導(dǎo)讀：火車到拉薩旅游攻略兩晚三天「坐火車去拉薩攻略需要幾天」 求廣州坐火車到西藏的攻略。詳細(xì)的?。。? 求拉薩旅游攻略 西藏拉薩布達(dá)拉,林芝,納木措,從武漢出發(fā),坐火車去,飛機(jī)返程六晚七日旅游攻略 關(guān)于從廣東的廣州開(kāi)始到拉薩的游玩路線！ 拉薩旅游攻略

求廣州坐火車到西藏的攻略。詳細(xì)的?。?！

第1天

廣州-青藏鐵路

廣州火車站乘青藏旅游列車前往西藏（約55小時(shí)）。途經(jīng)八大省份：廣東-湖南-湖北-河南-陜西-甘肅-青海-西藏，沿途觀賞祖國(guó)壯麗河山。晚宿火車硬臥。

住宿：青藏列車硬臥

第2天

青藏鐵路

乘坐青藏列車將經(jīng)停千年華夏古城西安。停經(jīng)蘭州、西寧等著名的旅游城市，隨后開(kāi)始駛?cè)胛鲗幹?a href='/geermu/' target=_blank>格爾木地段。

住宿：青藏列車硬臥

第3天

青藏鐵路-拉薩

沿途經(jīng)過(guò)青藏鐵路起點(diǎn)【格爾木】。沿途于車上觀賞【昆侖山景】、穿越世界上最長(zhǎng)的高原凍土隧道【昆侖山隧道】。沿途于車上觀賞【可可西里】、【長(zhǎng)江源】、【長(zhǎng)江源特大橋】、世界上海拔最高的火車站【唐古拉站】。晚上約18：58抵達(dá)富有濃郁藏族風(fēng)格的拉薩火車站，走進(jìn)圣城——拉薩（海拔3658米）。敬獻(xiàn)藏式哈達(dá)歡迎貴賓。（為了更好的適應(yīng)高原氣候，建議當(dāng)天晚上避免洗頭及洗澡，充足的睡眠是減低高原反應(yīng)的最佳辦法）。

住宿：拉薩河大酒店或拉薩遠(yuǎn)豐河北飯店或藏香溢大酒店

第4天

拉薩?林芝?（全天車程約7小時(shí)，420公里）

乘車前往林芝，沿途拍攝【松贊干布出生地紀(jì)念碑】，欣賞拉薩河谷風(fēng)光。翻越【米拉山口】（海拔5013?米）即進(jìn)入西藏的江南林芝，于山口欣賞壯麗的經(jīng)幡，于米拉山口掛經(jīng)幡祈福，后乘車沿途欣賞尼洋河風(fēng)光，參觀【中流砥柱】了解神石與十八軍修川藏公路的豐功偉績(jī)。參觀西藏的【高山茶葉基地】，品嘗林芝高山茶葉，了解茶馬古道的燦爛文化；參觀【嘎定天佛瀑布】，溝內(nèi)山高崖陡，疊嶂起伏，蒼松巨柏遍布山崖。藤竹布滿溝底，杜鵑等幾十種野花飄香，野草鋪地密不可入，左側(cè)山崖200多米落差的瀑布由天而降，更為神奇的是瀑布水中天然形成的一尊大佛時(shí)隱時(shí)現(xiàn)，天佛瀑布由此而此得名，更為奇特的是陡立的崖壁上天然形成了觀音、女神、男護(hù)法神、如來(lái)、喇嘛、神燈（酥油燈）、神鷹以及“佛”字、六字真言等藏漢文字等十多處佛教景觀，有如浮雕，有如卷畫，惟妙惟肖。后乘車前往林芝八一鎮(zhèn)，晚餐后入住酒店。

住宿：林芝方舟大酒店或林芝上海酒店或巴松錯(cuò)賓館

第5天

林芝一日游

前往【比日神山】比日神山生態(tài)景區(qū)主要由林芝自然博物館、生態(tài)廣場(chǎng)、小溪景區(qū)、唐成寺景區(qū)、經(jīng)幡陣等幾部分組成。林芝自然博物館主要展示林芝地區(qū)豐富的野生動(dòng)植物資源、奇特的原始森林生態(tài)景觀為主。是僅次于天津自然博物館的全國(guó)第二大自然博物館。參觀【世界柏樹(shù)王園林】，最大的一棵距今2600多年，樹(shù)高57米，被譽(yù)為“中國(guó)柏科之最”，相傳為苯教祖師的生命之樹(shù)，朝拜者絡(luò)繹不絕。參觀【藏江南工藝品店】，推薦:?參觀林芝的名片——雅魯藏布江大峽谷景區(qū)：沿途不但有美麗的雅魯藏布江大峽谷景色，還可近距離欣賞南迦巴瓦峰等自然人文風(fēng)光，前往參觀魯朗田園風(fēng)光：零距離觀賞“香巴拉”田園美景——藍(lán)天白云，樹(shù)木蔥郁，綠草鮮花，牦牛悠閑，古木流水，貢布人家，寧?kù)o祥和中呈現(xiàn)出一派天人合一

住宿：林芝方舟大酒店或林芝上海酒店或巴松錯(cuò)賓館

第6天

林芝?拉薩（車程約7小時(shí)，420公里，柏油路）

酒店用早后，乘車前往觀看前全國(guó)政協(xié)副主席，西藏和平解放大功臣阿沛阿旺晉美家鄉(xiāng)【阿沛村】，了解阿沛故鄉(xiāng)的現(xiàn)狀，您可和這里的藏族同胞親密接觸或進(jìn)行家訪活動(dòng)，與村民交流，喝酥油茶、奶渣等藏式小食。觀看獨(dú)特的藏東南原始【賽臥小吊橋】風(fēng)光，壯麗的山川、茂密的森林。抵達(dá)拉薩，晚餐，入住酒店。

住宿：拉薩河大酒店或拉薩遠(yuǎn)豐河北飯店或藏香溢大酒店

第7天

拉薩市內(nèi)一日游

游覽【布達(dá)拉宮】，參觀【西藏和平解放紀(jì)念碑】。后參觀【藏醫(yī)藥文化博覽中心】或【西藏自治區(qū)藏藥廠】，了解藏民族悠久的醫(yī)藥文化；參觀【圣寶緣地礦博物館】或【西苑天珠】，了解藏傳佛教三寶天珠、綠松石、紅珊瑚的瑰麗神奇。參觀世界聞名的【西藏博物館】，館內(nèi)有豐富的館藏珍品，如史前文化遺物，歷代蘸金粉藏文典籍、唐卡畫等。自行前往參觀【大昭寺】（票85元），可游覽【八廓街】，晚餐可于這里品嘗特色風(fēng)情美食（瑪吉阿米或雪域餐廳藏餐吧或娜瑪瑟德尼泊爾印度餐吧）。前往拍攝【布達(dá)拉宮夜景】，夜幕下燈火輝煌的圣殿顯得更神秘。推薦：?晚上可自費(fèi)參觀地道藏戲表演，如雪巴拉姆198元/人；唐古拉風(fēng)、容中爾甲，218元/人；可一邊觀看表演，一邊吃烤全羊（1800元/只）或烤藏香豬（1800元/只）。若條件許可，可觀看西藏大型歌舞音畫史詩(shī)——西藏唯一有氧劇院《喜瑪拉雅》原生態(tài)西藏歌舞表演，劇場(chǎng)配備世界最先進(jìn)的制氧設(shè)備，給您營(yíng)造更為舒適的環(huán)境，輕松愉快的欣賞絢麗的服飾、精湛的舞蹈、動(dòng)聽(tīng)的歌聲，絕對(duì)不容錯(cuò)過(guò)：B票280/人，A票380/人，VIP580元/人。推薦餐廳：八廓街東南角黃房子——瑪吉阿米：食藏餐、留言簿涂鴉、天臺(tái)拍攝八角街，人均消費(fèi)50-80元左右；藏醫(yī)院香巴拉賓館院內(nèi)——藏家宴，一家具有很濃藏家特色的家庭式餐館，人均消費(fèi)50元左右；拉薩市太陽(yáng)島西橋頭過(guò)橋西側(cè)——人民公社菌王府，品嘗高原野生菌火鍋。

住宿：拉薩河大酒店或拉薩遠(yuǎn)豐河北飯店或藏香溢大酒店

第8天

拉薩?扎基寺-青藏鐵路00乘車前往西藏唯一的“財(cái)神廟”【扎基寺】祈福，十分靈驗(yàn)。乘車前往參觀【奇圣牦牛肉店】,之后前往火車站乘坐青藏列車返回廣州，沿途再次領(lǐng)略青藏鐵路風(fēng)光。晚宿火車硬臥。

住宿：青藏列車硬臥

第9天

青藏鐵路列車

青藏鐵路列車上沿途觀賞祖國(guó)壯麗河山。晚宿火車硬臥。

住宿：青藏列車硬臥

第10天

廣州

青藏鐵路列車上抵達(dá)廣州，行程完畢，祝旅途愉快！

求拉薩旅游攻略

給你簡(jiǎn)單的安排一下行程吧

1 拉薩 【剛到拉薩 一定要注意休息 少運(yùn)動(dòng)】

2 逛大昭寺 和周邊的八廓街 中午吃藏餐 下午去色拉寺聽(tīng)辯經(jīng) 晚上去布達(dá)拉宮看夜景【白天預(yù)約第二天布達(dá)拉宮門票】

3.布達(dá)拉宮 下午 西藏博物館

4 納木錯(cuò) 【住在納木錯(cuò) 看日落 看星星 第二天早起看日出】

5 納木錯(cuò)回來(lái)的路上可以在羊八井泡溫泉 然后在回 拉薩

6 羊湖【羊卓雍錯(cuò)】日喀則

7日喀則前往珠峰大本營(yíng)【5200M】如果身體受得了 可以夜宿珠峰大本營(yíng)

8返回日喀則 去 扎什倫布寺 夜宿日喀則【要是到日喀則晚 也可第二天去】

9返回拉薩 休息一天 隨便逛逛街 放松一下心情 去拉薩市郊享受一下慢生活 去拉薩河散散步

10 林芝 路上有個(gè)巴松措 松贊干布出生地 等

11 魯朗林海 遠(yuǎn)眺中國(guó)最美的山峰“南迦巴瓦峰”

12可以去雅魯藏布大峽谷

13返回拉薩

這樣安排 時(shí)間上是比較滿的 如果個(gè)人不著急的話 可以適當(dāng)?shù)膭h減

然后7月是拉薩的旅游旺季 人比較多 最好提前訂好住的地方， 還有 入藏前一個(gè)星期服用紅景天 帶好感冒藥 和腸胃藥， 到高原第一天一定要多睡覺(jué) 少運(yùn)動(dòng) 一般高反都是發(fā)生在第二天

長(zhǎng)衣褲一定要帶【如果有抓絨的沖鋒衣是最好的、夜晚的納木錯(cuò)和珠峰 還是很冷的 】

記得千萬(wàn)不要感冒 感冒了 馬上去醫(yī)院 高原地區(qū)感冒比高反危險(xiǎn)

記得帶要做防曬措施 高原的太陽(yáng)狠毒的【本人以為是內(nèi)蒙來(lái)的不怕曬 結(jié)果還是掉了一層皮】

注意不好和當(dāng)?shù)厝似饹_突

住宿 住青旅床位的話 40元每/人 標(biāo)間的140-220元

吃飯 早餐10元 中晚餐 15元【按最低標(biāo)準(zhǔn)來(lái)吧 】

打車 拉薩市內(nèi)打車都是10元 不打表 要是去火車站 打表20多一點(diǎn) 一般的藏族司機(jī)都要40

門票 布達(dá)拉宮 200元 大昭寺 80 色拉寺好像是45吧 辯經(jīng)20 西藏博物館 免費(fèi)

納木錯(cuò)120 【要是幾個(gè)人一起包車的話 是160-200之間 包門票】

羊湖門票多少忘記了 【幾個(gè)人包車的話 150免門票】

大昭寺 60元

甘丹寺 40元

扎什倫布寺 80

巴松錯(cuò)【林芝路上的那個(gè) 剛記起來(lái) 門票好像是80 當(dāng)初沒(méi)去 不太清楚】

魯朗林海 30 魯朗五寨90 雅魯藏布大峽谷 680【好像這個(gè)價(jià) 里面包含游船的票】

對(duì)了 學(xué)生證 可以半價(jià)的

希望能夠幫助你 有事可以留言

西藏拉薩布達(dá)拉,林芝,納木措,從武漢出發(fā),坐火車去,飛機(jī)返程六晚七日旅游攻略

按照這個(gè)給你一些建議，你參考一下

D1：拉薩市內(nèi)，住拉薩

D2：拉薩-林芝（途中可以去巴松措、卡定溝），住八一

D3：八一-雅魯藏布大峽谷-南伊溝，住八一

D4：八一-魯朗（看最美山峰——南迦巴瓦峰，欣賞魯朗林海風(fēng)光），住八一

D5：八一-拉薩，住拉薩

D6：拉薩-納木錯(cuò)，住拉薩

D7：返程

林芝旅游的注意事項(xiàng)預(yù)防高原反應(yīng)方法：1）提前開(kāi)始服用預(yù)防高原反應(yīng)的，奧默藍(lán)養(yǎng)片、西洋參、葡萄糖液等。2）剛進(jìn)入高原，行動(dòng)宜慢不宜快，不要急速行走，更不能跑步，不能做體力勞動(dòng)，最好能用半天時(shí)間完全靜養(yǎng)休息。3）高原溫差特別大，很容易著涼感冒，應(yīng)做好保暖措施，要防止因?yàn)槭軟鲆鸬母忻昂秃粑栏腥?。感冒是急性高原肺水腫的主要誘因之一。4）不要暴飲暴食，以免加重消化器官的負(fù)擔(dān)，最好不要飲酒和抽煙。5）要多食蔬菜、水果等富含維生素的食物。多飲水，可以有效保持體內(nèi)的水分，增加身體的抵抗力。

關(guān)于從廣東的廣州開(kāi)始到拉薩的游玩路線！

分析如下

（1）去西藏，最好火車進(jìn)，飛機(jī)回。因?yàn)榛疖嚿先ヒ獌?、三天，給你的身體一個(gè)適應(yīng)過(guò)程，這樣不會(huì)有太劇烈的高原反應(yīng)。

（2）第一就是選擇廣州坐火車前往，不過(guò)直達(dá)拉薩的火車票很便宜，才四百多就可以到達(dá)拉薩，不過(guò)時(shí)間是三天才可到達(dá)。

（3）第二就是可以直接選擇坐動(dòng)車前往成都，在成都住上兩天，順便去都江堰看風(fēng)景，品嘗美食，這樣順路去拉薩又能逛成都。

（4）第3三就是從成都坐火車前往西寧，西寧火車站可以前往青海湖，不過(guò)是需要坐大巴才能抵達(dá)，途中看看青海湖也是極美的。

（5）第四就是從西寧前往拉薩，西寧到拉薩需要二十多小時(shí)，不過(guò)選擇白天來(lái)觀看沿途的風(fēng)景會(huì)更好看一些。

（6）第五就是抵達(dá)拉薩就可以坐公交車前往布達(dá)拉宮了，再去別的景點(diǎn)就需要包車前往才行，所以準(zhǔn)備就緒。

以上就是廣州至拉薩的旅游攻略，廣州直達(dá)拉薩很累，所以可以中途去逛一逛，那么也會(huì)收獲不小。

注意事項(xiàng)

（1）如果是學(xué)生，帶好學(xué)生證，至少門票可以減半。

（2）坐火車，帶個(gè)旅行太空杯，熱水是免費(fèi)供應(yīng)的。看好自己的行李，重要的東西不能離開(kāi)視線。上到高原，前幾天頭痛、氣短是正常的。別做劇烈活動(dòng)，注意防曬遮陽(yáng)。買東西，問(wèn)價(jià)后不打算買，不要還價(jià)。

（3）照相小心，照當(dāng)?shù)厝藭r(shí)，遠(yuǎn)拍沒(méi)事，近照、特寫最好先征得同意，以免引發(fā)糾紛。照牧民的牛群、藏獒也是，近照沒(méi)許可別亂照。注明不許照相的地方（寺廟內(nèi)部）千萬(wàn)別照。

（4）充分利用旅館前臺(tái)，去哪玩，怎么去，去哪兒吃，哪里購(gòu)物好，怎么辨識(shí)真假，問(wèn)前臺(tái)比自己搜方便。

（5）總之，去西藏一周，算上來(lái)回路費(fèi)，5000是正常價(jià)。

拓展資料

（1）廣州，簡(jiǎn)稱穗，別稱羊城、花城，是廣東省省會(huì)、副省級(jí)市、國(guó)家中心城市、超大城市、國(guó)際大都市、國(guó)際商貿(mào)中心、國(guó)際綜合交通樞紐、國(guó)家綜合性門戶城市，首批沿海開(kāi)放城市，是南部戰(zhàn)區(qū)司令部駐地 。廣州地處廣東省中南部，珠江三角洲北緣，瀕臨南海，鄰近香港、澳門，是中國(guó)通往世界的南大門，是粵港澳大灣區(qū)、泛珠江三角洲經(jīng)濟(jì)區(qū)的核心城市以及一帶一路的樞紐城市。

（2）廣州是國(guó)家歷史文化名城，從秦朝開(kāi)始，廣州一直是郡治、州治、府治的行政中心；一直是華南地區(qū)的政治、軍事、經(jīng)濟(jì)、文化和科教中心，是嶺南文化的發(fā)源地和興盛地。廣州從東漢時(shí)期起成為海上絲綢之路的主港，唐宋時(shí)期成為中國(guó)第一大港，是世界著名的東方港市；明清時(shí)期是中國(guó)唯一的對(duì)外貿(mào)易大港，是世界上唯一2000多年長(zhǎng)盛不衰的大港。

（3）廣州市總面積 7434平方公里，轄11個(gè)市轄區(qū)，人口達(dá)到2015萬(wàn)，是華南地區(qū)最大的城市?[7]??。廣州被全球權(quán)威機(jī)構(gòu)GaWC評(píng)為世界一線城市 。每年在廣州舉辦的“中國(guó)進(jìn)出口商品交易會(huì)”，吸引了大量客商以及大量外資企業(yè)、世界500強(qiáng)企業(yè)的投資 。廣州的國(guó)家高新技術(shù)企業(yè)達(dá)8700多家，總量居全國(guó)前三。廣州集結(jié)了全省80%的高校、70%的科技人員，在校大學(xué)生總量居全國(guó)第一。

（資料來(lái)源：百度百科：廣州）

拉薩旅游攻略

布達(dá)拉宮 → 大昭寺 → 小昭寺 → 八廓街

對(duì)拉薩最具代表性的景點(diǎn)進(jìn)行為時(shí)一天的游覽，如旺季游覽布達(dá)拉宮，一定要提前一天預(yù)約，或者通過(guò)旅行社購(gòu)買。

▲ 交通

① 布達(dá)拉宮→大昭寺：相距不遠(yuǎn)，步行前往。

② 大昭寺→小昭寺：小昭寺與大昭寺相距約一公里，步行前往。

③ 小昭寺→八廓街：八廓街圍繞著大昭寺，步行前往。

▲ 午飯

大昭寺邊的八廓街上有很多飯館，另外小昭寺門前的小昭寺路，是一條步行購(gòu)物街，也有一些吃飯的地方。

▲ 住宿

此條線路中，推薦住在八廓街附近，距離景點(diǎn)近，步行即可。另外這條街是拉薩最熱鬧的，集宗教、商業(yè)、購(gòu)物于一體。

羅布林卡 → 西藏博物館 → 哲蚌寺

▲ 交通

① 羅布林卡→西藏博物館：博物館在羅布林卡東門外附近，步行即可。

② 西藏博物館→哲蚌寺：坐24路、25路公交均可到山腳下，步行上去約三四十分鐘；也可直接在市內(nèi)打的到寺廟門前廣場(chǎng)，約20-30元的士費(fèi)。

▲ 午飯 羅布林卡附近的北京路上有較多西式餐廳、川菜館、藏式餐館。

▲ 住宿

此條線路中，仍然推薦住在八廓街附近，交通、購(gòu)物便利，是旅游人的首選。

納木錯(cuò) → 羊八井

納木錯(cuò)與羊八井在同一條路上，可以安排為一天出行或者是兩天出行，你可以選擇自己搭乘長(zhǎng)途車前往，也可以包車前往。

▲ 交通

① 乘坐當(dāng)?shù)芈眯猩绲能囕v：這是從拉薩到納木錯(cuò)最簡(jiǎn)便的方法。拉薩許多旅行社，包括像吉日、八朗學(xué)等背包客集中的旅館都有去納木錯(cuò)一日游或兩日游（約200元/人），只負(fù)責(zé)往返路程，食宿和門票自理。車一般是金杯或中巴，根據(jù)人數(shù)多少?zèng)Q定。一般早上7點(diǎn)左右出發(fā)。

② 自助前往：從拉薩坐班車到當(dāng)雄后，可以包車或徒步前往納木錯(cuò)，運(yùn)氣好時(shí)能搭上便車。包車當(dāng)天回來(lái)需要500元左右，隔天回來(lái)需要600元左右。費(fèi)用不比從拉薩直接包車便宜多少。反而不如直接從拉薩去方便。

▲ 貼士

最好在拉薩已經(jīng)適應(yīng)了幾天，否則不要去納木錯(cuò)，容易引起高原反應(yīng)。如果天氣不好，譬如下雨或者下雪，建議你不要去納木錯(cuò)，納木錯(cuò)湖邊的路特別容易陷車。

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