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到珠穆朗瑪峰旅游攻略「珠穆朗瑪峰自駕攻略」

導(dǎo)讀:到珠穆朗瑪峰旅游攻略「珠穆朗瑪峰自駕攻略」 西藏旅游 自由行攻略 西藏旅游攻略 去珠穆朗瑪峰攻略,誰(shuí)能告訴我? 求西藏旅游攻略 我八月份去西藏,從上海至拉薩,請(qǐng)各位高人幫我弄一個(gè)旅游攻略 西藏自駕旅游攻略

西藏旅游 自由行攻略

一、去西藏之前都要準(zhǔn)備些什么

1、首先說(shuō)下衣服:現(xiàn)在西藏比較冷,建議穿羽絨服。

2、預(yù)防高原反應(yīng):

1)建議帶上葡萄糖、紅景天之類的,預(yù)防高原反應(yīng)

2)在剛下火車時(shí)通常是沒(méi)有什么感覺(jué)的,覺(jué)得很正常,這個(gè)時(shí)候很多人就自以為是的打出跑、跳,其實(shí)是錯(cuò)的,高原反應(yīng)通常是在到達(dá)拉薩一段時(shí)間后或者第二天才開(kāi)始的,所以剛到的時(shí)候切記不要跑、跳,不要過(guò)于興奮,不要大叫,要多喝水,不要抽煙喝酒。可以適量喝點(diǎn)紅景天、葡萄糖之類的。另外切記剛到西藏不要洗澡!

3)如果初次進(jìn)藏,確實(shí)擔(dān)心高原反應(yīng),可以提前一周開(kāi)始飲用紅景天,這是很多朋友嘗試過(guò)的,效果非常好,一次只須泡20~30g左右,對(duì)提高身體素質(zhì),增強(qiáng)心血管,緩解高原反應(yīng)很有效。

3、隨身藥品一般是感冒藥、胃藥、預(yù)防高原反應(yīng)的藥、創(chuàng)可貼之類的常用藥品,西藏什么都有賣,不需要過(guò)于擔(dān)心。

4、西藏紫外線很強(qiáng),一定不能掉以輕心,特別是拉薩,海拔高,又是“日光城”,要注意攜帶防曬霜,保護(hù)好你們的皮膚,另外還有墨鏡,遮陽(yáng)帽這些最好都帶上,不然一天下來(lái),你的皮膚恐怕受不了,眼睛也難受。

5、另外提醒一下,西藏這邊取錢其實(shí)還是很方便的,但建議您最好使用郵政儲(chǔ)蓄,最方便的一家銀行,其他比如建行、農(nóng)行、中國(guó)銀行也有,只是有的小地方可能沒(méi)有他們的網(wǎng)點(diǎn),有的縣城上這些銀行又常常關(guān)門,但一般有提款機(jī),其他比如光大、交通這些西藏都沒(méi)有的,你要提前考慮到哦

6、到了西藏如果不跟團(tuán)的話最好去包個(gè)車,這樣你們玩起來(lái)會(huì)比較開(kāi)心。

7、到西藏可以入宿家庭旅館之類的,有藏式風(fēng)味,又不貴,很舒服

8、到西藏一定要注意言行,要注意民族團(tuán)結(jié),要尊敬佛像,不能用手摸,另外藏族人的頭也是不能摸的,這是禁忌!到西藏要跟隨西藏的風(fēng)俗習(xí)慣,比如喝酥油茶,去藏族人家,主人肯定會(huì)倒上酥油茶,雙手遞給你,你一定要雙手接過(guò)來(lái),千萬(wàn)不可單手

9、人身安全方面不需要擔(dān)心,西藏很安全,街上很多武警巡邏,完全不需要擔(dān)心的哈

二、這些是西藏最好的景點(diǎn),你可以看一下你對(duì)哪些地方有興趣,再給自己制定行程:

1、拉薩:布達(dá)拉宮、大昭寺、小昭寺、普莫雍錯(cuò)、羊八井、日多溫泉、羅布林卡、西藏博物館八廓街、楚布寺、扎希寺、清真寺等等;

布達(dá)拉宮不用多說(shuō)了,是到西藏的朋友都向往的地方,一定要去看看。大昭寺香火鼎盛,一定要去感受一下那種氣氛,我去過(guò)一次,那的香火比我想象中旺,那里的虔誠(chéng)比我想象中重。

2、日? ?則珠穆朗瑪峰扎什倫布寺、白居寺、江孜縣、薩迦寺萬(wàn)佛寺、中尼友誼橋等等;

珠穆朗瑪峰是每個(gè)人的夢(mèng)想,不過(guò)從拉薩去珠峰來(lái)回需要將近5天時(shí)間,所謂累并快樂(lè)著,在這里體現(xiàn)的淋漓盡致了

3、林芝雅魯藏布大峽谷、南伊溝、卡定溝、柏樹(shù)王、巴松措、魯朗、墨脫、比日神山、南迦巴瓦等等

雅魯藏布大峽谷被稱為世界第一大峽谷,你可以選擇去里面坐快艇,感受一下大峽谷給你的震撼;南伊溝,可以感受最原生態(tài)的牧場(chǎng),植被;卡定溝看天佛瀑布;柏樹(shù)王,可以去試試多少人才能圍住這顆大樹(shù),呵呵;巴松措的湖水平靜美麗,讓我們不忍去驚動(dòng),但是想投入進(jìn)去;魯朗林海的壯美、墨脫徒步的驚險(xiǎn)和刺激、南迦巴瓦的神秘都可以在林芝感受

4、昌都然烏湖三色湖卡若遺址等等

這里主要推薦然烏湖,在去然烏湖的路上可以去看看米堆冰川,太漂亮了

5、山南:羊卓雍湖、桑耶寺雍布拉康、藏王墓、昌珠寺等等

羊卓雍錯(cuò)是很多朋友選擇去得地方,對(duì)這個(gè)地方的評(píng)價(jià)都很好

6、那曲:納木措等

納木錯(cuò)不用多說(shuō)了,來(lái)西藏的朋友通常都有這個(gè)行程

7、阿里古格王朝遺址、阿里班公湖

西藏旅游攻略

每年的5-9月是西藏旅游黃金旺季,進(jìn)藏的人也多起來(lái),注意事項(xiàng)給大家明確下。

1、有嚴(yán)重高血壓、心臟病患者不宜去西藏,請(qǐng)不要帶嚴(yán)重的感冒進(jìn)藏。

2、西藏地處高原,大部分客人會(huì)或多或少有高原反應(yīng),只要注意休息飲食得當(dāng)(切勿吃的太飽,增加腸胃負(fù)擔(dān)),自然會(huì)克服;可適當(dāng)服用一些藥品,如:高原安、紅景天、諾迪康等,嚴(yán)重者可適當(dāng)吸氧,或吊鹽水

3、鑒于現(xiàn)在西藏的特殊情況,請(qǐng)客人注意安全,切記不要私自脫離團(tuán)隊(duì)或改變行程;貴重財(cái)物請(qǐng)寄在賓館前臺(tái),不可放在房間,晚上出去游玩請(qǐng)結(jié)伴同行,務(wù)必在晚上12:00點(diǎn)之前回賓館,以免影響第二天的行程。

4、由于西藏線路長(zhǎng),許多時(shí)間是在車上,難免不能按時(shí)吃飯,請(qǐng)客人帶一些零食及餅干,西洋參可幫您提神,可捎帶一些。

5、由于西藏條件特殊,故請(qǐng)客人注意自身保暖,第一天請(qǐng)盡量不要洗澡,以免感冒。

6、西藏早晚溫差較大,溫度較低,請(qǐng)務(wù)必帶上羊毛衫、厚外套、牛仔褲等,注意保暖。

7、西藏日照強(qiáng)烈,氣候尤其干燥,防曬霜、墨鏡、潤(rùn)唇膏等必不可少。

8、由于西藏的特殊情況,拉薩-日喀則、林芝、山南整個(gè)餐的風(fēng)味以川菜為主,但也可根據(jù)客人的口味適當(dāng)調(diào)配。

9、西藏主要地區(qū)海拔:拉薩3650米、納木措湖4770米;林芝3040米、波密2750米、然烏湖3807米、墨脫1225米,日喀則3860米、江孜3977米、亞?wèn)|2300米、定日4410米、絨布寺5100米、樟木210 0米;山南(澤當(dāng))3580米、朗縣3100米;薩嘎4502米、普蘭4216米、獅泉河4279米、改則4350米。

10、出行前購(gòu)買足夠的膠卷;數(shù)碼相機(jī)備用足夠內(nèi)存空間。西藏布達(dá)拉宮附近有很多的相機(jī)維修加油站。

一、進(jìn)藏前:

心理準(zhǔn)備:良好的心理素質(zhì)是克服和戰(zhàn)勝高原反應(yīng)的靈丹妙藥。大量事例證明,保持豁達(dá)樂(lè)觀的情緒,樹(shù)立堅(jiān)強(qiáng)的自信心,能夠減弱高原反應(yīng)帶的身體不適。反之,憂心忡忡、思慮過(guò)度,稍有不適便高原緊張的情緒,反而會(huì)加大腦組織的耗氧量,從而使身體不適加劇,使自愈時(shí)間延長(zhǎng)

身體準(zhǔn)備:進(jìn)藏前睡眠和休息要充足,嚴(yán)重高血壓、心臟病患者不宜進(jìn)藏。進(jìn)入高原之前,禁止煙酒,防止上呼吸道感染。避免過(guò)于勞累,要養(yǎng)精蓄銳充分休息好。適當(dāng)服西洋參等,以增強(qiáng)機(jī)體的抗缺氧能力。如有呼吸道感染,應(yīng)治愈后再進(jìn)入高原。

隨身物品:高原海拔高日照強(qiáng)烈,早晚溫差大,需準(zhǔn)備長(zhǎng)袖衣褲、羊毛衫、夾克衫,同時(shí)帶好墨鏡、太陽(yáng)帽、防曬霜、潤(rùn)唇膏、感冒藥、腸胃藥、阿斯匹林、安定等物品。

進(jìn)入高原反映是最常見(jiàn)的,初到高原者最好多備常用藥物如:紅景天、肌肝口服液、感冒藥、消炎藥、老牌頭痛粉等。進(jìn)入高原每個(gè)人都會(huì)感到不同程度的高原反應(yīng),如頭痛、胸悶、呼吸急促、惡心、嘔吐、失眠等,一般來(lái)說(shuō)過(guò)1-2天后,以上癥狀都會(huì)逐步減輕或消失。但有嚴(yán)重心、肺病、高? ?壓患者不宜到高原旅游。

友情提示:足夠的膠卷、相機(jī)電池、現(xiàn)金、全球通手機(jī)、濕紙巾、個(gè)人衛(wèi)生用品。

特別提示:赴珠穆朗瑪峰旅游請(qǐng)準(zhǔn)備好羽絨服和睡袋。

二、旅途中:

適量飲用酥油茶奶制品牛羊肉可增強(qiáng)對(duì)高原氣候的適應(yīng)能力。

初入高原多休息,多喝水多吃水果,禁煙酒。不要奔跑和劇烈運(yùn)動(dòng)。

飲食宜有節(jié)制,不可暴飲暴食,以免增加腸胃負(fù)擔(dān)??啥喑?a href='/shucai/' target=_blank>蔬菜、水果、多喝水,最好早上活動(dòng)前喝足水,活動(dòng)時(shí)多喝水但每次少喝點(diǎn),最好不吸煙、不喝酒。在高原旅游宜穿寬松、保暖的衣服。因?yàn)槿照諒?qiáng)烈,最好戴上墨鏡、太陽(yáng)帽、防曬霜以免紫外線灼傷皮膚。還有就是進(jìn)高原時(shí)自己帶點(diǎn)零食(例:巧克力、葡萄干)。

西藏屬特殊地區(qū),請(qǐng)團(tuán)友和睦相處,尊重民族地區(qū)的文化和信仰習(xí)慣。

嚴(yán)重高血壓,心臟病,哮喘病患者請(qǐng)勿入藏。

去珠穆朗瑪峰攻略,誰(shuí)能告訴我?

它是喜馬拉雅山脈的主峰,也是世界上最高的山峰。藏語(yǔ)中“珠穆”是女神的意思,“朗瑪”是第三的意思,因?yàn)樵谥槟吕尸敺宓母浇€有四座山峰,珠峰位居第三,所以稱為珠穆朗瑪峰。珠穆朗瑪峰山體呈巨型金字塔狀,高大巍峨的形象一直在當(dāng)?shù)厣踔寥澜绲姆秶鷥?nèi)都有不小的影響,吸引了世界各地的探險(xiǎn)家前來(lái)登峰。

求西藏旅游攻略

西藏既有優(yōu)美大氣的自然風(fēng)光,又有宗教色彩濃厚的人文景觀,而且西藏地域?qū)拸V,拉薩、阿里、林芝、日喀則等地區(qū)都分布著不少有特色的旅游景點(diǎn)。

1、拉薩:布達(dá)拉宮、大昭寺、小昭寺、普莫雍錯(cuò)、羊八井、日多溫泉、羅布林卡、西藏博物館、八廓街、楚布寺、扎希寺、清真寺等等;

2、日喀則:珠穆朗瑪峰、扎什倫布寺、白居寺、江孜縣、薩迦寺、萬(wàn)佛寺、中尼友誼橋等等;

3、林芝:雅魯藏布大峽谷、南伊溝、卡定溝、柏樹(shù)王、巴松措、魯朗、墨脫、比日神山、南迦巴瓦等等;

4、昌都:然烏湖、三色湖、卡若遺址等等;

5、山南:羊卓雍湖、桑耶寺、雍布拉康、藏王墓、昌珠寺等等。

具體的西藏旅游攻略和最佳旅游季節(jié)推薦看一下

我八月份去西藏,從上海至拉薩,請(qǐng)各位高人幫我弄一個(gè)旅游攻略

D1拉薩

食:德吉路北京路上匯集了各地美食,藏菜、川菜、西餐。

推薦藏式餐廳:大昭市廣場(chǎng)的剛吉餐廳、藏醫(yī)院與北京東路交會(huì)處的TASHI餐廳、布達(dá)拉宮墻西端的雪神宮藏餐館。

行:拉薩不大,如果方向不好建議出行帶好地圖

晚上不要獨(dú)自外出,盡量結(jié)伴而行,安全第一。

買:在大昭寺和八廓街到處有民族產(chǎn)品的賣場(chǎng),但一定要注意,那些東西真的很少,像像綠松石、蜜臘之類我建議你不要買,價(jià)格昂貴品質(zhì)不敢保證,到是一些藏銀飾品可以買些。還可以買一些純手工藏香送給親朋好友。

俗:西藏的藏族文化,佛教文化,民俗風(fēng)情,青藏高原自然風(fēng)光,才是真正的歷史文化遺產(chǎn),是遠(yuǎn)遠(yuǎn)無(wú)與倫比的!由于西藏特殊的高原地理位置,生活習(xí)俗,民族文化,自然風(fēng)光等等,有著“神秘西藏”和“傳奇西藏”之稱,給世人的感覺(jué)總像是蒙著一層薄薄面紗。

樂(lè):北京東路和藏醫(yī)院路交叉的地方是拉薩酒吧云集之地,也是從四面八方來(lái)的游客的大本營(yíng)。

攝影主題酒吧,騎行驛站,書吧,背包客酒吧,攀巖主題酒吧,總之,不管你多么挑剔,你總會(huì)碰到一個(gè)你喜歡的酒吧。

衣:拉薩一年的季節(jié)劃分大概就分為春、冬兩季。4~10月氣候不錯(cuò),氣溫不低,雨水較多。11~3月為冬季,氣溫較低,氣候干燥,風(fēng)較大。

拉薩一年四季都是晝夜溫差大,白天太陽(yáng)出來(lái)后氣溫不低,但是也不熱氣候涼爽,太陽(yáng)下山之后氣溫較低比較冷。

D2納木錯(cuò)

納木錯(cuò)門票價(jià)格是80元,觀光車15元。在沿途景點(diǎn),有一些當(dāng)?shù)厝藸狂R或牦牛收費(fèi)拍照,不給錢就讓人照相或者群起攻擊游客。最好不要和他們糾纏,能照就照,不能拍照就趕緊走人。

游納木錯(cuò)一定要到達(dá)扎西半島,如果有些旅行團(tuán)的司機(jī)只把車開(kāi)到納根山附近的湖邊,你千萬(wàn)不要答應(yīng)。扎西半島有一些小飯館,以川菜為主,條件當(dāng)然不會(huì)太好,價(jià)格也不低,但可以吃飽。納木錯(cuò)的天氣變化無(wú)常,盛夏也會(huì)突然降溫下冰雹。夜間氣溫更低,需要穿羽絨服。所以,在那里過(guò)夜一定要注意保暖;切記帶上攜氧以防高原反應(yīng)。

D3日喀則

前往日喀則地區(qū)的仲巴縣、薩嘎縣聶拉木縣(樟木)、定日縣康馬縣、亞?wèn)|縣崗巴縣、基隆縣需要辦理邊境通行證。邊境證可憑個(gè)人身份證在戶口所在地的派出所辦理。

7~8月是日喀則地區(qū)的雨季,此時(shí)的道路路況較差,就經(jīng)常出現(xiàn)被暴雨沖斷道路的狀況,游客需要準(zhǔn)備充足的水? ??食物。日喀則可以使用移動(dòng)電話,但信號(hào)受天氣影響較大。

日喀則地區(qū)日照充足、紫外線強(qiáng)烈,需要準(zhǔn)備遮陽(yáng)鏡、太陽(yáng)鏡和防曬霜,最好不要穿短袖、短褲;鞋子最好穿旅游鞋或登山鞋。春、秋、冬季要帶羽絨服等保暖衣服,如果去珠穆朗瑪峰一年四季都要穿羽絨服。

D4林芝

每年5-9月的雨季,大量的降雨將引發(fā)山體滑坡及泥石流、塌方等自然災(zāi)害,對(duì)于在藏東南山谷之間穿行的公路交通造成極大的威脅,因此雨季不是前往林芝旅行的好季節(jié),尤其是這個(gè)時(shí)候沿川藏線旅行更不是一個(gè)好的選擇。

進(jìn)墨脫要帶現(xiàn)金,10天約1000-1800元。沿途的食品都很貴,方便面5-8元 一袋,罐裝的可樂(lè)和啤酒6-10元—瓶。請(qǐng)背夫最少要50元一天,有時(shí)也按背包的重量計(jì)算,8-15元/公斤。沿途住宿簡(jiǎn)陋但費(fèi)用較低,一般10元/晚。

雖然作為西藏第二大的城市,但林芝的銀行并不多,只有少數(shù)的中行、建行、農(nóng)行、郵政儲(chǔ)蓄的網(wǎng)點(diǎn)。

西藏自駕旅游攻略

你好,一、去西藏之前都要準(zhǔn)備些什么

1、首先說(shuō)下衣服:現(xiàn)在西藏比較冷,建議穿羽絨服。

2、預(yù)防高原反應(yīng):

1)建議帶上葡萄糖、紅景天之類的,預(yù)防高原反應(yīng)

2)在剛下火車時(shí)通常是沒(méi)有什么感覺(jué)的,覺(jué)得很正常,這個(gè)時(shí)候很多人就自以為是的打出跑、跳,其實(shí)是錯(cuò)的,高原反應(yīng)通常是在到達(dá)拉薩一段時(shí)間后或者第二天才開(kāi)始的,所以剛到的時(shí)候切記不要跑、跳,不要過(guò)于興奮,不要大叫,要多喝水,不要抽煙喝酒。可以適量喝點(diǎn)紅景天、葡萄糖之類的。另外切記剛到西藏不要洗澡!

3)如果初次進(jìn)藏,確實(shí)擔(dān)心高原反應(yīng),可以提前一周開(kāi)始飲用紅景天,這是很多朋友嘗試過(guò)的,效果非常好,一次只須泡20~30g左右,對(duì)提高身體素質(zhì),增強(qiáng)心血管,緩解高原反應(yīng)很有效。

3、隨身藥品一般是感冒藥、胃藥、預(yù)防高原反應(yīng)的藥、創(chuàng)可貼之類的常用藥品,西藏什么都有賣,不需要過(guò)于擔(dān)心。

4、西藏紫外線很強(qiáng),一定不能掉以輕心,特別是拉薩,海拔高,又是“日光城”,要注意攜帶防曬霜,保護(hù)好你們的皮膚,另外還有墨鏡,遮陽(yáng)帽這些最好都帶上,不然一天下來(lái),你的皮膚恐怕受不了,眼睛也難受。

5、另外提醒一下,西藏這邊取錢其實(shí)還是很方便的,但建議您最好使用郵政儲(chǔ)蓄,最方便的一家銀行,其他比如建行、農(nóng)行、中國(guó)銀行也有,只是有的小地方可能沒(méi)有他們的網(wǎng)點(diǎn),有的縣城上這些銀行又常常關(guān)門,但一般有提款機(jī),其他比如光大、交通這些西藏都沒(méi)有的,你要提前考慮到哦

6、到了西藏如果不跟團(tuán)的話最好去包個(gè)車,這樣你們玩起來(lái)會(huì)比較開(kāi)心。

7、到西藏可以入宿家庭旅館之類的,有藏式風(fēng)味,又不貴,很舒服

8、到西藏一定要注意言行,要注意民族團(tuán)結(jié),要尊敬佛像,不能用手摸,另外藏族人的頭也是不能摸的,這是禁忌!到西藏要跟隨西藏的風(fēng)俗習(xí)慣,比如喝酥油茶,去藏族人家,主人肯定會(huì)倒上酥油茶,雙手遞給你,你一定要雙手接過(guò)來(lái),千萬(wàn)不可單手

9、人身安全方面不需要擔(dān)心,西藏很安全,街上很多武警巡邏,完全不需要擔(dān)心的哈

二、這些是西藏最好的景點(diǎn),你可以看一下你對(duì)哪些地方有興趣,再給自己制定行程:

1、拉薩:布達(dá)拉宮、大昭寺、小昭寺、普莫雍錯(cuò)、羊八井、日多溫泉、羅布林卡、西藏博物館、八廓街、楚布寺、扎希寺、清真寺等等;

布達(dá)拉宮不用多說(shuō)了,是到西藏的朋友都向往的地方,一定要去看看。大昭寺香火鼎盛,一定要去感受一下那種氣氛,我去過(guò)一次,那的香火比我想象中旺,那里的虔誠(chéng)比我想象中重。

2、日喀則:珠穆朗瑪峰、扎什倫布寺、白居寺、江孜縣、薩迦寺、萬(wàn)佛寺、中尼友誼橋等等;

珠穆朗瑪峰是每個(gè)人的夢(mèng)想,不過(guò)從拉薩去珠峰來(lái)回需要將近5天時(shí)間,所謂累并快樂(lè)著,在這里體現(xiàn)的淋漓盡致了

3、林芝:雅魯藏布大峽谷、南伊溝、卡定溝、柏樹(shù)王、巴松措、魯朗、墨脫、比日神山、南迦巴瓦等等

雅魯藏布大峽谷被稱為世界第一大峽谷,你可以選擇去里面坐快艇,感受一下大峽谷給你的震撼;南伊溝,可以感受最原生態(tài)的牧場(chǎng),植被;卡定溝看天佛瀑布;柏樹(shù)王,可以去試試多少人才能圍住這顆大樹(shù),呵呵;巴松措的湖水平靜美麗,讓我們不忍去驚動(dòng),但是想投入進(jìn)去;魯朗林海的壯美、墨脫徒步的驚險(xiǎn)和刺激、南迦巴瓦的神秘都可以在林芝感受

4、昌都:然烏湖、三色湖、卡若遺址等等

這里主要推薦然烏湖,在去然烏湖的路上可以去看看米堆冰川,太漂亮了

5、山南:羊卓雍湖、桑耶寺、雍布拉康、藏王墓、昌珠寺等等

羊卓雍錯(cuò)是很多朋友選擇去得地方,對(duì)這個(gè)地方的評(píng)價(jià)都很好

6、那曲:納木措等

納木錯(cuò)不用多說(shuō)了,來(lái)西藏的朋友通常都有這個(gè)行程

7、阿里:古格王朝遺址、阿里班公湖等

希望能采納,謝謝1

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