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走進(jìn)世界最大最美濕地草原——甘南瑪曲

這里是——

天下黃河第一彎

格薩爾發(fā)祥地

世界最大最美濕地草原

藏民歌彈唱故里

中國(guó)賽馬之鄉(xiāng)

在這里,海拔3000米,無(wú)高原反應(yīng);

在這里,你習(xí)慣仰望,因?yàn)槟墙?jīng)幡和轉(zhuǎn)經(jīng)筒;

這是甘南,一個(gè)草原風(fēng)光,藏式風(fēng)情不遜西藏的地方。

在這里,你經(jīng)常震撼,因?yàn)槟翘煜?a href='/huanghe/' target=_blank>黃河第一彎;

這是甘南瑪曲,一個(gè)世界最大最美濕地草原的地方。

當(dāng)每個(gè)人都搖旗吶喊要進(jìn)藏凈化心靈的時(shí)候,我只想帶你去甘南,因?yàn)檫@里,你更容易把心靈交給神山圣士,讓身體自由行走。

當(dāng)每個(gè)人都想去甘南轉(zhuǎn)山轉(zhuǎn)水轉(zhuǎn)佛塔的時(shí)候,我只想帶你去甘南瑪曲,因?yàn)檫@里,你更能感受到黃河九曲的回腸蕩氣,還原一個(gè)真實(shí)的草原夢(mèng)。

8月的甘南讓人們充滿了向往,8月6日至9日,陜西媒體、微信微博達(dá)人、旅行社、戶外俱樂(lè)部等近100人前往世界最大最美濕地草原——瑪曲采風(fēng)踩線,讓更多的陜西人了解瑪曲豐富的旅游資源和濃郁的草原風(fēng)情。

絲路起點(diǎn)大唐西市出發(fā)走進(jìn)世界最大最美濕地草原甘南瑪曲

瑪曲,是藏語(yǔ)“黃河”的意思,也是全國(guó)唯一一座以中華民族母親河命名的縣。黃河自青海巴顏喀拉山出發(fā),全程以433公里流經(jīng)瑪曲縣又回流青海,形成了久負(fù)盛名的“天下黃河第一彎”,被譽(yù)為黃河的“蓄水池”和“中華水塔”。是中國(guó)四大名馬之一——河曲馬、高原之舟——阿萬(wàn)倉(cāng)牦牛、藏羊之王——?dú)W拉羊和河曲藏獒四大優(yōu)良畜種的中心產(chǎn)地。

采風(fēng)線路:

D1:07:30西安出發(fā)-晚上19:30抵達(dá)臨夏,吃晚餐。

D2:07:00吃早餐-07:30臨夏出發(fā)-11:00合作參觀米拉日巴佛閣-12:00用午餐-15:00抵達(dá)郎木寺拍照-18:30縣城晚餐-19:30參觀格薩爾廣場(chǎng)-20:10影劇院觀看演出。

給自己來(lái)一次任性的逃離吧,遠(yuǎn)離鋼筋混凝土的快節(jié)奏城市,來(lái)到甘南,在去瑪曲的蜿蜒山路上,金黃的油菜花盛開(kāi)在一望無(wú)際的草原上,成群的牛羊,藍(lán)的不真實(shí)的天空,綠得可以擰出水的草場(chǎng),馳騁的馬兒,還原了一個(gè)真實(shí)的草原夢(mèng)。原來(lái),生活也可以如此自由自在,肆意灑脫。

纖塵未染的天地,恍若世外桃源

格薩爾廣場(chǎng)位于甘南瑪曲縣城中心地帶,西傾山腳下,以格薩爾神馬為內(nèi)容,有主體雕塑臺(tái)(格薩爾神馬),國(guó)旗臺(tái),九龍廳,八個(gè)圖騰柱,下沉式廣場(chǎng)等建筑。廣場(chǎng)內(nèi)草坪、綠樹、鮮花相依,河曲神馬騰躍若飛,雕龍栩栩如生。

D3:07:00吃早餐-08:00奔赴阿萬(wàn)倉(cāng)濕地草原-11:00驅(qū)車前往西麥朵合塘,12:30歐拉秀瑪鄉(xiāng)用餐,14:00參觀吉祥花灘,16:30到達(dá)河曲馬場(chǎng)參觀,18:00到達(dá)縣城并參觀黃河首曲第一橋,縣城用餐。

天邊亮了,

那柔美的云彩,那金色的陽(yáng)光,那起伏

的山巒,那美麗的草原牧牛羊

刺眼的陽(yáng)光、溫暖的炊煙、馳騁的馬兒……

會(huì)讓你覺(jué)得這一切都值得!

蜿蜒的山路上,望不到盡頭的草原,成群的牛羊,早霞中的天空,

還加上風(fēng)塵仆仆的我們,這就是一副最好的畫面了,唯有醉在山水間了!

阿萬(wàn)倉(cāng)濕地公園位于距瑪曲縣約55公里的阿萬(wàn)倉(cāng)鄉(xiāng),是我國(guó)著名濕地若爾蓋、尕海、曼扎塘濕地的核心區(qū)。這里因水瀉不暢而形成很多汊河沼澤,使這片廣袤的草原水草豐茂、牛羊肥壯。天然自成的優(yōu)質(zhì)草地,是一片原生態(tài)的、蒼涼而壯麗的草原。

你在牧民家的原生態(tài)草原上騎過(guò)馬嗎?在海拔3600米的瑪曲“草原王子”家的牧場(chǎng)上,白云觸手可及,牦牛、白羊、馬兒在悠閑地吃草。大家迫不及待地翻身上馬,從開(kāi)始的戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢到策馬奔騰,一望無(wú)際的草地上有一個(gè)瀟灑馳騁的少年身影,讓身心都融入這大自然的懷抱。

黃河首曲第一橋,此橋建成于1979年,是黃河上游建成的第一座黃河大橋,因此有“第一橋”之稱。首曲第一橋有兩大美妙絕倫的景觀。一是“拱橋托日”。二是“長(zhǎng)河落月”。在橋以西4公里處的瑪麥哲木道,欣賞黃河之水從天而降,更是賞心悅目,壯麗景致令人嘆為觀止。

立于瑪曲縣城南的黃河首曲第一橋,閉眼聆聽(tīng)橋下黃河之水潺潺流過(guò)之聲,眺望黃河兩岸綠草茵茵,牛羊馬群在河邊飲馬,遠(yuǎn)處天與地似要連成一片。

當(dāng)然還忘不了品嘗地道的甘南藏族特色美食:鮮嫩的手抓羊肉、醇香的牦牛肉奶茶、牛肉包子,大家顧不上形象,手抓羊排,豪氣地大口吃肉,再細(xì)細(xì)咂巴牧場(chǎng)自釀的酸奶,最后將濃烈的青稞酒一飲而盡……醉了!

D4:07:00起床,07:30用早餐;08:00瑪曲縣出發(fā),10:00抵達(dá)尕海湖游玩,12:00合作用餐,14:30抵達(dá)拉卜楞寺,19:00抵達(dá)蘭州,宿蘭州。

尕海湖:甘南第一大淡水湖,是青藏高原東部的一塊重要濕地,被譽(yù)為高原上的一顆明珠,尕海湖所在的地域,藏胞稱之為“措寧”就是“牦牛走來(lái)走去的地方”。尕海湖水草豐茂,許多南遷北返的珍稀鳥類在此落腳和繁殖,黑頸鶴,灰鶴,天鵝等珍禽遍布湖邊草灘。

尕海,說(shuō)是湖,其實(shí)并沒(méi)有岸,也沒(méi)有碧波蕩漾的景致,草地鋪展到水里,水草分割著湖面,一條條情色的小花鑲嵌點(diǎn)綴,使整個(gè)湖面看上去就像一塊色彩繽紛的長(zhǎng)條花布,顯得格外惹眼。

拉卜楞寺:(外面游覽不付費(fèi)進(jìn)大殿需付費(fèi)40元/人,游覽約3小時(shí))。拉卜楞寺是藏傳佛教黃教六大寺院之一,也是甘、青地區(qū)最大的黃教寺院。藏傳佛教格魯派最高佛學(xué)學(xué)府之一,被世界譽(yù)為“世界藏學(xué)府”。拉卜楞的意思是“僧侶的宮殿”。

來(lái)到拉卜楞寺,不得不去世界最長(zhǎng)的轉(zhuǎn)經(jīng)長(zhǎng)廊轉(zhuǎn)上一圈。共有一千七百多個(gè)轉(zhuǎn)經(jīng)桶,環(huán)繞整個(gè)寺院,綿延3.5公里長(zhǎng),很是壯觀。要轉(zhuǎn)完所有的轉(zhuǎn)經(jīng)筒,大約需要一個(gè)半小時(shí)。每時(shí)每刻都有虔誠(chéng)的信眾追隨并叩拜著。跟隨著喇嘛或當(dāng)?shù)夭孛?,順時(shí)針地圍繞整個(gè)寺院轉(zhuǎn)上一圈,在不停行走的過(guò)程中,觸摸每一個(gè)滄桑的經(jīng)綸,感受信眾們的信仰和執(zhí)著,一定會(huì)有很多收獲。

Day5:早餐后,蘭州出發(fā),返回西安。

旅游線路

甘南瑪曲三日雙飛

(航空公司:四川航空3U8600 )

D1:

6:00 西安出發(fā)

6:40 到達(dá)西安咸陽(yáng)國(guó)際機(jī)場(chǎng)

7:40-9:00 乘飛機(jī)飛往甘肅省甘南州夏河縣

9:10 到達(dá)夏河

9:30 乘坐夏河-合作大巴車到達(dá)阿木去乎鎮(zhèn)乘坐合作-瑪曲大巴車

11:30 達(dá)到瑪曲縣城,品嘗地道的甘南臧餐,入住日爾隆大酒店。

13:30 租車前往瑪曲草原-天下黃河第一彎,參觀黃河首曲,隨車拍照。

17:30 乘車去格薩爾賽馬場(chǎng)參觀,18:30,瑪曲縣牧家樂(lè)用餐。

20:00 瑪曲縣城影劇院觀看演出。

九曲黃河第一彎,地處瑪曲草原腹心地帶,白河于此匯入黃河,形成浩大氣勢(shì)。河面寬而蜿蜒,曲折河水分割出無(wú)數(shù)河洲、小島,水島翔集、漁舟橫渡,被中外科學(xué)家譽(yù)為“宇宙中莊嚴(yán)幻影”。黃河第一彎地勢(shì)平坦,水流舒緩,小島、岸邊紅柳成林。索克藏寺院修筑于黃河第一彎山凹臨河處,白塔古寺,帳篷炊煙相伴黃河,更顯自然悠遠(yuǎn)博大。

蜿蜒的河水猶如環(huán)繞在廣袤草原上的一條晶瑩玉帶,彎彎曲曲的黃河、河邊悠閑吃草的牛羊、飛翔的鳥兒與草原構(gòu)成一幅壯美的自然畫卷。

D2:

6:30 瑪曲用早餐,7:00分驅(qū)車前往阿萬(wàn)倉(cāng)濕地公園,拍日出景色等。

11:00 驅(qū)車前往西麥朵合塘,觀看吉祥花灘,沿途拍照留影。

13:00 歐拉秀瑪鄉(xiāng)用餐。

16:00 抵達(dá)河曲馬場(chǎng),觀看馬場(chǎng)表演等。18:00瑪曲縣大水漁場(chǎng)用餐,體驗(yàn)來(lái)自于高原區(qū)域的冷水魚宴,19:00回縣城休息。

D3:

07:00 起床,07:30分用早餐

08:00 瑪曲縣出發(fā)

10:00 抵達(dá)郎木寺,參觀寺院。

11:40 用餐

12:20 出發(fā)-14:00抵達(dá)夏河機(jī)場(chǎng)

15:30-16:50 乘飛機(jī)飛回西安咸陽(yáng)國(guó)際機(jī)場(chǎng)

18:00 抵達(dá)西安市。

西安-夏河飛機(jī)行程表說(shuō)明:

1.周一、三、五、七,07:40-9:00西安起飛(機(jī)票需提前預(yù)定)。

2.周一、三、五、七,15:30-17:00夏河起飛(機(jī)票需提前預(yù)定)。

甘南州大巴五日游

D1:

07:30 西安出發(fā)-晚上19:30抵達(dá)臨夏,吃晚餐。

D2:

07:00吃早餐-07:30臨夏出發(fā)-11:00合作參觀米拉日巴佛閣 -12:00用午餐-15:00抵達(dá)郎木寺拍照-18:30縣城晚餐-19:30參觀格薩爾廣場(chǎng)-20:10影劇院觀看演出。

D3:

07:00 吃早餐-08:00奔赴阿萬(wàn)倉(cāng)濕地草原-11:00驅(qū)車前往西麥朵合塘, 12:30 歐拉秀瑪鄉(xiāng)用餐

14:00 參觀吉祥花灘

16:30到達(dá)河曲馬場(chǎng)參觀

18:00到達(dá)縣城并參觀黃河首曲第一橋,縣城用餐。

D4:

07:00 起床

07:30 用早餐

08:00 瑪曲縣出發(fā)

10:00 抵達(dá)尕海湖參觀

12:00 合作用餐

14:30 抵達(dá)拉卜楞寺

19:00抵達(dá)蘭州,宿蘭州。

D5:

早餐后,蘭州出發(fā),返回西安。

甘南州自駕七日游

出游方式:自駕

D1西安市-蘭州市-臨夏市(經(jīng)福銀高速),宿臨夏

D2拉撲楞寺-甘加草原-八角城-白石崖,宿夏河

D3夏河縣-??撇菰?/a>-尕海-郎木寺鎮(zhèn)-紅石崖,宿郎木寺

D4賽赤寺(達(dá)倉(cāng)郎木寺甘肅寺院)-格爾底寺(達(dá)倉(cāng)郎木寺四川寺院)- 忠克觀景臺(tái)-瑪曲,瑪曲縣城

D5阿萬(wàn)倉(cāng)濕地公園-天下黃河第一彎–格薩爾賽馬場(chǎng),宿瑪曲

D6瑪曲-迭部扎尕那-臘子口景區(qū)-中國(guó)當(dāng)歸之城岷縣-宿岷縣

D7岷縣-隴西-西安市(經(jīng)連霍高速)

裝備:衣物:內(nèi)衣、內(nèi)褲、襪子若干

人字拖(不走路的時(shí)候穿著放松雙腳,輕便、占地小)

登山鞋(徒步登山神馬的舒服些,抓地牢)

沖鋒衣(雖然鮮艷的色彩閑的很突兀,但天氣陰晴不定、晝夜溫差大,穿著比較省事)

輕型羽絨(沒(méi)用上)

衛(wèi)衣、T恤

長(zhǎng)褲(春秋穿的厚度)、打底褲(冷的時(shí)候當(dāng)秋褲穿)

圍巾(用處多多,出門必備)

藥物:散列通(感冒頭疼發(fā)熱,對(duì)高反造成的頭痛也有效)

腸胃藥

食物:泡面、榨菜、火腿腸、面包、牛奶、火腿腸、饃、水果等。(很多時(shí)候是在趕路,草原、山里也不可能說(shuō)停下來(lái)找店吃飯,所以啃干糧解決~能買的都先買好了,反正車上有地兒放,便宜省事兒。甘南蔬菜不多,多吃水果補(bǔ)維生素:)

其他:水壺、洗漱用品、防曬霜、潤(rùn)唇膏、相機(jī)、手機(jī)、充電寶、充電器、各種充電器、證件。

格薩爾賽馬節(jié)介紹:

瑪曲縣的賽馬傳統(tǒng)源遠(yuǎn)流長(zhǎng),這里是藏族史詩(shī)英雄格薩爾王的發(fā)祥地,而格薩爾正是憑借賽馬一舉稱王。2010年,國(guó)家體育總局和中國(guó)馬術(shù)協(xié)會(huì)授予瑪曲縣“中國(guó)賽馬之鄉(xiāng)”的稱號(hào)。

瑪曲格薩爾賽馬節(jié)是集比賽、觀賞、娛樂(lè)為一體的甘南草原上的傳統(tǒng)體育賽事。目前,已經(jīng)成功舉辦了九屆格薩爾賽馬大會(huì),已成為中國(guó)西部地區(qū)規(guī)模最大、參賽團(tuán)隊(duì)最多、獎(jiǎng)金最高、影響力最廣泛的民族傳統(tǒng)體育賽事,同時(shí)在促進(jìn)周邊地區(qū)經(jīng)貿(mào)流通和友好往來(lái)等方面發(fā)揮了獨(dú)特的作用。有著草原上“奧運(yùn)會(huì)”、“世界杯”之稱的“中國(guó)·瑪曲第十屆格薩爾賽馬節(jié)”將在金秋八月(8月13日-8月17日)如期在瑪曲縣格薩爾賽馬中心舉行。

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