拉尕山位于甘肅省舟曲縣立節(jié)鎮(zhèn)東南部的白龍江南岸，距345國(guó)道12公里。景區(qū)自然景色優(yōu)美，擁有獨(dú)具特色的民俗風(fēng)情。

整個(gè)景區(qū)從地理地貌、生態(tài)、水庫(kù)、人文分為六大特色。這里地形高差懸殊，原始植物豐富，隱藏著幽靜奇絕的生態(tài)景觀。

拉尕山峰巔草地如茵，松林環(huán)抱，灌木茂密。極目遠(yuǎn)眺，千山萬(wàn)壑盡收眼底。春夏時(shí)節(jié)，山花爛漫；秋季，萬(wàn)山紅遍，層林盡染；冬季，山舞銀蛇，雪峰、幽谷、松林又是一番景象。

“拉尕山”藏語(yǔ)意思是“神仙喜愛(ài)的地方”。據(jù)民間傳說(shuō)，格薩爾王攜珠牡王妃取道降魔，途經(jīng)舟曲上河一帶，王的十三戰(zhàn)神率天馬云游隨至。一日，格薩爾王駕臨拉尕山上空，見(jiàn)此地水草肥美、空寂幽靜，活脫一個(gè)世外仙境、人間天上，于是在此牧馬一月。

此后這里珍禽異獸、名貴藥材、鮮花菌菇隨處可見(jiàn)，民間每年春秋兩季在此放牧，牲畜們?cè)诖俗杂杀M情交配，產(chǎn)出的后代皆神駿健壯，可供王的勇士行陣騎射，故拉尕山還有個(gè)諧音名叫“達(dá)巴”，藏意即跑馬射箭比武。

王在拉尕山腳下的占單村停留，美麗的姑娘們?yōu)橥醌I(xiàn)茶，因此占單村又叫“金的”。從那以后，拉尕山就成了為歷代朝廷貢產(chǎn)戰(zhàn)馬的地方了。

拉尕山是一處集溪流區(qū)、山寨區(qū)、草坡區(qū)、森林區(qū)為一體的獨(dú)特自然景觀拉尕山景區(qū)內(nèi)西側(cè)有一山峰，頂上一巨石，遠(yuǎn)遠(yuǎn)看云酷似格薩爾王的勇士騎坐眺望，石上古藤亂伸象戰(zhàn)袍的飄帶，石旁一參天古柏就是降魔棒。這就是“勇士布陣”。南山腳下有一小湖泊，被人們稱(chēng)作“圣水湖”。

拉尕山有景點(diǎn)31處，溝狹谷深，溪澗清幽，山峰奇特。居中一峰傲然挺立，左右山峰呈拱抱狀，三座山交會(huì)于山腰，形成一緩沖地帶，拉尕村坐落其間，40余戶(hù)村民在此生活。拉尕山峰巔草地如茵，松林環(huán)抱，灌木茂密。

極目遠(yuǎn)眺，千山萬(wàn)壑盡收眼底。春夏時(shí)節(jié)，山花爛漫；秋季，萬(wàn)山紅遍，層林盡染；冬季，山舞銀蛇，雪峰、幽谷、松林又是一番景象。

拉尕村莊就座落在馬背之上，村莊建筑層層疊疊錯(cuò)落有致，村民們日出而作，日落而息，民風(fēng)淳厚。

隨著閨中秀女拉尕山以其奪世之美引來(lái)八方游客，一座座農(nóng)家樂(lè)悄然興起，青翠純凈的林中野菜，醇香熱烈的藏家土酒，清爽可口的手搟雜面，自家腌制的土豬臘肉......無(wú)不讓您感受到拉尕人對(duì)生活的熱愛(ài)。

而要說(shuō)最民族風(fēng)的節(jié)日，還要數(shù)每年五月初五的采花節(jié)，采花節(jié)是甘南白龍江流域南坪縣博峪一帶，藏族特有的節(jié)日。每到這一天，年輕的姑娘小伙們便會(huì)穿上盛裝載歌載舞，這一天是為了紀(jì)念，也是為了慶祝在這個(gè)百花綻放的日子里，讓生命也如同百花般綻放。

拉尕山寨是一個(gè)美麗的村寨。古老而恬靜。整個(gè)村子依山而建，層層疊疊錯(cuò)落有致，房屋建筑布局嚴(yán)謹(jǐn)、結(jié)構(gòu)牢固，縱街橫巷井然有序。

拉尕山寨建村久遠(yuǎn)，最遲不晚于晉代，有人說(shuō)先民是自西藏而來(lái)的一支遠(yuǎn)征軍或游民，也有人說(shuō)是后來(lái)從山下的占單村、果者村、香椿溝村的一部分人遷居上去的。至今飲食、語(yǔ)言、服飾、建筑、宗教等均保留有濃郁的藏羌風(fēng)情。

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