吉尼斯紀(jì)錄將周一認(rèn)證為最糟的一天 周五最偉大:獲數(shù)十萬(wàn)點(diǎn)贊
導(dǎo)讀:吉尼斯紀(jì)錄將周一認(rèn)證為最糟的一天 周五最偉大:獲數(shù)十萬(wàn)點(diǎn)贊 吉尼斯紀(jì)錄將周一認(rèn)證為最糟的一天 吉尼斯紀(jì)錄將周五認(rèn)證為最偉大的一天 為什么周一是最糟糕的一天? 周一為什么令人討厭 其他吉尼斯世界紀(jì)錄
相信很多人都聽(tīng)說(shuō)過(guò)吉尼斯世界紀(jì)錄,吉尼斯紀(jì)錄起源于英國(guó),被公認(rèn)為全球紀(jì)錄認(rèn)證的機(jī)構(gòu),全球每年有超過(guò)7.5億大眾觀看吉尼斯世界紀(jì)錄的視頻節(jié)目。上班是大多數(shù)人每天的日常,相信很多人迫于生活壓力,不得不去上班,而休息日就是最好的放松時(shí)間。一般的工作都是雙休制,周一意味著一周工作的開(kāi)始,周五便意味著結(jié)束。
吉尼斯紀(jì)錄將周一認(rèn)證為最糟的一天
10月17日,吉尼斯世界紀(jì)錄發(fā)文表示:“正式認(rèn)證星期一為一個(gè)周里最糟糕的一天,周五是最偉大的一天?!焙芏啻蚬と水a(chǎn)生了共鳴,原文已經(jīng)得到超40萬(wàn)點(diǎn)贊。
吉尼斯紀(jì)錄將周五認(rèn)證為最偉大的一天
為什么周一是最糟糕的一天?
當(dāng)人們輕松愉快地度過(guò)周末之后,再面對(duì)緊張的工作,難免有些不適應(yīng),周一不僅是不想面對(duì)沉重的工作,也不想做出一個(gè)情感的轉(zhuǎn)變,從快樂(lè)到緊張、有壓力。而且人是需要進(jìn)行社會(huì)交往的動(dòng)物,需要確認(rèn)自己周邊的環(huán)境安全,才能適應(yīng)。
其次,生物鐘的紊亂造成生理不適。大腦受生物鐘控制,即使是一個(gè)小時(shí)的錯(cuò)亂也會(huì)讓人抓狂。人們習(xí)慣在周末補(bǔ)覺(jué),來(lái)彌補(bǔ)工作日的睡眠不足。但科學(xué)家發(fā)現(xiàn):額外的睡眠不僅擾亂了你的生物鐘,還讓你周一起床更困難。另外,人們愛(ài)在周末暴飲暴食、吸煙和飲酒,這些不良生活習(xí)慣都會(huì)影響身體健康狀況,這也導(dǎo)致了人們?cè)谥芤蝗鄙倩盍Α?br/>
周一為什么令人討厭
很多人因?yàn)橹芤灰习啵瑳](méi)有做好準(zhǔn)備,在周日的時(shí)候就會(huì)緊張焦慮,而這種抑郁焦慮會(huì)導(dǎo)致周一的工作效率低下。
美國(guó)蓋洛普公司一項(xiàng)調(diào)查顯示:70%的人討厭或“完全脫離”自己的工作。這就是精神病學(xué)家和職業(yè)生涯規(guī)劃師所說(shuō)的“憂郁星期一”。周日晚上開(kāi)始的抑郁和焦慮會(huì)導(dǎo)致周一的工作效率低下。這也是為何有37%的員工選擇在周二申請(qǐng)辭職,這個(gè)數(shù)字比其他的工作日都多。
我們的大腦絕對(duì)是生物鐘的奴隸。正如它每年按時(shí)提醒我們春天來(lái)了一樣,即使是一個(gè)小時(shí)的錯(cuò)亂也會(huì)讓你抓狂。但是,生物鐘錯(cuò)亂這種事每個(gè)星期都發(fā)生在我們身上。工作日人們往往得不到充足的睡眠,周末常常被用來(lái)補(bǔ)覺(jué)。
但是在一兩天里多睡一兩個(gè)小時(shí)也會(huì)迷惑你的生物鐘。科學(xué)家稱,額外的睡眠只會(huì)讓你在接下來(lái)的一周更累,因?yàn)檫@樣會(huì)擾亂你的生物鐘。這讓你在周一早上起床更加困難。
其他吉尼斯世界紀(jì)錄
很多吉尼斯世界紀(jì)錄其實(shí)就在我們身邊,如郭富城在演唱會(huì)上使用的450°旋轉(zhuǎn)舞臺(tái),被列入“吉尼斯世界紀(jì)錄”;
2012年5月初,著名網(wǎng)絡(luò)作家唐家三少以連續(xù)100個(gè)月“不斷更”、總閱讀人次達(dá)2.6億的驚人數(shù)字申請(qǐng)了吉尼斯世界紀(jì)錄;
2017年7月12日,何炅和謝娜分別創(chuàng)造了粉絲數(shù)最多的個(gè)人微博賬戶(男性)和粉絲數(shù)最多的個(gè)人微博賬戶(女性)的吉尼斯世界紀(jì)錄;
2022年5月,一只來(lái)? ??美國(guó)南卡羅來(lái)納州的22歲的獵狐犬被吉尼斯世界紀(jì)錄評(píng)為最年長(zhǎng)的狗
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