四川坐車去拉薩旅游攻略(四川坐火車去拉薩攻略)
四川妹子準備走西藏，求自助游攻略。
1、首先證件什么的不用說都應該帶齊了，比如說身份證、護照（要去尼泊爾之類的地方的話）、邊境證（很多地方都需要的建議在戶口所在地提前辦好）。
2、防曬的諸如帽子、墨鏡、防曬霜什么的要帶，西藏溫差很大，厚的薄的衣服都需要帶一些。
4、常用藥品及個人衛(wèi)生用品（腹瀉藥，暈車藥，感冒藥，旅游鞋，太陽鏡，雨具，濕紙巾）【如赴珠穆朗瑪峰或阿里地區(qū)請備羽絨服和睡袋】。因為西藏的海拔高，所以也必須要帶著高原安、紅景天、諾迪康等來應對高原反應。
5、西藏條件有限，手機盡量帶全球通吧。
6、現(xiàn)金食品什么的就不用說了吧。
帶的衣物
西藏的溫差也算是比較大的了。外套：休閑裝、戶外裝、運動服等都適用；保暖里衣：長袖T恤、襯衣類，外褲：休閑、戶外、運動等；保暖褲：六月可帶一件薄秋褲，七八月無需。硬底旅游鞋、戶外鞋、運動鞋為宜；去珠峰、阿里、墨脫這些景區(qū)，高幫的戶外鞋更合適。
夏天去西藏一定要帶著墨鏡防曬霜，那邊紫外線特別厲害。
徒步西藏
1、登山鞋，而且要硬底高幫的，這樣可以防止沙石進入，可以防水保暖。帽子、手套、太陽鏡、衣服的話推薦沖鋒衣旅游必備哦，對了，雨衣也可以備著怕下雨，防水袋防水背包什么的。
2、指南針，地圖不用說了，一個可以看你走的行程，一個看路線。
3、如果你要露營的話，刀具選用鋒利的多功能的軍用刀最好，在你遇到一些緊急情況和露營的時候可以發(fā)揮很大的作用?；鸱N、手電在露營和夜里的作用可是非常大，火種最好能防水，手電最好是有備用電池，免得半路沒電，給自己造成一些麻煩。露營的話還有睡袋。
4、準備一些常用藥品，例如藿香正氣膠囊、感冒藥、頭痛藥、活絡油、繃帶、止血帶、酒精、風油精之類等，可以根據(jù)自己的需要準備，以備不時之需。還有一些防曬霜，高原紫外線強烈啊。
5、食品、水絕對缺不了。
四川到拉薩的旅游攻略
可以選擇坐火車進藏，住宿，門票線路可以選擇登錄西藏拍拍網(wǎng)查詢一下，
此生必來！走中國人的景觀大道318進西藏，自駕旅游全詳細攻略
“一年有365天，而我不僅僅有365個故事，我是行走的二次元，在一點號，把故事講給你聽?！?
西藏，一個只聽名字就肅然起敬的地方，巍峨雪山、冷冽湖水、四季香火、虔誠信徒，每朝圣地前進一米，內(nèi)心就會平靜一分，如果不是信徒，自駕是對多數(shù)人來說最好的方式。十月的西藏，入了秋，有了涼意，而國道318上的風景卻是如火如荼，對第一次進藏的人來說，這條“此生必駕”的中國人的景觀大道則是最佳選擇。
國道318，起點上海，終點西藏日喀則，但沿途風景卻是在四川才有了層次，尤其進入甘孜，海拔升至3000左右，所以進藏前的準備一定要做好。
紅景天膠囊（進藏提前一周吃）、高原安（出現(xiàn)高反時吃）、葡萄糖（出現(xiàn)高反時適量喝點感覺會很多）、感冒藥（高原上感冒不會輕易好轉(zhuǎn)，盡量不要感冒，以防萬一還是帶點預防）、暈車藥（盤山公路很可能暈車）、防曬霜（進藏必備，一定要涂，否則紫外線會曬到懷疑人生。）、零食（以防堵車時不時之需）、三大證件（身份證、駕駛證、行駛證）
高海拔的地方風大，晝夜溫差也大，衣服也得帶齊全——秋褲、沖鋒衣、防曬帽、墨鏡、防曬袖，再帶幾件薄一點的衣服。
高原反應并不可怕，心理作用很重要。
不要過度依賴氧氣瓶，會醉氧。
《中國國家地理》評價國道318時，曾說這條路上自然景觀類型之多世所罕見，從平原到高原，從淡水湖到咸水湖，從雨林到荒漠，從水稻到小米，從普濟寺到布達拉宮.....堪稱“鐘自然之大美，顯人文之大奧”。在318國道上，以下打卡點值得一去。
圖源自網(wǎng)絡
小學語文課本里對它的描述有多驚險，立身橋上，對革命烈士的敬佩就有多強烈，這是一個需要你親身感受的革命紀念地。
地址：瀘定橋位于四川省甘孜藏族自治州瀘定縣瀘橋鎮(zhèn)瀘定橋廣場
門票：10RRMB/張
作為進藏第一關，折多山盤山公路的九曲十八彎是川藏線送給所有人的第一個“下馬威”，盡管山路難行，但在看到山口云海時的激動足能夠大于旅途勞頓，遇上天氣晴朗的日子，時間還充裕，不妨前往貢嘎雪山觀景臺眺望遠處難得一見的雪山之巔。
海拔：4298米
PS：可能會出現(xiàn)高反，切忌跑跳，小口呼吸，慢慢行走。（折多山的廁所是道坎，萬不得已不要去）
因為倉央嘉措，理塘成為國道318上不能錯過的一道風景線。傳統(tǒng)藏餐、格?；?/a>、仁康古屋、長青春科爾寺，走在理塘的每一步，慢了又慢，一是因為海拔，二是因為虔誠。
海拔：4014米
門票：免費
PS：仁康古屋和科爾寺內(nèi)殿不允許拍照，進入前記得脫帽、摘墨鏡
因為一部電影爆火的稻城亞丁，其實在國道318的岔路上，但這并不影響游客對它的心馳神往，作為“地球上最后一片凈土”，雪域高原上的一切神秘又朦朧。
海拔：2900米——6032米
PS：注意保護環(huán)境
作為川藏線上的明星，十月的湖水澄黃一片，像一個假的然烏湖，其實然烏湖最好的游玩時間在每年十二月到次年四月，那個季節(jié)的然烏湖水一片冰藍，格外耀眼。
深秋季節(jié)的羊卓雍措，就如一顆藍寶石，點綴在山川之間，天晴氣朗的時候，世間所有美好的形容詞都不足以形容它的美和震撼。
自駕國道318，所到之處皆是風景，遠不止以上所述，秀麗的十里畫廊、湛藍的海子山姐妹湖、曲折的天路72道拐、茂密的魯朗林海、虔誠的布達拉宮和大昭寺......總有一處是讓你流連忘返的。
都說國道318是此生必駕，真正走過才能明白其中的含義，不只是風景，更是因為一路上的人和事。翻過海拔，路遇朝圣，耳聽經(jīng)聲，眼見輝煌，突然就覺得身邊瑣事不值一提，名利順其自然，無畏爭執(zhí)。
關于作者：
我是二叔，一個生在皇城根，在紅旗下長大的北京人，行至80個國家，最念念不忘的是非洲大陸，現(xiàn)在提到旅行心臟依舊會狂跳。如果世界是本集郵冊，那每一張郵票都值得被收藏。感謝關注，歡迎評論，與我分享你的生活方式和旅途故事。
從四川到西藏怎么玩最合適？
川藏線是陸路進藏風景最美的路線，但這條線也是最危險的一條線路，路況基本以砂石或石子路面為主，危險主要來自自然條件，此線路橫穿橫斷山脈，雨季多泥石流，冬季多大雪封山，途中四季變幻無常，住宿和餐飲條件很簡陋，比較適合旅游探險者或深度旅游愛好者，建議初次進藏的游客不要選擇這條線路。青藏線為進藏路況最好的線路，雖然每年都在不停的修路中，但大部分的路段為柏油路面，基本上沒有危險，住宿和餐飲條件也比其它進藏路線齊備，只是風景較平淡、單調(diào)，比不上川藏、滇藏的秀麗天險風光，并且沿途要翻越幾座海撥5000米左右的山口（昆侖山口、唐古拉山口），可能會有一定的高原反應，適合初次進藏又不想乘飛機的旅游者。
徐州到拉薩的旅游景點「徐州坐火車去拉薩沿途風景」 坐火車去拉薩
徐州到西藏怎么旅游徐州到西藏多遠開車幾個小時
駕車路線：全程約3671.3公里
起點：徐州市
1.徐州市內(nèi)駕車方案
1) 從起點向正南方向出發(fā)，行駛60米，左轉(zhuǎn)進入鏡泊東路
2) 沿鏡泊東路行駛500米，右前方轉(zhuǎn)彎進入漢源大道
3) 沿漢源大道行駛3.3公里，左轉(zhuǎn)進入京福線
4) 沿京福線行駛170米，朝南京/濟南/鄭州/合肥方向，稍向右轉(zhuǎn)進入柳集立交橋
5) 沿柳集立交橋行駛1.4公里，直行進入連霍高速
6) 沿連霍高速行駛17.5公里，直行進入京臺高速
2.沿京臺高速行駛6.0公里，朝鄭州/西安/G3方向，稍向左轉(zhuǎn)進入連霍高速
3.沿連霍高速行駛740.1公里，直行進入連霍高速
4.沿連霍高速行駛，過明光峪跨溝橋，直行進入連霍高速
5.沿連霍高速行駛16.1公里，朝G5/G65W/閻良/韓城方向，稍向右轉(zhuǎn)進入零口樞紐
6.沿零口樞紐行駛700米，直行進入西咸北環(huán)線高速
7.沿西咸北環(huán)線高速行駛75.4公里，朝G70/禮泉/長武方向，稍向右轉(zhuǎn)上匝道
8.沿匝道行駛1.2公里，直行進入福銀高速
9.沿福銀高速行駛164.3公里，直行進入青蘭高速
10.沿青蘭高速行駛126.1公里，直行進入福銀高速
11.沿福銀高速行駛15.7公里，過右側(cè)的白家村，稍向右轉(zhuǎn)上匝道
12.沿匝道行駛1.0公里，直行進入青蘭高速
13.沿青蘭高速行駛50.0公里，直行進入青蘭高速
14.沿青蘭高速行駛30米，直行進入青蘭高速
15.沿青蘭高速行駛223.1公里，朝白銀/武威/新疆/青海方向，稍向右轉(zhuǎn)上匝道
16.沿匝道行駛350米，直行進入連霍高速
17.沿連霍高速行駛20.4公里，直行進入京藏高速
18.沿京藏高速行駛20.2公里，朝紅古/西寧方向，稍向左轉(zhuǎn)進入樹屏樞紐
19.沿樹屏樞紐行駛1.4公里，右前方轉(zhuǎn)彎進入京藏高速
20.沿京藏高速行駛169.4公里，朝G0612/西寧南線/湟源/格爾木方向，稍向右轉(zhuǎn)上匝道
21.沿匝道行駛2.2公里，直行進入西寧南繞城高速
22.沿西寧南繞城高速行駛57.7公里，直行進入西湟一級
23.沿西湟一級行駛16.9公里，直行進入西湟一級
24.沿西湟一級行駛100米，直行進入西倒一級
25.沿西倒一級行駛30.6公里，直行進入西倒一級公路
26.沿西倒一級公路行駛15.4公里，直行進入京藏高速
27.沿京藏高速行駛40米，稍向左轉(zhuǎn)進入京藏高速
28.沿京藏高速行駛30.8公里，直行進入共茶高速
29.沿共茶高速行駛165.2公里，朝德令哈/庫爾勒方向，稍向右轉(zhuǎn)上匝道
30.沿匝道行駛450米，直行進入S207
31.沿S207行駛34.3公里，直行進入茶德高速
32.沿茶德高速行駛164.8公里，直行上匝道
33.沿匝道行駛1.1公里，直行進入西莎線
34.沿西莎線行駛134.0公里，直行進入德小高速
35.沿德小高速行駛35.3公里，過小柴旦互通式立交，朝察爾汗/格爾木/G3011方向，稍向右轉(zhuǎn)進入小柴旦互通式立交
36.沿小柴旦互通式立交行駛570米，過小柴旦互通式立交，右前方轉(zhuǎn)彎進入柳格高速
37.沿柳格高速行駛148.9公里，稍向右轉(zhuǎn)上匝道
38.沿匝道行駛660米，直行進入茶格高速
39.沿茶格高速行駛1.4公里，直行進入茶格高速
40.沿茶格高速行駛30米，左轉(zhuǎn)進入京拉線
41.沿京拉線行駛811.7公里，稍向右轉(zhuǎn)進入G109
42.沿G109行駛4.0公里，右轉(zhuǎn)進入拉薩路
43.沿拉薩路行駛250米，直行進入京拉線
44.沿京拉線行駛112.8公里，直行進入青藏公路
45.沿青藏公路行駛49.2公里，直行進入當曲河東路
46.沿當曲河東路行駛4.6公里，直行進入青藏公路
47.沿青藏公路行駛14.7公里，左轉(zhuǎn)進入S202
48.沿S202行駛108.3公里，左轉(zhuǎn)進入澎波西路
49.沿澎波西路行駛1.9公里，直行進入澎波中路
50.沿澎波中路行駛860米，直行進入澎波東路
51.沿澎波東路行駛5.2公里，直行進入S202
52.沿S202行駛14.5公里，過左側(cè)的雪域樂培百貨批零店，直行進入拉林公路
53.沿拉林公路行駛38.3公里，右前方轉(zhuǎn)彎進入納金東路
54.沿納金東路行駛3.3公里，朝藏熱路方向，直行進入納金中路
55.西藏自治區(qū)內(nèi)駕車方案
1) 沿納金中路行駛1.3公里，左轉(zhuǎn)進入藏熱路南段
2) 沿藏熱路南段行駛1.2公里，右轉(zhuǎn)進入藏大西路
3) 沿藏大西路行駛250米，直行進入藏大西路
4) 沿藏大西路行駛320米，在第2個出口，朝林聚路方向，直行進入江蘇路
5) 沿江蘇路行駛2.8公里，直行進入金珠東路
6) 沿金珠東路行駛390米，右轉(zhuǎn)
7) 行駛30米，到達終點(在道路右側(cè))
終點：西藏自治區(qū)
徐州市開車去西藏走國道路線
不知道你開的什么車，如果非越野車，最好走青藏線，一路都是柏油路。如果是越野車，喜歡挑戰(zhàn)，就走川藏線，既然你在徐州，就走318國道，一路從上海到拉薩，到了拉薩可以去阿里，也可以去珠峰大本營。318國道，從上海到成都一路路況都非常好，但到川藏路段部分路段在修路，另外遇到泥石流塌方山體滑坡的幾率也比較高，不過這一路風景美的不可言狀。
走川藏最好不要新車走，路太爛，走在路上會心疼車的。另外到了川藏段，最好對車況做一下全面檢查，每到一個地方住下來，跟店里吃飯的過路司機多交流，跟店老板多交流，詢問下當天的路況，因為有時候可能前方遭遇塌方，或者單邊放行等等。另外，雨天視路況決定當天是否要出發(fā)，因為下雨容易發(fā)生泥石流塌方等交通災害。我去年走的時候在川藏交界金沙江前方20公里出現(xiàn)特大山體滑坡，塌方路段兩三百米，一個禮拜之內(nèi)無法通過，沒辦法最后從巴塘直接去了云南德慶，走滇藏到的拉薩。
路上注意車速，特別是川藏段，另外，注意保護環(huán)境，不要將自己喝過的飲料瓶子隨手扔在路上，我這一路上在路邊看到很多農(nóng)夫山泉的礦泉水瓶和紅牛易拉罐，很煞風景。
最后：如果要走，竟可能組隊前往，如果一輛車出現(xiàn)狀況，還可有其他車輛可以救援。祝福樓主旅途愉快。
從徐州出發(fā)至西藏自駕游路線哪個最好
駕車路線：全程約3641.2公里
起點：徐州市
1.徐州市內(nèi)駕車方案
1) 從起點向正南方向出發(fā)，行駛60米，左轉(zhuǎn)進入鏡泊東路
2) 沿鏡泊東路行駛500米，右前方轉(zhuǎn)彎進入漢源大道
3) 沿漢源大道行駛3.3公里，左轉(zhuǎn)進入京福線
4) 沿京福線行駛270米，朝南京/濟南/鄭州/合肥方向，稍向右轉(zhuǎn)進入柳集立交橋
5) 沿柳集立交橋行駛1.3公里，直行進入連霍高速
6) 沿連霍高速行駛17.5公里，直行進入京臺高速
2.沿京臺高速行駛6.0公里，朝鄭州/西安/G3方向，稍向左轉(zhuǎn)進入連霍高速
3.沿連霍高速行駛740.2公里，直行進入連霍高速
4.沿連霍高速行駛，過明光峪跨溝橋，直行進入連霍高速
5.沿連霍高速行駛16.1公里，朝G5/G65W/閻良/韓城方向，稍向右轉(zhuǎn)進入零口樞紐
6.沿零口樞紐行駛700米，直行進入西咸北環(huán)線高速
7.沿西咸北環(huán)線高速行駛75.5公里，朝G70/禮泉/長武方向，稍向右轉(zhuǎn)上匝道
8.沿匝道行駛1.1公里，直行進入福銀高速
9.沿福銀高速行駛164.4公里，直行進入青蘭高速
10.沿青蘭高速行駛126.1公里，直行進入福銀高速
11.沿福銀高速行駛15.7公里，過右側(cè)的白家村，稍向右轉(zhuǎn)上匝道
12.沿匝道行駛940米，直行進入青蘭高速
13.沿青蘭高速行駛50.0公里，直行進入青蘭高速
14.沿青蘭高速行駛30米，直行進入青蘭高速
15.沿青蘭高速行駛223.1公里，朝白銀/武威/新疆/青海方向，稍向右轉(zhuǎn)上匝道
16.沿匝道行駛350米，直行進入連霍高速
17.沿連霍高速行駛20.4公里，直行進入京藏高速
18.沿京藏高速行駛20.2公里，朝紅古/西寧方向，稍向右轉(zhuǎn)進入樹屏樞紐
19.沿樹屏樞紐行駛1.4公里，右前方轉(zhuǎn)彎進入京藏高速
20.沿京藏高速行駛196.3公里，朝大通/湟源/G6/S1方向，稍向右轉(zhuǎn)上匝道
21.沿匝道行駛1.5公里，直行進入寧貴高速
22.沿寧貴高速行駛160米，直行進入京藏高速
23.沿京藏高速行駛2.0公里，朝湟源/格爾木/G6方向，稍向右轉(zhuǎn)上匝道
24.沿匝道行駛350米，右前方轉(zhuǎn)彎進入京藏高速
25.沿京藏高速行駛17.9公里，直行進入西湟一級
26.沿西湟一級行駛12.6公里，朝G6/湟源/格爾木方向，稍向右轉(zhuǎn)上匝道
27.沿匝道行駛720米，直行進入西湟一級
28.沿西湟一級行駛16.9公里，直行進入西湟一級
29.沿西湟一級行駛100米，直行進入西倒一級
30.沿西倒一級行駛30.6公里，直行進入西倒一級公路
31.沿西倒一級公路行駛15.4公里，直行進入京藏高速
32.沿京藏高速行駛40米，稍向左轉(zhuǎn)進入京藏高速
33.沿京藏高速行駛30.8公里，直行進入共茶高速
34.沿共茶高速行駛165.2公里，朝德令哈/庫爾勒方向，稍向右轉(zhuǎn)上匝道
35.沿匝道行駛380米，直行進入S207
36.沿S207行駛34.3公里，直行進入茶德高速
37.沿茶德高速行駛164.8公里，直行上匝道
38.沿匝道行駛1.1公里，直行進入西莎線
39.沿西莎線行駛134.0公里，直行進入德小高速
40.沿德小高速行駛35.4公里，過小柴旦互通式立交，朝察爾汗/格爾木/G3011方向，右后方轉(zhuǎn)彎進入小柴旦互通式立交
41.沿小柴旦互通式立交行駛550米，過小柴旦互通式立交，右前方轉(zhuǎn)彎進入柳格高速
42.沿柳格高速行駛148.9公里，稍向右轉(zhuǎn)上匝道
43.沿匝道行駛660米，直行進入茶格高速
44.沿茶格高速行駛1.4公里，直行進入茶格高速
45.沿茶格高速行駛30米，左轉(zhuǎn)進入京拉線
46.沿京拉線行駛811.7公里，稍向右轉(zhuǎn)進入G109
47.沿G109行駛4.0公里，右轉(zhuǎn)進入? ?薩路
48.沿拉薩路行駛250米，直行進入京拉線
49.沿京拉線行駛112.8公里，直行進入青藏公路
50.沿青藏公路行駛49.2公里，直行進入當曲河東路
51.沿當曲河東路行駛4.6公里，直行進入青藏公路
52.沿青藏公路行駛137.0公里，右轉(zhuǎn)
53.行駛1.7公里，左轉(zhuǎn)
54.西藏自治區(qū)內(nèi)駕車方案
1) 行駛2.2公里，右前方轉(zhuǎn)彎
2) 行駛7.4公里，左轉(zhuǎn)進入滬聶線
3) 沿滬聶線行駛490米，直行進入拉貢路
4) 沿拉貢路行駛2.5公里，稍向右轉(zhuǎn)進入金珠西路
5) 沿金珠西路行駛6.2公里，過柳梧立交橋，直行進入金珠中路
6) 沿金珠中路行駛330米，直行進入滬聶線
7) 沿滬聶線行駛390米，直行進入金珠中路
8) 沿金珠中路行駛610米，直行進入金珠東路
9) 沿金珠東路行駛2.0公里，左轉(zhuǎn)
10) 行駛30米，到達終點(在道路右側(cè))
終點：西藏自治區(qū)
去西藏自駕游怎么好走？我在徐州
徐州到西藏自駕游川藏線進青藏線出
具體線路：從徐州出發(fā)，上連霍高速經(jīng)商丘走鄭州后309公里轉(zhuǎn)系西潼高速到西安，再轉(zhuǎn)京昆高速到成都
在成都可做休整，去去寬窄巷子、錦里、武侯祠，晚上嘗一嘗地道的四川串串。游玩成都后繼續(xù)沿著京昆高速走雅安到石棉下高速，這里以后就沒有高速了，走省道國道。因為二郎山在修路，交通管制，所以從雅安不走318的二郎山到瀘定，要繞道石棉縣再轉(zhuǎn)瀘定。
瀘定過后沿著國道318一路向西，經(jīng)康定、翻折多山到新都橋，翻高爾寺山到雅江（高爾寺山修隧道，老318路很爛，小心駕駛），再跨過兩個山剪子彎、卡子拉山到理塘，這里可以先不去理塘，往南走到稻城亞丁游玩一圈，大概兩天時間。
返回理塘往西，過巴塘、金沙江大橋進入西藏境內(nèi)，第一個縣城芒康，然后左貢、八宿、然烏，然烏湖可做停留，很美麗。
然烏過后波密（米堆冰川、來古冰川）、通麥，通麥天險路況最爛，雨天不要過，很危險，接著到達林芝地區(qū)，魯朗、八一，最后到達拉薩。
返回時可以走青藏線，拉薩往北沿著國道219到羊八井、納木錯，納木錯可以游玩，非常漂亮的圣湖，然后走當雄、那曲、唐古阿拉山口、五道梁、昆侖山口、格爾木、青海湖，然后到達西寧
在西寧上高速返回西安，從西安再返回徐州，這樣一次西藏自駕游就完成了
補充幾點，選擇川藏進是因為川藏適合第一次去西藏的人，海拔相對于其他幾個線路較低，緩緩上高原，有個適應的過程，高反的幾率也降低；回程走青藏線一是路好，其次已經(jīng)適應了高原，再走海拔高的青藏線沒有大礙，還可以欣賞到與川藏線不同的風景。
坐火車西藏旅游攻略「坐火車去拉薩旅游攻略」 坐火車去拉薩
一個女生坐火車去西藏，應該準備些什么呢？
去西藏需要準備的，和注意事項
1、關于抗高原反應藥物，來高原前，服用紅景天口服液什么的或許可以減少壓力；若反應較大，到達高原頭兩天適當服用奧默藍養(yǎng)片、吸氧、輸液等都會有效的緩解高山反應和心臟壓力。
3、動作慢一點，別太急，少食、多喝水，這是到高原頭兩天你應該做的，因為動作太快吃得太多都會消耗氧氣。
4、剛到高源并不是一定不能洗澡，關鍵是要注意不要感冒，雖然我們認為在高原感冒了也并不象傳說中那么可怕，但感冒了難受的總是自己，高原的溫差很大你還沒有把握好，容易受涼。所以建議過一兩天再說。
5、西藏較為干燥，常涂潤唇膏避免嘴唇干裂，晚上睡覺時在床頭放杯水可以使房間濕潤一點。
6、西藏日照較強，防曬護膚品可以多帶點，為了旅途相對舒適，請攜帶帽子和太陽鏡。
7、帶上厚一點的外套，到各旅游目的地基本都要經(jīng)過海撥5000米左右的高原美景。
坐火車去拉薩旅游從哪里出發(fā)最好？
一般游客坐火車去拉薩，都是為了看青藏鐵路沿線風景，特別是可可西里無人區(qū)的風景。
不同情況，適合選擇的出發(fā)地不同：
上海！看青藏鐵路沿線風景，火車肯定要在白天經(jīng)過鐵路沿線是最好的啦，各地去拉薩的火車都會有經(jīng)過可可西里是白天的時間段。不過經(jīng)過具體時間點對比，上海去拉薩的Z164/Z165次列車在白天經(jīng)過青藏鐵路，特別是后半段可可西里無人區(qū)的時間是最長的，因此上海去拉薩的火車路線被稱為去拉薩最美的火車路線。如果時間足夠充分，可以選擇在上海搭乘火車去拉薩?；疖嚽鞍攵?，可以看到各個不同城市之間的區(qū)別，從上海出發(fā)，會經(jīng)過南京、鄭州、西安等地，能夠看到多個城市的風土人情。火車后半段，能夠看到壯闊無垠的高原風景，對眼睛是一種極致的享受。
西寧！除西寧之外，各個去拉薩的火車運行時間都很長，只有西寧出發(fā)的火車運行時間稍短一些，22小時左右。從上海、北京等地出發(fā)，火車運行時間在40小時以上，從廣州出發(fā)的火車花費的時間是最長的，高達50多個小時！并不是所有人都有這么多時間，很多游客包含進出藏時間基本就只有一個星期左右，如果用三天時間去坐火車，基本就沒有多少時間在藏參觀景點了。而且并不是每一位游客都有豐富的精力乘坐火車，即便是坐臥鋪，幾十個小時也是很累人的。所以在這個時候選擇在西寧坐火車去拉薩是最好的選擇，如果你的出發(fā)地是其他城市，可以選擇乘坐飛機去西寧，然后在西寧搭乘去拉薩的火車。而且由于各個城市的火車都會停靠西寧，所以在西寧購買火車票相較于其他城市是比較容易的。
西藏拉薩布達拉,林芝,納木措,從武漢出發(fā),坐火車去,飛機返程六晚七日旅游攻略
按照這個給你一些建議，你參考一下
D1：拉薩市內(nèi)，住拉薩
D2：拉薩-林芝（途中可以去巴松措、卡定溝），住八一
D3：八一-雅魯藏布大峽谷-南伊溝，住八一
D4：八一-魯朗（看最美山峰——南迦巴瓦峰，欣賞魯朗林海風光），住八一
D5：八一-拉薩，住拉薩
D6：拉薩-納木錯，住拉薩
D7：返程
林芝旅游的注意事項預防高原反應方法：1）提前開始服用預防高原反應的，奧默藍養(yǎng)片、西洋參、葡萄糖液等。2）剛進入高原，行動宜慢不宜快，不要急速行走，更不能跑步，不能做體力勞動，最好能用半天時間完全靜養(yǎng)休息。3）高原溫差特別大，很容易著涼感冒，應做好保暖措施，要防止因為受涼引起的感冒和呼吸道感染。感冒是急性高原肺水腫的主要誘因之一。4）不要暴飲暴食，以免加重消化器官的負擔，最好不要飲酒和抽煙。5）要多食蔬菜、水果等富含維生素的食物。多飲水，可以有效保持體內(nèi)的水分，增加身體的抵抗力。
