導(dǎo)讀：我的奶奶就快要大80歲生日了·我想在那天送她老 如何為一位80歲的老人策劃一場生日宴會 80多歲老人吃什么開胃?

不管你做什么菜，我想在你奶奶生日那天，這個都是非常有意義的。而且我相信你奶奶一定會喜歡的。因為我們并不知道你奶奶喜歡吃什么菜，所以你應(yīng)該自己去摸索，你應(yīng)該想想你奶奶喜歡吃什么。然后在這方面下手。但是老人家吃，你不要做的太油膩或者不太好嚼的東西，而且要容易消化的，最好是清淡點，爽口點。在這里我也不特別指出什么菜，因為我的確不知道你奶奶愛吃什么。好了，最后為你奶奶送上祝福。生日快樂，長命百歲。我奶奶也要到大壽了。我也去試著給我奶奶燒菜。謝謝樓主的提示。哈哈。謝謝了！

如何為一位80歲的老人策劃一場生日宴會

1. 環(huán)境 : 相對清凈，房間不要太大，裝飾典雅大方
2. 人員：老朋友老同事；子女、孫子孫女、外孫外孫女，要全。
3. 拜壽、獻(xiàn)祝福，給老人足夠的溫暖，氣氛熱烈些，晚輩可以搞些小節(jié)目，突出老人是焦點。
4. 圍繞老人興趣愛好開展2-3項游戲，晚輩參加，娛樂老人。
5. 拍完整的合家福是必不可少的
6. 宴席相對經(jīng)濟實惠，但又要夠體面。

80多歲老人吃什么開胃?

介紹幾種對老年人身體保健有益處的食物：
1、蘋果有“智慧果”、“記憶果”的美稱，多吃蘋果有增進(jìn)記憶、提高智能的效果。蘋果含有豐富的糖、維生素和礦物質(zhì)等大腦所必需的營養(yǎng)素，特別是富含鋅元素，鋅可以產(chǎn)生抗體、提高人體的免疫能力。同時，蘋果還具有降低膽固醇含量的作用。吃蘋果可以減少血液中膽固醇的含量，增加膽汁分泌和膽汁酸功能，從而避免膽固醇沉淀在膽汁中形成膽結(jié)石。蘋果營養(yǎng)全面，又容易被人體消化吸收，所以非常適合老人和病人食用。
2、蜂蜜含有多種氨基酸、維生素、微量元素及多種酶類和激素等，所以具有很好的促進(jìn)新陳代謝、增進(jìn)食欲、營養(yǎng)健腦、安神補血的作用。蜂蜜還能增強人體抵御各種疾病的能力、抑制癌細(xì)胞生長。蜂蜜還具有較好的藥用功效，對神經(jīng)衰弱、老年體衰、高血壓、糖尿病、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等病癥，均有療效。常吃能防止血管硬化，久服可延年益壽。
3、大棗 棗的維生素含量極為豐富，有“天然維生素丸”之稱。其維生素C的含量高于柑橘10倍，高于蘋果80倍，其維生素P的含量也極為豐富。此外，棗還含有豐富的蛋白質(zhì)以及鐵、鈣、磷等人體不可缺少的無機鹽。自古以來，我國勞動人民很早就把棗視為重要的滋補品和中藥材?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)表明，棗具有潤心肺、降血壓、補五臟、治虛損等功效，久服補中益氣、輕身延年。
4、核桃仁含有豐富的營養(yǎng)素，人體所必需的鈣、磷、鐵等多種微量元素和礦物質(zhì)以及胡蘿卜素等多種維生素。核桃具有健腦益智的作用，同時又對老年人常患的頭昏、失眠、心悸、健忘、食欲不振、腰膝酸軟、全身無力等癥狀有很好的治療作用。
5、花生中含有多種人體所需氨基酸及維生素，營養(yǎng)豐富，具有補虛、益壽、抗衰老等功能，因而被人們譽為“長生果”?；ㄉ械挠行С煞帜苎泳徣梭w細(xì)胞衰老，加強腦細(xì)胞發(fā)育，防止血管硬化，增強記憶力。
6、蔥和蒜
蔥和蒜營養(yǎng)豐富，具有很強的殺菌、抗菌作用。經(jīng)科學(xué)證實，大蒜對血管有舒張作用，所? ?能降血壓，它還能預(yù)防心臟病及動脈硬化、降低膽固醇、避免血液粘稠。前蘇聯(lián)科學(xué)家證實，大蒜有類似抗生素的功能，可抵抗病菌，是少數(shù)能治療皰疹的天然物質(zhì)之一。日本科學(xué)界研究報告為，大蒜具有強力解毒作用，可中和經(jīng)由空氣、食物或水等媒介進(jìn)入人體內(nèi)的一切毒素，避免身體受到傷害。老人常食蔥和蒜，會保持大腦的靈活，并能有效地起到降低血脂、血壓、血糖的作用。
7、 海藻
長壽之國日本各地每天約有四分之一以上的食物為海藻及海帶制品，日本人以海藻做湯、煮面。海帶含豐富的碘，對于內(nèi)分泌，尤其是甲狀腺十分重要。海帶還是極豐富的蛋白質(zhì)來源，其生化價值與動物蛋白價值相當(dāng)。

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