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川西徒步路線推薦 川西徒步包括哪些地方

導(dǎo)讀:川西徒步路線推薦 川西徒步包括哪些地方 川西有哪些徒步天堂 5日經(jīng)典徒步路線 6日經(jīng)典徒步路線 7日經(jīng)典徒步路線 8日經(jīng)典徒步路線 徒步需要做哪些準(zhǔn)備

川西徒步旅行是很有意思的一種游玩方式,其實(shí)小編可能比較推薦自駕游,但是徒步也可以,就是累了一些,下面小編還是和大家說(shuō)一些徒步旅行的時(shí)候的路線和注意事項(xiàng)和裝備就可以了。

川西徒步路線推薦 川西徒步包括哪些地方

川西有哪些徒步天堂

1.長(zhǎng)坪溝

長(zhǎng)坪溝全長(zhǎng)29公里,是四姑娘山的三溝之一,也是曾經(jīng)的古戰(zhàn)的遺址。這里峽谷平緩而悠長(zhǎng),溝內(nèi)只有部份路段可以通車,其余大部份路段需要步行或騎馬,是一個(gè)比較適合徒步的地方。經(jīng)過(guò)長(zhǎng)坪溝可直通四姑娘山的山腳下,還可繞過(guò)四姑娘山經(jīng)畢棚溝穿越到理縣。

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2.畢棚溝

畢棚溝在四姑娘山的背面,人們都說(shuō)它是四姑娘山的背影,它本身是一個(gè)適合休閑游的景區(qū),但和長(zhǎng)坪溝連在一起的時(shí)候,它就成了十大經(jīng)典徒步路線之一。

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3.七藏溝

七藏溝,位于黃龍景區(qū)九寨溝景區(qū)的后山部分,主要由卡卡溝、阿翁溝、紅星溝組成。七藏溝方圓大約五十公里,其間草木繁盛,溪水潺潺,山峰林立,卻少有人至,一個(gè)少有的“秘境”。

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4.卡斯地獄谷

卡斯地獄谷,位于貢嘎山西側(cè)卡斯村,谷長(zhǎng)12公里,峽谷最大深度1000米,谷內(nèi)壁立千仞,雄奇險(xiǎn)幻。這里是佛教典籍中提到的世界八大寒林(尸林)之一的地獄谷,是人類肉身由凡界,進(jìn)入天堂的必經(jīng)之路。穿越地獄谷,就能達(dá)天堂——“三怙主圣山”。

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5.去雪山上徒步

貢嘎山

貢嘎山是人人皆知的“蜀山之王”,無(wú)論是在徒步界還是在登山界都很出名,貢嘎山主要有兩條穿越線路,一是難度較小的西南坡穿越,另外一條是自虐型的全線穿越。

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雅拉雪山

雅拉雪山,是中國(guó)藏區(qū)四大神山之一,惠遠(yuǎn)寺和周邊藏民對(duì)這座神山頂禮膜拜。藏傳古籍《神山志易入解脫之道》中有對(duì)雅拉雪山的記載,稱其為“第二香巴拉”。從不同的地方看,雅拉雪山呈現(xiàn)出不同的景象, 從西面看它如同熊熊燃燒的火焰,從北方看則像溫柔嫻淑的八美女子。

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5日經(jīng)典徒步路線

1.線路安排

D1:成都-映秀-臥龍-巴郎山-四姑娘山鎮(zhèn)(全天230km,行車約5小時(shí))

D2:四姑娘山鎮(zhèn)-喇嘛寺-枯樹(shù)灘-木騾子(全程徒步約6小時(shí)左右)

D3:木騾子-水打壩-叉子溝尾營(yíng)地(全程徒步約6小時(shí)左右)

D4:叉子溝尾-埡口-三顆樹(shù)-盤(pán)羊湖-月亮灣接待站-理縣(全程徒步約10小時(shí)左右)

D5:理縣-汶川-都江堰-成都(全天188km,行車約4小時(shí))

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2.線路亮點(diǎn)

這條線路被稱之中國(guó)十大經(jīng)典徒步線路之一,是江蘇一山友從雇傭了數(shù)名當(dāng)?shù)叵驅(qū)Ш褪嗥ヱR,在雪中穿行14天,才走通的路線。它曾經(jīng)還是運(yùn)輸鹽巴、茶葉、衣物的血脈之道,這就是后人也就是如今所稱的“唐柏古道”。穿行在這片土地上,不僅能夠欣賞到長(zhǎng)坪溝和雙橋溝的迷人景色,將四姑娘山的4座山山峰以及周圍雪山一覽無(wú)暇,還會(huì)有一種撲面而來(lái)的歷史感,神圣而莊重,賦予這次徒步穿越更多的文化內(nèi)涵。

貢嘎西南坡穿越

線路安排

D1 成都-147km-雅安-168km-瀘定-49km-康定-75km-新都橋(也可選擇住康定)

D2 新都橋-20km-甲根壩-43km-沙德-99K-六巴-上木居-10km-泉華灘-6km-冷嘎措-玉龍西村(或者上木居)

D3 玉龍西村-玉龍西村徒步入口-龍結(jié)曼埡口-莫西溝—貢嘎寺

D4 貢嘎寺-7KM-子梅村-11km-巴王海-7km-公路出口-25km-草科(-58km-石棉)

D5 草科-58km-石棉-196km-雅安-60km-(平樂(lè)古鎮(zhèn))-95km-成都

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2.線路亮點(diǎn)

貢嘎西南坡穿越這條線路,是貢嘎環(huán)線強(qiáng)度較小的路線,會(huì)經(jīng)過(guò)“小黃龍”泉華灘,經(jīng)過(guò)上帝遺落在貢嘎的一滴眼淚冷噶措,對(duì)于攝影愛(ài)好者來(lái)說(shuō),這是一個(gè)很好的選擇。因?yàn)槔涓链胧怯^賞貢嘎山的最好位置之一,貢嘎山有雙峰倒映在冷噶措,除此之外,若是在冷噶措湖邊露營(yíng),還便于拍攝貢嘎的晚霞、星空以及日出。

6日經(jīng)典 徒步路線

七藏溝徒步

1.線路安排

D1:成都-汶川-松潘-川主寺-卡卡溝口(全程360km,大約用時(shí)8小時(shí))

D2:卡卡溝口-長(zhǎng)海子(全天徒步16km,用時(shí)8小時(shí)左右)

D3:長(zhǎng)海子-長(zhǎng)海埡口-阿翁溝-魚(yú)海子(全程10km,用時(shí)大約8小時(shí)左右)

D4:魚(yú)海子營(yíng)地-草海-紅星海-草海-魚(yú)海子(全天徒步16km,用時(shí)8小時(shí)左右)

D5:魚(yú)海子營(yíng)地-藏族牧場(chǎng)-阿翁溝口-松潘-茂縣(全程只有10km,最輕松的一天,用時(shí)6小時(shí)左右)

D6:茂縣-45km-汶川-140km-成都(全程185km、用時(shí)3小時(shí)左右)

川西徒步路線推薦 川西徒步包括哪些地方

2.線路亮點(diǎn)

相比于其他的線路,原始和安詳是七藏溝最大的魅力。沿途的風(fēng)景沒(méi)有沾染上塵世的氣息。行走在海拔將近4000米的山溝里,在寧?kù)o而原始的微風(fēng)中,在碧波蕩漾的海子邊,在蔚藍(lán)的天空下,呼吸著清冽而又原始的空氣,無(wú)比暢快。

由于七藏溝比較原始,相對(duì)來(lái)說(shuō)更小眾,所以走的人也沒(méi)有其他普通線路那么多。沒(méi)有去過(guò)的人,還是建議跟團(tuán)~有領(lǐng)隊(duì)小哥哥(做飯超棒的那種~),安全更有保障,同時(shí)也會(huì)做一些講解,使得整個(gè)徒步更加豐富多彩。

7日經(jīng)典徒步路線

貢嘎全線穿越

1.線路安排

D1:成都-雅安-二郎山-瀘定-康定-老榆林-電站-格西草原(全天310km,行車約8小時(shí),徒步半小時(shí))

D2:格西草原-8km-兩岔河-5km-下日烏且-4km-上日烏且 (全程17km,徒步約7.5小時(shí))

D3:上日烏且-6km-日烏且埡口-12km-莫溪溝尾營(yíng)地-9km-冬季牧場(chǎng)(全程27km,徒步約8小時(shí))

D4:冬季牧場(chǎng)-18km-貢嘎寺(全程18km,徒步約8.5小時(shí))

D5:貢嘎寺-7km-下子梅村 -11KM(乘車)-子梅埡口-11KM(乘車)-下子梅(全程29km,徒步7km,徒步約2小時(shí))

D6:下子梅村-9km-巴旺海-7km界碑石-30km-草科或石棉(全程46km,徒步6小時(shí)左右,之后乘車60分鐘抵達(dá)草科)

D7:草科-石棉-266km-成都(全程266m,行車約5小時(shí))

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2.線路亮點(diǎn)

貢嘎全線是一條徒步難度較大的線路,可以算是自虐型線路了。這條線路將貢嘎地區(qū)兩條線路最精華的部分結(jié)合起來(lái),集中了貢嘎山地區(qū)的大部分景觀,因此被我們稱為“貢嘎山全線完美穿越”。這條線路可以看見(jiàn)大面積紅石灘,欣賞到小貢嘎、嘉子峰、日烏且冰川風(fēng)光 等一系列風(fēng)光,還能在子梅埡口拍攝著名的貢嘎日落金山,如果愛(ài)攝影,身體條件能夠承受,走這條線是很棒的!

由于全線穿越難度較大,建議大家盡量選擇跟團(tuán),有專業(yè)的領(lǐng)隊(duì),經(jīng)驗(yàn)更豐富,設(shè)備也齊全,在安全方面更有保障。當(dāng)然,自由行也OK,除了危險(xiǎn)系數(shù)大以外,就是需要準(zhǔn)備的東西有點(diǎn)多,如果不經(jīng)常登山的話,成本比較高。

雅拉雪山徒步

1.線路安排

D1:成都-雅安-二郎山-瀘定-康定-中谷村(315km,行車約7小時(shí))

D2:中谷村-雅拉河谷-新店子營(yíng)地(全程12km,徒步約5小時(shí))

D3:新店子營(yíng)地-雅拉埡口-姊妹湖-雅拉友措湖(全程16km,徒步約7小時(shí))

D4:雅拉友措湖-雅拉天然溫泉區(qū)-中半場(chǎng)-臺(tái)站溝口-丹巴-黨嶺村(全程12km,徒步約5小時(shí))

D5:黨嶺村-飛機(jī)坪-葫蘆海-卓雍措-葫蘆海營(yíng)地(全程9km,徒步約5小時(shí))

D6:葫蘆海營(yíng)地-黨嶺溫泉-黨嶺村-丹巴縣城(全天徒步約3小時(shí))

D7:丹巴-四姑娘山-臥龍-映秀-成都(310km,行車約7小時(shí))

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2.線路亮點(diǎn)

這條線路將雅拉地區(qū)與黨嶺地區(qū)最精華的景色結(jié)合起來(lái),穿越雅拉河谷,“天然盆景”牦牛河谷風(fēng)光,川西秘境黨嶺葫蘆海,沿途經(jīng)過(guò)雄偉壯麗的雪山,森林環(huán)抱的神湖,各色高原風(fēng)光盡收眼底。最重要的是,沿途還可以享受兩次溫泉的洗禮。

8日經(jīng)典徒步路線

卡斯地獄谷

1.線路安排

D1:成都—雅安—瀘定—康定—新都橋(全程400km,行車約7小時(shí))

D2:新都橋—雅江理塘稻城(全程350km,行車約7小時(shí))

D3:稻城—香格里拉(日瓦)—俄初山—卡斯村(全程140km,行車約5小時(shí))

D4:卡斯村—卡斯牛棚營(yíng)地(全天徒步約8小時(shí))

D5:卡斯牛棚—啞口—長(zhǎng)海(海拔4600米)—牛奶海洛絨牛場(chǎng)沖古寺亞丁村—日瓦(全程7km,徒步約5小時(shí))

D6:日瓦—稻城—理塘—雅江—新都橋(全程420km,行車約8小時(shí))

D7:新都橋—塔公—八美—丹巴(全程150km,行車約4小時(shí))

D8:丹巴—小金—巴郎山—寶興—成都(全程330km,行車約7小時(shí))

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2.線路亮點(diǎn)

卡斯地獄谷國(guó)內(nèi)非常經(jīng)典也是難度極高的徒步線路。 千年沖天柏、鈣化池、鈣化瀑布,走進(jìn)地獄谷看到的景色像是童話故事,走進(jìn)那曲奇崖怪石形成的地獄之門(mén)之后,又能看到栩栩如生的“地獄酷刑”象形天然景觀,令人浮想聯(lián)翩,滿足你一切的好奇心和想象力。最后走出地獄谷,到達(dá)藍(lán)色星球上的最后一片凈土稻城亞丁,去轉(zhuǎn)圣山,賞圣湖,感受香格里拉之魂。

徒步需要做哪些準(zhǔn)備

1.服裝裝備

1、沖鋒衣褲(戶外活動(dòng)必備,防風(fēng)、防水、透氣、耐磨)

2、抓絨衣(含WINDSTOPPER,主要是防風(fēng)、保暖)

3、排汗內(nèi)衣(戶外運(yùn)動(dòng)后保持身體干燥)

4、快干衣褲(夏天出行的必備,褲管、袖管最好是可以脫卸的)

5、羽絨衣褲(冬天出行或者去高原地帶的保暖必備)

6、其他個(gè)人衣物(一次性內(nèi)褲、汗衫T恤……)

7、徒步登山鞋(適應(yīng)性強(qiáng)、耐磨、防水、最好是中高幫的,可保護(hù)叫腳踝)

8、溯溪鞋或運(yùn)動(dòng)涼鞋(可作營(yíng)地鞋,徒步也可直接穿)

9、排汗襪子(最好是COOLMAX料的,配合GORE—TEX鞋穿,可排腳汗,可防凍傷,可防起水泡)10、遮陽(yáng)帽(圓邊的、棒球帽式的、隨便喜好,能擋太陽(yáng)就行)

11、抓絨帽(主要是保暖)

12、薄手套(主要為了活動(dòng)方便、防曬傷)

13、厚手套(主要是保暖的功效)

14、眼鏡(運(yùn)動(dòng)型的更好一點(diǎn),主要功能是遮陽(yáng),防紫外線,也可以用來(lái)擺酷)

15、頭巾(即可擦汗,又可做圍脖擺酷、御寒)

2.輔助裝備

1、保溫水壺(高原出行必備,喝一口熱水是一種享受)

2、頭燈(在營(yíng)地或夜行的時(shí)候照明,備足電池)

3、登山杖(使用得好,可以節(jié)省20%左右的體力,減小對(duì)膝蓋沖擊力)

4、護(hù)膝(有膝傷的隊(duì)員必帶,無(wú)傷的也要保護(hù))

5、雪套(在雪地或者泥濘路段很管用)

6、大背包或者馱包(用以馬或牦牛托運(yùn))

7、沖鋒包(小包,背負(fù)路餐以及其他隨身物品)

8、背包防雨罩或防雨袋(用于防雨和防贓)

9、防水袋(用于睡袋以及其他衣物防水亦可用大塑料帶代替)

3.露營(yíng)裝備

1、睡袋(睡袋極限溫標(biāo)至少-15度以下)

2、帳篷(四季帳或者高山帳)

3、帳篷地席(保護(hù)你的帳篷底面,免受磨損??蛇x擇帶)

5、防潮墊(泡沫墊或者充氣墊)

6、鋁膜地席(可選擇帶)

7、爐頭、套鍋(用于燒水煮茶,可選擇帶)

4.其他裝備

1、餐具(營(yíng)地餐個(gè)人餐具自備)

2、路餐(建議:巧克力、牛肉干、葡萄干、能量棒、榨菜、水果、面包等高熱量等食品)

3、個(gè)人常用藥(根據(jù)個(gè)人的身體狀況,酌情攜帶。高原上醫(yī)藥條件落后,請(qǐng)備足所需劑量)

4、個(gè)人衛(wèi)生:牙膏、牙刷、毛巾、爽足粉、潤(rùn)膚霜、防曬霜(50倍以上,重要、必備)、唇膏(重要、必備)護(hù)手霜,發(fā)熱貼,指甲刀,垃圾袋

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