重陽(yáng)節(jié)爬山攻略來(lái)了！樂(lè)昌這幾座山風(fēng)景非常好，周末安排！
明天就是重陽(yáng)節(jié)啦！
古代有一個(gè)傳說(shuō)
重陽(yáng)登高可以避禍消災(zāi)哦！
昌仔為大家收集了樂(lè)昌登山的好去處
快點(diǎn)收藏好，周末走起！
01
樂(lè)昌市文峰塔位于樂(lè)城南郊約1.5公里的塔崗嶺，又叫南塔，風(fēng)景塔、風(fēng)水塔，縣重點(diǎn)文物保護(hù)單位，雄踞于樂(lè)昌市河南鎮(zhèn)塔崗嶺（鳳凰山、南塔公園）西北巔，東俯瞰武江，與龜峰塔隔武江相望，西綠坡護(hù)衛(wèi)，山川靈秀，氣運(yùn)爽朗。
周末一定要選個(gè)大晴天，要和喜歡登高的朋友去南塔公園，爬上文峰塔，呼吸新鮮的空氣，大聲的吶喊，眺望整個(gè)樂(lè)昌！
02
后洞森林公園
樂(lè)昌后洞森林公園西臨武江，東靠五指峰，北至乳姑仙。是以自然山水、森林景觀和人文景觀為主體，以保護(hù)自然生態(tài)為主要功能，以“自然”、“和諧”、“野趣”為特色，集休閑度假、會(huì)議培訓(xùn)、健身康體、科普教育為一體的多功能森林公園。
03
坪石金雞嶺
位于粵湘邊陲名鎮(zhèn)坪石鎮(zhèn)的金雞嶺風(fēng)景區(qū)，是典型的丹霞地貌。金雞嶺上，既可看到遠(yuǎn)方群峰連綿，云霞萬(wàn)里的壯麗景象，又可欣賞金雞嶺下的武水悠悠，像一幅寧靜安然的小鎮(zhèn)畫(huà)卷~
它的四周懸崖絕壁直如刀削，山頂?shù)木奘痣u俯瞰整個(gè)坪石新城。從中心街大門(mén)拾級(jí)而上，仿佛前面不是上山的路，而是通向一個(gè)世外桃源，令人深深迷醉~
付衛(wèi)忠/攝
駱建華/攝
田輝豐/攝
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04
廊田靈君山
樂(lè)昌東部第一峰靈君山，海拔1170米，山勢(shì)雄奇，一柱擎天，竹林成片，空氣清新。山上有歷史悠久的道場(chǎng)靈君仙，山下有總庫(kù)容3萬(wàn)多立方米的東洛水庫(kù)，是白水寨旅游區(qū)的必經(jīng)之路。
廊田政府/提供
05
帽峰山位于樂(lè)昌市梅花鎮(zhèn)，海拔1344米。最高點(diǎn)可看見(jiàn)樂(lè)昌城區(qū)。天氣好時(shí)，可以看到壯美的云海。
帽峰山上有一座廟寺，叫廣福庵。據(jù)說(shuō)是明末遺臣李秉中隱居時(shí)見(jiàn)山峰秀麗，高瞻遠(yuǎn)眺，風(fēng)景異常，遂選定在山頂稍下的地方，建一座廟宇。他無(wú)冬無(wú)夏，熱心操持，終于把廟建起來(lái)了，留存至今。相傳庵門(mén)的兩條門(mén)石檻都是李秉中從山腳下扛下來(lái)的。廟建成后他留有詩(shī)句，其中兩句曰：“絕頂浮云披錦繡，疏林滴水奏笙簧?！?/p>
劉斌/攝
06
青蓮山是一座仙山圣地，明末清初時(shí)，曾被稱之為南粵三大名山之一（乳之青蓮，仁之丹霞，惠之羅?。?，坐落在廣東粵北山區(qū)乳源大橋紅云與樂(lè)昌云巖地區(qū)交界處，原屬乳源縣管轄，后劃回樂(lè)昌云巖，海拔700多米。距乳源大橋紅云十里地左右。青蓮山原名天門(mén)峰，因李秉中敬慕唐朝詩(shī)人李白，以他的號(hào)取名“青蓮”。崇禎末年，南贛副都御史李秉中隱居于此山。他親自鳩工擴(kuò)建梵剎，名曰：“青蓮寺”。如今青蓮山已建成森林公園，登青蓮山觀云海和落日，風(fēng)景獨(dú)好。
野牛/攝
這幾天樂(lè)昌天氣也逐漸變涼了
趕快和小伙伴們一起去爬山吧！
呼吸一下新鮮空氣
遠(yuǎn)離城市的喧囂~
重陽(yáng)登山
注意事項(xiàng)
1注意登山安全
登山時(shí)注意力要集中
防止滑倒、扭傷等意外發(fā)生
體力較弱者及老年人
登山時(shí)要量力而行
沿途可適當(dāng)休息
保證充沛的體力
2掌握登山姿勢(shì)
登山一定要掌握正確的姿勢(shì)
上山下山合理分配體力
上山時(shí)身體重心要前移
步子放小，以保持平衡
避免滑倒或踩空，出現(xiàn)危險(xiǎn)
3控制運(yùn)動(dòng)量
在登山過(guò)程中要控制好運(yùn)動(dòng)量
不要過(guò)分勉強(qiáng)
4注意氣溫變化
登山時(shí)要備足衣服
在山上休息觀賞時(shí)
要及時(shí)添加衣服，以免受寒
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