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第八十九期 |蹲下

2018-NO.4

多蹲下來聽孩子說話,

你看到的將是—個(gè)純真無暇的世界!

?

1

《汪曾祺散文精選》

小草

#讀書筆記# 昨天晚上本想早早睡一覺,可惜兒子在床上畫了大象,換褲子又吹被子攪了困意。干脆起來看這書,其中看到一段文章是講西南聯(lián)大學(xué)生躲避空襲的,這場(chǎng)景就是我上次看的《無問西東》里的場(chǎng)景,倍感親切。文中還寫到沈從文先生的“耐煩”(就是契而不舍,不怕費(fèi)勁),得知沈先生寫作都是苦心刻琢,他常出鼻血,有時(shí)夜間寫作,竟致暈倒,伏在自己的一攤鼻血里,第二天才被人發(fā)現(xiàn)。對(duì)友人充滿感情,從他嘴里能得到很多名人的奇聞異事,如金岳霖終身未娶,養(yǎng)了一只大斗雞,這雞脖子很長(zhǎng),可以伸到桌上和主人一起吃飯。對(duì)學(xué)生積極鼓勵(lì),經(jīng)沈先生介紹出去的稿子不計(jì)其數(shù),有時(shí)為了節(jié)省郵費(fèi),把厚稿子的紙邊裁去,只剩下紙心??傮w來說,這本書還是很好,可以讓我們近距離看到那時(shí)文人的生活,方方面面,從生活中體會(huì)文人的精神,汲取力量。

2

《身體知道答案》

午潮山

#讀書筆記# 上周《自私的基因》還沒讀完,又遇到了這本書。因?yàn)槁殬I(yè)緣故最近總是遇到一些生死啊疾病啊,所以拿起來就先讀它。人被自己的某些念頭驅(qū)動(dòng)的時(shí)候總忘記人生其實(shí)有限,身體承受力也是有限。當(dāng)你沉迷于某種快感或者憂愁的時(shí)候,常常忘了這一點(diǎn)。身體一直在用一些癥狀在向我們發(fā)出信號(hào),如果我們能夠讀懂,能夠更好關(guān)照自己,才對(duì)生命有意義??上В芏嗳撕雎粤诉@些。遇上用刀割自己手的孩子,遇上了很大還在遺尿的孩子。當(dāng)父母眼中只有他們以為的重要東西的時(shí)候,孩子只能用身體來表達(dá)。現(xiàn)實(shí)還是有許多父母沒有讀懂。

3

《身體知道答案》

午潮山人

#讀書筆記 # 花了總計(jì)半天時(shí)間讀完,有些感觸。作者通過一個(gè)個(gè)生動(dòng)的案例,闡述一個(gè)個(gè)難解的心理問題,聯(lián)結(jié)了身心的通道,讓我知道了身體的許多疾病其實(shí)是心理問題的投射,身心靈是密不可分的。另一印象深刻的是關(guān)于評(píng)價(jià)的,評(píng)價(jià)有外部和內(nèi)部之分。我們往往太注重外在的評(píng)價(jià),在旁人的眼光下做著違心的事,而忽視了內(nèi)在的自我評(píng)價(jià),導(dǎo)致負(fù)能量的積蓄,進(jìn)而引起身體的問題,甚至惡性循環(huán)。此書告誡我們要眼光向內(nèi),身隨心動(dòng),身心和諧,走向幸福!

4

《父母效能訓(xùn)練》

方圓

#讀書筆記# 斷斷續(xù)續(xù),昨晚終于把整本書翻完了。因?yàn)閰⒓舆^PET工作坊,所以一開始對(duì)此書不以為然,但看了后,確信書還是要看的,不僅串起理論的系統(tǒng)性,而且有許多實(shí)例,讓人感覺很親近,有實(shí)操的指南性。這門課,首先讓我對(duì)問題的歸屬有個(gè)清晰的了解,所以當(dāng)再次跟孩子沖突時(shí),我能跳出原有模式看看到底是誰擁有問題,就因?yàn)檫@個(gè)歸屬清楚后,很多問題都是自己的問題,不是孩子的問題。其次讓我對(duì)“真實(shí)”有了全新的感受和認(rèn)識(shí),書中說“父母無須建立統(tǒng)一戰(zhàn)線”“父母可以前后不一致”“怎么可能只接納這個(gè)人而不接納她的行為呢”“不要虛假的接納”等等,因?yàn)檎鎸?shí),可以直面當(dāng)下自己的感受和需要,因?yàn)檎鎸?shí),可以不再愧疚,承認(rèn)自己不是神而是人,因?yàn)檎鎸?shí),可以面對(duì)自己,從容接納自己。為此,我感覺到暖暖的力量讓我有面對(duì)一切困難的勇氣。

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