鹽城青海跟團(tuán)旅游攻略「鹽城三日游跟團(tuán)游」
導(dǎo)讀:鹽城青海跟團(tuán)旅游攻略「鹽城三日游跟團(tuán)游」 茶卡鹽湖 青海湖 塔爾寺 兩日游求攻略 十一去青海湖的詳細(xì)攻略, 謝謝! 青海的旅游攻略是什么?
茶卡鹽湖 青海湖 塔爾寺 兩日游求攻略
如果是自駕車(chē)的話(huà),完全沒(méi)問(wèn)題。
早晨從西寧出發(fā),150公里到青海湖151景區(qū),約2小時(shí)。玩完在景區(qū)吃中飯,或在西面江西溝吃中飯,一路向西,過(guò)黑馬河鎮(zhèn),到茶卡鎮(zhèn),是另一個(gè)150公里。還來(lái)得及去鹽湖。鹽湖就在鎮(zhèn)的南面幾公里,在鎮(zhèn)上就能看到。晚上住茶卡或原路返回住黑馬河都可以。
第二天在黑馬河看青海湖日出,返回西寧,是中午。下午去塔爾寺,幾個(gè)小時(shí)就足夠了。
如果是跟團(tuán),青海湖和茶卡就是兩天整。
十一去青海湖的詳細(xì)攻略, 謝謝!
西寧旅游攻略(親身去過(guò)兩次的心得):
第一天:青海湖一日游 建議包車(chē)去青海湖(人均車(chē)費(fèi)150-170之間),去時(shí)走日月山、倒淌河路線(xiàn)到達(dá)二郎劍景區(qū),回來(lái)時(shí)走金沙灘、銀沙灘路線(xiàn)到原子城參觀(guān)(免費(fèi)參觀(guān)而且非常值得去)然后返回西寧,這樣南北線(xiàn)都走了。
第二天:塔爾寺一日游 從火車(chē)站乘3路公交(一元)轉(zhuǎn)乘塔爾寺旅游專(zhuān)線(xiàn)車(chē)(三元)直達(dá)塔爾寺(就算跟團(tuán)也是半路轉(zhuǎn)乘這個(gè)專(zhuān)線(xiàn)),結(jié)束后原路返回。
西寧的美食有酸奶、羊肉串、釀皮、牛肉面等等,最出名的是莫家街(就像北京王府井的類(lèi)型,人超多,東西貴且不值得),建議去居民區(qū)路邊的小店,好吃而且實(shí)惠。
如果買(mǎi)禮物送朋友,有圍巾披肩等等,實(shí)用而且不貴。
西寧很值得去,尤其是青海湖二郎劍(注意要去二郎劍景區(qū),不要去個(gè)人經(jīng)營(yíng)的湖邊一片油菜花那里,一定要去正規(guī)的景區(qū))隨手一拍都是畫(huà)!
青海的旅游攻略是什么?
你只知道,西藏是靈魂的凈土,新疆是美景的天堂,那是因?yàn)槟氵€沒(méi)去過(guò)青海。
雪山、湖泊、寺廟、信徒、七彩丹霞、大漠落日、天空之境...這里有你能想到的一切。
朝九晚六、席夢(mèng)思、彈簧床,被汽車(chē)尾氣遮住的星空,如果你早已厭倦,那么你該出發(fā)去一次青海了。
有人說(shuō),青海這個(gè)地方充滿(mǎn)魔力,的確,青海這個(gè)地方能讓人丟掉浮夸、洗凈心靈,變得虔誠(chéng)、變得清澈。
第一次去青海旅游,面對(duì)這個(gè)天堂般的世界,往往都是束手無(wú)策。如何在這個(gè)充滿(mǎn)魔力的青海玩得過(guò)癮,那就先看看這篇攻略吧!!
關(guān) 于 青 海
不到青海,不知什么是天堂。這里結(jié)合了新疆和西藏的美,去了青海,你會(huì)發(fā)現(xiàn)四季在這片神秘的土地上不斷循環(huán)播放,每一幀畫(huà)面都令你心醉不已!
更多的時(shí)候,我們會(huì)將青海作為青藏高原的一部分,仿佛她永遠(yuǎn)是那么遙遠(yuǎn)而神秘。
在目前看來(lái),青海的形象是模糊的。但是,這種模糊不是因?yàn)閱握{(diào),而是因?yàn)樨S富。
出 發(fā) 準(zhǔn) 備
青海早晚溫差大,注意防寒。需要帶上一兩件厚外套。
做好補(bǔ)水保濕。青海屬于高原地區(qū),紫外線(xiàn)很強(qiáng)烈,尤其是沙漠地區(qū)比較干燥,所以一定要帶上防曬霜、護(hù)唇膏..,帶上補(bǔ)水保濕品。
女生準(zhǔn)備顏色亮麗的裙子衣服。若想在景點(diǎn)拍大片,亮麗、清新的裙子是必不可少的。
青海拍照打卡的地方有很多,像是青海湖油菜花、茶卡鹽湖、門(mén)源......
在這些地方隨手一拍都是大片級(jí)別,裙子最好是白色、紅色為主。
Ps:可以適當(dāng)準(zhǔn)備太陽(yáng)鏡、草帽、太陽(yáng)傘等各種拍照小道具。
推 薦 行 程
D1
蘭州/西寧集合(全天自由活動(dòng))
D2
西寧—塔爾寺—日月山—倒淌河—青海湖—茶卡鎮(zhèn)/黑馬湖
D3
D4
D5
D6
敦煌—瓜州—嘉峪關(guān)—張掖七彩丹霞—丹霞景區(qū)
D7
D8
酒店—自由活動(dòng)—西寧—乘機(jī)返回
推 薦 景 點(diǎn)
|| 塔爾寺 - 國(guó)家5A級(jí)旅游景區(qū)
塔爾寺是中國(guó)西北地區(qū)? ?傳佛教的活動(dòng)中心,在中國(guó)以及東南亞享有盛名,歷代中央正度都時(shí)分推崇塔爾寺的宗教地位。
酥油茶、筆畫(huà)和堆繡被譽(yù)為“塔爾寺藝術(shù)三絕”,寺內(nèi)還珍藏了許多佛教典籍和歷史、文學(xué)、哲學(xué)等學(xué)術(shù)專(zhuān)著。
整座寺廟依山而建,如果站在高處,真會(huì)給人一種層巒疊嶂、蜿蜒逶迤、錯(cuò)落有致、氣勢(shì)磅礴之感。
走進(jìn)寺廟,古樹(shù)參天,佛塔林立,景致壯麗非凡。
寺廟的建筑涵蓋了漢宮殿與藏族平頂?shù)娘L(fēng)格,獨(dú)具匠心地把漢式三檐歇山式與藏族檐下巧砌鞭麻墻、中鑲時(shí)輪金剛梵文咒和銅鏡、底層鑲磚的形式融為一體,和諧完美地組成一座漢藏藝術(shù)風(fēng)格相結(jié)合的建筑群。
門(mén)票:70元/人(旺季)
40元/人(淡季)
開(kāi)放時(shí)間:07:00-18:00(旺季)
08:00-17:00(淡季)
|| 青海湖 - 藏語(yǔ)名為“措溫布”
倉(cāng)央嘉措曾說(shuō):“若能在一滴眼淚中閉關(guān),這一刻不便多疑,難道不世情僧,真的閉關(guān)在青海湖畔?”
這里的藍(lán)天比起其它湖面更為廣闊,晴空萬(wàn)里時(shí),看不到一絲白云飄絮,有云朵時(shí),又似是大朵形狀各異的棉花糖,看著就是甜甜的味道。
水天一色,海天相接。說(shuō)的大概就是青海湖的水,雖然水和天都是藍(lán)色,但是水面在清風(fēng)的吹拂下,更顯靈動(dòng),顏色也更幽深,更像是活潑的孩童一般。
青海湖的湖面實(shí)在是太寬闊了,原本是巍峨雄壯的雪上,隔湖眺望過(guò)去竟然顯得有些渺小,與錦緞般的云朵相連時(shí),讓人有些分不清是雪還是云,唯有高低起伏的山巒線(xiàn)若隱若現(xiàn)
當(dāng)環(huán)湖千畝油菜花競(jìng)相綻放,碧波萬(wàn)頃的湛藍(lán)外圍散布著金燦燦的亮黃。
連接成一片金黃色蔓延向遠(yuǎn)方,格?;ê?/a>隨風(fēng)飄曳,藏地五彩繽紛的小野花點(diǎn)綴其中,被花兒包圍的世界,怎么看都讓人心生歡喜。
不親自去一趟青海湖,你就永遠(yuǎn)不會(huì)知道,原來(lái)在這個(gè)世界上,竟還有如此令人心動(dòng)的美麗。
門(mén)票:100元/人(旺季)
50元/人(淡季)
游船:45元/人
|| 茶卡鹽湖 - 天空之境
茶卡鹽湖,別稱(chēng)茶卡或達(dá)布遜淖爾,是位于青海省海西蒙古族藏族自治州烏蘭縣茶卡鎮(zhèn)的天然結(jié)晶鹽湖,是柴達(dá)木盆地四大鹽湖之一。
是“青海四大景”之一,被旅行者們稱(chēng)為中國(guó)“天空之鏡”,被國(guó)家旅游地理雜志評(píng)為“人一生必去的55個(gè)地方”之一“。
茶卡鹽湖是固液并存的鹵水湖,湖面極具有很強(qiáng)的反射能力,就像是一面為天空梳洗打扮而準(zhǔn)備的鏡子,這種自然景觀(guān)在國(guó)內(nèi)罕見(jiàn),所以被公認(rèn)為中國(guó)的“天空之鏡”。
“天空之鏡”最佳拍攝時(shí)間為早晨9點(diǎn)之前和下午5點(diǎn)之后。
茶卡鹽湖的夜晚,可以看到浩瀚 雄壯的銀河、眩目詭異的流星,由于湖面的反射,形成星空與湖面融為一色,出現(xiàn)星空仿佛灑落湖面的壯景。
因此,夜色下的茶卡鹽湖也被稱(chēng)為中國(guó)的“夜空之鏡”。
茶卡鹽湖最吸引人的除了湖面,還有那條通往湖心的鐵軌。這條鐵軌始建于1958年,所用部分鐵軌是1904年生產(chǎn)。
2008年,鐵軌上的小火車(chē)完成了它的工業(yè)使命,但遺留下來(lái)了這條橫穿鹽湖的風(fēng)景線(xiàn),在旅行者和攝影師眼里,它甚至成為了一種浪漫的藝術(shù)!
門(mén)票:60元/人 (旺季) 30元/人(淡季)
小火車(chē):50元/人
游船:90元/人
電瓶車(chē):5元/人
觀(guān)光塔:20元/人
開(kāi)放時(shí)間:07:00-21:00
|| 翡翠湖 - 世界罕見(jiàn)大柴旦翡翠湖
翡翠湖名為大柴旦湖,形態(tài)迥異、深淺不一的鹽池宛如一塊塊晶瑩剔透的“翡翠”。
站在湖邊,宛若鏡面般的湖面倒影著藍(lán)天白云和皚皚雪峰,宛如仙境。
這里黑褐色的土地,白色的鹽晶和藍(lán)綠色的湖水相互交融,平和安靜。
湖的顏色并不單一,翡翠綠,薄荷藍(lán),琥珀黃,牛奶白,湖的邊沿都是奶白奶白的巖壁。
翡翠湖安靜的湖面就像一塊鏡子!天很藍(lán),云很低。
它比茶卡鹽湖更夢(mèng)幻色彩或湛藍(lán)或墨綠,站在這里拍出的倒影,絲毫不遜于天空之境。
透明中好像有一層薄霧,像是凈水封凍。人走在湖邊,如同在畫(huà)中游。
可以赤腳踩在鹽湖邊,感受夏日高原湖水的清涼,或者就靜靜站在湖邊,面對(duì)這片遼闊,等風(fēng)吹過(guò)臉頰,放空自己的思想。
門(mén)票:暫時(shí)免費(fèi)
開(kāi)放時(shí)間:全天
敦煌雅丹國(guó)家地質(zhì)公園,俗稱(chēng)敦煌雅丹魔鬼城,是敦煌西線(xiàn)旅游大景區(qū)的一個(gè)重要組成部分。
敦煌雅丹國(guó)家地質(zhì)公園以其獨(dú)特的大漠風(fēng)光、形態(tài)各異的地質(zhì)奇觀(guān)、古老的民間傳說(shuō),吸引了無(wú)數(shù)勇敢的探險(xiǎn)者前來(lái)揭開(kāi)“魔鬼城”神秘的面紗,探尋大自然的奧秘。
雅丹魔鬼城,很神秘的地方。雖然荒蕪,但是也壯觀(guān)。
有時(shí)候不得不感嘆大自然的神奇,天然雕塑博物館,大自然的鬼斧神工。
雅丹地貌分布廣泛連續(xù),雅丹體類(lèi)型齊全、形態(tài)多樣,表征不同發(fā)育階段的雅丹體均可見(jiàn)到,使這里成為研究雅丹地貌形成、演化的天然實(shí)驗(yàn)室,成為普及地學(xué)知識(shí)的天然課堂,成為休閑娛樂(lè)、探險(xiǎn)尋奇和旅游觀(guān)光的勝地。
雅丹地貌的美主要體現(xiàn)出奇、險(xiǎn)、幽、古、魅5大特點(diǎn)。
門(mén)票:120元/人
開(kāi)放時(shí)間:6:00—22:00
|| 莫高窟 - 世界現(xiàn)存規(guī)模最大的佛教藝術(shù)地
高窟,俗稱(chēng)千佛洞,坐落在河西走廊西端的敦煌。有巨大的規(guī)模,是世界上現(xiàn)存規(guī)模最大、內(nèi)容最豐富的佛教藝術(shù)地,莫高窟被? ??為世界文化遺產(chǎn)。
莫高窟與山西大同云岡石窟、河南洛陽(yáng)龍門(mén)石窟、甘肅天水麥積山石窟并稱(chēng)為中國(guó)四大石窟。
莫高窟是一座融繪畫(huà)、雕塑和建筑藝術(shù)于一體,以壁畫(huà)為主、塑像為輔的大型石窟寺。
百年前最痛心一幕,至今回溯起來(lái)仍令人心痛不已。一個(gè)巨大的中華文明的寶庫(kù)竟遭如此毒手,令今人望而垂淚。
如今的莫高窟陽(yáng)光依然燦爛輝煌,鳴沙山依然崢嶸突兀,河依然靜靜流淌,九層樓在陽(yáng)光的照射下依然熠熠生輝。
門(mén)票:200元/人(旺季)
100元/人(淡季)
ps:?jiǎn)为?dú)參觀(guān)數(shù)字展示中心50元/人
|| 嘉峪關(guān) - 天下第一雄關(guān)
嘉峪關(guān),號(hào)稱(chēng)“天下第一雄關(guān)”,位于甘肅省嘉峪關(guān)市,城關(guān)兩側(cè)的城墻橫穿沙漠戈壁,北連黑山懸壁長(zhǎng)城,南接天下第一墩。
是明長(zhǎng)城最西端的關(guān)口,歷史上曾被稱(chēng)為河西咽喉,因地勢(shì)險(xiǎn)要,建筑雄偉,有連陲鎖鑰之稱(chēng)。
嘉峪關(guān)是古代“絲綢之路”的交通要塞,中國(guó)長(zhǎng)城三大奇觀(guān)之一
門(mén)票:110元/人
開(kāi)放時(shí)間:08:30-20:00
|| 鳴沙山月牙泉 - 中國(guó)最美的五大沙漠之一
鳴沙山月牙泉風(fēng)景名勝區(qū)位于甘肅省敦煌市,月牙泉處于鳴沙山環(huán)抱之中。
被稱(chēng)為“中國(guó)最美的五大沙漠之一”,被批準(zhǔn)為5A級(jí)旅游景區(qū)。
月牙泉處于鳴沙山環(huán)抱之中,其形酷似一彎新月而得名。鳴沙山為流沙積成,分紅、黃、綠、白、黑五色。
就是這樣的沙丘、沙梁、沙峰在鳴沙山南北兩面自由自在蜿蜒舒展,居然巧奪天工地形成一個(gè)U形的壑谷,袒露出一片開(kāi)闊地。
一泓碧水形如彎月的月牙泉,就彎彎折折、扭扭曲曲、水波盈盈地在這開(kāi)闊地中如花綻放,燦爛地開(kāi)出她的清幽、她的甘洌、她的翡翠、她的澄清如鏡。
門(mén)票:110元/人
|| 張掖七彩丹霞 - 中國(guó)丹霞地貌發(fā)育最大最好的地區(qū)之一
位于甘肅省張掖市臨澤縣城以南30公里,是中國(guó)丹霞地貌發(fā)育最大最好、地貌造型最豐富的地區(qū)之—,是中國(guó)彩色丹霞和窗欞狀宮殿式丹霞的典型代表,具有很高的科考和旅游觀(guān)賞價(jià)值。
對(duì)于張掖丹霞地貌,許多人并不陌生。張藝謀的《三槍拍案驚奇》中那一望無(wú)盡的紅色山脈,就是張掖丹霞地貌。
丹霞是一種地貌奇觀(guān),通常是深紅色的山體。 張掖 的丹霞地貌比較有名,是因?yàn)樵陉?yáng)光的照射下,山體可以自然形成紅、黃、橙、白、青、灰等多 種鮮艷的色彩,五彩斑斕,十分好看。
公園本身非常大,進(jìn)來(lái)一共有5個(gè)觀(guān)景臺(tái)(山坡)是開(kāi)放的,觀(guān)景臺(tái)之間需要區(qū)間車(chē)。首先登上的是面積最大的1號(hào)觀(guān)景臺(tái),需要爬一座小山坡。
登上之后視野非常開(kāi)闊,天地間被丹霞地貌的山巒簇?fù)憝h(huán)繞著,每一個(gè)角度都覺(jué)得非常奇幻瑰麗。
舉目四望,四周都是五彩的山峰波瀾起伏,如果不是天氣太過(guò)炎熱又無(wú)所遮擋,就想一直陶醉在這樣的天地里。丹霞地貌,如用文字來(lái)表達(dá),僅有兩個(gè)字震撼。
其氣勢(shì)之磅礴、場(chǎng)面之壯觀(guān)、造型之奇特、色彩之斑斕,大自然的鬼斧神工,令人驚嘆。
她不僅具有一般丹霞的奇、險(xiǎn),而且更美的在于色。張掖丹霞地貌以她那層理交錯(cuò)的線(xiàn)條、色彩斑斕的色調(diào)、燦爛奪目的壯美畫(huà)圖,形一個(gè)彩色童話(huà)世界。
門(mén)票:成人票(含觀(guān)光車(chē))74元/人
老年/兒童票(含觀(guān)光車(chē))47元/人
免票:70歲及70歲以上老人(不含觀(guān)光車(chē));1m/2m以下兒童
觀(guān)光車(chē):20元/人
|| 門(mén)源花海 - 全世界最大的小油菜種植區(qū)
門(mén)源縣是北方小油菜發(fā)源地,是全國(guó)乃至全世界最大的小油菜種植區(qū),種植面積達(dá)60萬(wàn)畝。
站在河岸上向兩邊看,鋪天蓋地的都是金黃色,無(wú)際無(wú)邊。
在高原上常見(jiàn)的藍(lán)天白云襯托下,一望無(wú)際的金黃顯得異常斑斕,令人慨嘆,大色塊的簡(jiǎn)單構(gòu)圖給人豐富的遐想。
人間天堂、大自然的畫(huà)布...都不足以形容門(mén)源的美,油菜花綿延近百公里,放眼望去,整個(gè)油菜花猶如金黃色的大海,一眼望不到頭!
霧氣彌漫時(shí),雖然仙氣滿(mǎn)滿(mǎn),但難免讓人看不真切。
要等到天氣晴朗時(shí),油菜花變得格外耀眼,褪去青澀的外衣,展露出大半的金黃。
八月的門(mén)源或許不是油菜花最美的季節(jié),但卻是油菜花最溫柔的時(shí)候。
在這片60萬(wàn)畝的土地上,在藍(lán)天白云的陪伴中,道不完的婉約璀璨,或妖嬈明艷,或溫柔似水,或婉約可人。
徜徉花海之中,清風(fēng)過(guò)處染上一片鵝黃,在這色彩的夢(mèng)境里沉醉癡迷。
傍晚,少了烈日的刺眼,油菜花寂靜了許多。夕陽(yáng)西下,將最后一絲光輝撒在田園間,讓人熱烈又享受。
在這里,簡(jiǎn)單平淡的一天,也可以花香四溢。
門(mén)票:免費(fèi)
tips: 進(jìn)入園山頂觀(guān)花臺(tái)是收費(fèi)的,可以觀(guān)賞百里花海全景。
開(kāi)放時(shí)間:全天
花期:7-8月
推 薦 美 食
01
顧名思義,需要靠手抓、撕,或藏刀切割手抓羊肉這種獨(dú)特的吃法來(lái)吃羊肉,雖然隨著時(shí)代的發(fā)展,已經(jīng)不用這種吃法了,但叫法還是流傳至今。
肉赤膘白,肥而不膩,油潤(rùn)肉酥,質(zhì)嫩滑軟,十分可口。肉味鮮美,平常不是特別喜歡羊肉的也可以嘗試一下,沒(méi)有很重的羊膻味。
02
羊腸面面是青海省省會(huì)西寧地區(qū)常見(jiàn)的一種風(fēng)味小吃。
它以羊腸為主料, 并伴以熱湯切面共食。
做法是將羊的大小腸管洗凈,腸壁油不剔剝,裝入蔥、姜、花椒、精鹽等為佐料的糊狀豆面粉,扎口煮熟,并? ??煮羊腸的湯內(nèi)投入已煮熟的蘿卜小丁、蔥蒜丁混合的梢子湯。
03
去過(guò)青海的人,一定會(huì)為你推薦著名的青海土火鍋,它的味道,簡(jiǎn)而言之就是超級(jí)無(wú)敵好吃!
內(nèi)容相當(dāng)豐富,青藏高原氣候寒冷,盛產(chǎn)牛羊,青海土火鍋的“鍋底”一般由羊肉清湯加少許酸菜制成。
如果喜食辣,那再好不過(guò),青海土火鍋口味偏重香辣,但湯色清亮,滋味天然醇厚;嘗一口,羊肉的鮮美與酸菜的爽口完美結(jié)合,肥膩感全無(wú)。
04
有句民諺說(shuō):“給嘴解饞,甜醅當(dāng)先”??梢?jiàn)甜醅是一種多么受西寧當(dāng)?shù)厝嗣裣矏?ài)的甜食。
甜溢酒香,味美可口,多以玉麥(即莜麥)、青稞之類(lèi)為原料。
既可調(diào)節(jié)飲食,又可以供賓客,釀造過(guò)程講究干凈衛(wèi)生。
05
夾沙牛肉是青海西寧地區(qū)的一道美食,用豆腐皮或者雞蛋攤的雞蛋餅做成皮,把肉餡鋪上,再放一層皮,弄好了之后切成小塊,一般是菱形的。
然后要燒油,把小塊炸成金黃色,放木耳和黃花燒制而成。
06
釀皮
釀皮綿軟潤(rùn)滑、酸辣可口、爽口開(kāi)胃,是流行于中國(guó)西北地區(qū)的一種傳統(tǒng)特色美食,雖然它習(xí)慣上被稱(chēng)為“陜西小吃”,但西寧的釀皮卻以其獨(dú)到的制作工藝和風(fēng)味,得到無(wú)數(shù)好評(píng)。
釀皮子是一種獨(dú)特的面食,既可作為主食,也可作為零食,清涼可口,開(kāi)胃解暑。
07
尕面片是青海人面食中最普遍且獨(dú)具特色的家常飯。
和牛、羊肉片、豆腐、粉條、蔬菜混吃成為“燴面片”;還有和牛、羊肉、粉絲、蔬菜混炒成為“炒面片”,品種繁多,滋味各異。
在青海,可以說(shuō)每一家店都會(huì)有尕面片。
注 意 事 項(xiàng)
穿
青海早晚溫差大,夏天平均氣溫也不超過(guò)20-25℃,注意保暖;青海平均溫度10-16℃,請(qǐng)合理穿著預(yù)防感冒——在高原地區(qū)感冒意味著惡化為致命的肺水腫的可能性。
防
高原反應(yīng),除需攜帶除外旅游必備藥品外,可適當(dāng)攜帶一些紅景天。高原反應(yīng)一般表現(xiàn):氣喘、心跳加快、頭暈和失眠等,在高原上行動(dòng)放緩和多休息都能有效抑制高反。
食
請(qǐng)帶少量路餐,西寧氣候干燥,為增強(qiáng)抵抗力應(yīng)加強(qiáng)蔬菜水果攝入,切忌無(wú)節(jié)制地食用羊肉,一旦上火,將影響體力和健康水平。當(dāng)?shù)孛砸欢ㄒ罚坎豢商?。吃風(fēng)味小吃,特產(chǎn)水果時(shí)一定要考慮服不服水土等問(wèn)題。由于當(dāng)?shù)厥卟怂霎a(chǎn)不多,建議加大每天維 生素的攝入量,可以帶上金施爾康、善存片等合成維生素。
健康
高血壓、心臟病患者不適合去青海。50—60歲以上者請(qǐng)充分考慮自身健康狀況,謹(jǐn)慎出行。
攝影
游覽、觀(guān)光過(guò)程中應(yīng)謹(jǐn)慎拍照、攝像,在拍照、攝像時(shí)應(yīng)注意往來(lái)車(chē)輛、所處位置進(jìn)行拍照、攝像是否有危險(xiǎn)或是否有禁拍標(biāo)志,切忌在可能有危險(xiǎn)或設(shè)有危險(xiǎn)標(biāo)志的地方停留。
禁忌
西北地區(qū)受宗教影響,風(fēng)俗習(xí)慣有所不同,游覽時(shí)(如進(jìn)寺廟),請(qǐng)謹(jǐn)記當(dāng)?shù)貙?dǎo)游宣布的有關(guān)旅游注意事項(xiàng),入鄉(xiāng)隨俗,在任何場(chǎng)合下都不要提及有關(guān)少數(shù)民族的政治問(wèn)題。
攜 帶 裝 備
⊙帶上拉桿箱,也可以再準(zhǔn)備小腰包,途中都為輕裝出行
⊙早晚溫差大,請(qǐng)準(zhǔn)備好厚外衣;據(jù)天氣變化,注意防寒保暖
⊙太陽(yáng)鏡、帶沿帽、保暖水壺、魔術(shù)頭巾
⊙旅行鞋、徒步鞋、登山鞋都行(能防水最好)
⊙感冒藥、腸胃藥、暈車(chē)藥、維他命、創(chuàng)可貼、風(fēng)油精、可準(zhǔn)備些葡萄糖口服液補(bǔ)充能量
⊙防曬霜+保濕潤(rùn)膚水+護(hù)手霜+護(hù)唇
⊙手電或者頭燈,各種數(shù)碼產(chǎn)品(及其充電器,移動(dòng)電源)
⊙身份證、學(xué)生證、教官證等各種證件
⊙備一些水、干糧、水果和零食
⊙洗漱用品,換洗衣物,垃圾袋
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