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云南大豆的做法?

導(dǎo)讀:云南大豆的做法? 云南四棱豆做法? 云南米線里的豆子怎么做?

黃豆

納豆菌

蒸鍋

酸奶機(jī)

方法/步驟

1

黃豆洗凈,用清水浸泡24小時(shí)至完全漲發(fā)。黃豆的質(zhì)量決定了最后納豆的口感哦,所以盡量選擇顆粒飽滿、新鮮的黃豆進(jìn)行泡發(fā)。

2

泡發(fā)好的黃豆瀝干水分,放在盤(pán)子里上蒸鍋蒸一個(gè)小時(shí)以上。如果你有高壓鍋,大概二十分鐘就好了,我沒(méi)有高壓鍋,所以一直都是用蒸鍋蒸的,蒸到豆子入口軟糯就可以了。時(shí)間也是由黃豆的質(zhì)量決定的,好豆子蒸一個(gè)小時(shí)就會(huì)軟軟的,不好的豆子蒸多久都還是有些硬。

3

蒸熟的黃豆盤(pán)子里會(huì)有一些水,一般不會(huì)很多,就淺淺的一個(gè)盤(pán)子底。如果水太多就倒掉一些,只要豆子表面水水的,不要太干就可以。然后直接放在一邊晾涼。晾涼的過(guò)程中豆子會(huì)略微變小褶皺一些,都不要緊的,晾至室溫溫度就可以了。

4

酸奶機(jī)的內(nèi)膽用開(kāi)水燙過(guò)消毒,將晾好的黃豆倒入,加入納豆菌攪拌均勻。這時(shí)候蒸豆子剩下的那點(diǎn)水就起了作用,納豆菌很快就可以融合在水里均勻的和黃豆攪拌在一起。然后打開(kāi)酸奶機(jī),蓋好蓋子,發(fā)酵20個(gè)小時(shí)左右。

這里納豆菌的用量,大家可以參考袋子上的配比,然后稍微多加一點(diǎn),我感覺(jué)每次都是多加一些發(fā)酵效果更好,但是不要多太多哦,自己掌握。

5

時(shí)間到納豆出鍋的時(shí)候,記得用干凈的筷子用力攪拌,直到出絲,納豆就做好了!吃的時(shí)候加入日本醬油和生雞蛋,或者按照自己的喜好加入生抽和蔥花,總之,滿口黃豆香又有納豆香,健康又美味哦!

云南四棱豆做法?

第一步:首先將四棱豆掐除頭尾,同時(shí)要掐掉中間那條絲,再清洗干凈。如果四棱豆較嫩就不用掐中間的那條絲。

第二步:把每一根四棱豆這樣斜刀切成小塊就可以了;小藍(lán)還買了兩塊錢(qián)客家豆腐一起煮,同樣切成和四棱豆差不多的小塊;再把準(zhǔn)備好的少許香菜切成段,蒜切成蒜片,備用。

第三步:準(zhǔn)備一個(gè)干凈的小碗,加入適量鹽、一勺生粉、一勺蠔油,再加入適量水兌開(kāi)。

第四步:起鍋燒油,先下入蒜片和四棱豆一起煸炒,炒至四棱豆變色后

云南米線里的豆子怎么做?

香酥豌豆,,,先將干豌豆泡一晚上,然后油炸,就變成了又酥又脆的香酥豌豆啦。

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