西藏5月份旅游攻略「6月份去西藏旅游攻略」
導(dǎo)讀:西藏5月份旅游攻略「6月份去西藏旅游攻略」 5月份到西藏旅游需注意什么問題和帶什么必備東西 西藏自助游攻略 準(zhǔn)備5月份去西藏旅游,進(jìn)藏應(yīng)該注意哪些問題,比如生活習(xí)慣和民族風(fēng)情禁忌
5月份到西藏旅游需注意什么問題和帶什么必備東西
個(gè)人裝備
1、至少有一件能保暖御寒的(毛衣或抓絨)、有沖鋒衣最好帶上,速干褲,內(nèi)衣、襪子、適腳的登山鞋或運(yùn)動(dòng)鞋、輕便拖鞋,太陽鏡、遮陽帽(帶沿),多功能魔術(shù)頭巾,手套。
2、雙肩背包、防雨罩、雨具、塑料袋、睡袋,沖氣套枕(乘長途汽車時(shí)使用)。
3、保暖水壺、打火機(jī)、頭燈或小手電(及電池),刀具(切記放入托運(yùn)行李中)。
4、個(gè)人洗漱用品,防曬霜、潤唇油,干濕紙巾。
5、手機(jī)及充電器、照相機(jī)及充電器、相機(jī)電池、有效證件(身份證、學(xué)生證之類),錢包, 鑰匙。
6、必須購買意外保險(xiǎn);
[民族禁忌]
接待客人時(shí),無論是行走還是言談,總是讓客人或長者為先,并使用敬語,如在名字后面加個(gè):啦"字,以示尊敬和親切,忌諱直呼其名.迎送客人,要躬腰曲膝,面帶笑容.室內(nèi)就坐,要盤腿端坐,不能雙腿伸直,腳底朝人,不能東張西望。接受禮品,要雙手去接。贈(zèng)送禮品,要躬腰雙手高舉過頭.敬茶,酒,煙時(shí),要雙手奉上,手指不能放進(jìn)碗口. 藏族人絕對(duì)禁吃驢,馬肉和狗肉,有些地區(qū)也不吃魚肉. 所以,在西藏千萬不能提起吃驢肉、狗肉等事情。敬酒時(shí),客人須先用無名指蘸一點(diǎn)酒彈向空中,連續(xù)三次,以示祭天,地和祖先,接著輕輕呷一口,主人會(huì)及時(shí)添滿,再喝一口再添滿,連喝三口,至第四次添滿時(shí),必須一飲而盡. 吃飯時(shí)要食不滿口,咬不出聲,喝不出響. 喝酥油茶時(shí),主人倒茶,客人要待主人雙手捧到面前時(shí),才能接過來喝. 禁忌在別人后背吐唾沫,拍手掌。到寺院、佛塔等宗教場所參觀時(shí),必須從左往右繞行(到苯教寺廟需從右邊繞行),不要跨越法器、火盆等。另外轉(zhuǎn)經(jīng)筒,經(jīng)輪不能逆時(shí)針轉(zhuǎn)動(dòng)。不要隨便摸藏族人的頭,這點(diǎn)非常重要。在藏族的傳統(tǒng)文化中,除了高僧和長輩外,別人是不可以隨便摸自己的頭的。這是一種非常不禮貌的行為,請(qǐng)大家牢記。到寺廟參觀,不要吸煙、摸佛像、翻經(jīng)書等。對(duì)于喇嘛佩帶的護(hù)身符、念珠等宗教器物,不得動(dòng)手撫摸。遇到寺廟內(nèi)舉行法事活動(dòng),要保持安靜。不要在寺廟內(nèi)和寺廟附近大聲喧嘩,更不能打獵和殺生。
西藏自助游攻略
西藏自助游攻略:準(zhǔn)備厚衣服、預(yù)防高原反應(yīng)、帶防曬霜、規(guī)劃好路線。
1、西藏晝夜溫差大,年平均氣溫為-2.4°C-12.1°C,自東南向西北遞減,月平均氣溫6月或7月最高,1月最低,大部分地區(qū)氣溫日較差在15°C以上,氣溫日較差冬季大、夏季小。建議帶點(diǎn)后衣服。
2、西藏取錢其實(shí)還是很方便的,但建議最好使用郵政儲(chǔ)蓄,最方便的一家銀行,其他比如建行、農(nóng)行、中國銀行也有,只是有的小地方可能沒有他們的網(wǎng)點(diǎn),有的縣城上這些銀行又常常關(guān)門,但一般有提款機(jī),其他比如光大、交通這些西藏都沒有的。
3、西藏紫外線很強(qiáng),一定不能掉以輕心,特別是拉薩,海拔高,又是“日光城”,要注意攜帶防曬霜,保護(hù)好你們的皮膚,另外還有墨鏡,遮陽帽這些最好都帶上,不然一天下來,你的皮膚恐怕受不了,眼睛也難受。
4、西藏有許多好的點(diǎn),可以看一下自己對(duì)哪些地方有興趣,再給自己制定行程。比如布達(dá)拉宮(3小時(shí))?→?宗角祿康公園(1小時(shí))?→?大昭寺(1.5小時(shí))?→?八廓街(2小時(shí))。
擴(kuò)展資料:
注意事項(xiàng):
1、西藏空氣稀薄,氣壓低,含氧量少,平均空氣密度為海平面空氣密度的60%-70%,高原空氣含氧量比海平面少35%--40%。太陽輻射強(qiáng)烈,日照時(shí)間長。到西藏一定要注意言行,要注意民族團(tuán)結(jié),要尊敬佛像,不能用手摸,另外藏族人的頭也是不能摸的,這是禁忌。
2、到西藏可以入宿家庭旅館之類的,有藏式風(fēng)味,又不貴,很舒服。人身安全方面不需要擔(dān)心,西藏很安全,街上很多武警巡邏,完全不需要擔(dān)心。
準(zhǔn)備5月份去西藏旅游,進(jìn)藏應(yīng)該注意哪些問題,比如生活習(xí)慣和民族風(fēng)情禁忌
1、進(jìn)入西藏,很多人會(huì)有高原反應(yīng),可以通過吃藥來增強(qiáng)抵抗力,預(yù)防高原反應(yīng)。這類藥有很多種,如紅景天、銀杏葉片/膠囊、黨參、西洋參等。但要提前十天左右服用,進(jìn)入西藏以后再吃效果就不那么明顯了。
2、西藏氧氣稀薄,入藏后,要保持規(guī)律的飲食、多喝水,更不要做劇烈運(yùn)動(dòng),如果可以,盡量不要洗澡,更不要抽煙喝酒,堅(jiān)持多食用富含維生素的水果、蔬菜等食物,飲食健康才能保證身體健康,患病不易痊愈。
3、如果出現(xiàn)高原反應(yīng),出現(xiàn)流鼻血的現(xiàn)象,這是西藏較為干燥的氣候?qū)е碌模挥没?,沉住氣,充足的休息、減少運(yùn)動(dòng)量,食用清淡類的食物,如果反應(yīng)強(qiáng)烈可以到醫(yī)院吸氧,嚴(yán)重者要在醫(yī)院就診。同時(shí),如果不嚴(yán)重,可以服用高原安、西洋參等,葡萄糖也可以緩解高原反應(yīng)現(xiàn)象,當(dāng)?shù)氐?a href='/techan/15407' target=_blank>油酥茶對(duì)治療高原反應(yīng)的癥狀有奇特的效果。
4、保持樂觀平常心,進(jìn)藏后放松心情,盡情的玩耍,不要有心里負(fù)擔(dān)、不要有壓力,否則出現(xiàn)高原反應(yīng)的幾率會(huì)成倍增加,一句話,越擔(dān)心越易出現(xiàn)高反的。
5、為了防止飲食不習(xí)慣或被堵在半路上,可以帶上:巧克力、牛肉干、榨菜、餅干及其他個(gè)人愛好的食品和零食,最好是含熱量高的食物。還可以帶一些口香糖,因?yàn)榻揽谙闾强梢跃徑舛Q頭痛,注意不要過密,會(huì)引起口干。
6、進(jìn)藏備的日用品太陽鏡、太陽帽、防曬霜、護(hù)膚霜、潤唇膏、長袖上衣、毛衣;對(duì)于自助旅游或去阿里、藏北、川藏線旅游,建議帶:睡袋、羽絨服、登山鞋、拖鞋、牙刷、牙膏、毛巾、卷筒紙、紙內(nèi)褲、消毒濕巾、手電筒、防水火柴、刀具、繩子。
7、由于西藏紫外線特別強(qiáng),最好不要穿短袖上衣和短褲,必須備毛衣,春秋冬季建議帶上羽絨服、保暖內(nèi)衣,到珠峰、阿里地區(qū)、藏北地區(qū)一年四季都必須帶羽絨服;鞋子最好是旅游鞋或登山鞋。如果您是背包自助游的話,沖鋒衣、防雨衣褲、速干內(nèi)衣、登山鞋,都是必不可少的。
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