為什么現(xiàn)在的人越來越喜歡旅行，旅行的意義是什么呢?都說一沙一世界、一花一天堂、世界萬(wàn)物有多少個(gè)奇妙的現(xiàn)象來累積起來的，所以每個(gè)人的旅游意義都是不同的，很多人因?yàn)闀r(shí)間局限，不能走太遠(yuǎn)，小編推薦一個(gè)足以放松心情旅行方案！

川西秘境5日游詳細(xì)行程路線：

第 1 天： 成都—四姑娘山—小金—中路藏寨

第 2 天： 中路藏寨—丹巴—二瓦槽—磨子溝—莫斯卡

第 3 天： 莫斯卡—磨子溝—丹東鄉(xiāng)—黨嶺村（高原野溫泉）

第 4 天： 黨嶺村—黨嶺葫蘆海—黨嶺村—丹巴

第 5 天： 丹巴—小金—四姑娘山鎮(zhèn)—巴郎山—臥龍—都江堰—成都

行程亮點(diǎn)：

【丹巴黨嶺】

黨嶺位于四川省甘孜藏族自治州丹巴縣西北部的邊耳鄉(xiāng)境內(nèi)，距縣城 68 公里。黨嶺風(fēng)景秀麗，其雄奇壯美的雪峰、星羅棋布的高山湖泊、原始天然的露天溫泉、蒼翠茂密的原始森林、緩緩流淌的清溪、綠茵似毯的草甸、珍奇稀有的動(dòng)植物共同組成

了集觀光、登山、科考、徒步探險(xiǎn)等為一體的綜合性山岳風(fēng)景旅游勝地。

【丹巴莫斯卡】

莫斯卡位于四川丹巴金龍雪山旁，為橫斷山脈峽谷地帶，是橫跨甘孜、阿壩兩州，涉及道孚、金川、丹巴三縣的高原牧場(chǎng)，莫斯卡村海拔 4300 米，被三座神山環(huán)抱，集雪山森林、草原、冰河、海子為一體。莫斯卡村就像詩(shī)意的棲息地，牧民們?cè)诰耦I(lǐng)袖金龍寺日穹活佛的主持下，過著與世隔絕、詩(shī)意般的生活。莫斯卡人守候著這片凈土，在超然物外的勝境中，人與野生動(dòng)物和諧相處，無意識(shí)的達(dá)到了“天人合一”的完美境界。

【中路藏寨】

中路藏寨歷史悠久的古碉樓，古樸隆重的成人儀式，形式多樣的鍋莊舞，莊嚴(yán)肅穆的古藏戲，華美艷麗的嘉容藏服，妙趣橫生的頂毪衫習(xí)俗，熱氣騰騰的酥油茶，香脆可口的火燒饃饃，所有的這些又是如此活色生香。敬天畏神的中路人是藏傳佛教的虔誠(chéng)信徒，自然崇拜、圖騰崇拜隨處可見。夢(mèng)里尋她千百度，置身桃源卻惘然。

【建議裝備】

背包（本行程可攜帶拉桿箱）、保暖衣物、登山鞋或徒步鞋、水壺、太陽(yáng)鏡、帽子、唇膏、防曬霜、常備藥品、個(gè)人用品（如洗漱用品、換洗衣物）、單反相機(jī)、長(zhǎng)焦鏡頭、廣角鏡頭、三腳架、攝影包、手機(jī)、充電寶、隨身干糧等。

【關(guān)于高原反應(yīng)的應(yīng)對(duì)措施】

到高原旅行，大多數(shù)人或多或少有點(diǎn)高原反應(yīng)，特別是初上高原的人，這個(gè)很正常。只有身體健康，很快就能適應(yīng)高原氣候，所以不必有心里負(fù)擔(dān)。高原反應(yīng)主要癥狀為頭痛、胸悶、呼吸急促、嘔吐、惡心、失眠等，一般來說過 1-2 天后，以上癥狀都會(huì)逐步減輕和消失。但有嚴(yán)重心、肺病、高血壓患者不宜到高原旅游。

尤其要注意一些，平時(shí)很激進(jìn)，好勝，雄心萬(wàn)丈，愛面子，自視甚高而體力好的家伙！避免出發(fā)前的感冒、發(fā)燒之類呼吸道常見?。槐４娉渑娴捏w力。

1、適量飲用酥油茶、奶制品和牛羊肉可增強(qiáng)對(duì)高原氣候的適應(yīng)能力。要防止干燥，特別是防曬用的唇膏、防曬霜等，可以有效防止水份的流失，可以增加身體的抵抗力。

2、初入高原多休息，不可暴飲暴食，以免加重消化器官的負(fù)擔(dān)，不要飲酒和吸煙，多喝水多吃水果，禁煙酒。不要奔跑和劇烈運(yùn)動(dòng)?？蛇m當(dāng)準(zhǔn)備一些氧氣罐。

3、飲食宜有節(jié)制，不可暴飲暴食，以免增加腸胃負(fù)擔(dān)?？啥喑?a href='/shucai/' target=_blank>蔬菜、水果、多喝水，最好早上活動(dòng)前喝足水，活動(dòng)時(shí)多喝水但每次少喝點(diǎn)，最好不吸煙。不喝酒。在高原旅游宜穿寬松、保暖的衣服。因?yàn)?a href='/rizhao/' target=_blank>日照強(qiáng)烈，最好戴上墨鏡、太陽(yáng)鏡、防曬霜以免紫外線灼傷皮膚。

4、要防止因受涼而引起的感冒。高原溫差特別大，很容易著涼并感冒，寧可熱一點(diǎn)，不可冷一點(diǎn)，多穿衣服。

5、一旦發(fā)生高原反應(yīng)也不必恐慌，要視其反應(yīng)的程度而有針對(duì)性的治療。如果反應(yīng)較低，可采取靜養(yǎng)的辦法，多飲水，少運(yùn) 動(dòng)，一般一段時(shí)間后會(huì)消失或減弱。

6、常用的預(yù)防高原反應(yīng)的藥物：紅景天、肌肝片、葡萄糖等，進(jìn)山前二天開始服用，路途中也堅(jiān)持服用，可以有效防止高山反應(yīng)。

以上就是天疆行自駕俱樂部為你帶來的“進(jìn)藏注意事項(xiàng)”相關(guān)文章。我是川藏線資訊頻道小編，混跡于西藏的角角落落，旨在集結(jié)全國(guó)各地?zé)釔?a href='/xicanglvyou/' target=_blank>西藏旅游的朋友，一切領(lǐng)略西藏的自然，共享旅行的樂趣！報(bào)名咨詢：客服微信,專業(yè)司機(jī)和車輛 帶你尋夢(mèng)最美川西,（cdtjx1234）

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