我是花小花游記，我來(lái)回答這個(gè)問(wèn)題。

計(jì)劃5天時(shí)間從西安到扎尕那自駕，說(shuō)實(shí)話時(shí)間有點(diǎn)緊，也會(huì)錯(cuò)過(guò)不少好景色。但能擠出5天時(shí)間也不容易，在這么緊的時(shí)間里既要看到甘南的精華景點(diǎn)，又不走重復(fù)路，因此我給你這樣規(guī)劃：

西安—臨夏 （宿夏河）夏河—碌曲—尕?！赡舅拢ㄋ蘩赡舅拢├赡舅隆êS河第一灣—唐克（宿唐克）唐克—扎尕那—隴南（宿隴南）隴南—青木川—漢中—西安

推薦理由：該行程包含了甘南最美麗的風(fēng)景，是喜歡攝影的打卡圣地；時(shí)間安排合理，每日行程緊湊，不浪費(fèi)時(shí)間；在人文體驗(yàn)上，住宿在藏區(qū)，價(jià)格不是很貴，又有時(shí)間和當(dāng)?shù)厝私涣鳎荏w驗(yàn)到藏族和甘南特色。

1、第一天，西安出發(fā)到達(dá)臨夏，距離大約不到700公里，用時(shí)大約不到9個(gè)小時(shí)。第一天的時(shí)間主要是用來(lái)趕路，最好早一點(diǎn)趕到臨夏，盡量在下午14：00左右到達(dá)，這樣就給游覽拉卜楞寺留出時(shí)間。最好早上6:00左右出發(fā)，路上就不會(huì)倉(cāng)促，開(kāi)車(chē)時(shí)心情也平緩，在服務(wù)區(qū)也有充足的休息時(shí)間，也不會(huì)感到累。

拉卜楞寺是藏傳佛教格魯派的六大寺之一，寺院規(guī)模宏大地位崇高，這里是游客到甘南的必去之地，這里宏偉的建筑群，行走在其中或者到高處拍攝全景都十分壯觀。也是無(wú)人機(jī)航拍的好地方。據(jù)說(shuō)這里的轉(zhuǎn)經(jīng)長(zhǎng)廊也是世界上最長(zhǎng)的，可以在這里轉(zhuǎn)一圈為親友祈福。這里的九味沉香散、九味牛黃散、潔白丸三種藥物已被列入國(guó)家藥典。

一般游覽拉卜楞寺的方式都是順時(shí)針繞寺一圈，這也是藏傳佛教的朝圣儀式，轉(zhuǎn)寺一圈大約4公里，加上參觀，約需要3-4小時(shí)。在這里游覽一定要尊重民族信仰和習(xí)俗，不要大聲喧嘩，對(duì)佛像指指點(diǎn)點(diǎn)，所有殿內(nèi)不許拍照。

晚上入住夏河縣城，這里賓館、青旅比較多，條件也不錯(cuò)，環(huán)境和氛圍都不錯(cuò)?？梢云穱L一下藏餐，有手抓羊肉、牦牛酸奶、糌粑。如果是晴朗的天氣，晚上住在這里，看著夜空繁星點(diǎn)點(diǎn)，是拍攝星空和星軌的好地方。

2、第二天從夏河到郎木寺，途徑碌曲、尕海，都在一條線上，一點(diǎn)都不繞路。行程將近200公里。晚上住宿在郎木寺鎮(zhèn)。這一段行駛在?？撇菰希瑵M眼的藍(lán)天白云，一望無(wú)際的大草原，開(kāi)車(chē)在這樣的天地之間，不斷地驚叫之后，就會(huì)產(chǎn)生審美疲勞。

經(jīng)過(guò)碌曲則岔石林，這里奇峰怪石，巍然屹立，各種形狀任你想象。 “石門(mén)一線天”是進(jìn)入石林的必經(jīng)之路。

游覽尕海，這水草茂盛，里野生動(dòng)植物資源豐富，在這里我發(fā)現(xiàn)了大片的狼毒花，開(kāi)始不知道這種野花叫什么名字，還好手機(jī)上有拍圖識(shí)物小程序。山上常常有禿鷲聚集在一起，我是不敢去看天葬臺(tái)，想想都害怕，如果你膽子夠大，就上去看看天葬臺(tái)，看看藏民的喪俗習(xí)慣。

郎木寺，號(hào)稱(chēng)“東方的小瑞士”，瑞士我是沒(méi)去過(guò)，不知道美不美，但這里卻是讓我大飽眼福了。放飛我的無(wú)人機(jī)就是一頓狂拍，這里對(duì)無(wú)人機(jī)沒(méi)有限制，盡管大膽地放上去，省去了我爬到高處，畢竟這里海拔高度4000多，不宜做劇烈運(yùn)動(dòng)，有了無(wú)人機(jī)就能替我鳥(niǎo)瞰了。

提醒一下：郎木寺畢竟是個(gè)小鎮(zhèn)，在旅游旺季，游客很多，旅館就不夠住了，最好提前在網(wǎng)上定好房間，免得沒(méi)地方住，哪怕是夏天，晚上這里的溫度也很低，一定要多帶衣服，最好帶上羽絨服。車(chē)上帶上被子，萬(wàn)一沒(méi)有房間了，在車(chē)上休息，還是要蓋上被子的。路上碰到鷹或者是禿鷲，絕對(duì)不能對(duì)這些動(dòng)物攻擊，這是藏民的神物，如果攻擊它們，藏族同胞是不會(huì)答應(yīng)的，再說(shuō)這些也是受保護(hù)的動(dòng)物，也不能隨便傷? ?它們。

達(dá)倉(cāng)郎木寺就在郎木寺鎮(zhèn)，游覽達(dá)倉(cāng)郎木寺的時(shí)候，可以遠(yuǎn)遠(yuǎn)看見(jiàn)郎木寺鎮(zhèn)和納摩峽谷，用你的相機(jī)趕快記錄宛如仙境的美景吧，如果運(yùn)氣好，郎木寺上空升起裊裊炊煙時(shí)，畫(huà)面會(huì)更美。

沿途還有許多紅軍長(zhǎng)征時(shí)走過(guò)的地方，這趟旅行也是一次紅色之旅，看著紅軍爬雪山過(guò)草地時(shí)候的艱辛，會(huì)更加珍惜來(lái)之不易的幸福生活。

晚上就住宿在郎木寺鎮(zhèn)。晚餐依然是品嘗民族風(fēng)味。

3、第三天從郎木寺到唐克。走蘭磨線—209省道，沿途經(jīng)花湖、黃河第一灣，行程370多公里。

走進(jìn)花湖你可以體會(huì)江山如此多嬌，感慨祖國(guó)的錦繡山河。你可以徒步也可以騎馬，讓你盡情享受大自然旖旎風(fēng)光。行車(chē)時(shí)，一定要小心公路上的羊群。

九曲黃河第一灣，在這里你會(huì)不由自主的朗誦出“落霞與孤鴻齊飛，秋水共長(zhǎng)天一色”的詩(shī)句，奔騰不息的黃河水在這里百轉(zhuǎn)千回。

索克藏寺背后的山坡，這里要重點(diǎn)提醒一下，如果你是非常喜歡攝影的，就要早早在這里占領(lǐng)最佳位置，幾十位攝影師都在拍夕陽(yáng)，去的晚了連落腳地都沒(méi)有。等太陽(yáng)落入地平線之后的滿天紅霞時(shí)，你的耳邊聽(tīng)到的只有咔嚓咔嚓的快門(mén)聲。

這里距離唐克不遠(yuǎn)，拍完黃河第一灣，就可以到唐克晚餐和住宿了。第二天還可以早早起床看日出。

4、第四天從唐克經(jīng)扎尕那到隴南，晚上住宿在隴南第四天行程450多公里，到達(dá)隴南。

扎尕那村三面秀峰環(huán)拱，蒼松翠柏，郁郁蔥蔥，猶如高峻渾厚、堅(jiān)不可摧的城墻，把扎尕那四村一寺圍在城中?！栋职秩ツ膬骸吩谶@里取景。

你可以走進(jìn)村里，看看民居，走在鄉(xiāng)村的小路上，體會(huì)獨(dú)特的民居，與村民聊天，大多男人漢語(yǔ)可以交流，有些小孩的普通話說(shuō)得很溜。我去年去的時(shí)候是沒(méi)有門(mén)票的，聽(tīng)說(shuō)今年從8月開(kāi)始需要購(gòu)票了。

5、第五天從隴南經(jīng)漢中回西安隴南到西安距離大概600公里，用時(shí)將近9個(gè)小時(shí)，如果時(shí)間充裕，可以到青木川看看，這里就不過(guò)多介紹了。

小結(jié)：這是一趟民族信仰之旅，也是紅色之旅，更是一路美景之旅，可以初步體驗(yàn)一些藏文化和藏餐。希望你拍出的照片燃爆你的朋友圈。拍人文題材圖片時(shí)，要提前善意的和他們打招呼。

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