夏天帶小孩學(xué)游泳需要注意哪些安全常識
(1)教孩子不要用鼻子吸氣。 游泳時(shí)用鼻子吸氣,最容易引起嗆水。孩子下水前,家長要向孩子講清楚這一問題:如果嗆了水,首先要張大嘴,做深呼吸,哪怕喝上幾口水,也一定要張大嘴,而不能用鼻子喘氣。
(2)告訴孩子不要在游泳池四周打鬧。
(3)防止孩子在游泳池跳水。
(4)防止孩子腿抽筋。 有效地防止抽筋的方法之一是在游泳前做好準(zhǔn)備工作,準(zhǔn)備活動包括頭、頸、雙肩、雙臂、腰腿、手、腳的關(guān)節(jié)都要活動開。有時(shí)家長還可以先在孩子的四肢潑點(diǎn)水,讓孩子逐漸適應(yīng)水溫,然后再下水游泳。還可以預(yù)先喝點(diǎn)淡鹽水。
(5)不讓孩子離開家長的視線。 孩子年齡過小,對安全少有概念,所以孩子游泳時(shí),家長還是最好時(shí)時(shí)將視線放在孩子身上,這樣,才能在危險(xiǎn)時(shí)立即采取行動。
(6)防止孩子耳痛耳鳴。 孩子游泳時(shí)如果耳朵灌進(jìn)水,應(yīng)及時(shí)將水排出,最常見的方法是: 單足跳躍法:將頭歪向耳朵進(jìn)水的一側(cè),用力拉住耳垂,用同側(cè)腿單腳跳。 活動外耳道法:可連續(xù)用手掌壓迫耳屏(手心對準(zhǔn)耳道,用手把耳朵堵嚴(yán)壓緊,左耳進(jìn)水就把頭歪向左邊,右耳進(jìn)水就把頭歪向右邊,然后迅速將手挪開,水就會被吸出來),或用手指牽拉耳廓,或反復(fù)地做張口動作,活動顳頜關(guān)節(jié),均可使外耳道皮膚不斷上下左右活動或改變水屏障穩(wěn)定性和壓力的平穩(wěn),使水向外從外耳道流出。 外耳道清理法:用干凈的細(xì)棉簽輕輕探入外耳道,一旦接觸到水屏障時(shí)即可把水吸出。
(7)防止孩子惡心嘔吐。 孩子游泳時(shí)由于鼻子嗆水、喝進(jìn)水、疲乏勞累、情緒緊張,有的會造成一時(shí)性的反胃,應(yīng)及時(shí)上岸,用手指壓中脘、內(nèi)關(guān)穴或服幾粒人丹。
(8)不到江河湖海和水庫游泳。 盡量不讓孩子到江、河、湖、海及水庫里游泳,這些地方的水看似平靜,可是由于水下暗藏漩渦,一入水中便有可能被漩渦卷走。如果要去這些地方,務(wù)必要有家長相伴,并帶上浮漂等安全裝備。在海中游泳,最好沿著海岸線平行游,游泳技術(shù)不佳和體力不充沛者,不要涉水至深處。
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