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2021福州鼓山風(fēng)景區(qū)門票多少錢 福州鼓山登山線路推薦

這處福州鼓山風(fēng)景區(qū)是一處有著悠久歷史文化底蘊(yùn)的景點(diǎn),并且這里的自然風(fēng)光秀美,環(huán)境清幽,空氣清新,還是一處登山徒步的勝地,那么鼓山風(fēng)景區(qū)需要門票嗎,具體的價格是多少。

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2021福州鼓山風(fēng)景區(qū)門票多少錢

答:福州鼓山登山不需要門票。

從山腳通往山頂?shù)牡烙泻脦讞l,如果想要強(qiáng)身健體,推薦從開辟于公路和索道中間的石階古道上山,古道每隔一段路就立有一座涼亭可供休息,沿途有眾多的摩崖石刻,是個鍛煉身體的好地方。

鼓山歷來是福州的佛教勝地,半山腰的涌泉寺是鼓山重要的景點(diǎn)。從石階古道步行而上,蜿蜒1800余米,穿過七亭后進(jìn)山門就直達(dá)涌泉寺了。爬到涌泉寺大約也就一小時。鼓山的售票處也位于此,如果想要入涌泉寺,需要買票入內(nèi)。寺里香火不錯,建筑物也規(guī)模雄偉,寺中千年鐵樹、雞絲木供桌及血經(jīng)書合稱為鎮(zhèn)山“三寶”。

下山時間充裕的話,可以原路返回,如果實(shí)在懶散,也可以坐纜車下山,但是因?yàn)樯讲桓?,所以并不推薦,還是建議走走路,鍛煉下。原路返回的話,可以順便去看看鼓山的達(dá)摩洞十八景。

福州鼓山登山線路推薦

勇敢者登山道

目前鼓山共有3條登山道:古道、松之戀登山道、勇敢者登山道。古道居中,坡度稍緩,登頂比較容易。西邊登山道滿坡都是松樹,稱"松之戀"登山道。東邊相對比較陡峭,所以稱"勇敢者"登山。3條登山道半路是互通的。

鼓山登山古道

登山古道建成至今已有1100多年了。后梁開平二年(公元908年)閩王王審知開辟了這條古道。此后,古道上陸續(xù)修建起各種亭子,形成了“七里七亭”的格局。蜿蜒的山路串著7座古亭,走累了,便可在亭內(nèi)歇腳、品茗??傞L2000多米,2633級的登山古道,成“之”字形蜿蜒而上,沿途風(fēng)景優(yōu)美,巉巖隱顯起伏,不僅是游客健身游覽的熱門線路,同時也承載著千年的文脈,古道七個亭子依次是是閩山第一亭——東際亭——觀瀑亭——乘云亭——半山亭——茶亭(觀音亭)——更衣亭。

公路上山、索道觀光

不想徒步登山,可開車沿著盤山公路上山或者直接乘坐滑索道,直達(dá)山頂

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登山注意事項

1. 登山不僅是對下肢運(yùn)動功能的檢驗(yàn),更是對心肺功能的挑戰(zhàn)。因此在登山前,平時運(yùn)動量小的人,老年人和慢性病患者,最好做全面身體檢查,以免發(fā)生意外。對于平時有心電圖異常、心肌缺血、胸悶早搏、心律失常的人群,應(yīng)該放棄登山,選擇其他運(yùn)動項目;對于缺少鍛煉基礎(chǔ)、心里沒底的人,要量力而行。

2. 忌天未亮?xí)r登山。秋冬季清晨氣溫低,室內(nèi)外溫差很大,受到冷空氣的刺激,容易誘發(fā)心臟病或高血壓,尤其是老年人一定要注意。最好早飯后天亮?xí)r再爬山?;加行难芗膊〉娜耍S身帶好常用的急救藥品。

3. 事先了解好登山旅游路線,應(yīng)盡量避免走陡峻的小路,不要獨(dú)自攀登山林石壁。還要計劃好休息和進(jìn)餐地點(diǎn),最好有熟人帶路,防止盲目地在山中亂闖。

4. 要盡量少帶行李,輕裝前進(jìn)。老年人腿腳不靈、步態(tài)不穩(wěn),易發(fā)生傷害事故,因此最好有家人或親朋好友相伴。帶根手杖,既省體力,又有利于安全。

5. 做好熱身運(yùn)動。如果要攀登的山比較高,或你平時較少登山,用約15分鐘時間做一些肌肉伸展運(yùn)動,盡量放松全身肌肉。做過熱身運(yùn)動后再登山,就會感到輕松舒服多了。

6. 登山時要思想集中,不能光顧著看景不顧腳下,賞景時應(yīng)停下腳步。老年人和體弱的人,走半小時就要休息10分鐘,避免過度疲勞。

7. 別往高處看。登山時往上看,可能使人產(chǎn)生畏懼感,通常情況下目光停留在前方三五米處。若山路較陡峭,最好走“之”字形路線, 這樣可減低坡度。

8. 轉(zhuǎn)移注意力。登山時不要總是想著爬上去還需多少時間,應(yīng)不慌不忙、走走停停、才能充分體會爬山的樂趣。感覺勞累時,可觀賞一下周圍的景色。

9. 休息時不要坐在潮濕的地上和風(fēng)口處,出汗時可稍松衣領(lǐng),不要脫衣摘帽,以防傷風(fēng)受寒。登山時,人體會大量出汗,補(bǔ)水就尤為重要。

10. 下山時放松。下山時要控制住腳步,切不可下沖過快,否則容易受傷。還要注意放松膝蓋部位的肌肉,若繃得太緊,會對腿部關(guān)節(jié)產(chǎn)生壓力,肌肉也容易疲勞。下山的要領(lǐng)是,雙腿微微外撇,略帶點(diǎn)“八”字,下臺階腳后跟先著地。步幅不要太大,保證用腳的后半部分踩穩(wěn)臺階。還可以準(zhǔn)備一個MP3或者有播放功能 的手機(jī),最好連續(xù)播放那種節(jié)奏明快的進(jìn)行曲,一路邊聽邊隨著節(jié)奏踩,也不感覺累。

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