導(dǎo)讀：甘孜縣旅游攻略（甘孜縣旅游攻略景點(diǎn)必去） 甘孜州旅游最佳季節(jié) 準(zhǔn)備去甘孜貢嘎山旅游，大家有攻略推薦嗎？ 請(qǐng)問(wèn)自駕游從成都到甘孜攻略 第一次去甘孜州德格縣旅游，大家有什么建議分享嗎？ 自駕游從成都到甘孜攻略 甘孜旅游攻略景點(diǎn)必去

甘孜州旅游最佳季節(jié)

甘孜州旅游最佳季節(jié)

甘孜州以藏族文化及雪山、草原風(fēng)景為特色，平均海撥較高，下面是我為大家搜集的甘孜州旅游最佳季節(jié)，供大家閱讀！

四川甘孜州色達(dá)氣候 溫度

色達(dá)位于四川省的西北丘狀高原地區(qū)，甘孜藏族自治州東北部，和青海省果洛藏族自治州達(dá)日、班瑪兩縣接壤，是以藏族為主的純牧業(yè)縣。色達(dá)古為西羌，唐為吐蕃，宋元亦為吐蕃宣慰司都元帥府領(lǐng)地。色達(dá)境內(nèi)地形地貌復(fù)雜，屬典型的川西地槽系巴顏喀拉山褶皺帶，平均海拔在4000米以上。長(zhǎng)冬無(wú)夏。有著草原、湖泊、河流及絢麗多姿的藏族風(fēng)情。色塘，意為“金草壩”，是全縣政治、經(jīng)濟(jì)、文化中心。

四川色達(dá)氣候 溫度 最佳旅行時(shí)間

色達(dá)日照充足，為高原季風(fēng)性氣候，年平均氣溫零下1℃，長(zhǎng)冬無(wú)夏。5-10月是去色達(dá)旅游的正常季節(jié)，冬天有雪會(huì)很美，11月以后有雪景，但要考慮交通的方便程度，道路均有冰雪，不好行走，而且高原上隆冬時(shí)節(jié)非常非常冷！

色達(dá)四季穿衣指南

色達(dá)縣城的海拔較高3800米左右，氣候嚴(yán)寒．年平均氣溫在0℃以下。長(zhǎng)冬無(wú)夏，4季均可出現(xiàn)霜、雪，大氣含氧量不足標(biāo)準(zhǔn)的60%，日照強(qiáng)烈，光照充足，歷年季風(fēng)長(zhǎng)達(dá)7個(gè)月。八級(jí)以上大風(fēng)年均68天，集中于12月—4月間，全境多年平均無(wú)霜期為21天，海拔3700米以下地區(qū)稍長(zhǎng)，高海拔區(qū)無(wú)絕對(duì)無(wú)霜期。 到色達(dá)旅行，必備防寒服、羽絨服、防風(fēng)衣、防風(fēng)褲、頭巾、太陽(yáng)鏡、口罩等，高倍防曬霜、油。

色達(dá)氣候?qū)俅箨懶愿咴撅L(fēng)型，年平均氣溫—0.16℃，1月平均氣溫1.1℃，7月均溫9.9℃，極端最低氣溫-36.3℃，極端最高氣溫23.7℃，平均降水量65L4毫米，多集中6—9月。10-3月，氣溫零下10℃左右，可穿1件真空棉羽絨服、2件厚毛衣，1條秋褲、1條毛褲、1條厚外褲。圍巾、手套、厚襪子、毛線護(hù)腿；10月溫度15度到-6度之間，4-9月，春夏秋氣候。比較健康的人就不必穿羽絨服了，2件毛衣足矣；7月時(shí)溫度10-20℃左右。下雨頻繁，做好防雨措施。這里晝夜溫差很大，冬季房間里沒(méi)有暖氣，晚上睡覺(jué)一定要注意保暖，在高原上感冒是非常麻煩的。當(dāng)?shù)匾圆卣Z(yǔ)為主，大部分僧侶都不會(huì)說(shuō)漢語(yǔ)，只能用手勢(shì)交流，部分人能說(shuō)一些簡(jiǎn)單的漢語(yǔ)。不過(guò)當(dāng)?shù)厝硕挤浅崆榇緲?，可以多找一些人詢?wèn)。

色達(dá)旅游注意事項(xiàng)、必備品：

1、本線路為高原行程，途經(jīng)最高海拔4200米，容易高反，身體不適建議提前一周服用紅景天，高原地區(qū)早晚溫差較大，請(qǐng)自備厚衣服，預(yù)防感冒。

2、藏區(qū)旅游條件較差，設(shè)施設(shè)備還不完善，請(qǐng)不要以城市標(biāo)間來(lái)衡量當(dāng)?shù)刈∷迼l件。

3、藏區(qū)注意言行舉止，金幡不能跨，不能踩！灶臺(tái)不能踩！寺廟內(nèi)禁止大聲喧鬧！

4、若爾蓋地處藏區(qū)，以藏餐為主，所以飲食稍微偏貴，如有腸胃疾病者，請(qǐng)選擇干凈食店用餐，當(dāng)?shù)靥厣兔鈬L啦。

5、這里氣候易變，東邊日出西邊雨。所以一定要備一把雨傘哦，當(dāng)然防曬霜，遮陽(yáng)帽，太陽(yáng)鏡等裝酷套裝是不可少的。

6、請(qǐng)尊重當(dāng)?shù)仫L(fēng)俗習(xí)慣，愛(ài)護(hù)環(huán)境，不要踐踏花草。

7、攝影裝備（相機(jī)、三腳架、電池、充電器、內(nèi)存卡、拖線板等），且自行保管好攝影器材及相關(guān)用品，若產(chǎn)生遺失或損壞，由客人自行負(fù)責(zé)；

8、早晚溫差大：著沖鋒衣褲、徒步鞋等方便戶外攝影的服裝；

9、藏區(qū)條件有限（停水停電是常事），自帶洗刷用品、電筒、濕巾等，有潔癖的'朋友，請(qǐng)自備睡袋；

10、藏區(qū)風(fēng)大紫外線強(qiáng)，請(qǐng)準(zhǔn)備帽子、墨鏡、手套、防曬霜、唇膏等；

11、藏區(qū)條件艱苦，請(qǐng)自備飲用水、干糧、水果、零食等；

12、備基礎(chǔ)藥物：高反藥、感冒藥、腸胃藥、創(chuàng)可貼、風(fēng)油精等

色達(dá)旅游攻略 指南：

1．初入高原，不可暴飲暴食，以免加重消化器官的負(fù)擔(dān)，不要飲酒和吸煙，不能劇烈運(yùn)動(dòng)，使其能很好的適應(yīng)此環(huán)境。

2．要多食蔬菜、水果等富含維他命的物質(zhì)，要多飲水。

3．要防止因受涼而引起的感冒。高原溫差特別大，很容易著涼并感冒，寧可熱一點(diǎn)，不可冷一點(diǎn)，多穿衣服。

4．一旦發(fā)生高原反應(yīng)也不必恐慌，要視其反應(yīng)的程度而有針對(duì)性的治療。如果反應(yīng)較低，可采取靜養(yǎng)的辦法，多飲水，少運(yùn)動(dòng)，一般一段時(shí)間后會(huì)消失或者減弱。

5．要防止干燥，特別是防曬用的唇膏、防曬膏等，可以有效的防止水分的流失，可以增加身體的抵抗力。

6．在戶外運(yùn)動(dòng)中應(yīng)充分考慮安全因素，不能因景色太好而忽略安全，在住宿地最好不要夜間單獨(dú)出門(mén)。

7．五明佛學(xué)院、東噶寺到目前為止還不是完全對(duì)外開(kāi)放的，經(jīng)堂等地方，未經(jīng)允許請(qǐng)勿擅自進(jìn)入、拍照。去色達(dá)佛學(xué)院旅行的時(shí)候還是要所禁忌的，注意不要讓自己的言行引起不必要的爭(zhēng)端，有些不該問(wèn)的事情就不要問(wèn)，畢竟我們是去旅行的。

8. ?山坡上可以拍到佛學(xué)院宏偉壯觀的全景，但要注意不可攀登掛滿經(jīng)幡的區(qū)域。

9. 露天的葬禮 現(xiàn)場(chǎng)是不允許拍攝的，也不可以在相關(guān)區(qū)域以內(nèi)逗留，現(xiàn)場(chǎng)有工作人員檢查監(jiān)督，若不服從管理，會(huì)沒(méi)收相機(jī)等拍攝用品，請(qǐng)遵守規(guī)定相關(guān)規(guī)定，以免造成不必要的麻煩。

四川甘孜州色達(dá)餐飲 住宿 路況 交通：

1、朝圣色達(dá)這條線路不屬于常規(guī)旅游線路是特種旅游線路，沿途的景點(diǎn)、住宿餐飲都沒(méi)有九寨溝、峨眉山那些常規(guī)路線那么成熟，相對(duì)來(lái)說(shuō)住宿和餐標(biāo)比較高

2、藏區(qū)的餐食有些客人可能吃不慣，價(jià)格也比較貴，一碗面都20元，其次佛學(xué)院內(nèi)不可以食肉，里面的素菜盒飯30元/位，味道一般，很多客人都不滿意，容易引起投訴。

3、小部分客人可能會(huì)因?yàn)槌跞敫? ??身體不適，沒(méi)胃口，

4、我們住宿點(diǎn)附近都有餐廳，早餐、中餐都有，導(dǎo)游也都會(huì)帶大家去吃，大家可以自己點(diǎn)菜，也可以集體aa，比較自由，之前團(tuán)隊(duì)客人下來(lái)以后，都比較滿意這樣的安排。

5、第一天和第四天觀音橋的海拔是在2600，只要不劇烈運(yùn)動(dòng)一般沒(méi)有什么感覺(jué)；色達(dá)佛學(xué)院喇榮賓館的高度是4000左右，佛學(xué)院經(jīng)常停水停電，條件相對(duì)比較差，大部分客人晚上都會(huì)頭痛睡不著覺(jué)， 一般來(lái)說(shuō)不會(huì)很?chē)?yán)重，我們發(fā)團(tuán)以來(lái)還沒(méi)有過(guò)客人有很?chē)?yán)重的高反的情況，行程注意事項(xiàng)有詳細(xì)介紹高原旅行的注意事項(xiàng)，在車(chē)上導(dǎo)游也會(huì)對(duì)高原注意事項(xiàng)進(jìn)行普及，提醒客人在高原不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)或者太激動(dòng)，如果身體不適，及時(shí)通知導(dǎo)游，及時(shí)處理。一般都是嘴唇發(fā)紫，有點(diǎn)頭痛，輕微的高反，都在正常范圍以內(nèi)，我們?nèi)潭加信鋫溲鯕夂图「士诜汉鸵恍┏涞母叻此幬铩?/p>

6、我們色達(dá)行程共四天，會(huì)分別入住觀音橋鎮(zhèn)2晚和色達(dá)縣城1晚或佛學(xué)院一晚，觀音橋的酒店基本都是新修的，色達(dá)房源比較緊張，一般酒店都不接受預(yù)定，對(duì)旅行社也沒(méi)有優(yōu)惠政策，最高標(biāo)準(zhǔn)也就準(zhǔn)三（金馬酒店和瓦虛大酒店價(jià)格都在360-400元/間，旺季還漲價(jià)

7、目前成都到觀音橋這一段路是非常好的，都是柏油馬路，觀音橋至翁達(dá)沿途在修路，斷斷續(xù)續(xù)有60公里的土路，路況不是很好，稍微有點(diǎn)顛簸，但是在可接受范圍之內(nèi)，雨季到來(lái)我們有當(dāng)?shù)氐?a href='/hezuo/' target=_blank>合作伙伴和警隊(duì)的朋友經(jīng)常給我們通報(bào)路況，保障我們出行安全。用車(chē)、師傅：我們所有團(tuán)隊(duì)用車(chē)都是有旅游執(zhí)照的正規(guī)打單車(chē)（一般都用香格里拉車(chē)隊(duì)的車(chē)），司機(jī)都是10多年的藏區(qū)旅游車(chē)師傅

;

準(zhǔn)備去甘孜貢嘎山旅游，大家有攻略推薦嗎？

貢嘎雪山是四川的第一高峰。它的海拔大概有七千多米，所以還是很容易出現(xiàn)高反的。身體不是特別健壯的伙伴，還是今天不要前往高處了。

貢嘎雪山的范圍特別大，它的周邊有很多的觀景點(diǎn)。比較有名的便是東邊的海螺溝，北邊的紅石公園，以及東北方向的牛背山等等。但是如果自駕的話，我會(huì)比較推薦西側(cè)，從康定市出發(fā)前往巴望海。這條線路名叫貢嘎環(huán)線，非常適合想要觀賞貢嘎雪山美景的人。

不過(guò)在旅行之前，我們也要注意一下當(dāng)?shù)氐穆糜问马?xiàng)，因?yàn)橛?a href='/shizheng/' target=_blank>時(shí)政府會(huì)發(fā)布禁火令，或者有時(shí)有些線路會(huì)修路。那時(shí)貢嘎山鄉(xiāng)就很難進(jìn)入了，所以在去往貢嘎雪山之前，要提前了解好這些事情。一般來(lái)說(shuō)，最便捷的線路就是坐飛機(jī)前往康定機(jī)場(chǎng)，然后再?gòu)目刀?a href='http://m.qiquanlaw.com/' target=_blank>自駕游，或者直接從成都自駕游到貢嘎雪山。

一般來(lái)說(shuō)，前王工把雪山的旅行者大多都會(huì)選擇在新都橋住宿一晚。新都橋被譽(yù)為攝影家的天堂，這里的秋天是非常美麗的，幾乎不需要挑角度就可以出片。除此以外，上木居、玉龍西以及子梅村這三個(gè)景點(diǎn)都有藏式的小村莊分布，可以提供藏式客棧的住宿。之后我們就可以來(lái)到冷嘎措，冷嘎措的湖水非常的美麗，它的海拔大約有四千多米，是觀賞貢嘎雪山主峰的絕佳地點(diǎn)。但是想要到達(dá)的話，一般要從幫木吉德出發(fā)，然后徒步，徒步需要大約三小時(shí)。一直爬坡，如果體力不是特別好的伙伴，可以選擇騎馬前往。

除此以外，從玉龍西反穿到雅哈埡口，這個(gè)選擇也是很不錯(cuò)的，但是這條線路并不是非常利于轎車(chē)行駛。除了上述的地點(diǎn)以外，也有很多人選擇從上木居出發(fā)前往子梅埡口，它的海拔和冷嘎措差不多，都是非常適合觀看共打雪山的地方。不過(guò)值得注意的是，很多線路都被當(dāng)?shù)氐牟孛癞?huà)地為牢，很多時(shí)候都需要收費(fèi)才能繼續(xù)前進(jìn)。

請(qǐng)問(wèn)自駕游從成都到甘孜攻略

在氣溫正適合的金秋季節(jié)，是否想要來(lái)一次完美的七日自駕游呢？若是你想要從成都到甘孜這兒，那小編收集的自駕游從成都到甘孜攻略，就正適合文章前的你了。趕緊來(lái)看看這一路上的好風(fēng)景吧。

總體線路規(guī)劃:

成都—海螺溝—紅石灘—新都橋—稻城亞丁—新都橋—折多山—康定—瀘定—成都

川西自由行(七日)行程總覽:

D1成都—海螺溝(磨西古鎮(zhèn))

D2海螺溝—紅石灘—新都橋

D3新都橋—理塘—稻城—日瓦

D4日瓦—亞丁景區(qū)—日瓦

D5日瓦—亞丁景區(qū)—稻城

D6稻城—理塘—康定

D7康定—瀘定—成都

D1成都—海螺溝(磨西古鎮(zhèn))約320KM、車(chē)程約7H、住宿磨西古鎮(zhèn)(海拔1600M)

今日亮點(diǎn):

1.大渡河紅色文化旅游區(qū),目睹奔騰浩瀚的紅軍長(zhǎng)征地域。

2.海螺溝(磨西古鎮(zhèn)),地處貢嘎山風(fēng)景區(qū)東坡,海螺溝冰川森林公園入口處。

D2海螺溝—紅石灘—新都橋約170KM、車(chē)程約6.5H、住宿新都橋(海拔3300M)

推薦景點(diǎn):

1.海螺溝是我國(guó)最大的冰川瀑布奇觀,海拔3200米至4800米,在夏季,冰川表面溫度為25℃,磨西鎮(zhèn)海拔在1600米左右,平均溫度均比溝內(nèi)溫度高出5—10℃。

2.海螺溝紅石灘位于四川省海螺溝景區(qū)雅家埂兩河口地帶。海螺溝紅石不僅神秘,而且在全世界也是獨(dú)一無(wú)二的奇觀。

今日亮點(diǎn):

1.海螺溝溝口磨西鎮(zhèn),乘觀光車(chē)(80元/人)乘景區(qū)觀光車(chē)經(jīng)一、二號(hào)營(yíng)地。緩緩進(jìn)入原始森林風(fēng)光:欣賞挺拔屹立群山,參天大樹(shù)古樸蒼翠,絲絲松蘿搖曳多姿,一路乘觀光車(chē)行至三號(hào)營(yíng)地,可坐索道鳥(niǎo)瞰冰川與森林的完美結(jié)合全景,最后到達(dá)本行程海拔最高處—四號(hào)營(yíng)地。

更多關(guān)于自駕游從成都到甘孜攻略，進(jìn)入：查看更多內(nèi)容

第一次去甘孜州德格縣旅游，大家有什么建議分享嗎？

針對(duì)祖國(guó)的大好河山，每一個(gè)地域都會(huì)有屬于自己的特色。無(wú)論是溫婉細(xì)膩的南方，還是風(fēng)景壯闊的北方，都會(huì)有不同的特色點(diǎn)吸引游人。

四川是一個(gè)風(fēng)景秀麗的地方，說(shuō)到四川，大家第一印象不僅僅是悠閑、放松的成都。甘孜、阿壩地區(qū)也是很多旅行者非常向往的地方，在這片地域有著不一樣的風(fēng)景文化。個(gè)人曾去過(guò)很多次甘孜地區(qū)，也深深?lèi)?ài)上了這個(gè)地方。無(wú)論是令人心曠神怡的好天氣，還是皚皚的萬(wàn)年雪山，還是草原上悠閑的毛牛群，都讓人覺(jué)得這里的風(fēng)土文化令人神往。

其中德格縣隸屬于四川省甘孜藏族地區(qū)，是一個(gè)非常悠然自得的小城鎮(zhèn)。如果要去這個(gè)地方旅游，那么我們應(yīng)該注意一些什么呢？我想大概可以由以下幾點(diǎn)說(shuō)起：

1、甘孜地區(qū)早晚溫差大，一定要注意保暖。雖然甘孜地區(qū)的天氣總是很好，但其實(shí)當(dāng)?shù)販夭顦O大，有太陽(yáng)的時(shí)候很熱，早晚卻很冷。

2、地處高原，空氣稀薄，容易出現(xiàn)高反的狀況。在去甘孜地區(qū)之前，大家一定要提前做好準(zhǔn)備，可以適當(dāng)背一些氧氣瓶以及抗高反的藥物。

3、當(dāng)?shù)刈贤饩€比較強(qiáng)烈，所以一定要做好防曬，否則皮膚將會(huì)特別容易被曬傷。陽(yáng)光強(qiáng)烈，最好能夠帶一副墨鏡，保護(hù)自己的雙眼。

4、當(dāng)?shù)匚幕兴煌?，所以在?dāng)?shù)?，我們一定?a href='/wenminglvyou/' target=_blank>文明旅游，千萬(wàn)不能觸碰到當(dāng)?shù)厝说奈幕伞Ｗ鹬孛恳粋€(gè)民族的文化信仰，是我們?cè)?a href='/lvtu/' target=_blank>旅途過(guò)程當(dāng)中最基本的一項(xiàng)準(zhǔn)則。

千萬(wàn)不要因?yàn)樽约旱囊恍┯^點(diǎn)而和當(dāng)?shù)氐娜水a(chǎn)生一些文化的沖突。每個(gè)人都有屬于自己的信仰，所以我們應(yīng)該彼此尊重。

自駕游從成都到甘孜攻略

在氣溫正適合的金秋季節(jié)，是否想要來(lái)一次完美的七日自駕游呢？若是你想要從成都到甘孜這兒，那小編收集的自駕游從成都到甘孜攻略，就正適合文章前的你了。趕緊來(lái)看看這一路上的好風(fēng)景吧。

總體線路規(guī)劃:

成都—海螺溝—紅石灘—新都橋—稻城亞丁—新都橋—折多山—康定—瀘定—成都

川西自由行(七日)行程總覽:

D1成都—海螺溝(磨西古鎮(zhèn))

D2海螺溝—紅石灘—新都橋

D3新都橋—理塘—稻城—日瓦

D4日瓦—亞丁景區(qū)—日瓦

D5日瓦—亞丁景區(qū)—稻城

D6稻城—理塘—康定

D7康定—瀘定—成都

D1成都—海螺溝(磨西古鎮(zhèn))約320KM、車(chē)程約7H、住宿磨西古鎮(zhèn)(海拔1600M)

今日亮點(diǎn):

1.大渡河紅色文化旅游區(qū),目睹奔騰浩瀚的紅軍長(zhǎng)征地域。

2.海螺溝(磨西古鎮(zhèn)),地處貢嘎山風(fēng)景區(qū)東坡,海螺溝冰川森林公園入口處。

D2海螺溝—紅石灘—新都橋約170KM、車(chē)程約6.5H、住宿新都橋(海拔3300M)

推薦景點(diǎn):

1.海螺溝是我國(guó)最大的冰川瀑布奇觀,海拔3200米至4800米,在夏季,冰川表面溫度為25℃,磨西鎮(zhèn)海拔在1600米左右,平均溫度均比溝內(nèi)溫度高出5—10℃。

2.海螺溝紅石灘位于四川省海螺溝景區(qū)雅家埂兩河口地帶。海螺溝紅石不僅神秘,而且在全世界也是獨(dú)一無(wú)二的奇觀。

今日亮點(diǎn):

1.海螺溝溝口磨西鎮(zhèn),乘觀光車(chē)(80元/人)乘景區(qū)觀光車(chē)經(jīng)一、二號(hào)營(yíng)地。緩緩進(jìn)入原始森林風(fēng)光:欣賞挺拔屹立群山,參天大樹(shù)古樸蒼翠,絲絲松蘿搖曳多姿,一路乘觀光車(chē)行至三號(hào)營(yíng)地,可坐索道鳥(niǎo)瞰冰川與森林的完美結(jié)合全景,最后到達(dá)本行程海拔最高處—四號(hào)營(yíng)地。

更多關(guān)于自駕游從成都到甘孜攻略，進(jìn)入：查看更多內(nèi)容

甘孜旅游攻略景點(diǎn)必去

1、丹巴

位于丹巴縣城西南21公里的東谷鄉(xiāng)境內(nèi)。牦牛河清澈的水流在這里歡快奔流，溝內(nèi)植物資源豐富，原始森林遮天蔽日，遍布奇峰異石，陡水巖飛瀑雷鳴，星星點(diǎn)點(diǎn)散落的眾多海子、溫泉更是山間的寶石。世人贊嘆此地是天然盆景。

2、貢嘎山

貢嘎山坐落在青藏高原東部邊緣，位于四川省康定、瀘定兩縣分界處，是橫斷山脈大雪山的主峰，海拔7556米，東經(jīng)141.8度，北緯29.6度，是四川省第一高峰，被譽(yù)為“山中之王”。 貢嘎山由結(jié)構(gòu)嚴(yán)密、質(zhì)地堅(jiān)硬的巨大閃長(zhǎng)花崗巖侵入體組成。

3、海螺溝

海螺溝冰川森林公園海螺溝距成都319公里，發(fā)源于蜀山之王--貢嘎山東面一條冰融河谷，自西南向北注入大渡河支流磨西河。溝長(zhǎng)30.7公里，面積220平方公里，它聚集了自然冰川，高山雪峰，沸熱溫泉、原始森林、野生動(dòng)植物等自然風(fēng)光。

4、海螺溝冰川

海螺溝冰川屬典型的海洋性低海拔冰川，冰川長(zhǎng)14.7公里，面積16平方公里，最高海拔6750米，最低海拔2850米，落差達(dá)3900米。冰川如同一條銀色的長(zhǎng)龍，從貢嘎山上飛奔而下，浩浩蕩蕩，氣勢(shì)磅礴。

5、中國(guó)墨石公園

國(guó)家4A級(jí)旅游景區(qū)，地質(zhì)科普中心，格薩爾王發(fā)祥地之一，道孚八美之一。世界地質(zhì)奇觀，中國(guó)唯一高原石林景觀，集觀光、體驗(yàn)、科考、科普價(jià)值于一體的多元化景區(qū)，被譽(yù)為“中國(guó)最美景觀大道第八美”。

Hash:36a9e16e8373e4db93de47df59583c4f6d51f5be