西藏阿里地區(qū)旅游攻略(西藏阿里地區(qū)旅游攻略一日游)
關于西藏阿里旅游攻略介紹
1、去神山一定要辦邊境通行證，在巴噶會有檢查站查邊境證，從阿里南線到塔欽和塔欽到普蘭都會經(jīng)過，或許有些時候還會有流動的檢查哨。
2、藏民及體力非常好的驢友一天就能轉完，一般的人二天也可以完成。對體力實在沒信心那就作三天的打算，但畢竟山上的住宿條件不好，旅館一般僅有床位而已，止熱寺約40/人。轉山可以聘請?zhí)舴?，一來?jié)省體力，二來也不會迷路，安全些。挑夫的價格是80-100/天/人。
3、轉山線路及里程：塔欽-2KM-雙腿佛塔-3KM-色雄-6KM-曲古寺-11KM-止熱寺-3KM-天葬臺-3KM-卓瑪拉山口-6KM-門曲河邊-8KM-露營點-2KM-祖楚寺-6KM-出口收費處-3KM-塔欽。
4、南下走新藏公路的話，要知道那里冬春兩季大雪封山，最好是在每年5-10月前往，由于沿途的氣候及食宿條件很差，帶好足夠的防寒衣物和藥品。
5、從拉薩西行的游客要注意，此行往返4000公里，約15天，每輛車租金10000-17000元。出拉薩最后的加油點在拉孜，拉孜至獅泉河約1600公里沒有加油站。每年的5-7月初以及9-10月可以游覽，7-9月初為雨季，道路非常難行。
6、登山的時間：一般選擇在5月至6月下旬，這段時間，好天氣多，而且可能持續(xù)6—8天。雨季從7月初開始
阿里住宿指南：
西藏阿里的住宿條件不盡如人意，除獅泉河鎮(zhèn)以外，阿里的其余地方基本都無洗澡設施。
瑪旁雍錯：住邊防武警部隊營房，衛(wèi)生條件較好，用水缸水，每位一宿15元?？梢栽诓筷牷锓坑貌?，但價格較貴，一碗面條10元。
阿里普蘭縣：住縣政府招待所，有開水供應，用水缸水。每人一宿25元。
岡底期賓館（游神山岡仁波齊處）：每間4人，條件較差，每鋪位一宿30元。有開水及食品供應。
阿里扎達縣：住郵政招待所，每人一宿25元。
獅泉河住宿：獅泉河賓館在拉孜過來的路的右面，80元/人，獅泉河賓館旁還有一家私營賓館，但下有卡拉OK，因此較吵。對面是糧食局澡堂，10元/人。沿路直走，繞過花壇，走到路底是軍分區(qū)，軍分區(qū)旁有郵電局和郵電賓館，郵電賓館40-60元/人，旁邊還有一個不錯的澡堂10元/人。（注：賓館內(nèi)一般無浴室），如不繞過花壇，在路口轉左是去崗仁波齊的路，路口有小餐館，餐館樓上是農(nóng)牧商招待所，30元/人，左轉的路上有一家藍天招待所40-50元/人。
阿里飲食指南：
阿里地區(qū)自然環(huán)境惡劣，交通不便，食品蔬菜多為外運而來，因而這里的餐館飯菜價格也比西藏其他地區(qū)貴，一般的炒菜價格為15~20元，而面條也在7~10元。首府獅泉河鎮(zhèn)，飯館眾多，口味以川味和新疆風味為主，但因時有物資供應不及時，而導致飯菜調(diào)料? ??全，口味欠佳。不同地區(qū)游客到此，口味上雖說不會有生疏之感，但要想吃到地道口味，還是有點困難，建議游客品嘗當?shù)靥厣嬍橙?a href='/techan/6429' target=_blank>藏族血腸、夏河蹄筋、吹肺、吹肝等，或自備食品。
到西藏阿里地區(qū)旅游，有哪些注意事項？
1、進入前應對心理和體質(zhì)進行適應性鍛煉，如有條件最好在低壓艙內(nèi)進行間斷性低氧刺激與習服鍛煉，使機體能夠?qū)τ谟?a href='/pingyuan/' target=_blank>平原轉到高原缺氧環(huán)境有某種程度的生理調(diào)整。因為阿里地區(qū)屬于高原山地氣候。有可能會產(chǎn)生高原反應。
2、在藏族人們家里做客，要躬腰曲膝，面帶笑容、室內(nèi)就座，要盤腿端坐，不能雙腿伸直，腳底朝人，不能東張西望。喝酥油茶時，主人倒茶，旅客要待主人雙手捧到面前時，才能接過來喝。禁忌在別人后背吐唾沫。
3、行路遇到寺院，瑪尼堆，佛塔等宗教設施，必須從左往右繞行，不得跨越法器，火盆，經(jīng)筒，經(jīng)輪得逆轉。忌諱別人用手觸摸頭頂。
擴展資料
西藏阿里地區(qū)著名旅游景點
1、岡仁波齊峰，山頂高度海拔6656米，是中國岡底斯山脈主峰，也是岡底斯山脈第二高峰，是中國的名山之一，位于西藏自治區(qū)西南部普蘭縣北部。藏語意為神靈之山。南側斷層降落到象泉河谷地和瑪旁雍錯及拉昂錯湖盆。
2、班公湖，是青藏高原西部的一座湖泊，位于西藏和克什米爾邊境，中國和印度對該湖歸屬有爭議，現(xiàn)中國控制該湖東部約三分之二，印度控制西部約三分之一。
藏語意為“長脖子天鵝”，有世界上海拔最高的鳥島，位于阿里地區(qū)日土縣城西北約12公里處，阿里地區(qū)和克什米爾交界處。
參考資料來源：百度百科——藏族的風俗習慣
參考資料來源：百度百科——阿里地區(qū)
西藏阿里地區(qū)有哪些好玩的地方？
阿里地區(qū)位于西藏自治區(qū)西部。東起唐古拉山脈以西，與藏北旅游區(qū)相連；西與南面抵喜馬拉雅山西段，與克什米爾、印度、尼泊爾等地區(qū)和國家毗鄰；東南臨藏南旅游區(qū)；北倚昆侖山南麓，與新疆維吾爾自治區(qū)相壤。阿里地區(qū)轄札達、普蘭、噶爾、日土、革吉、改則、措勤7縣，面積約30萬平方公里，大部分地區(qū)海拔高程在4600—5100米，稱為“世界屋脊之屋脊”。人口7.73萬人。
阿里，平均海拔4500米以上，其中獅泉河是阿里地區(qū)的政治、經(jīng)濟和文化中心，這里的海撥高達4200米，距拉薩1655公里。
西藏是世界的屋脊，而阿里則是屋脊上的屋脊，其奇特的高原風貌勢不可擋地吸引著無數(shù)探險者們?nèi)フ鞣０⒗锏默斉?a href='/jingdian/33432' target=_blank>雍錯湖是“圣湖”，岡仁波齊山是“神山”，在藏民的心中它們是“世界的中心”，擁有獨一無二的地位。如今的阿里已經(jīng)越來越成為到西藏旅游中最熱門，最時尚的一程。
連接阿里的新藏公路已經(jīng)把這里和外面的世界建立起了緊密的聯(lián)系，旅游者驅(qū)車奔馳在這條世界海拔最高的公路上，可一覽阿里高原的自然風光和風土民情。
當?shù)靥厣? 朝圣之路
世界上大多數(shù)宗教都有一共同特色--朝圣。帶著強烈而巨大的心愿，沿著一條相對固定、充滿神跡啟示的圣路，向一個公認的圣地進發(fā)，這便是朝圣之舉。朝圣由來已久。在自然環(huán)境險絕卓著的西藏，朝圣尤其顯得精誠執(zhí)著。
轉山是來自不同地方朝圣者最常采用的方式。轉山道分兩條：外線是以岡底斯山為核心的大環(huán)山線路，內(nèi)線是以岡底斯山南側的因揭陀山為核心的小環(huán)山線路。外線總長32公里，徒步需3天功夫，磕長頭則需15-20天。轉山人一般都是在轉足13圈外線之后再轉內(nèi)線。每逢藏歷馬年，轉山的朝圣者最多，屬馬，馬年轉山一圈相當于其他年份轉山13圈，且最為靈驗和積長功德。
因為有了“神山圣湖”，普蘭縣廣受旅游者關注。普蘭縣城北距獅泉河鎮(zhèn)398公里，南距中尼邊境約20公里，且鄉(xiāng)鄉(xiāng)公路相連。由于該縣地處喜瑪拉雅山脈南側峽谷地帶，加上與印度、尼泊爾相鄰，境外朝圣者和商販多由此口岸（西藏自治區(qū)重要的出入境口岸有亞東、樟木和普蘭。歷史較為悠久，擔負通商、外交、民間往來等重責）入境，現(xiàn)今普蘭一線已成為了西藏重要的國際通道，越來越多的旅游者通過這里來到神山圣湖旁，夢想能在這開放的神明世界中開放自身的心靈。
西藏自駕游旅游攻略
1、車輛檢查養(yǎng)護
根據(jù)自己車子的車況，可以到4S店或其他的維修店做一個常規(guī)保養(yǎng)，如更換機油、機濾、空濾等，檢查剎車片、火花塞、剎車油、防凍液、玻璃水等，另外輪胎花紋看一下，如果花紋較淺的，可以更換一下輪胎。
2、車輛工具箱
車上要配備隨車工具，如充氣泵、快速補胎膠、備胎工具（扳手、千斤頂）、拖車繩、應急啟動電源，檢查一下車上的安全必備物，如三腳架、滅火器，這些都是常放車上的。
3、個人物品準備
西藏的海拔高，除了缺氧，還有就是紫外線強，早晚溫差大，比較干燥。所以，除了攜帶常規(guī)的旅游出行物品外，還需要有針對性地做一些準備。帶上便攜的氧氣瓶，可以在車上用。
4、路線選擇
川藏線，整體比較輕松，選擇的人也最多，沿途的食宿條件相對較好，路況也好，尤其是作為第一站的成都，是很多人旅行的集散地，所以，“此生必駕318”這兩年也非?；穑醮芜M藏可以考慮。
青藏線，海拔較高，凍土層地質(zhì)，所以坑洼較多，大貨車多，一般進藏選擇這條路的少，多數(shù)是走環(huán)線，川藏線進，青藏線出。
滇藏線，路況也不錯，由云南出發(fā)，經(jīng)大理，麗江，香格里拉，德欽，抵達芒康，與川藏線國道318匯合。相對來說，走的人比川藏線少。
丙察察其實也是一條滇藏線，不過路況不好，一般是越野愛好者，喜歡深度玩的人選擇的線路。唐蕃古道，比較小眾，走的人也比較少。
阿里地區(qū)旅游攻略需要多少錢「阿里旅游的地方」 阿里地區(qū)旅游
2個人去西藏旅游15天大概多少錢
我是學生 剛暑假的時候去過西藏??！給你說一些我去的情況 加上火車票和機票我一共花了5000多。
住：推介八郎學 在拉薩很有名的旅行社 很便宜 大概40左右一個床位吧 ；在小昭寺附近。來自世界各地的旅客都有 可以晚上和他們神吹 而且那里的告示板上就有很多拼車信息 可以在那里找到一起玩的 好像可以預定
吃：在拉薩川菜多 價錢其實差不多省的話一頓7塊錢左右 可以在一些藏餐飯店里吃 特別推介一道生牛肉剁碎的菜啊 看著恐怖 味道很正 我當時吃的是在大昭寺到八郎學路上一家叫 西藏餐館的店里（不知道名字記對沒）非常懷念 像糌粑和酥油茶就很考口味了，我很吃不慣
行：拉薩打車 無論多遠都是10塊錢 公交線路及其不發(fā)達 不過熟了之后步行也可以
拉薩可以玩4天 一天布達拉宮（100門票）和八廓街（阿吉米瑪酒吧推介！?。?一天哲蚌寺（80） 然后是羅布林卡（80）和西藏博物館 他們在一起的 在休息整頓大概一天
一共花大概700左右/人/4天
然后長的路線可以參加客團。
納木錯那條線。推介散客團 實際上和包車沒有太大區(qū)別 便宜一點 500左右/人 2天 八郎學附近有很多這樣的旅社
靈芝和雅魯藏布江大峽谷 其實這條線包車比較好 跟團的路線設計太扯了 可以去旅館看拼車的告示 4-5天 加上門票和包車之類的大概2000多3000的樣子
假如你錢多的話還可以走珠峰那條線 我沒去所以不熟 我有同學去了是包的越野大概是6天左右 平均將近4000多/人 不過他告訴我說那條線超爽
因為我沒有去珠峰那條線 加上去的火車和回來的機票是5000多。如果去珠峰的話不算來回路費是7000左右/人。但是一般人大概都只去兩條線 所以大概也就5000左右每個人。
另外 去的時候即使是夏天一定也要帶厚衣服 厚到深秋穿那種程度。 當時我穿the north face的沖鋒衣都冷啊冷啊冷啊。另外的另外 我身體很差 可是沒有吃任何藥 也沒有任何高原反應 但是有的高原反應就很恐怖 推薦事前還是吃點紅景天之類的藥～～
如果是去一趟西藏玩大概需要準備多少銀子呀？
那要看你怎么玩了？幾個人？要是玩的舒服點1萬 如果連三個人組團去主要看一看風景啊 體驗一下人文啊什么的5000左右
1、什么是高原反應？高原反應有哪些癥狀？
高原反應是人到達一定海拔高度后，身體為適應因海拔高度而造成的氣壓差，700米左右時，就會有高原反應。高原反應的癥狀一般表現(xiàn)為：頭痛、氣短、胸悶、厭食、微燒、頭昏、乏力等。部分人因含氧量少而出現(xiàn)：嘴唇和指尖發(fā)紫、嗜睡、精神亢奮、睡不著覺等不同的表現(xiàn)。部分人因空氣干燥而出現(xiàn)：皮膚粗糙、嘴唇干裂、鼻孔出血或積血塊等。
2、如何避免或減輕高原反應？
大部分人初到高原，都有或輕或重的高原反應，一般什么樣的人會有高原反應沒有規(guī)律可循，避免或減輕高原反應的最好方法是保持良好的心態(tài)面對它，許多的反應癥狀都是心理作用或由心理作用而引起的，比如：對高原有恐懼心理，缺乏思想準備和戰(zhàn)勝高原決心的人，出現(xiàn)高原反應的機會就多。
建議初到高原地區(qū)，不可疾速行走，更不能奔跑，也不能做體力勞動，不可暴飲暴食，以免加重消化器官負擔，不要飲酒和吸煙，多食蔬菜和水果等富有維他命的食品，適量飲水，注意保暖，少洗澡以避免受涼感冒和消耗體力。不要一開始就吸氧，盡量要自身適應它，否則，你可能在高原永遠都離不開吸氧了（依賴性非常強）。
可服用一些緩解高原反應的藥品：高原紅景天（至少提前10天服用）、高原安（到達西藏后服用）、西洋參含片、諾迪康膠囊（對緩解極度疲勞很有用）、百服寧（控制高原反應引起的頭痛）、西洋參（對緩解極度疲勞很有用）、速效救心丸(不可多服)、丹參丸（治療心血管）、葡萄糖液（一盒五支的那種，出現(xiàn)高原反應的癥狀時服用有一定的療效）等等，對于高原適應力強的人，一般高原反應癥狀在1-2天內(nèi)可以消除，適應力弱的需3-7天。
如果你能適應酥油茶的味道，也可以多喝一些酥油茶，對緩解高原反應也有一定的作用。
3、到達西藏后有高原反應我怎么辦？
西藏一般賓館或有一定規(guī)模的城鎮(zhèn)都有醫(yī)院或衛(wèi)生院，輕微的高原反應建議通過自我調(diào)節(jié)來適應它，嚴重的可以看醫(yī)生。出現(xiàn)高原反應后，應多休息，少活動，堅持進食，可服用一些緩解高原反應的藥品。
嚴重的高原反應，比如出現(xiàn)：浮腫、肺水腫、重感冒等癥狀，建議一定到醫(yī)院輸液、吸氧等治療，并盡快離開高原，在拉薩比較方便，每天都有進出拉薩的航班，可乘航班離開，一般高原反應一進飛機或一到平原便消失的無影無蹤，并且無任何后遺癥。
4、進藏身體有何要求？哪些病人不宜進藏？是否要體檢嗎？需要鍛煉身體嗎？
進藏除了要保持良好的心態(tài)外，對于健康的身體并無特殊要求，有嚴重呼吸氣管、心臟、心血管、精神方面疾病的人不宜進藏，因此，對于有嚴重的高血壓、心臟病、（支）氣管炎、糖尿病、感冒的患者限制進藏。
建議你在進藏前對身體做一次心肺方面的檢查，確認是否患有以上幾種嚴重疾病。另外，在進藏前不要刻意的鍛煉身體，如果您在平時一直堅持鍛煉，在赴藏前半個月也應停下來，因為通過鍛煉后的身體，耗氧量增大，增加了在西藏時心臟的負擔，反而 容易引起高原反應。
5、感冒為什么不能去西藏？在西藏感冒怎么辦？
感冒患者由于自身身體機能被破壞，抗病能力減弱，又增加自身的抵抗能力負荷，帶著嚴重的感冒進藏極易轉為其他高原病，特別是肺水腫，一種特別危險的高原疾病，不及時治療很容易有生命危險。感冒患者，建議你在出發(fā)前將感冒治好后才進藏，不要帶感冒病菌進藏。
在西藏感冒，一般沒有太大的問題，因在高原已經(jīng)有一定的適應性和抵抗力，身體基本上都調(diào)整過來了，及時治療即可，而且，西藏的醫(yī)生治療感冒都非常有經(jīng)驗。隨身帶一些感冒藥，一旦有感冒征兆，自己服用一些常用感冒藥品，一般1-2天癥狀即可消失。
6、西藏洗澡方便嗎？
西藏有一定規(guī)模的城市(比如：拉薩、日喀則、樟木鎮(zhèn)、江孜、澤當、林芝、那曲)都有洗澡的地方，淋浴一次都為8-10元。建議剛進藏的驢友不洗桑拿，身體受不了。一般的星級賓館的標準間都有獨立的衛(wèi)生間，有熱水，可洗澡，許多招待所也有公共浴池，定時供應熱水，洗澡都較方便。初到西藏，盡量少洗澡或不洗澡，以免受涼感冒，或因洗澡消耗體力過度而引起或加重高原反應，到達幾天后，身體適應高原氣候后，洗澡一般沒有問題了。因西藏的空氣干燥、蒸發(fā)快且晚上氣溫較寒冷，人在西藏一般不是特別想洗澡，并且不會感覺不舒適。
7、聽說乘飛機進藏比從陸路進藏高原反應更厲害？
確實如此。但乘飛機進藏和從陸路進藏各有利弊。乘飛機進藏，海撥一下子從幾百米上升到3000多米，沒有一個逐步從低到高的適應過程，比較容易發(fā)生高原反應。而從陸路進藏，海拔逐漸升高，雖然有利于適應高原反應，但多數(shù)進藏的路線，路況都不大好，新藏、青藏，沿途要翻越幾座海撥上5000米的山口，而路上并沒有什么醫(yī)院或應急治療設施，而滇藏、川藏路況極差，雨季塌方、泥石流頻繁，容易發(fā)生危險。如果你不是自助旅游者，也沒有戶外旅行經(jīng)驗，建議你乘飛機進藏好些;如果您熱愛自助旅行，卻沒有戶外旅行的經(jīng)驗，建議你第一次還是從青藏線進藏，相對較為安全。
8、時間非常緊，我如何選擇西藏旅游路線？
對于時間較緊張的，飛機往返比較適合你，可選擇拉薩一地四日或選擇西藏的黃金旅游線路拉薩-江孜-日喀則六日游。如果你不是背包一族，可以事先聯(lián)系大美西藏論壇，讓論壇的專業(yè)人士給予您西藏之行相關參謀。
如果你熱愛自助旅行，又有一定的旅行經(jīng)驗，那可以參考《藏地牛皮書》、《西藏自助游攻略2012最新版》之類的攻略，制定旅行計劃，并提前把你的計劃發(fā)到網(wǎng)上的戶外論壇。
9、走川藏線進藏好還是走青藏線進藏好？
川藏線是陸路進藏風景最美的路線，但這條線也是最危險的一條線路，路況基本以砂石或石子路面為主，危險主要來自自然條件，此線路橫穿橫斷山脈，雨季多泥石流，冬季多大雪封山，途中四季變幻無常，住宿和餐飲條件很簡陋，比較適合旅游探險者或深度旅游愛好者，建議初次進藏的游客不要選擇這條線路。青藏線為進藏路況最好的 線路，雖然每年都在不停的修路中，但大部分的路段為柏油路面，基本上沒有危險，住宿和餐飲條件也比其它進藏路線齊備，只是風景較平淡、單調(diào)，比不上川藏、滇藏的秀麗天險風光，并且沿途要翻越幾座海撥5000米左右的山口（昆侖山口、唐古拉山口），可能會有一定的高原反應，適合初次進藏又不想乘飛機的旅游者。
10、青藏線的沿途住宿、餐飲條件如何？
住宿已經(jīng)都可以保證，條件較差的像西大灘、五道梁、沱沱河也有招待所和兵站可以住宿，基本上，隨到隨住，很少有住滿的時候。而過了唐古拉山口，到了安多一帶，還有賓館，有賓館的地方就有熱水、可以洗澡，當然，招待所就無法保證熱水了。餐飲也絕對沒問題，沿途川菜館和回民開的餐館很多，只要不是特荒涼的路段，基本上由村莊或部隊的地方，十幾分鐘就可吃到熱飯或面，而且沿途小賣部也很多，也可以買到方便面或餅干。
11、走青藏線，有哪些需要注意的問題？
如果你想從青藏線進藏，建議不要在西寧直接坐車，而是坐火車或汽車到格爾木，從格爾木再搭車進藏，你可以事先在西寧或格爾木購買葡萄糖液（一盒五支的那種，售價多為一盒2元），在路上出現(xiàn)高原反應可及時服用，有不錯的效果。在格爾木搭車，可以坐長途臥鋪班車（出火車站對面即有）。也可以找到去拉薩的便車，搭便車的地點多在武警第二招待所門口（到了后需要詢問一下），從火車站下車打的7元即到。車輛大多是豐田、金杯或桑塔納，車況一般不錯，但價格多少就看你侃價的本事了。運氣好的話，司機愿意免費送你進藏也不一定。
如果你是深度自助旅行者，也可以一路搭貨車進來，搭貨車的地點在出格爾木火車站的左邊，那里停泊很多進藏的貨車，可以邊走邊玩，沿途的索南達杰保護站、楚瑪河大橋（能看到藏羚羊）、沱沱河大橋（長江源第一橋）都值得停留。
如果你是騎車或徒步走青藏線，錯過食宿點，可以向就近的保護站（青藏線沿途有五個保護站，到沱沱河為止。最出名的是索南達杰保護站，第一個民間保護站）、道班（每隔一百公里左右就有一個道班，負責道路的修建。維護）尋求幫助，一般都會得到熱情招待，但在道班，請小心看門的家狗，一不小心被咬傷就不值得了。另外在告別時，勿忘向保護站、道班表示應有的感謝。
12、機場到拉薩的交通工具如何解決？
民航公司有民航班車往返于拉薩和貢嘎機場之間，車次基本上與當天的進出的航班相銜接的，基本上是人差不多坐滿就走，或一個航班人走完就走，從拉薩的發(fā)車時間較穩(wěn)定，班車的價格現(xiàn)為25元。像其他機場一樣，拉薩貢嘎機場也有許多出租車可以租，可以幾個人合租或個人包租，司機會按人頭收費或按車收費，一般每車是120元左右，記住一定要和司機侃價，侃多少要看你的口才了。
13、拉薩在哪租車？租車安全嗎？價格如? ?？
拉薩短途，若打出租車（桑塔納），起步價10元（含五公里），每超出的一公里加多2元。若想包車跑長途（一般用越野車，如豐田62、豐田4500），可以到拉薩老城區(qū)的青年旅舍，找到司機車輛的信息。
也可以在西藏租車網(wǎng)預訂，車況一般都能夠得到保證，價格也比較合理。如果你沒有旅行經(jīng)驗的話，他們還可以幫你旅行計劃和包車合同。需要注意的是，旅游車輛都必須要有西藏旅游局頒發(fā)的專門證件，同時，在西藏租車，淡季（11月－次年4月）和旺季（5月－10月）價格會有很大的變化。建議您在車費上不要過分渴求低價，一分價格一分貨，價格過低，不僅車況得不到保證，司機還有可能會臨時漲價或征收額外的費用。最好在出發(fā)前，能夠和司機談妥計劃，并簽定包車合同。
14、西藏的住宿條件如何？需帶帳篷和睡袋嗎？能租到嗎？
目前，隨著旅游資源的進一步開發(fā)和游客的增加，西藏的住宿條件已經(jīng)得到了很大的改善，比較大的幾個城市，各等級的星級賓館都已經(jīng)具備，各縣城也都至少有招待所可供住宿，但整體賓館和招待所的水平要比內(nèi)地同一水平低一個檔次。像拉薩有從普通的招待所到四星級的各類住宿房間，日喀則、江孜、澤當、林芝有從普通的招待所到三星級的各類住宿房間，定日、樟木、那曲有從普通的招待所到二星級的各類住宿房間，其他比較偏僻或較小的地方主要以招待所為主。
到西藏旅游，是否需要帶帳篷和睡袋，主要是看以什么方式旅游和到什么地方旅游，若參加旅行社的常規(guī)旅游線路，就沒有必要帶這些設備，因為旅行社的常規(guī)線路都是住宿設施比較完備的城市，沿途都住星級賓館。
若到比較偏僻的地方，可能要住招待所時，建議帶上睡袋比較好，主要是為了衛(wèi)生和防寒;若是徒步、騎自行車、探險旅游基本上是露營，那帳篷和睡袋是必不可少的，一定要考慮到自身的身體條件，因為那畢竟在高原，搭帳篷、野外烹調(diào)都是比較辛苦的工作。帳篷和睡袋在拉薩很方便可以租到，費用按天計算，按質(zhì)論價。拉薩有不少戶外用品店，都有出租業(yè)務。
15、如果我要露營，該選擇什么樣的睡袋和帳篷？
在睡袋和帳篷的選擇上面，建議您帶上能抗零下15度的羽絨睡袋和雙層防風雨的高山帳。高原露營，通常風較大，特別是青藏線、藏北草原、阿里等地方，冬季晚上室外溫度零下20度以下。室內(nèi)如果沒有火爐，也要到零下5－10度左右，像這種情況普通的睡袋和帳篷根本起不到任何作用。
16、西藏的星級賓館多嗎？緊張嗎？價格貴不貴？
西藏，像拉薩、日喀則這種主要旅游地，星級賓館較多，拉薩有四五十家星級賓館，日喀則一二十家，除了五一、十一和八月“雪頓節(jié)”三個黃金周住宿非常緊張外，其它時間住宿都沒問題。其他地方的星級賓館比較少，但相對來說去旅游的游客也不多，所以，住房很少出現(xiàn)“緊張”的局面。由于西藏地處高原，旅游淡旺季很明顯，淡季基本處于歇業(yè)狀態(tài)，故旺季房費比內(nèi)地的房費相對較高，貴30%左右，部分或某個時段房費也可能翻倍。
17、拉薩有哪些背包客旅館，價格如何？住宿緊張嗎？
在拉薩，背包客旅館主要有八朗學旅館、吉日旅館、色拉旅舍、東措、亞賓館、平措、龍達覺薩旅館、雪域旅館等等。多是集中在北京東路，其中部分旅舍提供免費洗衣、免費寄存的服務。價格也不高，一般淡季每個床位30元左右，旺季每個床位40元-60元左右。價格較高的為亞賓館和雪域旅館，多為國外自助游者入住。
18、在拉薩哪里能找到同伴一起旅行？
如果您是自助旅行者，又只有一個人，來到拉薩，您不用擔心找不到同伴一起同行包車，在老城區(qū)的背包客棧多半有留言板，仔細看看，您可以找到不少志同道合的伙伴。每每您能見到三五成群的在討論旅行計劃，您可以參與討論，也可以把您的旅行計劃貼上去，再附上您的聯(lián)系方式，運氣好的話，說不定半小時不到就有消息了。當然淡季時找驢友結伴會麻煩點，建議驢友可提前在大美西藏論壇發(fā)帖找到合適的同行伙伴。
19、西藏有哪些特色食品？在哪里可以品嘗到？
糌粑、酥油茶、牦牛肉、藏面、甜茶、青稞酒都可以說是藏區(qū)的特色，做為深度自助旅行者，遍布西藏各地的甜茶館，是不可不去的地方。在那里，可以嘗到正宗的藏面、甜茶，還能感受藏民們熱烈的氣氛，這在內(nèi)地無論哪個地方都是比不上的。
如果您還想進一步品嘗藏餐，您可以到大昭寺旁邊的阿羅倉餐廳，有多種地道藏餐供您選擇，但價格較高，而且大部分人都吃不習慣，如風干牛肉、糌粑。小昭寺大門口二樓有個不錯的藏餐廳，價格還成，里面的涼拌的牦牛肉爽口??！雪新村路邊有個雪村宴算是比較高檔的藏餐廳，只價格老貴。
20、西藏氣溫怎么樣，夏天熱嗎？冬天很冷嗎？
就氣溫來說，除了藏北和阿里無人區(qū)，西藏的氣溫非常適合人類活動，特別是旅游。夏天，白天溫度基本上都在二十五度以下，晚上在十度左右;冬季白天在十幾度左右，晚上在零下幾度，而我們的旅游活動都集中在白天，所以，夏天感覺不熱，冬天也不會太冷。
21、西藏冬季景色如何？
因西藏的地表主要以山為主，且基本都是各種礦物質(zhì)顏色的石頭山，除藏東地區(qū)外，基本上都沒有樹，所以，西藏景色冬季和夏季相差不大，而且冬季可以看到更多的雪山和大面積的冰川。冬季為西藏旅游淡季，住宿、旅游車等費用都很便宜，且旅游的客人少，你可更盡興的游玩。
22、雨季路況怎么樣？要帶雨具嗎？
西藏的雨季主要集中在6、7、8月份，一到雨季路況非常糟糕，不可預見性特高，第一天好好的路面，晚上一場暴雨，路可能就被沖斷，這二天可能就無路可走，或繞道而行，但也不必擔心，西藏的養(yǎng)路工非常多，而且都還有當?shù)氐鸟v軍部隊幫助（有些部隊就是保護當?shù)芈范味O的），一般情況，幾個小時就可解決，只要你有心理準備就可以啦。
至于雨具，如果您是徒步、登山、騎自行車、探險之類的自助旅游，建議您出發(fā)前帶上沖鋒衣、防雨褲、防雨鞋。如果您是參加旅行社旅游團隊，一般不需帶雨具，因西藏的雨，大多都是夜雨，夜里下雨，白天基本是晴空萬里，而且你還有旅游? ?全程跟著，在這方面無需太擔心。
23、什么時候到西藏旅游合適？
西藏的旅游旺季，集中在5月份－10月份，這段時間，無論是在西藏食宿或是購物，價格都比較高，但這段時間也是西藏各景色最漂亮的時候，幾個重要的節(jié)日（如雪頓節(jié)）也多是在這段時間。冬天的西藏，游客較少，食宿購物都相對便宜。
如果您喜歡熱鬧的話，可以在7、8月份進藏，如果您喜歡安靜獨處，12月份進藏也是一個不錯的選擇，西藏冬天的陽光真真可愛。冬季不會有多少的游客，偶爾見到的，也多是熟面孔，長駐西藏，在拉薩貓冬的：）
24、進藏需帶些什么藥品？
常規(guī)旅游準備一些感冒藥品、胃腸類藥品和一些去熱止痛的藥品就可以了，如：感冒片劑、感冒沖劑、瀉痢停、復方阿斯匹林、撲爾敏、抗生素，若對高原反應沒有信心，可以準備一些抗高原反應的藥品：高原紅景天（提前10天服用）、百服寧（控制高原反應引起的頭痛）、高原安（抵西藏后服用）、西洋參含片。
對于完全背包客、徒步、探險之類的自助旅游，建議還要備一些一下藥品：
常備藥物：牛黃解毒片、黃蓮素、牙周寧、息斯敏、乘暈寧;
抗高原反應藥：諾迪康膠囊、西洋參（對緩解極度疲勞很有用）、速效救心丸、50%濃度的葡萄糖液（針劑型、非常適合當?shù)夭环奖阗I到高原安紅景天的驢友）;
外用藥：云南白藥花油、創(chuàng)可貼、清涼油、風油精、傷濕止痛膏、眼藥水、藥棉、紗布、繃帶、白膠布;
維生素類：金施爾康、善存片、其他維生素片。
25、進藏必備日用品？
進藏旅游必備用品：太陽鏡、太陽帽、防曬霜、護膚霜、潤唇膏、長袖上衣、毛衣； 對于自助旅游或去阿里、藏北、川藏線旅游，建議帶：睡袋、羽絨服、登山鞋、拖鞋、牙刷、牙膏、毛巾、卷筒紙、紙內(nèi)褲、消毒濕巾、手電筒、防水火柴、刀具、繩子。
26、進藏需要帶什么樣的衣服？鞋？
由于西藏紫外線特別強，最好不要穿短袖上衣和短褲，必須備毛衣，春秋冬季建議帶上羽絨服、保暖內(nèi)衣，到珠峰、阿里地區(qū)、藏北地區(qū)一年四季都必須帶羽絨服;鞋子最好是旅游鞋或登山鞋。如果您是背包自助游的話，沖鋒衣、防雨衣褲、速干內(nèi)衣、登山鞋，都是必不可少的。
27、在藏旅游如何保護皮膚？
西藏地處高原，天氣干燥、空氣稀薄而且多塵，紫外線照射十分強烈，保護皮膚應該做好以下工作：
出門注意戴上帽子，但不宜戴得太緊;防曬霜貪便宜的，一定要選上等的，防曬系數(shù)大15的才行，出門之前10分鐘就涂抹均勻，最好隔一兩小時再加一層;保持平和的心境有利于保養(yǎng)皮膚。盡量創(chuàng)造條件多吃水果和蔬菜;睡前一定要洗臉，起床后最好不要洗臉，如果長時間在野外活動，沒有良好的衛(wèi)生條件，最好不洗臉，這樣不易曬脫皮。如果不怕臟，涂一點酥油效果會更好。
關于西藏阿里旅游攻略介紹
去西藏阿里神山岡仁波齊峰的注意事項
1、去神山一定要辦邊境通行證，在巴噶會有檢查站查邊境證，從阿里南線到塔欽和塔欽到普蘭都會經(jīng)過，或許有些時候還會有流動的檢查哨。
2、藏民及體力非常好的驢友一天就能轉完，一般的人二天也可以完成。對體力實在沒信心那就作三天的打算，但畢竟山上的住宿條件不好，旅館一般僅有床位而已，止熱寺約40/人。轉山可以聘請?zhí)舴?，一來?jié)省體力，二來也不會迷路，安全些。挑夫的價格是80-100/天/人。
3、轉山線路及里程：塔欽-2KM-雙腿佛塔-3KM-色雄-6KM-曲古寺-11KM-止熱寺-3KM-天葬臺-3KM-卓瑪拉山口-6KM-門曲河邊-8KM-露營點-2KM-祖楚寺-6KM-出口收費處-3KM-塔欽。
4、南下走新藏公路的話，要知道那里冬春兩季大雪封山，最好是在每年5-10月前往，由于沿途的氣候及食宿條件很差，帶好足夠的防寒衣物和藥品。
5、從拉薩西行的游客要注意，此行往返4000公里，約15天，每輛車租金10000-17000元。出拉薩最后的加油點在拉孜，拉孜至獅泉河約1600公里沒有加油站。每年的5-7月初以及9-10月可以游覽，7-9月初為雨季，道路非常難行。
6、登山的時間：一般選擇在5月至6月下旬，這段時間，好天氣多，而且可能持續(xù)6—8天。雨季從7月初開始
阿里住宿指南：
西藏阿里的住宿條件不盡如人意，除獅泉河鎮(zhèn)以外，阿里的其余地方基本都無洗澡設施。
瑪旁雍錯：住邊防武警部隊營房，衛(wèi)生條件較好，用水缸水，每位一宿15元?？梢栽诓筷牷锓坑貌?，但價格較貴，一碗面條10元。
阿里普蘭縣：住縣政府招待所，有開水供應，用水缸水。每人一宿25元。
岡底期賓館（游神山岡仁波齊處）：每間4人，條件較差，每鋪位一宿30元。有開水及食品供應。
阿里扎達縣：住郵政招待所，每人一宿25元。
獅泉河住宿：獅泉河賓館在拉孜過來的路的右面，80元/人，獅泉河賓館旁還有一家私營賓館，但下有卡拉OK，因此較吵。對面是糧食局澡堂，10元/人。沿路直走，繞過花壇，走到路底是軍分區(qū)，軍分區(qū)旁有郵電局和郵電賓館，郵電賓館40-60元/人，旁邊還有一個不錯的澡堂10元/人。（注：賓館內(nèi)一般無浴室），如不繞過花壇，在路口轉左是去崗仁波齊的路，路口有小餐館，餐館樓上是農(nóng)牧商招待所，30元/人，左轉的路上有一家藍天招待所40-50元/人。
阿里飲食指南：
阿里地區(qū)自然環(huán)境惡劣，交通不便，食品蔬菜多為外運而來，因而這里的餐館飯菜價格也比西藏其他地區(qū)貴，一般的炒菜價格為15~20元，而面條也在7~10元。首府獅泉河鎮(zhèn)，飯館眾多，口味以川味和新疆風味為主，但因時有物資供應不及時，而導致飯菜調(diào)料不全，口味欠佳。不同地區(qū)游客到此，口味上雖說不會有生疏之感，但要想吃到地道口味，還是有點困難，建議游客品嘗當?shù)靥厣嬍橙?a href='/techan/6429' target=_blank>藏族血腸、夏河蹄筋、吹肺、吹肝等，或自備食品。
一個人去西藏最低多少錢可以搞定，什么時候去最合適。
盡量和其他人一起去。花銷的話看你想如何旅游了，下邊信息供你參考：
去西藏旅游的話 一般在西藏待7晚8天 能走完全景游 全景包括幾個往返 是納木錯往返1天 林芝往返2天 日喀則往返2天 拉薩市內(nèi)一天！
這個是全景游 住宿 住一般的2星的 很便宜的 80左右把！
西藏所有的景點 在下面
拉薩地區(qū) 日喀則地區(qū) 林芝地區(qū) 珠峰地區(qū)
布達拉宮：100元
大昭寺：85元
小昭寺：20元
哲蚌寺：55元
羅布林卡：60元
色拉寺：55元
西藏博物館：30元
扎基寺：20元
龍王潭：10元
藥王山：30元
甘丹寺：50元 羊卓雍錯：30元
白居寺：40元
扎什倫布寺：55元
宗山城堡：20元 巴松錯：100元
巨柏公園：15元
580元（船游）
270元（車游） 珠峰：180元
馬車費：30元/
薩迦寺：45元
絨布寺：40元
山南地區(qū) 那曲地區(qū) 阿里地區(qū)
雍布拉康：60元
昌珠寺：60元
桑耶寺：70元
藏王墓：55元 羊八井：30
納木錯：80元 古格王朝：180元
托林寺：50元
去西藏旅游 10天左右 來回飛機火車票除外 大概要花多少錢啊
西藏淡季去費用是比較便宜的，但沒有什么可以游的地方，你最好就是選擇4月，因為五月下旬就慢慢的火爆起來了。我個人認為4月比你或五月初還可以，10月后就沒有什么風景看了！
一、 西藏目前還沒有租車這項業(yè)務，即便開通了，你不懂西藏的線路，開車會很麻煩的，西藏的道路彎道很多，尤其是急彎，還有就是西藏的公路比較窄，技術不到家最好別想這個；
二、建議還是先去阿里地區(qū)看看吧，因為夏天才是去珠峰的最好時間，也是最安全的時間，還有就是你如果生活的地方海拔較低的話，先去阿里主要是為了適應以后的大本營，因為阿里的平均海拔在4500米左右；
三、不算路費，一般游也就3000左右（游的地方少時間緊），好點的6000左右（在拉薩貢嘎搭飛機到阿里昆莎大約1小時），要更好的那就難說，這樣也有時間看珠峰（友情提醒西藏目前不刷卡消費，需準備現(xiàn)金，還有就是自助銀行一般首府所在地才有，如：拉薩市、林芝八一、日喀則市）
最后 ：建議時間緊，又想去阿里和大本營的游客選擇坐飛機去阿里，做班車去日喀則，這樣10天時間足夠，而且也不會很趕時間，也不必糾結二個地方了都想去了！
阿里最佳旅游時間 阿里自駕旅游線路 阿里邊防證怎么辦理
阿里最佳游玩季節(jié)是什么時候 阿里怎么玩?玩幾天? 阿里南線8日游 阿里大北線 邊防證辦理攻略 阿里這個景點還是比較推薦大家前去游玩，如果你是準備好了去西藏，那么這景點的相關信息肯定是有了解，不管是最佳的游玩路線還是相關的邊防證辦理，都要提前計劃好。
阿里最佳游玩季節(jié)是什么時候
西藏被成為世界屋脊，而阿里則被稱為世界屋脊的屋脊，從拉薩出發(fā)，除日喀則外，很少有低于海拔4500M的住宿地，薩嘎、塔爾欽、止熱寺均在4500M以上，其中止熱寺海拔5100米左右。阿里地區(qū)年平均氣溫在0攝氏度左右，4月到9月的平均氣溫在10攝氏度左右。早晚的溫差比較大，晚上的時候，氣溫基本都在零度以下。并且在7-9月都是西藏的雨季，降水多。因此氣溫也比較低，建議去阿里地區(qū)游玩，一定要備足御寒的衣物。
每年的5-6月和9-10月，天氣比較好，是阿里最最佳有啥季節(jié)!
阿里怎么玩?玩幾天?
阿里地區(qū)地域?qū)拸V，人煙稀少，手機信號也沒有，一步一行都離不開離開車輛，導航在這里也起不來作用。經(jīng)常從一個地方到另外一個地方都要花上一整天的時間在路上，坐班車環(huán)游阿里線是不現(xiàn)實的。對路況和當?shù)貧夂颦h(huán)境不熟悉，自駕也是一件危險的事。
因此，在西藏當?shù)匕?拼車自由行成為了大多數(shù)人出游阿里的最佳選擇!找一個對阿里當?shù)芈窙r熟悉的老司機，出發(fā)前能可惜安全的規(guī)劃行程線路，吃住也能提前計劃，游客只管欣賞沿途美景。
阿里的玩法主要分為兩種：一種是阿里南線，一種是阿里大北線。
阿里南線8日游
阿里南線：最簡單、時間最短的玩法，需要八天。
主要景點：拉薩—羊湖—珠穆朗瑪峰—瑪旁雍錯—岡仁波齊—扎達土林—古格王朝遺址;
阿里南線8日游行程概要
D1:拉薩—曲水—崗巴拉雪山—羊卓雍措—卡若拉冰川—江孜古堡—扎什倫布寺
(約380公里)宿：日喀則
D2:日喀則—318,5000公里處—珠峰大本營—絨布寺—老定日
(約300公里)宿：老定日或大本營
(約290里)宿：薩嘎縣
D4:薩嘎縣—馬攸橋—瑪旁雍措—鬼湖【拉昂措】—普蘭縣【3600海拔】
(約550公里)宿：普蘭縣
D5:普蘭縣—岡仁波齊—1314公里處—土林—托林寺—扎達縣【3500海拔】
(約320公里)宿：扎達縣
D6:札達—古格王朝—薩嘎縣(約710公里)宿：薩嘎
D7:薩嘎縣—日喀則(約440公里)宿：日喀則
D8:日喀則—中尼公路(318線)—雅魯藏布江河谷—拉薩(約300公里)
阿里大北線
阿里大北線：阿里必體驗的一條線路，它是阿里南線和北線的一個組合，極具探險性，需要13到16天。主要景點：神山圣湖(岡仁波齊、瑪旁雍錯)、扎達土林、古格王朝遺址、班公錯、色林措、當惹雍錯、雙湖、普若崗日冰川、納木措圣象天門。
邊防證辦理攻略
去阿里是需要辦理邊防證的!阿里地區(qū)地處西藏西北部，與尼泊爾、印度等國接壤，因此邊防證是一定要的，辦證時地點寫上阿里地區(qū)即可。
邊防證可以在去西藏前在戶口所在地辦，也可以到拉薩找旅行社代辦。
西藏自治區(qū)邊防局出臺邊防證辦理新規(guī)，具體內(nèi)容如下：
①所有散客必須通過旅行社代辦;(游客個人是不允許在拉薩辦理邊防證的)
②要四人以上同行，同進同出;
③需要繳納數(shù)百元押金，交回邊防證時退還。
找當?shù)芈眯猩绱k是最方便，旺季收費大約100元/人，但是要求至少團隊四人起辦。不過，去阿里南北線，一般都會預訂行程，其中是包含了邊防證的代辦服務的，所以基本不用擔心邊防證的問題。
Tips：
阿里旅游注意事項：
吃：阿里地區(qū)以川菜和藏餐為主，人均消費在40-50元/人;如果吃一碗面的價格也要在25左右;因為地處偏遠，自然物價是相對高的
住：阿里所有地區(qū)縣城上基本都有較好的酒店，有的可達三到四星級標準。北線途中鄉(xiāng)上的住宿條件就一般，可能需要住在多人間的客棧。
證件：身份證一定要隨身攜帶，因為途中有很多檢查站。
裝備：防寒衣物如沖鋒衣褲、登山鞋、厚薄襪子;墨鏡、帽子、手套;洗漱及護膚用品、防曬霜、保溫杯;手機充電寶、充電線、相機等電子裝備。要露營的帶好睡袋、手電筒等露營工具。
藥物：腸胃藥、創(chuàng)可貼、暈車貼，眼藥水等常用藥物，以及防止高反的藥物。
