導(dǎo)讀：云南哪些景點(diǎn)沒有高原反應(yīng) 云南旅游有沒有高原反應(yīng) 1. 云南旅游有沒有高原反應(yīng) 2. 云南旅游會有高原反應(yīng)嗎? 3. 去云南有沒有高原反應(yīng) 4. 云南旅游有沒有高原反應(yīng)的地方 5. 去云南旅游有沒有高原反應(yīng) 6. 云南旅游高原反應(yīng)是哪幾個地方 7. 云南旅游高原反應(yīng)嚴(yán)重嗎 8. 云南那邊有高原反應(yīng)嗎

1. 云南旅游有沒有高原反應(yīng)

一般平原人到海拔3000米的高原，尤其是初到高原，很可能會發(fā)生高原反眏，為預(yù)防或緩解高原反映，應(yīng)注意事項(xiàng)：一，可提前一周吃紅景天膠囊，在高原上繼續(xù)吃，可預(yù)防或緩解高原反映，二，在高原上多喝紅糖水，(即開水中加入適量紅糖)或口服葡萄液，這有利于快速緩解高原反映，三，在高原上要休息好，少做大運(yùn)動量的活動，四，注意不要在高原上感冒了，否則容易引起高原反映，五，在高原上要吃飽吃好，以保證體能，六，如高原反映比較厲害，可吸一下氧進(jìn)行緩解，七，要保持良好的心態(tài)和快樂的心情。注：云南省昆明市海拔1890米，大理洱海1960米，麗江市2360米，玉龍雪山5596米，2008年我們?nèi)ビ颀堁┥綍r(shí)，我的同事有高原反映，頭暈心律加速，導(dǎo)游給他吃上藥才有好轉(zhuǎn)。

2. 云南旅游會有高原反應(yīng)嗎?

云南省東西海拔差異大，最高點(diǎn)在迪慶州，最低點(diǎn)在紅河州河口縣，一般沿海的人到省會昆明不會有高原反應(yīng)，少部分沿海平原地區(qū)的到昆明大理麗江有高原反應(yīng)，迪慶州香格里拉市海拔較高，有高原反應(yīng)的人比較多，德欽縣海拔近四千米，到德欽縣的話要注意身體，預(yù)防高原反應(yīng)。

3. 去云南有沒有高原反應(yīng)

云南屬于高原地區(qū)，很多地方海拔也超過一千多米，甚至二千米，而青海湖海拔三千二百米。相對于云南來說，海拔不算高。云南人去青海湖一般不會有高原反應(yīng)的。

4. 云南旅游有沒有高原反應(yīng)的地方

云南是一個亞熱帶季風(fēng)氣候，垂直氣候的省份，到云南旅游的話，沒有高原反應(yīng)的地方很多，比如有熱帶雨林氣候的西雙版納傣族自治州，到版納可以體驗(yàn)熱帶雨林，看看版納的傣族的風(fēng)土人情，看熱帶大象，孔雀，品一品傣族美味，騰沖，瑞麗也是亞熱帶氣候不會有高原反應(yīng)，一般高原反應(yīng)只會發(fā)生在海拔3600以上麗江的玉龍雪山和香格里拉的雪山這些地方哦

5. 去云南旅游有沒有高原反應(yīng)

一般情況來說，海拔3300以下，對人類活動基本沒有影響。高反嚴(yán)重人群是嚴(yán)重高血壓、心臟病患者和肺活量較大的運(yùn)動員。正常人群在一千八九海拔的大理根本不會有任何反應(yīng)，麗江2400海拔、瀘沽湖2600海拔也基本上對你的身體構(gòu)不成什么威脅。出行最重要的就是保持愉快的心情，做好萬全的準(zhǔn)備，如果要去高海拔的地方隨身帶幾瓶罐裝氧氣就好了，不用太緊張，不然行程玩不好，身體也更容易出問題。下面是我自己總結(jié)的云南旅行小貼士，希望對你有幫助。

6. 云南旅游高原反應(yīng)是哪幾個地方

云南有8個地級市，8個自治州，16個州市還有眾多的縣區(qū)都去找最高最低海拔也不現(xiàn)實(shí)，只說云南海拔第一和第二稿海拔的縣，第一高海拔的縣是德欽縣，縣內(nèi)最高海拔為卡格博峰6740米為云南第一高峰最低海拔為燕門鄉(xiāng)南部瀾滄江邊1840.5米，平均海拔4270.2米。

第二高海拔是香格里拉縣，最高點(diǎn)巴拉格宗峰海拔5545米，最低點(diǎn)洛吉吉函河谷海拔1503米，平均海拔3459米。

7. 云南旅游高原反應(yīng)嚴(yán)重嗎

高原反應(yīng)的程度主要與當(dāng)?shù)睾０巍⒖諝夂趿?、濕度等因素有關(guān)，其中主要與海拔有關(guān)，總體上來說，西藏的高原反應(yīng)比云南要強(qiáng)烈。

因?yàn)槲鞑氐拇蟛糠值貐^(qū)的海拔都比云南高，空氣濕度比云南低，但也有例外，例如西藏的林芝地區(qū)平均海拔較低，空氣濕度較高，尤其是林芝縣的臘月村，墨脫縣等地（墨脫縣最靠近印度的西讓村最低處海拔只有200米，空氣濕度常年85%以上，比內(nèi)地很多地方的氧氣含量都高），故這些地區(qū)的很多小地方基本沒有高原反 應(yīng)。

而云南省的香格里拉（海拔2000多米），尤其是玉龍雪山等地的海拔甚至超過5000米，高原反應(yīng)還是挺強(qiáng)烈的。本人所列舉的這些地方都是本人親自去過的切身體會，我是南方人。

8. 云南那邊有高原反應(yīng)嗎

昆明海撥平均在1900左右，低緯度高海拔的地理?xiàng)l件和雨熱同期冬春干旱的氣候條件是昆明四季如春的原因。

但和西北，西藏那邊的高海拔相比，云南植被豐富，就算是上到麗江古城那邊3000左右的海撥，平時(shí)正常活動時(shí)也不會有高原反應(yīng)，但在進(jìn)行劇烈運(yùn)動時(shí)，會比較明顯。不過這也不是不能適應(yīng)的，當(dāng)你在昆明住上兩年以后，你去體檢的話，大概率血液中的血紅蛋白這項(xiàng)指標(biāo)會比原來高一點(diǎn)，這個是身體在適應(yīng)環(huán)境的變化?？纯蠢ッ鳜F(xiàn)在這么多的馬拉松比賽，這么多的街跑，夜跑愛好者，這都不是事兒！

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