[線路簡(jiǎn)介]

ABC+Poon Hill 即安納普爾納大本營(yíng)線和布恩山小環(huán)線一起完成

安納普爾納登山大本營(yíng)徒步旅行可以看到各種景觀和文化組成豐富的山區(qū)景色，梯田，古樸的甘杜克村和各種各樣的動(dòng)植物。尼泊爾的安納普爾納峰(8091米)是世界第10高峰，前往它的大本營(yíng)(4130米)是世界上最受歡迎的徒步旅行之一。此外，我們通過魚尾峰大本營(yíng)到達(dá)目的地，魚尾峰因其獨(dú)特的美麗而受到尼泊爾人的尊敬。此外，由于安納普爾納營(yíng)地徒步旅行我們精心安排的行程，它是各種戶外愛好者的熱門選擇，在尼泊爾不管是一個(gè)單獨(dú)的女性旅行者到徒步旅行者團(tuán)體必去目的地。

PoonHill布恩山(3190米)是公認(rèn)的最佳180度廣闊雪山景觀觀景臺(tái)，看道拉吉里峰的最佳位置，同時(shí)可以看見安娜普爾納群山、尼爾吉里和當(dāng)?shù)刈钪裆建C魚尾峰最佳視角。對(duì)于時(shí)間較充裕的你，將兩條路線風(fēng)光一網(wǎng)打盡是最佳選擇。

[服務(wù)亮點(diǎn)]

24小時(shí)接送機(jī)服務(wù)

加德滿都歡迎尼泊爾國(guó)菜

加德滿都慶功歡送中餐

加德滿都三星級(jí)住宿

徒步住宿優(yōu)選最佳客棧

安排經(jīng)驗(yàn)豐富的中文領(lǐng)隊(duì)

兩人一個(gè)背夫輕裝徒步

50w境外徒步保險(xiǎn)

贈(zèng)送百變魔術(shù)面巾

贈(zèng)送尼泊爾電話卡

贈(zèng)送jhinu danda溫泉體驗(yàn)

全程提供太陽能充電

提供團(tuán)隊(duì)安全應(yīng)急裝備

緊急直升機(jī)救援

提供品牌防水駝包打包行李

自營(yíng)活動(dòng)線下親自執(zhí)行

【行程排期】

2019年10月26號(hào)—11月07號(hào)

2019年11月02號(hào)—11月14號(hào)

2019年11月09號(hào)—11月21號(hào)

2019年11月16號(hào)—11月28號(hào)

2019年11月23號(hào)—12月05號(hào)

2019年11月30號(hào)—12月12號(hào)

2019年12月07號(hào)—12月19號(hào)

2019年12月14號(hào)—12月26號(hào)

2019年12月21號(hào)—01月02號(hào)

2019年12月28號(hào)—01月09號(hào)（2020年元旦小長(zhǎng)假）

2020年01月01號(hào)—01月13號(hào)

2020年01月11號(hào)—01月23號(hào)

2020年01月18號(hào)—01月30號(hào)（2020年春節(jié)長(zhǎng)假）

2020年01月22號(hào)—02月03號(hào)（2020年春節(jié)長(zhǎng)假）

2020年01月26號(hào)—02月07號(hào)（2020年春節(jié)長(zhǎng)假）

2020年02月01號(hào)—02月13號(hào)

2020年02月08號(hào)—02月20號(hào)

2020年02月15號(hào)—02月27號(hào)

2020年02月22號(hào)—03月04號(hào)

2020年02月29號(hào)—03月12號(hào)（尼泊爾灑紅節(jié)）

2020年03月07號(hào)—03月19號(hào)（尼泊爾灑紅節(jié)）

2020年03月14號(hào)—03月26號(hào)

2020年03月21號(hào)—04月02號(hào)

2020年03月28號(hào)—04月09號(hào)

2020年04月04號(hào)—04月16號(hào)

2020年04月11號(hào)—04月23號(hào)

2020年04月18號(hào)—04月30號(hào)

2020年04月25號(hào)—05月07號(hào)

2020年05月01號(hào)—05月13號(hào)

2020年09月10號(hào)—09月22號(hào)

2020年09月19號(hào)—10月01號(hào)

2020年09月26號(hào)—10月08號(hào)

2020年10月01號(hào)—10月13號(hào)

2020年10月10號(hào)—10月22號(hào)

2020年10月17號(hào)—10月29號(hào)

2020年10月24號(hào)—11月05號(hào)

2020年10月31號(hào)—11月12號(hào)

2020年11月07號(hào)—11月19號(hào)

2020年11月14號(hào)—11月26號(hào)

2020年11月21號(hào)—12月03號(hào)

2020年11月28號(hào)—12月10號(hào)

2020年12月05號(hào)—12月17號(hào)

2020年12月12號(hào)—12月24號(hào)

2020年12月19號(hào)—12月31號(hào)

【行程安排】

第一天

今天是我們集合日，大家乘航班從全國(guó)各地前往加德滿都，當(dāng)飛機(jī)從喜馬拉雅山脈上空飛過，綿延壯闊的雪山盡收眼底。

短暫的飛行后，我們就將抵達(dá)此行的第一站，尼泊爾首都——加德滿都，彩色斑斕的房子、琳瑯滿目的店鋪、加上熱鬧擁擠的人群絕對(duì)讓你第一時(shí)間感受到加都的奪目與熱情。

接機(jī)工作人員已在出口舉著姓名拼音來迎接您入住酒店，放下行李后，領(lǐng)隊(duì)會(huì)協(xié)助大家兌換貨幣辦理手機(jī)卡，悠閑地游走在游客聚集、被稱為“小香港”的泰米爾區(qū)，逛一逛戶外或者服裝店，晚上的歡迎聚餐是帶大家去體驗(yàn)地道尼泊爾菜，可以欣賞尼泊爾風(fēng)情表演，利用吃飯時(shí)候大家相互介紹認(rèn)識(shí)一下，開啟夢(mèng)幻的ABC徒步之旅。

行程：全國(guó)各地—加德滿都

用餐：早餐不含 午餐不含 晚餐包含

住宿：標(biāo)間

第二天

按照計(jì)劃今天將前往此次ABC徒步的起點(diǎn)城市博卡拉，所以大概五點(diǎn)半就要起床，早晨酒店已經(jīng)安排好一頓豐盛的早餐在等著慰勞大家。

七點(diǎn)左右，旅游巴士將帶大家從加德滿都出發(fā)前往博卡拉。由于尼泊爾的道路狀況較差， 所以這一程也將比較漫長(zhǎng)，差不多下午4點(diǎn)多我們才抵達(dá)博卡拉，不過中途我們將和眾多來自不同國(guó)家的旅行者，共享一頓美味熱鬧、甚至有趣的午餐。同時(shí)，可以在車上充分休息，為明天的徒步做養(yǎng)精蓄銳。

抵達(dá)博卡拉后，這里與加都完全不一樣的寧靜與寬敞絕對(duì)會(huì)讓你眼前一亮，瞬間有久留的欲望。

入住我們精心安排的酒店（距離費(fèi)瓦湖只有5分鐘徒步路程），放下行李后，便可以開始自行探索靜謐小城博卡拉，趁著夕陽的余暉在費(fèi)瓦湖邊漫步，或者找一家人氣爆棚的餐廳美餐一頓都是不錯(cuò)的選擇。

行程：加德滿都—博卡拉

用餐：早餐不含 午餐不含 晚餐不含

住宿：標(biāo)間

第三天

早上七點(diǎn)半在酒店樓頂，欣賞湖景的同時(shí)，享受美味早餐，然后就開始第一天的徒步行程。

為了讓大家有一個(gè)較好的適應(yīng)過程，所以我們將乘坐越野車博卡拉直達(dá)下甘杜克（活動(dòng)報(bào)名不足4人安排當(dāng)?shù)毓?a href='/jiaotong/' target=_blank>交通）Ghandruk村子下面公路盡頭，再從這里開始徒步前往今日的目的地甘杜克，大約只需要2個(gè)小時(shí)，完全不需要趕路，有充足的時(shí)間欣賞路上的風(fēng)景，非常輕松愜意。

這一路我們將實(shí)現(xiàn)從海拔1025米（博卡拉）到1940米（甘杜克）的跨越，路過眾多尼泊爾特色安寧的小村莊，彩色的房子佇立在不遠(yuǎn)處山坡上，繁花簇?fù)?，非常?mèng)幻。隨著海拔的攀升，視野更加開闊，雪山也更加清晰可見，首次近距離的感受安娜普爾娜的壯觀。

差不多五、六點(diǎn)到達(dá)甘杜克景觀最好的雪域山莊，飽飽地吃一頓，等待群星降臨，觀賞夜景。

Ghandruk可以看到：Annapurna South（7219米）、Hiun Chuli（6441米）、Gangapurna（7455米）、Annapruna III（7555米）、魚尾峰Machhapuchhre（6997米）這五座山峰

行程：博卡拉—納亞普爾Naya Pul—比雷贊提Birethanti—基姆切Kimche—甘杜克Ghandruk

用餐：早餐不含 午餐不含 晚餐不含

住宿：客棧普間

第四天

今天徒步的第二天，也是絕對(duì)跌宕起伏的一天。

早上7點(diǎn)半吃過早餐后，8點(diǎn)左右從甘杜克出發(fā)，前往今天的目的地喬木隆，其中我們將會(huì)兩次走到山底，穿過樹林和河流，然后又往上走，名副其實(shí)的翻山越嶺，全程大約六個(gè)小時(shí)。

上上下下的路程讓你一下子身處天堂，又一下子入墜地獄，前一秒還因?yàn)檫B續(xù)爬坡精疲力竭，下一秒在高處的景觀餐廳面朝雪山，享用午餐馬上洗去一身疲憊，精神振奮，開始忍不住期待接下來的行程。

這也是ABC的魅力所在，每一次爬坡的艱辛總會(huì)被高處的風(fēng)景撫平，看一看壯闊的山、蔥郁的樹，熱愛戶外的你，一定會(huì)被大自然的壯美與寧靜打動(dòng)所打動(dòng)。

行程：甘杜克Ghandruk—科姆隆Komrong—基姆隆河Komrong Khola—喬姆隆Chhomrong

用餐：早餐不含 午餐不含 晚餐不含

住宿：客棧普間

第五天

今天算是為今后兩天高海拔地區(qū)徒步做的一次預(yù)熱，最高會(huì)到達(dá)2600米的多萬。不過不用擔(dān)心，下上坡度落差不大，對(duì)很多人來說，比昨天還要輕松一點(diǎn)，正常速度大約6個(gè)小時(shí)即可達(dá)到目的地。

早上7點(diǎn)半左右在酒店吃完早餐，就開始元?dú)鉂M滿地向下一站進(jìn)發(fā)，一路上行走在高山峽谷之中，揮汗如雨，同時(shí)包覽風(fēng)景。

差不多12點(diǎn)左右，當(dāng)你身處一片被青翠的竹林包圍的陰涼之地時(shí)，你會(huì)驚喜地發(fā)現(xiàn)我們已經(jīng)到達(dá)距離目的地dovan只有一個(gè)小時(shí)路程的bamboo，由于時(shí)間非常充足，所以可以悠閑地吃個(gè)午飯，曬曬太陽，好好休息一下。

相比前兩天的趕路，今天下午3點(diǎn)左右就會(huì)達(dá)到dovan，趁著太陽還很大，舒舒服服地洗個(gè)熱水澡，點(diǎn)一杯熱咖啡，坐在陽光下，好好享受這一階段性的勝利。

行程：?jiǎn)棠仿hhomrong—喬姆隆河Chhomrong Khola—下希努瓦Down Sinuwa—上希努瓦Up Sinuwa—竹林Bamboo—多萬Doban

用餐：早餐不含 午餐不含 晚餐不含

住宿：客棧普間

第六天

今天是最后一天上坡徒步，也是海拔落差最大的一天，從2600m的多萬，到4100m的ABC，路上的風(fēng)景也從綠樹成蔭的清新慢慢變成懸崖壁立的遼闊。也許，你聽到海拔高、落差大，就已經(jīng)心生怯意，但是事實(shí)這一段路都是緩慢上升，反而沒有那么辛苦，大約5個(gè)小時(shí)就能到達(dá)，也就意味著中午1點(diǎn)左右就能到達(dá)今天的目的地MBC，有充足時(shí)間吃個(gè)午飯，享受海拔6900m、因造型酷似魚尾而得名的魚尾峰的圍繞。

至此，我們離最終的目的地ABC已經(jīng)近在咫尺，大概兩個(gè)小時(shí)就可以從MBC達(dá)到ABC。吃過午飯后，大家就可以不急不慢地向ABC出發(fā)，一路上清晰地感受到雪山的不斷逼近，氣溫的不斷降低，連續(xù)四天就的辛苦徒步在這時(shí)候最終有了一個(gè)堅(jiān)固的落腳地，一切都有了意義。

當(dāng)然，如此具有紀(jì)念意義的時(shí)候怎么能少得了拍照留念，因此將行程安排寬松的另外一個(gè)意義就是讓大家可以邊走邊360度與雪山合照，或者拍下雪山的壯闊。而到了ABC以后，又可以欣賞傍晚、日落、夜晚以及日出各個(gè)時(shí)段的安納普爾納雪山群，不放過任何一個(gè)角度、不錯(cuò)過任何一種美麗。這一刻，安納普爾納只屬于你。

all in all, enjoy!!

行程 ：多萬Doban—喜馬拉雅Himalaya—脊頂村Deurali—魚尾峰大本營(yíng)MBC-安納布爾納大本營(yíng)ABC

用餐：早餐不含 午餐不含 晚餐不含

住宿：客棧普間

第七天

大約六點(diǎn)半起床，拍攝日出中的安納普爾納，也就是我們所說的日照金山。金黃的陽光灑在白色的雪山頂上，如同熊熊燃燒的火焰，隨便按下快門都是一幅風(fēng)光大片，不容錯(cuò)過。

然而，珍貴的東西總是短暫，看完絕美的日出我們就要跟ABC道別,吃過早飯。

下山自然比較輕松，但還是需要注意保護(hù)膝蓋，建議佩戴護(hù)膝，大約 6個(gè)小時(shí)，我們就能達(dá)到今日的住宿地點(diǎn)bamboo。

行程:安納布爾納大本營(yíng) ABC —魚尾峰大本營(yíng)MBC—脊頂村deurali—喜馬拉雅himalaya-dovan—竹林bamboo

用餐：早餐不含 午餐不含 晚餐不含

住宿：客棧普間

第八天

約六點(diǎn)起床，吃過早飯后七點(diǎn)從竹林出發(fā)，今天的目的地事chuile，一個(gè)坐落在半山腰上的小村落。中午原路返回喬姆隆，午餐過后，最后近距離看一眼安娜普爾納南峰跟魚尾峰后，我們離開正常ABC行程的路線，向著poonhill方向出發(fā)。下午五點(diǎn)左右到達(dá)我們的目的地，沖一個(gè)熱水澡，伴隨著ABC大本營(yíng)上的回憶進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)。

行程：竹林 bamboo—喬姆隆Chhomrong —Chuile

用餐：早餐不含 午餐不含 晚餐不含的

住宿：客棧普間

第九天

今天是比較困難的一天，有三個(gè)大的上坡在前方等著我們，早上用完早飯后，大約七點(diǎn)從客站出發(fā)，一路上途徑熱帶雨林似的原始森林，走在幽深的曲折小道，整個(gè)人都與大自然融為一體。

征服三個(gè)大坡之后，就到達(dá)了我們整個(gè)行程中第二個(gè)目的地Ghorepani，poonhill就在它的上方四百米的山頂，今晚早早休息，為明天的日出養(yǎng)精蓄銳。

行程：chuili -Tanapani-Deurali-Ghorepani

用餐：早餐不含 午餐不含 晚餐不含

住宿：客棧普間

第十天

早4:30起床登布恩山（Poon Hill，海拔3200米），觀賞安娜普爾納日出時(shí)魚尾峰、安娜普爾納二峰與道拉吉里峰的驚艷亮相。從客棧步行到布恩山大約需要1個(gè)多小時(shí)。抵達(dá)后太陽即將點(diǎn)染群峰，這里會(huì)讓人感動(dòng)不已，因?yàn)榄h(huán)顧四周的挺拔雪山實(shí)在是對(duì)此次行山的最好獎(jiǎng)賞，你會(huì)覺得尼泊爾行山的魅力無法阻擋。

從布恩山下來，早餐后繼續(xù)行山旅程，今天我們的目的地是Tikhedhunga

，大部分路段為下行山路，雖然比較簡(jiǎn)單， 但也別忘了保護(hù)好膝蓋。下午四點(diǎn)左右輕松到達(dá)客棧。

布恩山上看到的雪山從左向右 Gurja peak(7193米),DhaulagiriⅣ (7661米)， DhaulairiⅤ (7618米),DhaulagiriⅢ (7715米), DhaulagiriⅡ,(7751米),Dhaulagiri(8171米),Tukche Peak (6920米),Dhampus Pass(5258米) ,Nilgiri (7061米),AnnapurnaⅠ （8091米）,Annapurna South （7219米） Hiunchuli （6441米）,Machhapuchhre（6997米）

行程：Ghorepani-poonhill-Tikhedhunga

用餐：早餐不含 午餐不含 晚餐不含

住宿：客棧普間

第十一天

相信到最后一天，大家一定都筋疲力竭，無比期待快到回到博卡拉，回歸城市生活，今天徒步四個(gè)小時(shí)，一路下坡到納亞普爾，在納亞普爾乘坐汽車返回博卡拉，下午三點(diǎn)左右到達(dá)博卡拉，洗個(gè)熱水澡，換身干凈衣服，我們已經(jīng)安排正宗的中國(guó)菜在等待大家。在山上過了幾天沒有肉的生活，想必大家都很饞了，必須好好美餐一頓，同時(shí)也是慶祝大家的堅(jiān)持與勝利，為這幾天的朝夕相處、同甘共苦的感情畫一個(gè)完美的句號(hào)。。

行程：Tikhedhunga-Naayapul-博卡拉

用餐：早餐不含 午餐不含 晚餐不含

住宿：標(biāo)間

第十二天

到今天，我們的行程就快要結(jié)束了，大家可以選擇跟我們一起回加德滿都，如果想在博卡拉多留幾天，體驗(yàn)一下滑翔傘、環(huán)費(fèi)瓦湖騎行，我們也可以安排?？偠灾?，你的滿意使我們最大的追求，希望你們能有一段愉快的旅程。

行程：博卡拉—加德滿都

用餐：早餐自理 午餐自理 晚餐包含

住宿：標(biāo)間

第十三天

今天返程回國(guó)時(shí)間，屆時(shí)會(huì)根據(jù)大家返程機(jī)票時(shí)間安排司機(jī)接送到機(jī)場(chǎng)，最后我們戀戀不舍告別古老淳樸的尼泊爾。

行程：加德滿都—中國(guó)

用餐：早餐自理 午餐自理 晚餐自理

住宿：自理

【溫馨提示】

衣食住行注意什么

衣 | 尼泊爾屬于季風(fēng)性氣候，我們可以將它簡(jiǎn)單分為雨季（6月~9月）和旱季（10月~次年5月），而我們徒步行程都安排在旱季，也是當(dāng)?shù)氐穆糜瓮?。尼泊爾一年四季氣候溫和，但是徒步地區(qū)由于海拔落差大，地形復(fù)雜，所以溫差較大，從夏天的短袖到冬天的羽絨衣都需要帶上，特別是12月份以后，更需要注意保暖對(duì)裝備要求更高。每天徒步正常三件套（沖鋒衣+抓絨衣+長(zhǎng)袖速干T恤）。徒步過程中穿著速干保暖長(zhǎng)袖即可，同時(shí)背包常備一件羽絨。鞋子建議穿著高幫防水徒步鞋搭配厚襪子。

食 | 尼泊爾的城市里和其他任何地方一起，各種類型、各個(gè)地方的餐館都有，包括尼餐、西餐、中餐等等。而到了徒步的山上，由于全靠人力運(yùn)輸，食材有限，所有可選擇的餐飲也比較有限，主要是炒面、炒飯、西餐為主等。 如果條件允許，可以攜帶榨菜、下飯醬之類的偶爾改善伙食，同時(shí)建議帶一些巧克力、干果、牛肉干等高熱量的食物用于路上補(bǔ)充能量。本次高海拔徒步每天需要多喝水，有助于適應(yīng)高海拔環(huán)境。

住 |加德滿都住宿安排在泰米爾區(qū)三星級(jí)酒店標(biāo)間干凈舒適，ABC線路民宿住宿成熟，每天行程結(jié)束都有當(dāng)?shù)厝舜迩f，住宿環(huán)境相對(duì)較好，大多面朝雪山，繁花環(huán)繞。而我們經(jīng)過實(shí)地考察，每到一處都為大家挑選出了景觀位置好民宿，所以關(guān)于住宿絕對(duì)值得大家期待。

行 | 我們的探索方式是輕裝徒步，這是我們深入安娜普爾納地區(qū)最佳方式 ，沿路可以看到這個(gè)星球最壯觀的自然風(fēng)光。本次屬于高海拔徒步在行走時(shí)候避免過快要調(diào)整好呼吸和節(jié)奏。其次路況比較復(fù)雜，活動(dòng)期間嚴(yán)格聽從領(lǐng)隊(duì)指揮，不能擅自單獨(dú)活動(dòng)，以避免危險(xiǎn)。

其他注意事項(xiàng)

1、以下患者為了人生安全不能參加我們活動(dòng)：傳染性疾病、心血管疾病、腦血管疾病、呼吸系統(tǒng)疾病、精神病患者、嚴(yán)重貧血者、手術(shù)恢復(fù)患者、孕婦和行動(dòng)不便者。

2、尼泊爾對(duì)中國(guó)護(hù)照免費(fèi)簽證，走陸路可在拉薩的尼泊爾領(lǐng)事館免費(fèi)獲簽，航空航班可以落地免費(fèi)簽證。

3、活動(dòng)過程根據(jù)天氣以及隊(duì)員人身安全狀況，領(lǐng)隊(duì)有權(quán)利對(duì)行程進(jìn)行調(diào)整

4、關(guān)于手機(jī)通信尼泊爾本地資費(fèi)較便宜，領(lǐng)隊(duì)協(xié)助辦理當(dāng)?shù)靥撞停瑖?guó)內(nèi)手機(jī)卡建議開通國(guó)際漫游用于接收各種驗(yàn)證碼。

5、當(dāng)?shù)厮薪灰资褂媚岵礌柋R幣，領(lǐng)隊(duì)會(huì)協(xié)助大家兌換，支付寶和微信兌換匯率較高現(xiàn)金較低，海關(guān)規(guī)定每人最多可帶2萬人民幣出鏡。

6、行程里客棧會(huì)對(duì)開水、WiFi、充電、洗澡收費(fèi)，和國(guó)內(nèi)服務(wù)標(biāo)準(zhǔn)不一樣。

7、尼泊爾是小費(fèi)國(guó)家，行程中向?qū)?、領(lǐng)隊(duì)、背夫和其他服務(wù)人員熱情周到，需要適當(dāng)給予小費(fèi)對(duì)齊服務(wù)肯定，一般都整個(gè)服務(wù)費(fèi)用20%左右。

8、尼泊爾時(shí)間比北京時(shí)間晚2小時(shí) 15分鐘，出行前做好時(shí)差準(zhǔn)備。

9、尼泊爾電壓為220V或240V，充電插頭普遍是圓頭，請(qǐng)預(yù)備一個(gè)插座轉(zhuǎn)換器。

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往返航班信息

緊急聯(lián)系人電話

其他需求

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