高中理綜由物理化學和生物組成，這三科雖然沒有語數(shù)英三門的分數(shù)高，但是想的高分也不是很容易的。記得第一年高考我理綜稀里糊涂的考了140分，結(jié)果與大學失之交臂，補習一年，理綜分數(shù)由140升到了230分，結(jié)果考入了理想的大學。接下來我來說說這一年我是怎么提高分數(shù)的。

首先，最重要的就是上課認真聽講，跟著老師的思路，其實并不僅僅是好好聽老師的話，而是學習老師的那種邏輯思維能力，特別是理綜題，必須要邏輯思維能力特別強，在聽課的時候，老師先從題的哪里作為突破口，然后一環(huán)扣一環(huán)，時間久了，你會發(fā)現(xiàn)老師下一步要講什么你已經(jīng)猜出來了，這就掌握了方法。其實這個方法我也是在認真聽課中獲得的。

其次，學會自己當自己的老師，做題的時候自己跟自己講，學著老師方法，先認真把題讀一遍，找突破口，然后一步一步講給自己聽，在這個過程中你不但加深了自己的印象，而且，你的邏輯思維能力也在加強。

最后想告訴你的是，理綜選擇題填空題分值都很高，所以一定要謹慎，看清題目，不能小覷任何一題，踏踏實實的把它當做大題來做，很多同學都是大題做的很好，但是選擇題卻做得一塌糊涂，所以在這方面一定要把基礎(chǔ)打好，認真對待。

我是饕餮試聽，歡迎您的關(guān)注，我講給您提供更多的幫助。

謝邀

其實我是一個文科生，對于理綜里面的知識點其實是不懂的，但是我覺得學習方法一定是可以互相借鑒，互通的。

1.先推薦一本書《一日學習法》

這本書的作者，就是從一個全班倒數(shù)第一成長為全校第一的人。他在里面總結(jié)了很多的學習方法，而且我覺得里面的點子和經(jīng)驗都非常實用，甚至對于大學生活也很有幫助。

那么，我在這里提幾點里面的點子：①每天早起，抽半個小時出來學習最薄弱的學科，慢慢的你就會發(fā)現(xiàn)你的那一門課就好了起來，然后你再看第二門薄弱的學科。②要清楚你最薄弱的學科，如果是基礎(chǔ)特別薄弱那么該從初中再開始看，就去買初中的輔導書看，一定要把基礎(chǔ)打牢。③每節(jié)課下課后，十分鐘的休息時間，前五分鐘復習上一節(jié)課所講的內(nèi)容，后五分鐘預(yù)習下一門課的內(nèi)容。④每天下課后，要做好一天的復習和第二天課程的預(yù)習工作，預(yù)習不是指要把所有知識點都看懂，而是知道里面又講什么，哪些看不懂做好標記，在第二天的課上認真聽老師講解。

2.心態(tài)很重要

畢竟老師一直都會把一句話掛在嘴邊，“學好數(shù)理化走遍天下都不怕。得理綜者得天下?！彼钥隙〞饘W生的重視，但是也可能會讓學生心里壓力很大，甚至在學不好的時候，開始自暴自棄。

一定要把自己的心態(tài)調(diào)整好，也許第一次學這個知識點，你是完全茫然的，第一次月考你的成績是不理想的，但是當你復習，練題一個月后這個知識點你就掌握了，第二次月考再考到你就能拿分了。一直這樣到期末，無數(shù)次的復習，你的成績最后就達到自己的目標了。

所以一定要擺好自己的心態(tài)，不要因為知識點難度大，就畏懼，甚至放棄。

2.復習、錯題很重要

一定要復習，因為沒有幾個人能做到過目不忘，我們總是會忘記，所以就要不停的復習，哪怕每天就只看兩三個知識點也很必要。

有個好辦法就是結(jié)合艾斯浩賓曲線來復習

依據(jù)這個曲線，做好時間規(guī)劃，對應(yīng)? ?來復習，一定會事半功倍。

錯題，錯題也是很重要的，因為一個知識點的考察形式很靈活，所以你要整理錯題看你是哪一個知識點沒有反應(yīng)過來，然后鍛煉自己的思維，在那道題的時候，就能反應(yīng)過來里面有哪些知識點。

3.適合的學習方法

一定要找到適合自己的學習方法，比如有的人適合刷題，做很多題，然后就能找到其中的規(guī)律。有的人適合少做題，然后整理錯題，從中找到規(guī)律。等等，所以要找到適合自己的方法，不要看著別人適合做很多題，你就跟著做，因為可能你做了也不會去仔細分析每一套題。不要看著別人天天都在玩，你也跟著一起玩，覺得每天看一點就行了。

所以，當你找到自己的學習方法后，就指定規(guī)劃，每天復習哪些，做幾道題，是一種類型的做很多，還是很多類型每種做一題。

4.學會獎勵和懲罰自己

每一個人做事，都是需要有動力在背后支持的，如果你只埋頭學習，沒有獎勵和懲罰，那么到后來你就會懷疑。

如果你每天學習了很多，達到了目標，你可以獎勵自己看一章小說，看一集動漫，或者周末出去玩一下。特別是考試如果考得好，可以獎勵自己一直想要的東西等等（但是注意，那一定不能是會影響學習的東西）

如果你沒有達到目標，考試成績不理想，那么你要反思，為什么沒有做好，然后把會影響學習的因素都逐一排除掉。給自己的懲罰就是，比如不能看小說，不能看動漫，不能買想要的東西。（但是注意，周末應(yīng)當抽一天放松一下，不要天天都緊繃著）

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