戶外運動的真正意義是什么？這個問題見仁見智，沒有確定的答案。從我的個人經歷出發(fā)，戶外帶給我的有以下幾點。

戶外運動提供了都市生活之外另類的生活方式每當被繁重的課業(yè)壓力或是復雜的人際關系搞得焦頭爛額之際，在周末來臨時我總是會選擇走入戶外。無論是徒步，還是攀巖、越野跑，都能夠帶給我和都市的日常生活完全不同的樂趣與體驗。在縱情山野之時，我可以完全放松自己，從而有足夠的能量去再次面對生活中需要解決的諸多問題。

更加珍惜日常生活同時，當經歷了風雨的洗禮，數十公里在泥土中的摸爬滾打，亦或是在山野中度過了物質極為簡單甚至是匱乏的數日，我們對于物質的需求已經降到了最低，也極為敏感。此時，一點點美好便讓我們極度感嘆物質生活的豐富帶給我們的愉悅。從山野返回都市，心理上更加類似于快進的度過了數萬年人類從原始社會到現代社會的進化和轉變。

戶外讓我們去思索，去挑戰(zhàn)于我而言，諸多思想的轉變都是在一次次戶外運動的過程中發(fā)生的。無論是與自己的和解，還是堅持之后的成就感，都是戶外運動帶給我們的珍貴的人生體驗。

戶外運動教會我風險把控戶外永遠是充滿危險的，而通過合理的風險把控我們可以將危險發(fā)生的概率降低到我們能夠接受的范圍內。我認為戶外運動的魅力和挑戰(zhàn)性正是在于這種“通過自己的努力去把控風險”的過程中，如在刀刃上跳舞。

戶外運動讓我懂得生活中自己珍惜的東西對我而言，在戶外運動的過程中我遭遇過一次意外事故。正是這次事故讓我更加懂得自己所看重的事情是什么。

戶外是一種態(tài)度。正如《戶外探險》雜志的標語所言：

戶外不是探險，人生才是。

戶外運動在近幾年逐漸成為一項普及的運動項目，越來越多的人（包括中老年人）在業(yè)余時間走出戶外，走向田野山川。

十幾年前，我開始戶外運動，每周都去登山、徒步、野營......，開始只是覺得可以鍛煉身體，順便可以欣賞美麗的風景。當我真正融入到團隊中，才逐漸認識到戶外運動的意義不僅僅與此。

一、強身健體、陶冶情操 堅持戶外運動可以增加免疫力、預防心腦血管疾病、增強骨骼肌能、改善呼吸系統(tǒng)。工作之余，遠離城市的喧囂，走出辦公室，走進大自然，盡情地呼吸新鮮的空氣，同時可以欣賞沿途的風景，使人身心愉悅、放松；

二、挑戰(zhàn)自我、追求探索 戶外運動可以增強我們面對挫折，挑戰(zhàn)自我、攻堅克難的勇氣與自信，培養(yǎng)積極進取的心態(tài)、錘煉勇于探索創(chuàng)新的精神。經常參加戶外運動的人總會遇到這樣的問題，“你們每次戶外回來都累得精疲力盡，圖什么呢？”，這時我總會想起英國一位偉大的探險家喬治·馬洛里的一句名言“因為山在那里”。這是他勇于探索、攀登，不斷超越自己、努力拼搏、契而不舍的追求和積極樂觀的精神。這也是我們中國人所倡導的“自強不息”的中國精神。

三、團隊精神、協(xié)同共進 戶外運動是一項培養(yǎng)團隊意識和集體主義精神的活動。它是戶外運動的真正意義，戶外運動不是競技運動，更不是休閑旅游?！氨娙藙潣_大船”，在這個過程中，無論路途多么艱難險阻都需要團隊的每一員團結協(xié)作、眾志成城、共克時艱，更需要我們每個人都具有奉獻精神。只有形成強大的團隊凝聚力，才能達到預期的目的。“不拋棄、不放棄”正是團體意識的精神所在。

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