斥巨資”給自己升級(jí)了一家四星級(jí)酒店（五星級(jí)實(shí)在住不起呀），用了500多。

含往返交通時(shí)間13天，交通、住宿、吃飯、景點(diǎn)參觀，再加上各類吃喝玩樂，全程用了6500的樣子，我沒有記賬單，記不太清楚了，反正暑假旺季去 *** 旅游記得多準(zhǔn)備一些錢，感覺 *** 的消費(fèi)和廣州差不多。

旅行中

day1-day3廣州到 ***

從高中時(shí)就有去 *** 的念頭，直到大學(xué)畢業(yè)兩年之后才付諸行動(dòng)。開始是打算飛機(jī)進(jìn)藏的，但受著小時(shí)候聽到的《坐上火車去 *** 》的影響，我勇敢的選擇了50多個(gè)小時(shí)的火車。廣州到西寧段經(jīng)過了許多大大小小的城市。

看了許多不同的風(fēng)景。不過真正的高原風(fēng)景還是在西寧換乘有氧列車之后，青藏鐵路基本與青藏公路基本相伴而行，沿途經(jīng)過許多著名的風(fēng)景，比如可可西里大草原、青海湖、還有海拔5231米部分游客會(huì)發(fā)生高反的唐古拉山口.....

最后經(jīng) *** 的那曲、當(dāng)雄、羊八井等，進(jìn)入 *** 市。因?yàn)榧敝ナ袇^(qū)的青旅休息，我直接在火車站打了的士，司機(jī)沒有打表，收了我50塊錢。我是被坑了，你們?nèi)サ臅r(shí)候一定要小心了，其實(shí)如果打表的話好像30塊錢就差不多了，不急的`話也可以坐公交去市區(qū)（例如89路），一兩塊錢就可以解決。

當(dāng)晚 *** 好像9點(diǎn)多才天黑，在到達(dá)青年旅館放好行李之后，我就跑去布達(dá)拉宮外面轉(zhuǎn)悠了，幾十個(gè)小時(shí)火車加上剛到 *** 就出去浪，讓晚上的我有了一點(diǎn)高原反應(yīng)，好在不嚴(yán)重，躺下休息睡一覺就好了。切記進(jìn)藏之一天不要隨便出去浪，很容易高反的，也不要洗頭洗澡，和我同一間房的一個(gè)妹子就是因?yàn)閯偟?*** 就洗了頭，然后高反比我還嚴(yán)重，吃了藥才緩解。

day4 *** 市區(qū)一日游

布達(dá)拉宮門票每天 *** 2300張，而且絕大部分門票都被 *** 旅行社拿走了，留給散客的就只有六七百張，旺季進(jìn)藏一定記得提前一周進(jìn)官網(wǎng)預(yù)約布達(dá)拉宮散客票，官網(wǎng) http://www.potalapalace.cn/home.html（散客票每天 *** 預(yù)約）

我算是手速最快的那種，自己搶到了布宮門票，同房間的妹子沒有預(yù)約到門票，找的黃牛用了400塊錢。一般旺季游玩布達(dá)拉宮都需要找旅行社報(bào)團(tuán)，如果我開始沒有預(yù)約到布宮門票的話，就會(huì)直接連大昭寺一起找旅行社報(bào)團(tuán)了。布達(dá)拉宮的講解我是蹭的別家旅行團(tuán)，大昭寺我單獨(dú)請(qǐng)講解用了30塊錢，沒有講解的話真的會(huì)什么都看不懂。

我伴隨大眾腳步去藥王山觀景臺(tái)拍了布達(dá)拉宮與50元人民幣的合照，50元人民幣還是問路人借的哈哈哈~大昭寺門前以及大昭寺外的八廓街上有著許多虔誠的朝拜者，他們對(duì)信仰的虔誠之心讓我敬服。

參觀之余，我還去了特色的藏餐廳和甜茶館坐了坐，品嘗了一些特色的藏餐。聽說 *** 最出名的藏餐廳就是瑪吉阿米，不過旺季人太多了我沒去，只在樓下拍了一張照片當(dāng)作紀(jì)念。（下面這張圖是網(wǎng)上“偷”的，因?yàn)樽约号牡牟皇呛芎每矗?/p>

day5－day7林芝三日游

林芝三天和日喀則四天的旅行團(tuán)是我在進(jìn)藏前就找 *** 青年國際旅行社的喜橙預(yù)約好的，所以這幾天的 *** 行程幾乎都不需要我自己操心。早上7點(diǎn)鐘司機(jī)就來接我了（ *** 旅行社的團(tuán)基本都是散客拼團(tuán)，團(tuán)上人數(shù)較少，一般司機(jī) *** 導(dǎo)游）。

之后車子從 *** 出發(fā)，翻過米拉山口之后就到了林芝，沿著尼洋河?xùn)|行，下午參觀了紅教圣湖巴松措。第二天游玩了魯朗林海、色季拉山? ??及雅魯藏布大峽谷，比較遺憾的是7月是 *** 的雨季。

云霧太多了，沒有看到南迦巴瓦峰的真實(shí)容顏，南迦巴瓦峰是中國最美的山峰，即便沒有看到峰頂都是非常美的。林芝第三天的行程比較寬松，從林芝出發(fā)參觀了落差近200米嘎定溝天佛瀑布（卡定溝），之后沿著尼洋河美麗風(fēng)光返回了 *** 市區(qū)。

day8-day11日喀則珠峰四日游

其實(shí)嚴(yán)格來說，此行的最終目的地只有一個(gè)，那就是世界之一高峰——珠穆朗瑪峰。 *** 市區(qū)到珠峰大本營往返約1200公里，全程需要四天時(shí)間，沿途可以參觀到其他美麗的 *** 景點(diǎn)。之一天9點(diǎn)左右從 *** 市區(qū)出發(fā)，到達(dá)山南的羊卓雍錯(cuò)參觀。

之后乘車經(jīng)浪卡子參觀了卡若拉冰川，冰川壯闊美麗，但冰川上有一個(gè)三角形缺口，聽開車的藏族師傅說，那個(gè)缺口是電影《紅河谷》為了制造出真實(shí)的雪崩的情境用 *** 炸出來的，而且這個(gè)缺口是無法修補(bǔ)的，我默默的嘆了一口氣。(喜橙帶你游 *** ，微信號(hào)：xbtour)

第二天從日喀則市區(qū)出發(fā)，沿途經(jīng)過許多荒山，山路崎嶇，各種拐彎，我是很佩服司機(jī)師傅的駕駛技術(shù)的，一般的人到 *** 估計(jì)都不敢自己開車吧，反正給我十個(gè)膽子我也不敢在這樣的路上開車。

從日喀則出發(fā)，經(jīng)過拉孜、嘉措拉雪山，抵達(dá)珠峰自然保護(hù)區(qū)，在絨布寺向南眺望看到了雄偉的珠穆朗瑪峰，然后乘環(huán)保車前往海拔5200米的珠峰大本營，具體也忘記坐了多久的車，晚上差不多8點(diǎn)才到達(dá)珠峰大本營。

好在是夏天，天空還是很明亮的。 *** 了一位大叔與珠穆朗瑪峰以及珠峰大本營海拔紀(jì)念碑的合照，感覺放到網(wǎng)上來不太好，就打上了馬賽克。我算是比較幸運(yùn)的嗎？在雨季還能拍到這么清楚的珠峰。

日落的時(shí)候看到了珠峰金頂，那一瞬間感覺世界都是美好的，甚至連大本營的寒冷氣息都感覺不到了。晚上11點(diǎn)我就在大本營帳篷睡覺了，和帳篷內(nèi)的其他游客商定好定了凌晨1點(diǎn)鐘的鬧鐘，準(zhǔn)備看珠峰的星空。

珠峰的星空離地面很近很近，似乎伸出手就能觸摸到，那一刻我似乎感覺到所有星星都落到我的頭上。我合起了手掌，許了愿望：家人朋友身體健康、我自己暴富暴瘦以及......噓~這是個(gè)秘密。

第三天為了看珠峰的日出很早就起床了，沒有熱水洗臉?biāo)⒀?，我用隨身帶的洗臉巾混上爽膚水擦了臉，然后補(bǔ)上水乳霜以及在 *** 絕對(duì)不能忽視的防曬霜。吃過早飯之后出發(fā)回到日喀則，參觀了日喀則更大的寺廟扎什倫布寺。

第四天從日喀則出發(fā)，沿著318國道返回了 *** 市區(qū)。沿途風(fēng)景基本與去程是重復(fù)的，而且加上三四天的行程確實(shí)比較累了，我?guī)缀醵荚谲嚿纤X，團(tuán)上有兩位年齡比較大的阿姨精力倒是很不錯(cuò)，全程都在開心的拍照。

提示：去珠峰需要辦理邊防證，要么在出發(fā)地 *** 辦理，要么在 *** 找旅行社代辦，如果是跟團(tuán)游玩的話就不需要擔(dān)心這個(gè)問題。

day12納木錯(cuò)一日游

在游玩林芝的時(shí)候認(rèn)識(shí)了另外四個(gè)小伙伴，我們五個(gè)人一起約定包一輛7座車從 *** 去納木錯(cuò)游玩，但有一位小伙伴在去珠峰的時(shí)候發(fā)生嚴(yán)重的高反直接回家了，我們就變成了四個(gè)人一起包車游玩。

（其實(shí)我開始是沒有把納木錯(cuò)放在此次 *** 行程之內(nèi)的，因?yàn)闇?zhǔn)備等下次穿越阿里大北線的時(shí)候再游玩納木錯(cuò)，但由于他們四個(gè)人的熱情邀請(qǐng)，以及恰好我為自己留了一天的空閑時(shí)間，我就答應(yīng)和他們一起游玩納木錯(cuò)了）

納木錯(cuò)離 *** 市區(qū)是比較遠(yuǎn)的，往返將近500公里，而且全程限速，行車時(shí)間就需要10小時(shí)左右。為了能在納木錯(cuò)玩得久一些，我們前一晚早早就睡下了，第二天6點(diǎn)半就從 *** 出發(fā)? ??。

中午12點(diǎn)到達(dá)了納木錯(cuò)湖邊。納木錯(cuò)的湖面和藍(lán)天是融為一體的，景區(qū)還有各類珍稀鳥禽、野生牦牛，湖里的水草養(yǎng)活了成千上萬的魚群......納木錯(cuò)的盛世美景讓我想起了天才文學(xué)家王勃的一句著名詩句“落霞與孤鶩齊飛，秋水共長天一色”。

我們?cè)诩{木錯(cuò)湖邊待了差不多兩個(gè)小時(shí)，拍了許許多多的美照，帶著對(duì)納木錯(cuò)的不舍坐上了返回 *** 的車，晚上舒舒服服的在四星級(jí)酒店住了一晚。

day13 *** -長沙

我直接從 *** 坐飛機(jī)到了湖南長沙，和朋友一起吃了長沙的臭豆腐，糖油粑粑，還喝了只有長沙才有的茶顏悅色，帶著滿滿的幸福感返回了廣州。

必去景點(diǎn)

按照我個(gè)人想法推薦幾個(gè)必看的景點(diǎn)：布達(dá)拉宮是 *** 乃至整個(gè) *** 的地標(biāo)性建筑，是必須要去的；如果對(duì) *** 的寺廟不怎么感興趣的話，建議去參觀比較具有代表性的大昭寺就可以了。

個(gè)人對(duì)林芝不太感興趣（除了沒有看到真面目的南迦巴瓦峰之外），因此前文對(duì)林芝行程的描述也是比較簡單的，不過喜歡自然風(fēng)景的還是可以去林芝看看魯朗林海和雅魯藏布大峽谷。

珠穆朗瑪峰和納木錯(cuò)是最推薦去的，一個(gè)是世界更高峰，一個(gè)是世界上海拔更高的大型湖泊，主要是風(fēng)景十分壯美，不說什么洗滌心靈，單純?nèi)プ虧櫻劬σ彩欠浅２诲e(cuò)的。

注意事項(xiàng)

僅根據(jù)我個(gè)人在 *** 的所見所聞為各位提供一些注意事項(xiàng)參考，當(dāng)然是不太全面的，望各位諒解。

關(guān)于高原反應(yīng)，相信我在進(jìn)藏之前服用紅景天只有好處；進(jìn)藏當(dāng)天不要亂跑，也不要洗頭洗澡，這是我以及同房間室友的親身體驗(yàn)；去珠峰和納木錯(cuò)的時(shí)候一定記得攜帶抗高反的藥物或者是氧氣瓶（找旅行社報(bào)團(tuán)的話會(huì)有贈(zèng)送）

關(guān)于防寒防曬，夏天的 *** 是不冷不熱的，晚上還需要添加外套；白天不要穿短袖，容易曬 *** ；去珠峰和納木錯(cuò)的時(shí)候更好穿上沖鋒衣，沖鋒衣的抗風(fēng)效果比羽絨服好很多。

一個(gè)人去 *** 旅游攻略3

【住宿】

平措康桑青年旅舍

一個(gè)人旅行更好的狀態(tài)便是既可以五湖四海的朋友，又可以體驗(yàn)一個(gè)人的輕松與自由，那么青旅便是更佳選擇。

平措康桑是 *** 的老牌青旅，地理位置優(yōu)越，距離布達(dá)拉宮500米，大昭寺300米，鬧中取靜，旁邊就是神力時(shí)代廣場，購物也是非常方便的。青旅相對(duì)酒店來說，條件會(huì)差一些，但這里有很多陌生人的故事，也是旅行人信息互換的更佳場地。

【美食】

小吃：措姆涼粉

位于生態(tài)園路，位置很好找，在一個(gè)不算繁華的小街上。食客主要是以當(dāng)?shù)厝藶橹?，價(jià)格比較親民，基本上都是5元/份，分量不多，特別適合嘗試性的朋友。

比較推薦炸土豆、酸奶、涼粉和涼粉 *** ，這邊的酸奶都比較酸，一定要多放糖，涼粉 *** 可以要嘗試一下，很奇特的口感，涼粉軟軟的配上 *** 的嚼勁，確實(shí)很棒。

田村·酸湯牦牛肉

強(qiáng)烈推薦這家田村酸湯·牦牛肉，位于城關(guān)區(qū)宇拓路14號(hào)吉彩美食街1樓（吉彩大酒店樓下）靠近大昭寺，店隱藏在巷子里，人少且服務(wù)周到，店里配有甜茶和爆米花可以免費(fèi)吃。

店里的牦牛肉非常地道，招牌酸湯鍋底很絕，酸酸辣辣的特別開胃。店員很熱情，上菜的速度也比較快，團(tuán)購2-3人餐一般來說兩個(gè)人是吃不完的，分量比較多。

【游玩】

布達(dá)拉宮、大昭寺、八廓街是人盡皆知的旅游景點(diǎn)了，這篇攻略寫一點(diǎn)不一樣的玩法吧。

扎基寺— *** 唯一用酒供養(yǎng)的財(cái)神廟

扎基寺位于 *** 市區(qū)，交通非常方便，打車就能到寺廟門口，這里沒有門票，寺廟不大但是香火鼎盛，每日清晨扎基寺巨大? ?桑爐中會(huì)升起白色的桑煙，傳說可以將自己的愿望傳達(dá)給神靈。

這是 *** 唯一用酒供養(yǎng)的財(cái)神廟，周三人最多哦，需要排隊(duì)。

*** 河—在快樂河追趕黃昏中的夕陽

*** 市民特別熱愛這條河，每到周末或節(jié)假日，成群結(jié)對(duì)的 *** 人來到河的沿岸過林卡。

這里的日落也是一絕，夕陽像一個(gè)紅色的氣球在晚霞中懸浮著，落日下的黃昏倒影在湖面，遠(yuǎn)處的山巒一點(diǎn)點(diǎn)沉溺于黑暗之中，鴨蛋黃般 *** 的太陽最后化為幾抹殘陽跌落昭昭星野。

南山公園—拍攝布達(dá)拉宮更好的角度之一

位于布達(dá)拉宮的正南方，是 *** 近期新建的公園，在市區(qū)內(nèi)能看到一座“祖國萬歲”的山便是了。

南山公園不需要門票，公園內(nèi)有一個(gè)恰到好處的水池，能將遠(yuǎn)處的布宮倒映在水中且過濾掉雜亂的樓房建筑，將公園周圍的樹林和布宮后方的群山融入進(jìn)畫面，此時(shí)的布宮仙氣飄飄～

特別是雪后，在此拍攝布宮簡直絕美，吸引了一 *** 攝影愛好者前往。

【特色小店】

古修那書店：

這是在 *** 很有意思的一家書店，巴掌大的店面，店內(nèi)書架上擺滿了藏地書籍，有很多是獨(dú)版書籍，隨意拿起一本都是寶貝，老板人也特別好。

天堂時(shí)光旅行書店：

書店在 *** 有很多家分店，可我獨(dú)愛文成公主店，這里沒有人來人往游客的嘈雜，這里有咖啡、有書、有鋼琴。坐在二樓可以遠(yuǎn)眺布達(dá)拉宮，發(fā)發(fā)呆，曬曬太陽，看看書，寫一張明信片。時(shí)間就這么輕飄飄的從手上溜走，愜意又舒適。

慈渡咖啡館：

慈渡緊鄰八廓街，位于慈渡酒店的6樓，這是擁有布達(dá)拉宮景致的露臺(tái)咖啡廳，可以遠(yuǎn)眺群山與布達(dá)拉宮，裝修主要以白墻綠植為主調(diào)，滿滿的ins風(fēng)格。在日光城，最愜意的事情莫過于看著遠(yuǎn)處的風(fēng)景曬太陽了，把煩躁的工作拋諸腦后，度過一個(gè)愉快的午后。

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