進藏需帶些什么藥品?
導(dǎo)讀:進藏需帶些什么藥品? 一、進藏需帶些什么藥品? 二、旅行常備藥品有哪些? 三、去青藏線徒步需要哪些裝備和藥品. 四、徒步旅行需要帶哪些東西呢?
一、進藏需帶些什么藥品?
常規(guī)旅游準(zhǔn)備一些感冒藥品、胃腸類藥品和一些去熱止痛的藥品就可以了,如:感冒片劑、感冒沖劑、瀉痢停、復(fù)方阿斯匹林、撲爾敏、抗生素,若對高原反應(yīng)沒有信心,可以準(zhǔn)備一些抗高原反應(yīng)的藥品:高原紅景天(至少提前10天服用)、百服寧(控制高原反應(yīng)引起的頭痛)、高原安(抵西藏后服用)、西洋參含片。對于完全背包客、徒步、探險之類的自助旅游,建議還要備一些一下藥品:常備藥物:牛黃解毒片、黃蓮素、牙周寧、息斯敏、乘暈寧;
抗高原反應(yīng)藥:諾迪康膠囊、西洋參(對緩解極度疲勞很有用)、速效救心丸;
外用藥:云南白藥、萬花油、創(chuàng)可貼、清涼油、風(fēng)油精、傷濕止痛膏、眼藥水、藥棉、布、繃帶、白膠布;
維生素類:金施爾康、善存片、其他維生素片。
二、旅行常備藥品有哪些?
暈海寧 劑量 (每片) :50mg?用途:防治暈車、暈船、暈機。用法:上車、船或飛機前半小時口服1片??
A.P.C 或 解痛片?退熱,止痛(感冒、牙痛、頭痛、關(guān)節(jié)痛等)。 每次1片,每日3~4次
板藍根沖劑 15g 防治感冒。 沖服,每次15克,每日3次 SMZCO 抗菌、消炎(扁桃體炎、氣管炎、胃腸炎、外傷感染等均可用)。 每次2片,每日2次
黃連素 100mg 用于痢疾、腸炎、腹瀉等。 每次100~300mg,每日3~4/次
牛黃解毒丸 清熱解毒(用于牙齦腫痛、口舌生瘡等) 每次1丸,每日2次。孕婦、腹瀉者忌用。
復(fù)方甘草片 鎮(zhèn)咳、化痰,用于氣管炎、支氣管炎。 每次2~3片,每日3次
胃舒平 用于胃炎、胃潰瘍、胃酸過多。 每次2~3片,每日3次
復(fù)方顛茄片 用于腸胃絞痛、惡心嘔吐等。 每次2~3片,每日3次 大黃蘇打片 通便、通氣、助消化。 每次2~3片,每日3次
撲爾敏 4mg 用于風(fēng)疹塊、蟲咬皮炎、水土不服、失眠等。 每次1片,每日2~3次,睡前2片
傷濕止痛膏 驅(qū)風(fēng)除濕、化淤止痛。 外貼患處,每日一換。
寶珍膏、狗皮膏 重度跌打扭傷 外用,敷貼前先加溫化開 護創(chuàng)膏?包扎外傷性開放傷口,止血和防止感染。
外用 眼藥水 小瓶 用于結(jié)膜炎、眼瞼緣炎、角膜炎等。 每次2~3滴,每日3~4次。
雙氧水 小瓶 消毒防腐,清洗化膿性瘡口。 外用 紫藥水 小瓶 治皮膚、粘膜潰瘍。 外用 紅藥水 小瓶 皮膚消毒 外用(不可與碘酒同時同一處用) 繃帶、膠布 外傷時包扎(膠布還可治療冬天皮膚皸裂)。
外用 人丹 防暑,夏日必備。 每次2~8粒,每日2~3次
清涼油 小盒 防暑、醒腦、止癢。
外用 紅花油、白花油 小瓶用于蚊蟲叮咬、跌打損傷、無名腫毒。
外用 甘油 小瓶 防治皮膚皸裂或凍瘡。 每日數(shù)次。 南通蛇藥 治療毒蟲、毒蛇咬傷。
外用 云南白藥 小瓶 用于跌打損傷、外傷出血、月經(jīng)不調(diào)等。 除月經(jīng)過多外,其他癥狀均宜用酒送服。每次0.2~0.3克,每日4~6次。
高錳酸鉀 0.02%溶液 用于沖洗創(chuàng)面、坐浴、洗胃等。 晚上睡前用,最好臨時配制,否則失效。
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三、去青藏線徒步需要哪些裝備和藥品.
比起平原徒步帶多些藥品(高反藥物,例如高原晏,紅景天等)
穿厚點的沖風(fēng)衣,及防紫外線裝備
四、徒步旅行需要帶哪些東西呢?
晚上休息時,應(yīng)用熱水洗腳去疲勞。
——防腳打泡
萬一選鞋不對或步姿不正確,行走中感到腳的某個部位有疼痛或摩擦感,可在該處貼上一塊醫(yī)用膠布或在鞋的相應(yīng)部位貼一塊單面膠,在一般情況下,這就可以防止打泡? ??
——防寒暑北方徒步旅行要帶一些質(zhì)輕防寒性能好的衣物,如果行走在廣闊的北方平原,風(fēng)速較大,衣著應(yīng)及時調(diào)整。南方徒步旅行,夏季要防暑防雨。
——解渴要適可而止
出發(fā)前最好準(zhǔn)備一壺清茶水,適當(dāng)加些鹽。清茶能生津止渴,鹽可防止流汗過多而引起體內(nèi)鹽分不足。
——隨身攜帶必備的藥品
隨身攜帶一些常用的感冒藥、防暑藥和外傷藥,備一酒精盒浸1-2根棉簽。
#裝填背包,有三個重要的原則。其一是常用的東西應(yīng)該放在容易拿到的地方;其二是重的東西在上,輕的東西在下;其三是多使用分類袋。
如果你的背包功能簡單,口袋不多,可以將衣物等不常用的東西放在下層,而依次將藥品、紙巾、證件等放在上層。如果你的背包功能復(fù)雜,外層有很多口袋,那就可以分別放置零散而常用的東西。比如用包的頂蓋放置藥品、紙巾等物,包的兩個側(cè)袋分別放置證件等物,再加上藥品、洗漱品包等,很多東西都可以分門別類地放置,這樣你就不會因為東西多而亂作一團。
如果你要出遠門,包又大又沉,那么把重的東西方在上面就很重要了。把整個背包的重心調(diào)整在肩部之上,有助于人在行走的時候保持平衡,身體只要略微前傾,就可以把重心調(diào)整到中心線的位置。如果是背包中心太低,那走起路來會仿佛總有人在后面拽著你。所以,除了零散物品外,從上到下按照物品的密度,正確裝填背包的次序應(yīng)該是:帳篷、餐具、食物、水壺、各類衣物、睡袋、防潮墊(帳篷和防潮墊是固定在背包外部的)。另外,保持重心的左右平衡也很重要。
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