阿里神山“岡仁波齊”轉山攻略，你造嗎？
在西藏，一個佛教徒一生最大的心愿莫過于去岡仁波齊朝圣。他們認為：圍繞岡仁波齊轉山一圈，可以洗凈一生的罪孽；轉十圈可在500輪回中免受地獄之苦；轉百圈便可以升天成佛。
釋迦牟尼誕生的藏歷馬年轉山一圈，則可增加一輪十二倍的功德，相當于常年的十三圈。
Tips
轉山最佳時間：4—10月是轉山的最好時節(jié)
轉山前你需要準備的：
衣物：早晚岡仁波齊的氣溫比較低，建議帶上羽絨服、沖鋒衣、沖鋒褲等保暖性較好的衣服，褲子以寬松的為宜，雨衣備上一件。
防曬:涂唇膏、防曬霜、頭紗、墨鏡和帽子。
食物：一路上補給的地方很多，帶好水杯，再帶一些高熱量的食物。
徒步裝備：登山鞋、登山杖。
睡袋和帳篷不用帶，太重了轉山的時候不方便，沿途提供住宿點。
轉山門票：150MB
邊防證：蓋圓章，進入阿里必須辦理，在戶籍所在地派出所辦理，也可到達拉薩后辦理。
外圈轉山路線：
整個外圈路線從山口算是52公里，從塔欽鎮(zhèn)開始算56公里。
轉山起點（山口）與終點都有觀光車，分別往轉山路4公里處接送（就是開始的4公里與結束的4公里），單程是60RMB/人，如果擔心自己無法走完全程，可以考慮觀光車接送，保存體力。詳情請咨詢游客中心。
小提示：對于阿里當地雍仲的信徒來說，轉神山是逆時針行進，而藏傳佛教信徒是順時針行進。雙方和諧相處，都是為了自身的信仰而前行。
第一天：塔欽-8km-曲古寺-15km-止熱寺海拔上升 500米。
塔爾欽這個被稱為“神山門戶”的小鎮(zhèn)位于G219國道邊上，是轉山必經之地。小鎮(zhèn)不大，有幾百戶人家（包括商人），沒有統(tǒng)一供電，只能太陽能發(fā)電或用油發(fā)電，物價很高，值得欣慰的是基礎設施還算齊全，餐館、旅店不少，環(huán)境也不錯，郵政、移動等都有，手機信號很好。
第二天：止熱寺-5km-卓瑪拉山口-5km-門曲-10km-祖楚寺-12km-塔欽 海拔上升500米，下降950米。
今天行程較長，早05:00出發(fā)，一路爬升至——也許是你人生最高海拔的地方——卓瑪拉山口（海拔5650米），沿途經過天葬臺，后一直下坡，過了祖楚寺后還要爬升幾個小山口。據說轉山一圈可以洗去今生的罪孽，當你歷盡辛苦，完成轉山，心中那種幸福感和滿足感更是無法形容的。
還有一種暴走型轉山，一日轉山
5:00AM——從塔欽出發(fā)
12:00AM——抵達哲日普寺
16:00PM——登上此行海拔之最的卓瑪拉山口（5630M，此時最考驗體力）
22:00PM——到達塔欽
外圈注意事項：轉山建議輕裝上陣
建議裝備要齊全
轉山內圈路線
內轉路線目前很少有人能勝任，因為有一定的危險性，內轉是以揭陀山為核心的小環(huán)山路線。內轉線路從塔欽北側河谷逆流而上，可到江扎寺。
從江扎寺翻過西側山坡，可到色龍寺。
從色龍寺前行，繞過因揭陀山，就可到達岡仁波齊山下的直貢噶舉派的十三金塔。不過對于體力一般的人到崖壁下就可以了，這里也是一般藏族婦女拜山的地方。
懸崖上面有一條信徒們用哈達連接而成的牽引繩，可以順著哈達借力向上攀爬不至于腳下一滑而摔落下來。但在此攀巖是一項極其費體力的運動，所以慎重選擇。再返回，即是完成了內轉的線路。
內圈路線注意事項：小心落石
切勿單獨前往
不要投喂野生動物
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