沈陽(yáng)法庫(kù)巴爾虎山——徒步旅游圣地
徒步旅游的好處
1、如今的上班族,在辦公室基本都是坐一整天,容易導(dǎo)致腰部酸痛。適當(dāng)進(jìn)行徒步運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)了對(duì)背部肌肉的拉伸,同時(shí)鍛煉了脊柱的靈活性,還能改善因久坐而造成的腰部疼痛。
2、徒步是一項(xiàng)非常溫和的健身運(yùn)動(dòng),它不僅僅能為你帶來(lái)健康,還能為你帶來(lái)苗條、曼妙的身材。徒步可以增強(qiáng)消化腺的分泌功能,促進(jìn)胃腸有規(guī)律的蠕動(dòng),增加食欲,對(duì)于防治高血壓、糖尿并肥胖癥、習(xí)慣性便秘等癥都有良好的作用。
4、在戶外新鮮空氣中步行,大腦思維活動(dòng)變得清晰、靈活,可有效消除腦力疲勞,提高學(xué)習(xí)和工作效率。據(jù)有關(guān)專家測(cè)試,每周步行三次,每次一小時(shí),連續(xù)堅(jiān)持4個(gè)月者與不喜歡運(yùn)動(dòng)的人相比,前者反映敏銳,視覺(jué)與記憶力均占優(yōu)勢(shì)。
5、徒步旅行是一種有氧鍛煉,它有助于提高你的健康和增強(qiáng)心跳力量。
關(guān)家屯村坐落于八爾虎山腳下,依托當(dāng)?shù)氐锰飒?dú)厚的資源優(yōu)勢(shì),2015年,關(guān)家屯村開始發(fā)展徒步旅游產(chǎn)業(yè),成為了沈陽(yáng)徒步網(wǎng)的全國(guó)首家徒步休閑基地。每年接待數(shù)萬(wàn)名游客,不僅活躍了本村經(jīng)濟(jì),也為前來(lái)徒步旅游的游客們提供更好的旅游環(huán)境?!?/p>
品嘗傳統(tǒng)味道,回歸本質(zhì)生活。在喧囂的城市呆久了,總有那么一刻想返璞歸真,回到田園邊,吃口農(nóng)家飯。從巴爾虎山上下來(lái),吃一頓地道的農(nóng)家菜,小雞燉蘑菇、排骨燉酸菜,笨雞蛋、大餅子,蔬菜是綠色生態(tài)的,豬肉是沒(méi)打過(guò)瘦肉精的,雞湯是噴香噴香的……那味道真是太香啦!
遼代圣山巴爾虎山,遼稱石熊山,位于法庫(kù)縣境內(nèi),橫跨四家子蒙古族鄉(xiāng)、雙臺(tái)子鄉(xiāng)、慈恩寺鄉(xiāng)、五臺(tái)子鎮(zhèn)。巴爾虎,蒙語(yǔ)為“地域廣袤強(qiáng)盛”之意。區(qū)域面積120平方公里,林地面積9萬(wàn)余公頃,大小山峰99座,其主峰廟臺(tái)山海拔447.2米,是沈陽(yáng)第一高峰,也是遼河入???/a>正北方向的第一座高峰?!叭凶罡?a href='/haibagaodu/' target=_blank>海拔高度為447.2米,在法庫(kù)縣境內(nèi)……”(《沈陽(yáng)市情》),巴爾虎山脈,生態(tài)環(huán)境良好,旅游資源豐富。山勢(shì)奇?zhèn)?、風(fēng)光旖旎、四季分明、景色宜人,植被豐富、珍稀物種繁多。
巴爾虎山,由城址山、廟臺(tái)山、大蘿卜山和黑山等山峰組成。城址山上的古城遺址,全長(zhǎng)3400余米,始建于商周時(shí)期,修固于遼代,土石結(jié)構(gòu),依山建筑,起伏蜿蜒,曾出土盔甲、馬鞍、鐵鍋、瓷碗、酒壇、箭頭、古錢幣等,現(xiàn)為市級(jí)文物保護(hù)單位;在城址山山坳中,有古剎遺址數(shù)座,有三清宮、玉皇閣和王母殿等,多建于遼代。巴爾虎山脈主峰廟臺(tái)山,素有第二五臺(tái)山之稱,現(xiàn)存金蟾寺寺廟和如意壁遺址。大蘿卜山,因狀如蘿卜而得名,現(xiàn)存遼代時(shí)期的烽火臺(tái)遺址。在城址山與大蘿卜山銜接處,有一隘口,形勢(shì)極為險(xiǎn)要,俗稱“土門子”,是北銜大草原、南通中原腹地的“獨(dú)木關(guān)”,古道隘口,森嚴(yán)險(xiǎn)峻。
巴爾虎山,以其藏風(fēng)聚氣、鐘靈毓秀的地理優(yōu)勢(shì)被北方歷代王權(quán)所青睞,成為皇門后族重要聚居地。清朝時(shí)期,元太祖成吉思汗的后裔與滿清的王孫貴族曾在這里繁衍生息。巴爾虎山西麓的王爺陵村、東麓的公主陵村、北麓的老陵村為大清朝滿蒙聯(lián)姻的見(jiàn)證地。清朝重臣僧格林沁墓碑遺址位于公主陵村,為市級(jí)文物保護(hù)單位。遼代宰相韓德讓所建私城——宗州,位于四家子村,為縣級(jí)文物保護(hù)單位。四家子蒙古族鄉(xiāng)地區(qū),遼時(shí)為熊山縣。
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