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海島旅游注意事項自由行旅游攻略

  • 海島旅游注意事項:游泳遇險如何自救

    海島旅游注意事項一、肌肉抽筋的自救 水中抽筋,是由于身體在水中電解質(zhì)釋放過多、水比較寒冷、體能消耗過大、陸上的準備活動做得不夠充分等原因造成。一般為腿部和腳趾抽筋最為常見。如果抽筋過重,腿部已抽縮麻木,可一邊扳拉,一邊向岸邊游進,也可大聲呼救。海島旅游注意事項二、游進中的突然下沉 此危險常見于初學游泳者或泳技不高者。這種情況主要是對自身的體力估計不足,體力分配不均勻,體力消耗過大,自身沒有覺察。海島旅游注意事項三、在自然水域中被水草纏繞 在野外自然水域中游泳,一定要先觀察水下環(huán)境。


    2023-01-26
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