80歲老太去青海旅游攻略「老年人青海旅游」
導(dǎo)讀：80歲老太去青海旅游攻略「老年人青海旅游」 六月份帶六十的老人和三歲的小孩出去旅游10天，我是青海的，到哪風(fēng)景好。請(qǐng)大家給個(gè)建議。 東北80歲老人到青海西寧生活能適應(yīng)嗎？ 老年人出去旅游要注意哪些呢? 80歲以上的老人能去青海湖嗎?
六月份帶六十的老人和三歲的小孩出去旅游10天，我是青海的，到哪風(fēng)景好。請(qǐng)大家給個(gè)建議。
桂林，有山有水，沒(méi)什么工業(yè)設(shè)施，氣候也不錯(cuò)
以下的景點(diǎn)不費(fèi)體力適合老人，樂(lè)滿地適合小孩玩
D2:下午到成都吃個(gè)火鍋，春熙路轉(zhuǎn)轉(zhuǎn),，成都-桂林的火車沒(méi)記錯(cuò)的話當(dāng)天晚上就發(fā)車
D3:到桂林住宿，桂林市中心逛逛，兩江四湖轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)（不要錢(qián)），吃吃桂林特色小吃
D4:桂林磨盤(pán)山碼頭坐游船游漓江8點(diǎn)-9點(diǎn)的船，3小時(shí)左右到陽(yáng)朔
下午可以去銀子巖看看喀斯特地貌的鐘乳石，晚上有張藝謀的印象劉三姐
看完之后逛西街，住陽(yáng)朔（回桂林也可以）
D5;興安縣玩樂(lè)滿地游樂(lè)園，住桂林
D7:龍勝返桂林，買(mǎi)買(mǎi)特產(chǎn)（三花酒，辣椒醬，豆腐乳）準(zhǔn)備返程
D8:桂林返成都，買(mǎi)點(diǎn)成都特產(chǎn)
D9:成都回西寧
剩余1天作為靈活安排（例如火車票緊張，需要住宿一晚之類）
東北80歲老人到青海西寧生活能適應(yīng)嗎？
青海處于我國(guó)西部高原地帶，海拔比較高，氣壓和空氣與我們內(nèi)地相比，空氣較稀薄，氣壓也低，如果80歲的老人身體不太棒的話，不建議讓老人去青海居住。
老年人出去旅游要注意哪些呢?
出行前的體檢、出行的安排（食物、藥物、居住環(huán)境）都要安排周全、不可太遠(yuǎn)讓他勞累、多多尊重老人的意見(jiàn)。
一、老人出游，健康一定是第一位 。行前要體檢：老年人旅行前都應(yīng)體檢，要根據(jù)各自的身體狀況和病情選定旅游點(diǎn)，安排旅行日程。出發(fā)后要及時(shí)向隨團(tuán)保健醫(yī)生介紹病情，獨(dú)自或結(jié)伴旅行時(shí)，要有人陪同照顧。
二、旅行中要處處留心。注意飲食衛(wèi)生：老年人在旅途中飲食宜清淡，少吃方便面，多吃蔬菜水果，防止便秘。不食用不衛(wèi)生、不合格的食品和飲料，不喝泉水、塘水和河水。盡量在駐地餐廳用餐，自備餐具和水具，既方便又衛(wèi)生。值得一提的是，天氣炎熱時(shí)千萬(wàn)不能喝冰凍的飲料，也不能多喝椰青，預(yù)防急性腸胃炎。
不要過(guò)度勞累：旅游時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，游玩中也要注意適當(dāng)休息，以免疲勞過(guò)度。應(yīng)以游玩后一身輕松為宜，晚上臨睡前用熱水泡泡腳，既可消除疲勞又有助睡眠，喝一杯熱鮮奶更容易入睡。
三、疾病、意外急救小知識(shí)。暈倒昏厥：此時(shí)千萬(wàn)不可隨意搬動(dòng)患者，首先觀察其心跳和呼吸是否正常？如正常，可輕拍患者并大聲呼喚使其清醒。如患者無(wú)反應(yīng)則說(shuō)明情況比較嚴(yán)重，應(yīng)使其頭部偏向一側(cè)并稍放低，取后仰頭姿勢(shì)，然后用人工呼吸和心臟按摩急救。
關(guān)節(jié)扭傷：切忌立即搓揉按摩，應(yīng)馬上用冷水或冰塊冷敷約15分鐘。然后，用手帕或繃帶扎緊扭傷部位。
夏秋季節(jié)一般是外出旅游的黃金時(shí)間，而更多的老年朋友熱衷結(jié)伴或者跟團(tuán)旅游，既能寄情于山水之樂(lè)，又能活動(dòng)筋骨、延年益壽。但對(duì)于老人來(lái)說(shuō)，外出旅游的地點(diǎn)選擇和行程安排還有老人的身體情況都會(huì)讓家里人擔(dān)憂。其實(shí)注意好這些問(wèn)題，做好一些必要的準(zhǔn)備，老年朋友也可以玩的開(kāi)心，玩的放心。
80歲以上的老人能去青海湖嗎?
身體健康的80歲老人完全可以。不過(guò)還得看路程的遠(yuǎn)近。只要做好充足的準(zhǔn)備應(yīng)該是沒(méi)問(wèn)題的。
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