義江自行車旅游攻略「義江自行車旅游攻略路線」
導(dǎo)讀：義江自行車旅游攻略「義江自行車旅游攻略路線」 自行車旅行方案 單車旅游 騎自行車自助旅行需要注意些什么問題？
自行車旅行方案
有點感覺像市場調(diào)研，而不是樓主自身所需。
如果樓主自己跑過幾次長途的話，這些資料就能輕易獲得。
而且問的問題很“外”。
自行車旅行對于裝備的需求只有必須和改善這兩類區(qū)別，其他的則根據(jù)自己喜好了，很難劃分所謂的低中高檔。
自行車旅行分為幾種，面對不同的環(huán)境，裝備雖然都可以通用，但是多少可以做一些針對性的調(diào)整。由此而產(chǎn)生出你所需要的區(qū)別。
最低的就是城市以及周邊150公里以內(nèi)的旅行，這種旅行面比較廣。涉及的人多。其中也包括跨省市的擁有后備汽車的腐敗旅行。時間上一般性3天以內(nèi)。
中間點的就是跨省市沒有汽車跟隨，一切自主的有點探險味道的旅行。其中更多的是住路邊旅館，時間上一般性2到5天。
強度最高的那類，主要是長時間在外，一般性1個星期以上，住宿飲食也相當一部分在野外的，骨灰級的旅行。
以此為標準，來安排自己的裝備。才是最合適的。
我就說我個人的。
1.自行車裝備品牌和價格。（推薦的單車品牌和價格）
旅行車是最好的選擇。鋁架比鋼架貴，但是在山區(qū)里面騎車，很多人愿意多砸點錢選鋁架。老是風(fēng)里來雨里去，所以，綜合車圈也是鋁的更合適。后飛輪要選大齒的爬坡飛輪。前面牙盤一定要3片，2片我覺得很不夠。把橫么不一定要蝴蝶把，但是牛角什么的最好來一個，輕量實用。輪胎硬胎肯定是首選，而且最好是綜合胎，其實很多旅行車都用的綜合胎。千萬不要?？嵊么簖X胎。很傻的。光胎么就看你對路的了解度怎樣了，而且控車能力較扎實，說穿了，就是在車子傾倒得時候，你能夠繼續(xù)猛踩，把住龍頭。在我感覺里面都能過。外胎還是選2.0左右的，不要選1.5的。除非你是老手，很自信。剎車用v剎。便于自己維護修理。記住一點車架的尾部上一定有能裝后貨架的孔。還有一點，車架的靠近中軸那個位置的最底部，需要有個洞，那是為了雨水滲進車架里面后，可以從洞里面漏掉，否則，你的中軸就泡在水里面騎了。你別指望200元以下的中軸能在水里面堅持很久。更何況很多旅行車都是三四十元的中軸。
旅行車以前700cc的公路車類很多，現(xiàn)在很多山地車也加入到旅行車的行列，我更傾向于后種旅行車。
具體品牌什么的我記得上次貼了個淘寶連接就封了我，所以，就不便寫了，反正根具以上什么的去選就是了。淘寶上多的是。1200左右，怎么選都差不多。要好的那就選3000左右的。接下去就沒底了。
2.加裝附件設(shè)備的品牌和價格。(如時速表、旅行袋等所有與車體連接的非原車附件)
菜鳥才會在旅行車上用速度表。而且菜鳥種的菜鳥。
旅行袋么，500元以下的別考慮，很多你買了會很后悔的，主要是材質(zhì)上根本不頂用。車市里面到?jīng)]什么問題，再說車市里面也用不到，到了山區(qū)野外，顛幾次就差不多漏了，主要是縫線的部位撕裂，或者是掛在兩旁的小包撕裂。還不如買2個背包捆在后貨架旁結(jié)實、實用、便宜。牛筋繩倒很好用。要清楚一點，掛在自行車上面那個顛簸，是沒有緩沖的直來直去的。我登山包多年了都沒破，自行車的馱包倒壞了2個
記住，旅行袋不是你用手拉一次就能測試出來強度的。別貪便宜。還不如不買。
背包么，一定要包里面有鋼支架的，不貼背的，否則不要背著跑長途，那會累死你的，背個水袋還差不多。一般性也要400多，貴一點的用鋁架什么的? ?撐塊不知道什么材料面板在里面的的就免了。背包的面料也很重要，因為要顛，所以縫線處也很容易撕裂。
3.車手裝備品牌及價格。(如頭盔，背囊等所有穿戴在人身上的附件)
騎車旅行，護膝和騎行褲還是需要的。那會使你舒服很多。護膝是以防萬一用，和藥品劃在一起屬于必需品。
4.根據(jù)裝備情況，給出的每日行進方案。(每日行進里程數(shù)上限下限；每日食品補給方案等)
我記得自己有一次外出旅行，中午出發(fā)騎到晚上十點，大概360公里，當然那是體力充沛情況下，而且是平原。標準的話設(shè)計一天150公里已經(jīng)蠻高了，100公里一天非常寬裕。畢竟出去旅行，路上的距離不可能那么湊巧正好100公里的，所以，有個大概的路程安排就可以了。不要超過那個度?？纯粗苓叺氖乘蕲h(huán)境，以那個為標準。如果是山區(qū)那么一天50公里的設(shè)計為標準去衡量自己以及團隊的承受力比較合適。包括我，爬山，有時候一天40公里就差不多了。特別是膝蓋出現(xiàn)疼痛的時候。一定要保護好自己。騎車爬山要之字形騎。甚至干脆下來推車。
個人建議騎行2小時，休息半小時，半小時內(nèi)不要浪費體力，充分放松自己，不要著涼，不要在風(fēng)口。一下車就喝水，吃東西。等吃好了喝好了，那你再去做其他的。
中午最好睡個覺，自然醒，一般性1各半小時最多了。這是睡覺時間不包括吃飯。注意蚊蟲。以及安全。
晚上的話，我個人建議，保證安全的基礎(chǔ)上，可以飯后再騎行一會，趕一會路?？梢月c。兩三個小時差不多了。我喜歡，因為晚上清涼。建議白天帶好防曬物品，皮膚不要裸露。冬天的話就是防凍了，冬天的時候腳真的很冷。
單車旅游
自行車旅游裝備（1）車：無疑車價越高和品牌響的車性能越優(yōu)，質(zhì)量也越好。因此建議團友根據(jù)自己的的經(jīng)濟能力和消費習(xí)慣以及愛好，選用適合自己的車輛，并調(diào)整舒適。我們不建議追求昂貴的，舒適安全就行。因旅游用途的車不是用于競賽，因此其車座、把手、剎車和變速系統(tǒng)等選用應(yīng)以舒適、方便、安全為主。
（2）安全帽（頭盔）：一頂輕便堅實的頭盔，可防風(fēng)護頭，可防意外時腦部受傷，是最重要的必備品，價格約40元/頂，名牌的在100元以上。
（3）手套：自行車專用手套可保護手免受風(fēng)寒、摩擦，是必備的。價格約40元/雙。當然也許這是最低價格，我們不建議追求昂貴的，能護手和止滑、吸汗就行。
（4）單車風(fēng)鏡：單車專用太陽防風(fēng)鏡，這是太必要了，路上風(fēng)塵大，戴上這樣一幅眼鏡，令我的眼部舒適多了。價格約20元/副。
（5）發(fā)光扣口帶：用扎緊褲腳口和兩袖口的帶子。價格約12元/條。當然你可以“自編”，或者是穿短衣短褲和緊口的衣褲則不需此帶。
（6）水壺：最好是皮制的可以掛在身上或放在背囊外的，有條長導(dǎo)管，渴時就把導(dǎo)管塞進嘴里即喝到水的那種。當然，嫌麻煩的話，就只在出發(fā)前和途中購買礦泉水或運動飲料就可以。瓶裝水可放置在車上的裝置內(nèi)或腰包和背包內(nèi)。
（7）鞋：當然最好是穿著專用的單車鞋，寬松舒適的動動鞋也可。
（8）衣服：最好是穿專用的單車服，能透汗、透氣。穿動動衫也可，袖口最好也是扎口的，當然顏色一定要鮮艷搶眼的，這樣可增加安全性。
（9）褲：不要太緊，最好是扎褲口的，當然也是透汗、透氣的，選用專用的單車褲有護墊的更佳，這樣可令屁股少受罪。
（10）防曬油：白天紫外線強，長時間在戶外運動，當然少不了擦些防曬油，可保護皮膚不曬傷。
（11）口罩：馬路上的空氣不是那么潔凈，騎自行車時帶個防塵的口罩，可令你少吸進些灰塵。醫(yī)院手術(shù)室里用的口罩很合適，薄而透氣、防塵防菌。
（12）腰包：一般腰包或單車專用腰包均可，可放置手機、紙幣、證件之類的，還可放飲用水、雨衣等。（長途則需背囊）
（13）雨衣：春游季節(jié)雨水多，備件單車雨衣不用狼狽。
（14）頭燈或電筒：出游或會遇到特殊的情況，需夜晚行動，則需備有頭燈（戴在頭上的那種）或手電筒，以備不時之需。
（15）高熱能食品：雖然現(xiàn)在出游吃飯都很方便，但騎車運動量大，體能消耗大，還需及時補充些高熱能的食品以補充體力，建議帶朱古力、奶糖、參片之類的。
（16）急用藥品：各人根據(jù)自身身體情況和用藥習(xí)慣帶備急用藥品，如頭疼散、風(fēng)油、救心丹、萬金油、跌打油、止血貼、紗布和防中暑的藥物等。
騎自行車自助旅行需要注意些什么問題？
自助旅游注意事項 1、自助旅游有條件最好是結(jié)伴出行，未成年人或年老休衰者自助旅游時，必須由成年人陪伴。 2、來之前最好預(yù)定好房間.特別是晚上臨時找住處會很被動, 注意自身安全。最好自己一間屋，不要與陌生人合屋睡 3、要買張地圖,對富陽的路況,景點有大概的了解.這是有必要的。 4、有時最好帶上足夠的現(xiàn)金，銀行卡有時候會讓你哭笑不得.(因為有的地方不能用啊) 5、帶好雨具，以免成為落湯雞。準備好所需衣物、防曬品等，自備好常用藥品，如傷風(fēng)感冒藥、創(chuàng)可貼、瀉立停等。出行時，必須攜帶好有效身份證及相關(guān)證件。 6、在安全的情況下,可以考慮去富陽的文明古鎮(zhèn)龍門.因為那些地方車費和住宿都可以接受.有條件的還可以去當?shù)氐娜思易?但是要尊重當?shù)厝说纳盍?xí)慣。 7、如果是單身男性，當?shù)赜腥珖鞯貋淼膒lmm。讓人目不暇接。要有準備哦 8、在選購特產(chǎn)的是要注意,不要買了冒牌的. 9、不要忘了帶相機,這里的景色非常漂亮的. 10、行程中若遇刺激性活動項目，身體狀況不佳者切勿參加，患有心臟病、肺病、哮喘病、高血壓切忌從事水上、高空活動。參加水上漂流時，請按規(guī)定穿好救生衣，遵照工作人員指揮。行走陡峭山路時要小心謹慎，溪邊戲水，勿超警戒水位線，不習(xí)水性者，勿獨自下水。 @自助旅游如今已成為一種時尚。當你與家人或朋友一起準備外出旅游時，是否考慮過怎樣合理用錢，怎樣以最節(jié)儉的方式，換得旅游的樂趣？ ——食 多吃小吃，靠山吃山，靠水吃水，我們走到哪兒就要吃到哪兒。一個地方的小吃是地方特色的體現(xiàn)，也代表了當?shù)?a href='/wenhua/' target=_blank>文化，是辣還是甜，是清淡還是濃郁，有時候也可以反映出當?shù)厝说囊恍┬愿?，再加上小吃的價格不貴， 我們游覽過一個地方之后，總不應(yīng)該不去了解吧？還有那種特有的吃文化和氣氛，你能不去感受嗎？ 注意事項：如果本身體質(zhì)較弱或者水土不服，不要打腫臉充胖子，不然會引起身體不適，影響旅游。 ——住 住宿也是很重要的問題。如果是自助游，住店前先還價，再登記。城市賓館業(yè)的繁榮使外出旅游住宿已不成問題，同時也給旅游者提供了較大的選擇余地，當然也使住宿的價格有了一定的彈性。從一些城市住宿的價格看，大多可以還價，一般為要價的70%～80%。因此，當你外出旅游到達目的地后，切不可不問價格，急于辦理登記手續(xù)，應(yīng)先談妥價格后，再辦理住宿手續(xù)。另外，還可以通過旅行社或上網(wǎng)預(yù)定酒店，通常都會得到5～7折的優(yōu)惠。 ——行 自助旅游花費最多的應(yīng)屬交通費，所以最先考慮的就是如何節(jié)省交通費。 首先，坐火車與乘飛機哪個更合算？決定外出旅游時，坐火車還是乘飛機，對自費旅游者來說，必須首先進行選擇。坐火車時間長，乘飛機時間短，這是眾所周知的，但正是這一長一短，形成了相當可觀的價格差。比如從北京到上海，往返乘火車普通臥鋪的費用是700元左右，而往返選擇“雙飛”的費用為2000元左右，二者差額1300元。加之乘火車與家人或與朋? ??共度旅途生活，其本身也是旅游的一種方式，對于時間較充足的旅游者，選擇乘火車旅游，要比乘飛機合算得多。 其次是旅游景點交通工具的選擇。到達旅游目的地后，往返旅游景點的交通工具很多，有一日游、二日游的旅游專車、公交車和出租車等。但從經(jīng)濟的角度來講，不如自己購買一張導(dǎo)游圖，依據(jù)導(dǎo)游圖的乘車線路，乘旅游專車游玩既實惠又方便。 另外，比較經(jīng)濟的方法是，旅途中盡量把晚上睡覺的時間和搭車的時間結(jié)合在一起，即盡量搭夜車，一方面可以節(jié)省時間，另一方面可以節(jié)省金錢，用最短的時間和最少的金錢游覽最多的地方。為了效率，建議：多坐夜車。 注意事項：當身體感覺上狀態(tài)不佳或者感覺十分疲勞的時候，一定要及時調(diào)整回來，即使是花上一整天的時間休息什么也不干也是值得的。畢竟，“身體是革命的本錢”。 ——游 游客在出發(fā)前，應(yīng)廣泛收集旅游情報和資料，了解各方面有用的情況，進行分析，再制定出科學(xué)的、適合自己的最佳路線及方案。自助旅游最忌諱之一就是走冤枉路，既浪費時間又浪費金錢。對所要去的旅游景點，做盡可能深刻的了解，充分享受旅游給人帶來的精神享受和愉悅，避免走馬觀花似的游覽。而在一個陌生的環(huán)境，要懂得和陌生的朋友溝通，不知道的事多向當?shù)厝藛枴? 注意事項：溝通的初始要以誠待人，禮貌待人，但是同時也要“防人之心不可無”。 ——購 外出旅游購買紀念品時，千萬要謹慎小心，防止被宰。除非是非常喜愛的商品，一般旅游商店里的珠寶、藥品等商品最好謹慎購買。 ——娛 外出旅游可參加具有當?shù)孛褡逄厣墓?jié)慶活動，切不可出入不健康的娛樂場所。 #女性自助游注意事項 旅行并非男性專利，女性同樣可以獨自出門。旅行在旅途中，你可以一邊觀賞大自然的美景，一邊整理被生活、工作擾得亂七八糟的思緒，即使你已為人婦。那么，在你獨自踏上旅途時，應(yīng)注意什么呢？以下是我們的建議。 頭、臉是女性最注意呵護的。帽子和太陽鏡應(yīng)必帶，帽子最好是長舌的或是寬沿可折疊的那種，戴一頂實用又色彩鮮艷的帽子既可遮擋紫外線，也可做留影時的點綴。雨傘也有異曲同工之妙。 化妝品應(yīng)精選。除了口紅可備2~3支，以便搭配素艷不同的著裝外，眉筆、眼影、粉刷、化妝盒等最好精選?；瘖y盒要能經(jīng)得起磕碰，別忘了備一個削筆刀。建議帶一小瓶洗面奶，若是去特別干燥或特別潮濕的地方，最好帶磨砂洗面奶或去死皮膏，及時清除臉上的粉塵或過多的油性。 多提醒一句的是內(nèi)衣褲及“非常時期”的用品，萬萬不可遺忘。紙內(nèi)褲適合于一周左右的出行，如果是外出旅游十天半個月，就不如買一包天天爽護墊，既衛(wèi)生又方便、合算。 無論你屬于哪種情形的出游，鞋也得帶夠兩雙，有這樣幾種帶法：皮鞋+軟底休閑鞋，皮鞋+拖鞋(或涼鞋)，休閑鞋+拖鞋。 女性獨自旅行，免不了需要別人的幫助。當陌生人主動提出要幫助你時，就算是女性，也不要放松警惕，不要主動吐露自己的真情實底。乘坐長途汽車時，盡量提前上車，司機旁邊的座位是最佳位置。這個座位相對空間大，便于照管自己的隨身物品；另外，這個位置不必與更多的陌生人擁擠在一起，對獨行女性來說，更安全一些。旅途中上廁所是件挺麻煩的事，多吃水果少喝水是不錯的經(jīng)驗。 去景區(qū)游覽，最好臨時結(jié)伴而行。遇到? ?高、水急、林密、僻遠的地方，女性切勿盲目獨行，建議你去找當?shù)芈眯猩鐜兔?，雖然是有償服務(wù)，但對你的人身安全會有切實保障。
Hash:39990519f8861dd3d313fb953b8485e13cd3a7d8
聲明：此文由 佚名 分享發(fā)布，并不意味本站贊同其觀點，文章內(nèi)容僅供參考。此文如侵犯到您的合法權(quán)益，請聯(lián)系我們 kefu@qqx.com
相關(guān)推薦
-
置頂 北京旅游，中國的文化首都，旅游圣地！
北京旅游景點大全北京旅游資源豐富，名勝古跡眾多，有長城、故宮、頤和園園。園林園北海公園、清華大學(xué)后海酒吧街、什剎海風(fēng)景區(qū)、鐘樓歡樂谷香山公園。十三陵、鳥巢等等。今天就給大家推薦幾個熱度較高的景點，長城。長城是中華民族五千年文明的象征。八達嶺長城。是長城中保存最好也最具代表性的。巍峨險峻，秀麗蒼翠，無異。頤和園由皇家園林以頤和園當屬首選之一。這里是皇家的居住度假園林，有山有水、有建筑，景點有萬壽山、
-
湖北省丹江口市五個值得一去的旅游景點，喜歡的不要錯過了
丹江口：湖北省十堰市代管下轄，位于中國中部地區(qū)、漢江中上游，有“中國水都”之稱，是國家旅游名片、中國優(yōu)秀旅游城市。區(qū)域面積3121平方公里，境內(nèi)著名的旅游景點有凈樂宮、丹江口國家森林公園、金蟾峽、武當山峽谷漂流、武當山南神道等。喜歡的一定去看看，不要錯過了。凈樂宮：位于湖北省丹江口市境內(nèi)，該宮創(chuàng)建于明代永樂十六年(1418)，清代康熙二十八年(1689)毀于火災(zāi)，康熙三十年(1691)動工重建，主
-
靜樂縣必去的景點，你知道幾個？
我想一個人旅行，背上簡單的行囊，踏上行程，走過一個又一個陌生的城市，去感受旖旎的自然風(fēng)光，絢麗的民族風(fēng)情，悠久的歷史文化。拋開塵世的紛擾，遠離城市的喧囂，尋找一份寧靜，奢侈地享受旅不問人，行隨己意的瀟灑。今天我們就聊一聊靜樂縣，靜樂縣地處晉西北黃土高原、位于忻州地區(qū)南部，太原市西北。東部與忻府區(qū)、陽曲毗鄰，南接婁煩、古交，西鄰嵐縣、岢嵐，北靠寧武、原平。是太原、忻州和西北部縣區(qū)聯(lián)系的重要樞紐，忻黑
-
東莞學(xué)人|叩史尋源數(shù)十載，癡迷考古終不倦——來自南城的史前考古大家張鎮(zhèn)洪
2010年5月15日在柳州白蓮洞遺址考察留影。（左二為張鎮(zhèn)洪）自1963年大學(xué)畢業(yè)，張鎮(zhèn)洪便一直致力于中國史前考古研究，在業(yè)界享有較高聲望，是2002年首屆“中國科學(xué)院裴文中科學(xué)貢獻獎”獲得者。數(shù)十年間，張鎮(zhèn)洪入田野、潛學(xué)問，始終堅守在考古一線，足跡遍布大江南北，在現(xiàn)代人起源和舊石器時代考古、中石器文化研究、第四紀古生物研究、港澳考古等學(xué)術(shù)領(lǐng)域均有著卓著的貢獻，他是時空隧道的逆行者，也
-
探秘五臺山，佛國文化的圣地，中國古建筑藝術(shù)的瑰寶
上回文我們神游了浩瀚的敦煌文化真真切切虛虛實實領(lǐng)略了敦煌壁畫的精妙(換一種姿勢，云游敦煌)這次我們將續(xù)接前文帶上未曾好好研賞的當年引領(lǐng)梁思成和林徽因先生尋找到中國現(xiàn)存最早木構(gòu)建筑物佛光寺的敦煌61窟古壁畫《五臺山圖》按圖索驥重走兩位大師當年尋訪古建之路看看能不能找到壁畫上那些千年古寺聽聽壁畫上眾多佛教傳奇故事來一趟穿越時空的朝
-
五一桂林徒步旅游
桂林最經(jīng)典的一條徒步路線就是：徒步漓江。本人（學(xué)生）打算今年國慶節(jié)到桂林旅游，一定要去陽朔。想一段路以徒步為主。景區(qū)除了一些公園有桂林本地學(xué)生證優(yōu)惠，其余的都沒有優(yōu)惠，幾乎所有的景區(qū)都需要門票?！ ∪绻胍讲?，這里兩條線路，一是桂林坐車到楊堤路口――楊堤――徒步至興坪，然后坐車陽朔，這個路線很艱辛，要走兩天，當初我們是走了一天，在漓江邊搭了帳篷過一夜，第二天走了半天，沒有人帶路可能有點難?！ 〗o你規(guī)劃一下實惠的適合學(xué)生出游的桂林旅游攻略吧，適合年輕人玩耍呢。
-
江西三清山旅游景點的天氣預(yù)報 江西省三清山風(fēng)景區(qū)天氣
江西三清山旅游景點的天氣預(yù)報 江西省三清山風(fēng)景區(qū)天氣 1. 江西省三清山風(fēng)景區(qū)天氣2. 江西三清山 天氣3. 江西三清山旅游景點的天氣4. 江西三清山風(fēng)景區(qū)明天天氣5. 江西三清山天氣三清山天氣預(yù)報一周6. 江西省三清山風(fēng)景區(qū)天氣預(yù)報今天7. 江西三清山上的天氣8. 江西省三清山風(fēng)景區(qū)天氣預(yù)報
-
推薦安徽一些旅游景點
推薦安徽一些旅游景點 安徽有哪些好玩的旅游景點十一安徽旅游攻略
-
韓國安山附近有什么旅游景點 韓國安山是一個什么樣的地方
韓國安山附近有什么旅游景點 韓國安山是一個什么樣的地方 1. 韓國安山是一個什么樣的地方2. 韓國安山景點3. 韓國安山是一個什么樣的地方啊4. 韓國安山在哪個城市5. 韓國安山在哪里6. 韓國安山離中國近嗎7. 安山在韓國哪里8. 韓國安山市離中國遠嗎9. 韓國安山屬于首爾嗎10. 韓國安山好玩的地方
-
旅游景區(qū)如何打造自己的“私域流量”？
當今的旅游景區(qū)，必須像運營互聯(lián)網(wǎng)產(chǎn)品一樣運營景區(qū)。私域流量的關(guān)鍵是“私有化”哪一部分流量。在進行私域流量布局前，景區(qū)需要建立好自己的游客池。沒有游客打底，就無法支撐后續(xù)的一系列營銷動作。在完成游客收集之后，接下來給每個游客做好標簽，做好游客分層和打標，只有這樣景區(qū)才能明確這個游客的既有屬性和狀態(tài)。游客來到景區(qū)以后再怎么二次消費？景區(qū)要做好社交化的營銷，社交化不是企業(yè)化的營銷，通過口碑傳播出自己的品牌形象，然后形成相對穩(wěn)定的游客群體。
-
