求深圳至西藏七天旅游路線、費(fèi)用及注意事項(xiàng)
一、路線:
深圳-拉薩(不知你是火車還是飛機(jī),火車的話要50多個(gè)小時(shí)才到,飛機(jī)的話就快了,我就不專門把你來(lái)回的行程算進(jìn)去了,就給你一個(gè)西藏當(dāng)?shù)氐男谐坦?/p>
D1:抵達(dá)拉薩,市內(nèi)休息,住拉薩
D2:拉薩-林芝(在東郊客運(yùn)站坐客車,140左右一個(gè)人,客車車程要8個(gè)小時(shí)以上),住八一
D3:八一-魯朗(在林芝客運(yùn)站坐i客車到魯朗,價(jià)格我不是很清楚,應(yīng)該不超過(guò)100,車程2個(gè)小時(shí)左右),住八一
D4:八一-雅魯藏布大峽谷(在八一坐大峽谷的班車,價(jià)格我不是很清楚,不貴,車程2、3個(gè)小時(shí))
D5:八一-拉薩(在林芝客運(yùn)站坐客車,140左右一個(gè)人,車程8個(gè)小時(shí)以上),住拉薩
D6:拉薩市內(nèi),布達(dá)拉宮、大昭寺、八廓街、羅布林卡等等,住拉薩
D7:拉薩-納木錯(cuò)(不過(guò)這個(gè)沒(méi)有直接的班車,可以在拉薩青年旅社拼團(tuán),然后包一個(gè)車過(guò)去,車程有點(diǎn)久,4個(gè)小時(shí)左右),住拉薩
D8:返程
按照你的時(shí)間我先給這樣一個(gè)建議,你參考一下
二、費(fèi)用
1、交通:如果包車話看你們是幾個(gè)人,包個(gè)什么車,現(xiàn)在的車費(fèi)是按公里算得,幾個(gè)人的話,一個(gè)人平均下來(lái)2000-3500左右
2、住宿:看你們住哪種房間,星級(jí)酒店480-680,一般酒店380-480,賓館旅店280-380,家庭旅社、青年旅社30-280(鋪位的大房間,一個(gè)鋪位幾十元,最便宜,標(biāo)間就貴些)
3、吃飯:打你們平均一個(gè)人一天80,7天也就預(yù)計(jì)個(gè)600-700(有時(shí)吃點(diǎn)當(dāng)?shù)靥厣珳佒惖?,要貴點(diǎn)點(diǎn))
4、門票:預(yù)計(jì)600元-1000元
差不多是這樣了
三、注意事項(xiàng):
1、首先給您說(shuō)下衣服:現(xiàn)在也就24-26度左右,低的時(shí)候22度,不熱,不過(guò)這邊晝夜溫差還是有一點(diǎn),比冬天的時(shí)候相對(duì)要好些,但晚上刮風(fēng)還是有點(diǎn)涼快,白天太陽(yáng)曬的時(shí)候還是很熱哦,特別是拉薩,紫外線超強(qiáng),建議穿短袖長(zhǎng)褲,但隨身一定要攜帶一件長(zhǎng)袖薄外套,西藏晝夜溫差大,注意添加衣物,以免感冒!
2、預(yù)防高原反應(yīng):
1)建議帶上葡萄糖、紅景天之類的,預(yù)防高原反應(yīng)
2)在剛下火車時(shí)通常是沒(méi)有什么感覺(jué)的,覺(jué)得很正常,這個(gè)時(shí)候很多人就自以為是的打出跑、跳,其實(shí)是錯(cuò)的,高原反應(yīng)通常是在到達(dá)拉薩一段時(shí)間后或者第二天才開(kāi)始的,所以剛到的時(shí)候切記不要跑、跳,不要過(guò)于興奮,不要大叫,要多喝水,不要抽煙喝酒??梢赃m量喝點(diǎn)紅景天、葡萄糖之類的。另外切記剛到西藏不要洗澡!
3)如果初次進(jìn)藏,確實(shí)擔(dān)心高原反應(yīng),可以提前一周開(kāi)始飲用紅景天,這是很多朋友嘗試過(guò)的,效果非常好,一次只須泡20~30g左右,對(duì)提高身體素質(zhì),增強(qiáng)心血管,緩解高原反應(yīng)很有效。
3、西藏紫外線很強(qiáng),一定不能掉以輕心,特別是拉薩,海拔高,有時(shí)“日光城”? ?要注意攜帶防曬霜,保護(hù)好你們的皮膚,另外還有墨鏡,遮陽(yáng)帽這些最好都帶上,不然一天下來(lái),你的皮膚恐怕受不了,眼睛也難受。
4、當(dāng)然另外帶好您的相機(jī),還有足夠的內(nèi)存和電,留住每一個(gè)美好的瞬間
5、另外提醒一下,西藏這邊取錢其實(shí)還是很方便的,但建議您最好使用郵政儲(chǔ)蓄,最方便的一家銀行,其他比如建行、農(nóng)行、中國(guó)銀行也有,只是有的小地方可能沒(méi)有他們的網(wǎng)點(diǎn),有的縣城上這些銀行又常常關(guān)門,但一般有提款機(jī),其他比如光大、交通這些西藏都沒(méi)有的,你要提前考慮到哦
6、到了西藏如果不跟團(tuán)的話最好去包個(gè)車,這樣你們玩起來(lái)會(huì)比較開(kāi)心。
7、到西藏可以入宿家庭旅館之類的,有藏式風(fēng)味,又不貴,很舒服
8、到西藏一定要注意言行,要注意民族團(tuán)結(jié),要尊敬佛像,不能用手摸,另外藏族人的頭也是不能摸的,這是禁忌!到西藏要跟隨西藏的風(fēng)俗習(xí)慣,比如喝酥油茶,去藏族人家,主人肯定會(huì)倒上酥油茶,雙手遞給你,你一定要雙手接過(guò)來(lái),千萬(wàn)不可單手
9、最后,希望你們旅途愉快,希望我的回答能幫到你,有需要可以再聯(lián)系我!
好了,到這了了,希望對(duì)你有幫助哈!
D1:抵達(dá)拉薩,市內(nèi)休息,住拉薩
D2:拉薩-林芝(在東郊客運(yùn)站坐客車,140左右一個(gè)人,客車車程要8個(gè)小時(shí)以上),住八一
D3:八一-魯朗(在林芝客運(yùn)站坐i客車到魯朗,價(jià)格我不是很清楚,應(yīng)該不超過(guò)100,車程2個(gè)小時(shí)左右),住八一
D4:八一-雅魯藏布大峽谷(在八一坐大峽谷的班車,價(jià)格我不是很清楚,不貴,車程2、3個(gè)小時(shí))
D5:八一-拉薩(在林芝客運(yùn)站坐客車,140左右一個(gè)人,車程8個(gè)小時(shí)以上),住拉薩
D6:拉薩市內(nèi),布達(dá)拉宮、大昭寺、八廓街、羅布林卡等等,住拉薩
D7:拉薩-納木錯(cuò)(不過(guò)這個(gè)沒(méi)有直接的班車,可以在拉薩青年旅社拼團(tuán),然后包一個(gè)車過(guò)去,車程有點(diǎn)久,4個(gè)小時(shí)左右),住拉薩
D8:返程
7天的行程按照這個(gè)給你一些建議,你參考一下
D1:拉薩市內(nèi),住拉薩
D2:拉薩-林芝(途中可以去巴松措、卡定溝),住八一
D3:八一-雅魯藏布大峽谷-南伊溝,住八一
D4:八一-魯朗(看最美山峰――南迦巴瓦峰,欣賞魯朗林海風(fēng)光),住八一
D5:八一-拉薩,住拉薩
D6:拉薩-納木錯(cuò),住拉薩
D7:返程
差不多了林芝旅游的注意事項(xiàng)預(yù)防高原反應(yīng)方法:1)提前開(kāi)始服用預(yù)防高原反應(yīng)的,奧默藍(lán)養(yǎng)片、西洋參、葡萄糖液等。2)剛進(jìn)入高原,行動(dòng)宜慢不宜快,不要急速行走,更不能跑步,不能做體力勞動(dòng),最好能用半天時(shí)間完全靜養(yǎng)休息。3)高原溫差特別大,很容易著涼感冒,應(yīng)做好保暖措施,要防止因?yàn)槭軟鲆鸬母忻昂秃粑栏腥?。感冒是急性高原肺水腫的主要誘因之一。4)不要暴飲暴食,以免加重消化器官的負(fù)擔(dān),最好不要飲酒和抽煙。5)要多食蔬菜、水果等富含維生素的食物。多飲水,可以? ?效保持體內(nèi)的水分,增加身體的抵抗力。
我6月中旬去的,坐的是火車,要提前買個(gè)票噻,廣州到深圳,有點(diǎn)難買。
路線:自己背包去的,沒(méi)什么路線,想去哪就直接去就好。
推薦:布達(dá)拉宮,北京中路的木如寺和邊上那個(gè)寺,桑耶寺一定要去,還有羊湖,納木錯(cuò)
不推薦,大昭寺小昭寺外部觀望一下就好,犯不著進(jìn)去。
費(fèi)用:來(lái)回車費(fèi)1000+拉薩住宿(50一晚?xiàng)l件就很不錯(cuò)了,或者直接豆瓣沙發(fā)或青年旅館)+門票(這個(gè)網(wǎng)上能找到,去桑耶坐船橫渡雅魯藏布江也就10塊錢)
注意:不要穿短褲過(guò)去,要戴帽子,戴口罩,火車上多喝水,好像就這些。
薦:布達(dá)拉宮,北京中路的木如寺和邊上那個(gè)寺,桑耶寺一定要去,還有羊湖,納木錯(cuò)
不推薦,大昭寺小昭寺外部觀望一下就好,犯不著進(jìn)去,進(jìn)去被煙熏。
費(fèi)用:來(lái)回車費(fèi)1000+拉薩住宿(50一晚?xiàng)l件就很不錯(cuò)了,或者直接豆瓣沙發(fā)或青年旅館)+門票(這個(gè)網(wǎng)上能找到,去桑耶坐船橫渡雅魯藏布江也就10塊錢)
注意:不要穿短褲過(guò)去,要戴帽子,戴口罩,火車上多喝水,好像就這些。
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